Всем привет.спала сегодня отлично до 11 утра. немного прибралась. да особо ничего не делала. писать даже не о чем.завтра опять на работу.

вход	регистрация

КОНКУРС В ДНЕВНИКАХ! ЗА ДНЕВНИКИ
И БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 3000 РУБ, 2000 РУБ!

темы

поиск

дневники

тесты

разделы

Лисёночек 68 22.09.24

ВСЕМ ПРИВЕТ.СПАЛА СЕГОДНЯ ОТЛИЧНО ДО 11 УТРА. НЕМНОГО ПРИБРАЛАСЬ. ДА ОСОБО НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЛА. ПИСАТЬ ДАЖЕ НЕ О ЧЕМ.ЗАВТРА ОПЯТЬ НА РАБОТУ.

описание

Всем привет. Спала сегодня отлично до 11 утра. Немного прибралась. Да особо ничего не делала. Писать даже не о чем. Завтра опять на работу.

рацион

завтрак: кофе в сухом виде - 20.00 гр, бутерброд с икрой- 200.00 гр,
обед: креветки вареные- 50.00 гр, макароны отварные- 150.00 гр,
ужин: куриный суп- 200.00 гр,
перекус: шоколад- 10.00 гр

вес, спорт

вес: 59.75 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 23
жир: 7.55 кг

грудь: 87.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 95.00 см.

-: зарядка - 5 мин

сожгла: 11 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -1.1, итог: +3.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -11

комментарии: +2, просмотры: +46

начало

«« »»

аленька26 23.09.24 05:20

Я тоже особо ничего вчера не делала, валялась, сериал смотела.
аленька26 23.09.24 05:20

Приветик, Лесенька!

начало

«« »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Алекс74 20.11 06:48	желтенький»	+53
Совушка ДВ 19.11 01:28	19.1.2024дневник номер один.»	+48
Совушка ДВ 22.11 04:11	2.1.2024 дневник номер один»	+1
Ш@хиризада 21.11 13:07	доброе утречко и отличного настроения, навно не заходила времени не было»	+9
Шмидт 21.11 16:19	пошла горбушу в духовочку поставлю, потом поужинаем и буду призрак оперы»	+2
Шмидт 21.11 07:52	сегодня у нас ещё тепло и дождь, а завтра уже похолодание достаточно резкое»	+44
Шмидт 21.11 07:39	не знаю, что буду готовить, вот точно сделаю салатик из редьки, припала»	+7
Совушка ДВ 21.11 03:38	21.1.2024 дневник номер три»	+5
ЯРыба@ 20.11 11:22	девочки, привет мои хорошие!самого доброго дня всем нам.время летит. вот»	+19
ЯРыба@ 18.11 02:40	доброе утро, красотки!понедельник вторник и дале отдохну. догуляю хвостик»	+12
Совушка ДВ 21.11 05:38	21.1.2024 дневник номер пять»	+13
Тили 21.11 06:27	21 ноября 2024 года, четверг. (6:17)»	+8
Шмидт 20.11 08:24	я не знаю, что произошло, но меня всего три дня дома не было, а с растениями»	+7
ДелоВШляпе 20.11 13:14	бжу»	+1
Шмидт 19.11 08:26	хочу сегодня творожник приготовить с манкой. давно ничего такого не выпекала.»	+9
Шмидт 20.11 08:52	покоя всё так и нет, тут по квартире мамы выясняются интересные подробности.»	+29
Винга 21.11 14:20	сегодня 3 день на диете чувствую себя нормально ,даже энергичная,вчера»	+3
iizika 21.11 14:48	вчера сходила на маникюр. вечером сварила щавелевый суп. как же выручает»	+1
Винга 19.11 13:37	привет сегодня на разгрузки.сажусь на диету19.1.2024 до 20.12.2024»	+8
OченьBезуч 07.11 23:49	приобрела себе нового питомца.»	+6
ЯРыба@ 21.11 07:44	всем привет!с утра пока проснулась, планов громадьё.а потом залипаю у»	+7
Шмидт 21.11 08:01	всех детей накормила горячей кашкой и отправила по учебным заведениям.»	+5
13th Month 21.11 09:03	ура наконец выхи. в деревню решили ехать завтра, сегодня и у меня и у»	+4
Шмидт 21.11 07:45	сварила овсянку, накормила всех детей, сейчас сижу смотрю сериал, ни о»	+2
Истина 20.11 22:23	не так уж и безрадостно в тоскливом ноябре,когла ты в меру толстенькийи»	+1
hg8f5r2tca 21.11 07:17	21.1.2024»	+3

ДелоВШляпе 21.11 01:20	маникюр пленками»	+1
Шмидт 20.11 08:42	доброе время суток, дорогие! сегодня умылась и на лицо нанесла очищающую»	+5
Шмидт 20.11 08:35	четвёртая часть населения земного шара страдает от ожирения и наша страна»	+19
KissЮлик 20.11 17:51	вот уже и рабочий день подходит к концу. сегодня мне кажется я прям перетрудидась»	+5
Шмидт 20.11 14:24	сегодня пока эмоционально почти стабильный день, но ещё же не вечер. сейчас»	+9
Совушка ДВ 20.11 02:09	20.1.2024дневник номер один.»	+10
Совушка ДВ 21.11 04:29	21.1.2024 дневник номер 4»	+1
Совушка ДВ 21.11 02:13	21.1.2024 дневник номер два»	+1
Совушка ДВ 21.11 01:30	21.1.2024 дневник номер один»	+1
Совушка ДВ 20.11 08:55	20.1.2024 дневник номер пять.»	+11
KissЮлик 20.11 11:48	всем привет. уже дело к обеду идет, а я снова закрутилась на работе с»	+5
ЯРыба@ 19.11 03:31	доброе утро!день пройдет легко и в радости!на завтрак кофе, пирожное корзинкаомлет»	+7
ДелоВШляпе 19.11 07:28	жизнь стала активне»	+7
ДелоВШляпе 08.11 08:28	увольняюсь»	+7
Тили 20.11 05:38	20 ноября, среда. (5:31) снег.»	+6
Шмидт 19.11 07:56	завтра уже выйду из дома, а сегодня ещё хочу посидеть в квартире, ну совсем»	+17
Тили 14.11 05:30	14 ноября, четверг. (5:28)»	+9
13th Month 19.11 07:46	пятый день. чото уже подустала, хочется выхи. поедем на них с мужем в»	+5
iizika 19.11 11:23	продожаю болеть и продолжаю ходить на работу»	+2
Шмидт 19.11 16:30	декабрист мой отцвёл, быстро так. ну что ж, будем ждать следующий год.»	+5
KissЮлик 19.11 17:17	всем доброго вечера. я уже уехала с работы и сижу в клинике, жду своей»	+6
hg8f5r2tca 20.11 07:34	20.1.2024»	+1
Совушка ДВ 20.11 08:29	20.1.2024 дневник номер три»	+1
hg8f5r2tca 19.11 07:26	19.1.2024»	+2
Совушка ДВ 20.11 02:47	20.1.2024 дневник номер два»	+1

топ темы »» новые темы»
	правда ли похудение меняет отношения к тебе со стороны мужчин? эти 15-20 кг так критичны? »	16
	бывшая коллега специально отвернула лицо, чтобы я её не узнала! но почему, мы хорошо общались »	10
	я со всем городом из жалости общаюсь. - не, со мной из жалости не надо. она заметно охладилась »	10
	свекровь трогает мои вещи - тряпку со следами крови бросила на корзину! чтобы вы сделали на моём месте? »	43
	можно ли удержать парня, если забеременею? не смогу никого найти, поэтому держусь за него. »	27
	смогли бы жить в таком номере? никого не трогаешь, а из-за забора выглядывает работник-извращенец! »	38
	дубайский шоколад девочки, кто -нибудь пробовал дубайский шоколад? как он вам? на что по вкусу похож? »
	кто проходил тест на iq? мой iq 139. а ваш сколько? »	4
	вам нравится привязанность к 1 человеку, влюблённость в 1 чела? мне - нет. »	1
	что последний раз вам готовил мужчина? вкусно было? вроде это была картошка с грибами и бутер. »	32

	в каких марках есть такие лифы? »	14
	что говорите малознакомому мужчине, если он просит откровенные фотки? »	37
	чем предпочитаете пользоваться: прокладками или тампонами? »	51
	у вас тоже выросли цены на кофе и сэндвичи практически в два раза? проще клепать это всё дома »	50
	поддержите меня сделать пирсинг. хочу в этом году на нг такой себе подарочек »	14
	давайте повспоминаем песни где есть части тела »	19
	чтобы вы подумали о человеке, который постоянно смотрит ваши сторис, но когда пишете ему не реагирует? »	8
	в чем прикол? женатый мужчина настаивает, чтобы я ему приготовила борщ! »	34
	вы бы предъявили мужчине? он хочет без презерватива, но вы не его девушка и он не оплачивает ваши »	26
	а вы любите, когда к вам гости приходят? я 2 года в декрете, вообще нелюдимая какая-то стала. »	24
	какой цвет куртки мне больше подойдет? черный цвет не предлагать - и так много одежды этого цвета. »	17
	чем можно убрать красноту после блефаропластики? прошло больше года, а у меня до сих пор вампирские »	1
	как объяснить про безударные гласные просто, своими словами? не могу понятно объяснить »	4
	постоянное жжение во влагалище, уже года три. может кто-то вылечился от такой проблемы? »	10
	стоит ли идти на встречу с таким парнем или отказаться и вернуть ему деньги? общение было грубое. »	12
	у вас нервная работа? бывают сложные ситуации, авралы? или ваша работа это не предполагает? »	33
	вам помогли антидепрессанты повысить серотонин и нормализовать настроение? »	11
	по кому вы скучаете на форуме? я всё жду, когда появится один товарищ. »	237
	как вам фильм игры разума? как вам главный герой, его поведение, отношения с будущей женой »
	нужно взять больничный на следующую неделю, что сказать врачу, чтобы дал больничный? »	31
	какие песни в вашем плейлисте? что чаще всего слушаете? »	6
	где купить телефонный справочник жёлтые страницы в спб? »	5
	а вам мужчины писали хоть раз, что вы фейк? мне - часто, и даже писали, что я мужик. »	48
	как бы отнеслись, если бы увидели у своего мужчины подписки на группы с откровенными фото? »	20
	что делать, если близкий человек что-то хорошее делает, а потом при ссоре этим упрекает? »	19
	сидит девушка, а вы не можете сесть на её место, даже если она встанет и уйдёт. где она сидит? »	22
	вы считали свой имт? что у вас вышло? у меня вышло 20,1. какой у меня тип фигуры? »	83
	любовь, замужество, отношения это везение? ты либо встречаешь по жизни нормального, либо нет »	59
	у вас бывают приступы жора? съела пачку чипсов, шоколадку, чебурек, шаурму, хачапури и не наелась! »	36
	есть ли на сайте ветеринары? котику 16 лет, хроническая почечная недостаточность. после капельницы высунут »	47
	как долго кормили ребенка грудью? »	40
	пересмотреть свое отношение с сестрой? она ведь не виновата, что меня не любили, но мне обидно. »	6
	что такого в этом смешного? хочу стать фотографом, но друзья смеются, что к 40 смешно. »	20
	какой конфитюр можно взять на пробу? в этом году не получилось накрутить варенье на зиму. »	8
	востребованы ли сейчас офисные профессии, кроме программистов? »	14
	кто красился в блондинку, испортились ли свои волосы? у меня стали сухие и ломкие. »	7
	какое фото поставить: с фильтром или нет? »	14
	а здесь естественно выглядит фигура у девушки? »	12
	как часто вы готовите борщ? я часто его готовлю. он вкусный и полезный. »	37
	на меня никто не смотрит! одна 5 лет и рядом со мной никого нет, не знаю за что браться »	86
	вчера выпила очень много сейчас лежу и ловлю отходняки, через сколько пройдёт? »	21
	рассталась с парнем! сколько грязи о себе услышала, что у меня репутация, что мужики ночью пишут! »	19
	где найти телефонные справочники по россии? »	3
	когда мужчине 40, а девушке 30, будет ли он засматриваться на более молодых? »	87
	почему многие мужчины перестали носить рубашки? поменялись местами с женщинами? »	41
	работодатель предложил стать любовницей! сейчас ведёт себя дружелюбно. он меня не уважает? »	25
	как вы поступали, когда уходил ваш питомец? котик ушел на радугу. прожил 17:лет. »	33
	должен ли мужчина спрашивать разрешение на поцелуй? или это для подростков? »	53
	на такую длину волос брать две пачки или одной достаточно? хочу такой цвет, вроде и не сильно тёмный »	10
	а как у вас проходит неделя? и как вам мой вид на родительском собрании? у меня очень насыщенно! »	60
	как думаете, какие параметры у этой девушки-блогера? меня всегда удивляло её тело. »	3
	стали бы вы ухаживать за чужой бабкой? внучка живет за границей и в ус не дует! ждет похорон. »	41
	поделитесь рецептом вкусных куриных котлеток »	8
	почему парень зовёт к себе в гости смотреть кино, но не предлагает даже чай, пока его не попросишь? »	23
	каким банкам доверяете свои деньги? сейчас смотрю хорошие процентные ставки »	44
	как думаете, мужчинам нравятся такие фигуры? »	57
	целую мужчину, а он мне: ты мне сейчас ушатаешь! что это значит на лексиконе мужском? »	7
	должен ли мужчина платить за женщину на первом свидании? почему я должен платить за незнакомую женщину, »	89
	нравятся холодные, закрытые мужчины, которые не смотрят на женщин как на сексуальный объект! »	30
	мужчина после первой близости стал говорить, что меня любит, давно нравлюсь. до он такого не говорил »	14
	вам жалко нынешнюю молодежь, у которой нет собственного жилья? »	105
	судя по тому, как мужики обижаются, если им на первом свидании не дали, много женщин на первом дают? »	11
	какая погода в вашем городе? у нас сегодня очень тепло и солнечно, +20. »	15
	написывал полгода, но не звонил и не приезжал. почему так? к другим приезжают и подарки дарят »	27
	приглашала на др дочки. ответ сразу не дали. нужно ли писать ещё раз? »	6
	как вы думаете, почему мужчины сидят на женском форуме? может им не хватает женского внимания? »	81
	на фоне идеальных остальные меркнут? знаете таких девушек? появляется ли зависть? »	63
	похожа на дорогую экскортницу? »	62
	удобно ли будет в платье-сетке в новогоднюю ночь? »	35
	что людей заставляет писать гадости в интернете? »	18
	у вас какие кошки коты? обычные или породистые? моему коту 5 лет. обычный, деревенский. мышелов. »	18
	как после такого вообще отправлять фото? мне предложили сделать губы! »	30
	женщины-блогеры разводятся из-за блогерства? человек стал публичным и оттуда пошел треск по браку? »	23
	у вас отличная память или стала хуже? »	20
	мужчины львы расскажите про них »	18
	как бы вы отреагировали, если бы брат парня говорил о вас: бросай её, найдёшь лучше и помоложе? »	23
	можно ли болеть от стрессовой работы? болел желудок, пока я не пошла в отпуск! »	13
	вас отталкивает мужское брюшко? »	28
	почему я внешне худая, а на фото получаюсь полная? в зеркале я выгляжу худее, чем на фото! »	32
	как доехать на транспорте до больницы боткина на пискаревском? какое метро ближайшее? »	12
	полезен ли для волос и лица дарсонваль? у кого есть, стоит ли приобретать или пустая трата денег? »	23
	стали бы создавать семью если бы у мужчины не было своего жилья? это препятствие? где жить стали бы? »	101
	какой лучше взять айфон: 15, 14? 13 - еще актуальный? или может 12 еще актуальный? »	21
	как вам мои новые фотки с тренировки? шпагат по-моему, хорошо вышло! »	36
	что за странные отношения.?! раз в неделю ссора, миримся, пару недель все хорошо и снова ссора! »	7
	а помните ранетку? как вам новая она? видели, слушали? »	13
	вы бы купили комнату в коммуналке размеров в 9 кв метров? »	33
	какие примеры двойных стандартов вы знаете в жизни? »	36
	вы бы хотели выйти замуж за врача? »	51
	какой плащ вам больше нравится? »	14

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»