Всем доброе утро. зашла на сайт и ничего не могу понять тут. прочла вроде правила новые, но остались вопросы все равно. команды нет теперь и как-то грустно совсем стало.

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

KissЮлик 30.09.24

ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО. ЗАШЛА НА САЙТ И НИЧЕГО НЕ МОГУ ПОНЯТЬ ТУТ. ПРОЧЛА ВРОДЕ ПРАВИЛА НОВЫЕ, НО ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ ВСЕ РАВНО. КОМАНДЫ НЕТ ТЕПЕРЬ И КАК-ТО ГРУСТНО СОВСЕМ СТАЛО.

описание

Всем доброе утро. Зашла на сайт и ничего не могу понять тут. Прочла вроде правила новые, но остались вопросы все равно. Команды нет теперь и как-то грустно совсем стало. Ну ладно посмотрим как дальше будет. Сегодня очень плохо спала я и снова постоянно просыпалась из-за заложенного носа и кашля сильного. Вирус ещё не прошёл, но на работу придётся ехать и на больничный никак нельзя. Вчера ела совсем мало и аппетита не было из-за болезни, но на весах что-то никаких изменений. Хорошего всем дня!

рацион

завтрак: кофе по-восточному - 100.00 гр завтрак: кофе по-восточному-100 гр. - завтрак обед ужин перекус кофе по-восточному 100 гр.

разгрузочный день: Правильное питание

вес, спорт

вес: 105.90 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 38
жир: 47.4 кг

грудь: 113.00 см.
талия: 102.00 см.
бедра: 118.00 см.

утро: пилатес, йога - 30 мин утро:пилатес, йога-30 мин. - утро день вечер пилатес, йога 30 мин

сожгла: 135 ккал., сожгла за счет жиров: 54 ккал. (6 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19

комментарии: +14, просмотры: +466

начало

«« 1 2 »»

совушка дв 30.09.24 15:36

»

Ну и самое важное это здоровья!1
совушка дв 30.09.24 15:36

»

Легкого тебе понедельничка!
совушка дв 30.09.24 15:35

»

Приветик, Юленька!!
аленька26 30.09.24 14:55

»

ответ для: KissЮлик

kissЮлик писал(а): Замечательного настроения
Взаимно, дорогая!
аленька26 30.09.24 14:54

»

но мы же все равно команда!
аленька26 30.09.24 14:54

»

Мы тоже все расстроились.
аленька26 30.09.24 14:53

»

Приветик, Юлечка!
svetlanкa 30.09.24 12:34

»

Скорейшего выздоровления тебе!!!
svetlanкa 30.09.24 12:33

»

Но значит будем просто друг к другу заглядывать))))))))))))))
svetlanкa 30.09.24 12:33

»

Грустно без нашей команды((
svetlanкa 30.09.24 12:31

»

Привет, Юленька!!!!!!!!!!
olivochka))) 30.09.24 07:46

»

привет,Юленька!

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Svetlanka_ 25.06 12:23	догулялась. набрала за 1,5 месяца * сколько, теперь худеть и худеть.»	+1
Альбинка19 25.06 04:19	доброе утро, мои дорогие! сегодня у нас прям совсем прохладненько, всего»	+21
Тили 25.06 04:40	25 июня 2025 года, среда. (4:30) новолуние.»	+10
13th Month 24.06 09:18	второй день работы, какой-то нервяк еще со вчера, аж таблетки забыла утром»	+11
ЯРыба@ 25.06 08:11	привет всем!дата уже 25.06.2025 считается зеркальной.а в зеркальную дату»	+3
Ш@хиризада 23.06 21:19	сегодня на море были как руслан радовался , накупался на бесился . домой»	+10
Ш@хиризада 20.06 23:34	добрый вечер , долго не заходила , не кода .сегодня поливала помидоры»	+5
OLIVOCHKA) 19.06 08:01	всем доброго утра! мое утро началось в 6 утра,потом еще час не хотелось»	+11
OLIVOCHKA) 09.06 09:40	всем доброго утра! вот что за напасть! в москве какой дождь вчера был,»	+15
ЯРыба@ 24.06 03:44	хороший сон!»	+8
OLIVOCHKA) 24.06 15:51	всем привет! какое тяжелое,даже токсичное для моей и нервной системы выдалось»	+2
Алекс74 20.06 05:56	глоксишка»	+36
zglechi53b 24.06 12:51	24.06.2025»	+1
V_momente_ 24.06 07:32	стройнейте, пока другие лишь мечтают. тренируйтесь, пока другие откладывают»	+2
ЯРыба@ 10.06 01:59	доброе утро!сегодня опять чего то рано проснулась.вчера знаете что я приготовила?в»	+31
Альбинка19 09.06 04:16	доброе утро мои золотые! сегодня опять приехали с утра с дачи, стало нравится»	+30
Альбинка19 14.06 09:55	привет, мои дорогие. том - ям получился очень вкусный, аж два раза ела,»	+9
Ш@хиризада 24.06 00:00	добрый вечер , сегодня вечером огород не надо поливать , дождик все полил»	+1
zlata_zlat 24.06 13:27	удивительно, но снова отвес!»	+1
Шмидт 23.06 08:57	да, первый месяц лета прям какой-то не очень вышел - и по погоде, и по»	+5
Альбинка19 24.06 05:25	доброе утро, мои дорогие! что-то у меня прям какая-то слабость последние»	+3
13th Month 23.06 08:16	еще раз попробую вернуться на подсчет. уже было несколько неудачных попыток,»	+6
ЯРыба@ 22.06 11:32	а можно и без мазика!»	+7
ЯРыба@ 20.06 03:20	обалдено! когда проснулся и сразу мысль - как же хорошо! какой прекрасный»	+18
Альбинка19 23.06 06:08	доброе утро, мои дорогие. отдохнула на даче, ну как отдохнула, пересаживала»	+17
Тили 24.06 05:31	24 июня 2025 года, вторник. (5:21)»	+2

OLIVOCHKA) 22.06 11:45	всем доброго воскресного дня! встала в семь утра, позавтракала в одинадцать,что»	+3
V_momente_ 23.06 07:48	выходные отстояли)»	+7
Шмидт 23.06 08:27	короче, написали заявление, сегодня будем звонить участковому, узнавать,»	+3
Шмидт 17.06 16:47	поняла, что второй год подряд не хочу ехать в лес. всё после того, как»	+10
Шмидт 16.06 08:40	сегодня моему маленькому сыну уже 15 лет. обалдеть, лось выше меня ростом.»	+8
Шмидт 16.06 15:16	почти 5 лет, как мы перехали в москву. я ни разу не пожалела, даже»	+11
ЯРыба@ 21.06 10:18	всем привет! субота сегодня с ветерком и с дождикои.ушла жара. навела»	+4
ЯРыба@ 23.06 05:47	доброе утро мои дорогие!вчера придумала из куриной печени запеканку по»	+8
Шмидт 23.06 08:32	на утро сейчас пожарю картошку, а на вечер перед вылетом сварим пельмени,»	+3
Шмидт 22.06 08:50	пожарю сегодня камбалу. к ней картошечку сделаем или гречку. вечером провожаем»	+9
Тили 23.06 06:07	23 июня 2025 года, понедельник. (5:58)»	+13
Шмидт 22.06 11:43	день жуткий, у меня просто истерика, которую я сейчас сдерживаю только»	+6
zlata_zlat 23.06 07:06	и первый отвес! ура!»	+1
13th Month 22.06 09:41	вчера закружилась аж забыла днев написать. итак, уже последний вых, как»	+6
Victoria_8 23.06 01:25	23.06.2025ночь»	+2
Татушыч 22.06 08:10	2.06.2025»	+3
Jun 17.06 11:32	начало недели что-то не заладилось( жара +36. пришлось еще утром сделать»	+6
Jun 23.06 05:29	ну, конечно, я немного поправилась снова. ела одни сладости, жара потому»	+1
Альбинка19 19.06 06:31	доброе утро, мои лапочки! сегодня плохо спала видимо мужа нет дома поэтому»	+24
Альбинка19 20.06 05:50	доброе утро, мои хорошие! сегодня у нас в области был шквалистый ветер,»	+12
ЯРыба@ 18.06 03:48	доброе утро красавицы! еду на работу слушаю полезные медитаци. вчера»	+17
ЯРыба@ 19.06 03:38	доброе утро! зарядка прошла успешно. кофе авокадо 1/2, сыр пластик,»	+13
OLIVOCHKA) 19.06 08:24	пишу дневничек второй раз, третий уже не буду,видно только первую строчку.»	+14
Шмидт 21.06 11:38	пока всё так же радуем гостя вредной, но домашней пищей. пока стараемся»	+10
Шмидт 22.06 08:46	я прям с утра в психе. причёска у лили на спектакль прям осела, объём»	+4

топ темы »» новые темы»
	он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете? »	13
	а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что хо»	8
	тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений? »	42
	сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела! »	19
	вы любите музыку? слушаете каждый день? »	21
	скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью? »	11
	пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжат»	19
	что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли »	17
	почему рыбы такие нерешительные? »	11
	вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого? »	14

	похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила. »	12
	почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так считае»	23
	что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений»	14
	с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших зн»	21
	вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?»	10
	ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мно»	21
	я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165»	7
	вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружилс»	5
	вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина немн»	12
	что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сл»	24
	какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты, шубы, зол»	8
	у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранч»	12
	был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30»	11
	для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревно»	23
	закончила университет. родители говорили, что подарят 10 тысяч, а пода»	8
	поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять »	32
	как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после! »	33
	муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день. »	37
	мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конц»	6
	разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью»	55
	у это девушки ярко-выраженная талия? »	8
	вы заметили, что участница одна комментирует только мои темы? »	25
	рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть ш»	8
	муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой»	25
	какого детского автора вам больше всего нравилось читать? мне - астрид»	36
	верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет бо»	30
	купила помаду. оцените! »	7
	как вам певец? песни классные у него. »	23
	как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают? »	22
	лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них»	8
	может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или т»	20
	чей голос вам нравится из актеров, ведущих? »	10
	на кого она похожа?»	8
	вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огро»	28
	какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты, цветы»	15
	каких женщин содержат деньгами мужчины? »	23
	нравится ли вам обувь из бархата? носили бы? »	9
	у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и униз»	14
	какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?»	8
	сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это »	18
	жизнь прекрасна! а у вас? как дела?»	4
	подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт »	23
	какая фотка самая удачная? »	20
	вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках? »	25
	как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона? »	17
	чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб поигно»	12
	вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилос»	8
	женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от травмы»	3
	девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом»	9
	в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани! »	15
	тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали»	5
	сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить? »	4
	как вернуть бывшего? »	19
	я похожа на нее? кто красивей?»	7
	какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо пробов»	14
	хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит столько»	12
	какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали? »	5
	могут ли появиться брыли от похудения? »	15
	у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое гов»	15
	почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так бо»	5
	как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа »	20
	со скольки лет оставляли детей одних дома? »	14
	часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это коне»	33
	какое из платьев выбрать? »	47
	от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это о»	14
	это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня записать на »	4
	у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки серо-голубы»	9
	стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не со»	1
	помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше? »	7
	удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы, подводн»	24
	жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды съехал»	30
	какие смешные названия книг знаете? помните? я помню сказочку о малень»	19
	вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет? »	31
	идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сраз»	6
	знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить! сказ»	16
	от чего бывает гастрит? может начаться от нервов? »	8
	почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече? »	65
	кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не нравя»	20
	стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему да и»	12
	любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите? поделитесь рец»	19
	вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если ден»	30
	мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с нынеш»	12
	теперь буду ходить так! все равно не получаю комплиментов в отношении »	49
	что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-»	47
	помните такую группу? как вам голос солистки? »	30
	две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый»	21
	вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат для »	7
	если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитарк»	29
	эстетичная ли вышла?»	31
	как думаете мне пойдет черный цвет волос?»	17

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»