КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885669
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Физика процесса 21.08.24 ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ И ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ!    +1
описание   +1
На подработку нашла классный проект. Плюс оплата солидная.
рацион   +1
завтрак: кофе черный без сахара- 200.00 гр, йогурт 6%- 100.00 гр, колбаса варено-копченая- 25.00 гр, колбаса вареная- 60.00 гр, батон- 50.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр,
обед: огурец- 80.00 гр, салат- 100.00 гр, баклажаны жарен.- 50.00 гр, майонез- 5.00 гр, лук жарен. в раст. масле- 10.00 гр, помидор- 20.00 гр, грибы жарен. в растительном масле- 30.00 гр, сыр- 20.00 гр, конфеты шоколадные- 15.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр, масло оливковое- 15.00 гр, редис- 70.00 гр, курица без кожи- 70.00 гр,
ужин: сметана 10 %- 20.00 гр, кабачки жареные в раст. масле- 30.00 гр, колбаса варено-копченая- 30.00 гр, щи- 200.00 гр,
перекус: карамель леденцовая- 30.00 гр, яблоко- 70.00 гр, арбуз- 300.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 55» ИН: 140%»
спорт 
вес: 80.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 28
жир: 18.8 кг
вода: 28.82 кг
 хочу вес» 		грудь: 105.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 104.00 см.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -29
статистика просмотры: +21
голоса: +4
читают +5: cxfcnkbdfzz, шмидт, nst1kj3ec3, svetlanкa, аленька26

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +669 +1 12.09.2024дневник номер два.» +9
+22
Svetlanкa сейчас на сайте +1615 +3 привет всем! сегодня у нас снова отличная погода. побещали без дождя,» +19
+26
Шмидт +1348 -1 не хватает мне девочек из нашей команды. галя, ну зачем же вы так сделали.» +14
+22
iizika вот вчера вечером наготовила - щи из свежей капусты, макароны по флотски,» +6
+11
Шмидт +1348 -1 пора на собрание в школу к сыну, потом на актёрское мастерство. наверное,» +9
+20
62 кг,к 8 +164 12-й день отпуска 12.09.2024» +4
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +1615 +3 привет всем! спала сегодня не очень, в туалет бегала, сливалась еще» +20
+23
Совушка ДВ +669 +1 1.09.2024 дневник номер четыре» +23
+17
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1685 +5 была в магазине,купила арбуз,не удержалась. еле его доперла,думала рожу» +5
+5
Шмидт +1348 -1 с огромным удовольствием читаю сейчас записки о шерлоке холмсе и паралельно» +9
+26
Шмидт +1348 -1 ночью шёл дождь, сейчас распогодилось. утром уже темно, как-то резко потемнело,» +14
+19
Глаша64 +167 +4 1.09.2024отсчет пошел - 6 дней» +5
+10
Аленька26 +2968 +1 рацион расчитала до 180 калорий, шагов пока получается мало.» +46
+23
KissЮлик +1581 +3 вчера вечером закрыла 7 баночек слив вяленых в масле с чесноком и прованскими» +7
+22
Совушка ДВ +669 +1 12.09.2024дневник номер три» +13
+24
Совушка ДВ +669 +1 12.09.2024дневник номер четыре.» +17
+25
hg8f5r2tcacr 12.09.2024» +8
+4
Ш@хиризада +300 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня кабачки пожарила с чесночком» +8
+13
KissЮлик +1581 +3 всем еще раз привет! хорошего дня.наконец-то мои сожительницы вчера съехали» +17
+22
Совушка ДВ +669 +1 1.09.2024 дневник номер один» +39
+21
KissЮлик +1581 +3 всем доброе утро. сегодня снова встала рано и так всю неделю. никак организм» +7
+20
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1685 +5 кажется у меня сгорела стиралка, только что. прискорбно. я е открыла,а» +31
+11
Совушка ДВ +669 +1 1.09.2024 дневник номер три» +22
+24
Совушка ДВ +669 +1 12.09.2024дневник номер один» +25
+22
Совушка ДВ +669 +1 1.09.2024 дневник номер два» +25
+22
Svetlanкa сейчас на сайте +1615 +3 привет всем! натопала вчера вполне себе прилично, прошла 15320 шагов.» +33
+27
KissЮлик +1581 +3 хотела сегодня с утра взвеситься и испугаться. интересно сколько же я» +8
+23
Совушка ДВ +669 +1 12.09.2024дневник номер пять.» +17
+24
liliya26 +527 +1 всем хорошего дня. что то я выпала из реальности. вроде заполняла дневники.» +7
+13
Совушка ДВ +669 +1 1.09.2024 дневник номер пять.» +31
+18
новая_я_) +347 -1 доброе утро» +8
+7
Аленька26 +2968 +1 погодка для прогулки сегодня прям отличная.» +16
+12
ЯРыба@ +694 +5 доброе утро, девочки!пятница завтра.отпуск на носу.лишь бы погода радовала» +9
+17
Алекс74 +111 +5 серебряная свадьба» +75
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +1615 +3 привет всем! сегодня постараюсь уложится в свою калорийность, а то последние» +93
+22
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1685 +5 вот приволоклась с работы,было собрание,опять я кипешь подняла,по очень» +4
+5
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1685 +5 всем доброго утречка! еду на любимую работу работу работать. подскочила» +26
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +1615 +3 привет всем! сегодня снова на работе спокойно достаточно, немного поработала» +28
+27
SSS112 +1167 +5 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
13th Month уже четверг, как время летит. сегодня один урок, в полшестого, и то еще» +19
+6
Аленька26 +2968 +1 как остановить зажор. психологические упражнения для корекци компульсивного» +6
+12
Аленька26 +2968 +1 праздники у нас сегодня, 12 сентября, вот такие:» +18
+8
Совушка ДВ +669 +1 10.09.2024дневник номер 4» +32
+16
Ринуся +538 +1 всем приветик» +4
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +1615 +3 привет всем! по питанию вчера все было замечательно, сегодня тоже все» +18
+34
Шмидт +1348 -1 всё же проболела я нормально так, всего три дня, вроде, были проблемы» +13
+20
OченьBезучая сейчас на сайте +389 +1 осене настроение - какое оно?» +5
+9
KissЮлик +1581 +3 вчера что-то совсем мало натопала я. у меня получилось всего 5 тыс шагов.» +7
+22
Совушка ДВ +669 +1 10.09.2024дневник номер 3» +35
+17
Olgadobro +155 -27 12.09.2024» +5
+10
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1685 +5 борщ сварила,рыбу пожарила,шаурму сыну сделала. сожрала пор арбуза.» +2

««       топ темы       »»       новые темы»
папе нужна бритва электрическая, не могут выбрать, прошлые все не очень были. может, знаете какой вариант » 58
есть ли здесь те, кто разочаровывался в своей работе, но продолжал работать? по какой причине? надолго » 13
если написать литературное произведение, куда его выложить, чтоб появились читатели? как опубликовать » 18
посоветуйте смешную комедию! любого года. хочу искренне посмеяться, а то, что ни включу, ничего интересного. » 9
тема содержит фото как вам фигура? какие недостатки? сколько лет по телу? » 96
тема содержит фото зубы разваливаются, забитые поры. я красивый? девушки не смотрят, я девственник. » 76
начальник пришел в общежитие и спрашивает: а марина где? хотя я с накрытой головой спала! я сказала: » 6
за подругой бегал мужик, обещал ей и телефон, и машину, а как только перевёз к себе, началось: вали » 14
есть ли у вас стандарт мужчины? какого бы хотели? » 31
пробовали 4 раза, получилось только раз. я сильно хотела его, а теперь неприятны даже его прикосновения! » 30
парень накакал в постель! сейчас пытается реабилитироваться, просит прощения. что мне делать? » 103
подойдет ли молодой красивой девушке без вредных привычек из небогатой семьи нищеброд из семьи алкашей? » 29
как спасти собаку? нашелся один умник с угрозами мол убирайте собаку, мою любимицу иначе будет худо. » 21
вы когда-нибудь обращались к психотерапевту? помог или нет? как долго ходили? или если справлялись с » 40
мне 32, привязался мальчик 24 года! очень красивый даже, красивое тело, без всяких возрастных загонов, » 55
что за тренд пошел? девушки со своими мч как с ума посходили, корчат рожи и кривляются: мы идеальная » 29
наращенные реснички выглядели на моих глазах как стрелки, а мне не идут стрелки! почему они так выглядели? » 6
от антидепрессантов начали трястись руки. это допустимая побочка? в целом эффект есть и он мне нравится » 95
стоит ли делать мелирование с кудрявыми волосами? у меня русые волосы, довольно много седины появилось, » 2
вещие сны? перечитывала записи, сделанные несколько лет назад и многое сбылось! оказывается, мне снился » 5
обида или нет ничего такого? написала подруге, как хорошо, что она меня поддерживает и мне с ней комфортно » 7
нравится брат лучшей подруги моей мамы, он старше на 17 лет. хочу ему написать. но как обращаться, на » 10
тема содержит фото это знак? увидела сейчас картинку » 40
какие процедуры и уход за собой вас сделают более счастливыми? » 25
тема содержит фото выставили бы такие фото с дикого пляжа? или это ерунда? » 44
тема содержит фото ваш муж скажет - хорошо, милая, переспи с любовником, попробуй, лишь бы тебе было хорошо! » 103
тема содержит фото а у меня сегодня странный день! ярмарка, моя персональная выставка картин. я на пчеловода похожа? надеюсь, » 48
можно ли выполнять только два упражнения постоянно по 40 минут в день? качаться не хочу, мне просто » 10
любите картофельное пюре? с чем: с молоком, со сливками? готовил ли кто-нибудь на растительном молоке? » 30
заместитель директора стал собирать подписи у девушек, что до них не домогались, но у меня подпись не » 2
тема содержит фото какую юбку выбрать: джинсовую или черную? хочу купить длинную на осень. » 15
что плохого в хвастовстве? у меня во всех соцсетях стоит статус: папа принцессы. за моей спиной все » 19
смогли бы встречаться с мужчиной, у которого двое детей от первого брака и они живут с ним? мужчина » 77
у мужчин встает на возраст! расцветает от любой 20-летней пухлой малолетки! самому за 40. сказал, что » 42
почему мои любимые смайлы нельзя разместить в удобном для себя порядке? » 18
недовольно спрашивает: а марина где? хотя я с накрытой головой спала. он засмущался и ушёл. к чему этот » 2
какие анализы сдать при сильном выпадении волос? стоит только дотронуться, и они просто клочьями отваливаются. » 33
отношения на расстоянии обречены? преодолеть расстояние по причинам, независящим от обоих, невозможно, » 29
у вас было такое, что вы интуитивно чувствовали от человека интерес и потом это оказалось правдой? » 7
тема содержит фото вот красиво с хвостиком и не выхухоль! ухоженные волосы » 15
почему женщинам так важен статус жены? что вам это даёт? » 25
есть ли у вас нелюбимые марки одежды, обуви, белья? которые разочаровали, изменилось качество в худшую » 20
временно неработающие девушки, как вы просите у мужа деньги? денег ни на что не просила. осталась без » 155
не взяли даже в регистратуру на маленькую зарплату! уже руки опускаются, прицепилась к пустой трудовой! » 20
смогли бы вы жить с зарплатой 30 тысяч? » 24
тема содержит фото был концерт в клубе, где мы играли с моими ребятами ещё! впервые встала за клавиши. есть удачные фотки? » 30
каждый день смотрит откровенные видео! при этом всем у нас каждый день интим! » 28
тема содержит фото что заказали себе на осень из одежды? я на этот раз все темное взяла. сегодня все пришло и подошло. » 69
пришли приветственные смайлы в телеграм. на аве оказалась машина бывшего коллеги, я её сразу узнала. » 18
почему меня привлекают мужчины-психопаты, манипуляторы? не путать с теми, кто бьёт. меня не били никогда. » 20
тема содержит фото еще несколько фоток с пилона! какое больше нравится? » 20
как забыть мужчину, которого полюбила, а ему не нужна? а мне из-за него никто не нужен. не получается » 30
вы удаляли переписку у себя и у парня? почему так делали и как реагировал парень? » 16
тема содержит фото какие фото нравятся, а какие нет? » 26
тема содержит фото используете масло для душа? масло каких производителей стоит потестировать? было у меня дорогое масло » 25
просыпаюсь от того, что сводит мышцы в икрах ног. от чего это может быть? » 37
как понять тёплые слова: все хорошо, ты молодец, все сможешь? так приятно стало! как бы вы отреагировали » 13
тема содержит фото это длинные волосы? стали бы убирать см 10? » 18
мужчины смотрят мои сторизы, но не подписываются! зачем они это делают? а если это делаете вы, то почему? » 7
не понравилось новая работа! обучения не было. технолог - неприятная женщина. я задала вопрос, а она » 27
вот реально - мужики нужны только, как спонсоры! только и остается надеяться на дорогие подарки, еще » 46
стоит ли убирать квартиру перед съездом, если хозяин не отдает залог? его не волнует, что при следующем » 113
тема содержит фото тут есть те, кто любит и пьет латте или капучино каждый день? я как повадилась покупать латте каждый » 66
тема содержит фото как вам этот мужчина внешне? » 20
зачем парень шлет свои фотки, видео, селфи? у него есть девушка » 7
мужчина должен быть локомотивом, а не тележкой! замуж выходила из жалости и не кинула его после дтп. » 42
брюки немного рвутся в области зада! наверно, из-за сидячей работы. у ваших мужей происходит такой » 36
эх, жениться что ли еще раз? я разведен давно, но сейчас затосковал. надоело одиночество. вспомнил песню » 62
как ухаживаете за кожей на локтях, коленях, на ягодицах? бывает ли там гусиная кожа? скрабите, питаете? » 2
заметили, что вокруг тотальное неуважение к девушкам? прямо нужно отстаивать свои границы, быть стервой! » 66
что понимаете под правом старшей подруги? должна ли она иметь авторитет над младшей? общались долго » 26
нормально ли, что говядина пахнет сероводородом? купила говяжьи котлеты в вакууме, а они пахнут как » 6
почему, после рождения ребенка, отношения ухудшаются? » 38
какой бренд телефона купить, который не будет тормозить через пару лет и держит зарядку весь день? » 27
любите ли вы авокадо? какие вкусные салаты, блюда, проверенные вами, с ним можно приготовить? на дачу » 18
друг говорит, что сейчас трудно найти девушку без запросов и понтов! получает 270 тысяч, женат, есть » 114
тема содержит фото с каким цветом волос мне лучше? на данный момент, я блондинка. » 28
если болит одна грудь, сначала к гинекологу или терапевту? а потом к маммологу? ощущение, что внутри » 9
мужчины постоянно обсуждают знакомых женщин и просто проходящих? говорят, если замечают симпатичную » 18
тема содержит фото вчера был день советского кино! кто смотрел фильм неисправимый лгун? фильм замечательный - рекомендую » 14
тема содержит фото можно ли избавиться от боков? » 10
парень обиделся, что я хочу купить квартиру до брака! ты думаешь о разводе и поэтому хочешь отдельную » 38
предстоит снять квартиру от хозяина без агентств. просто на словах отдавать деньги не хочу! что проверить? » 4
тема содержит фото встретил женщину спустя 5 лет после смерти жены и его осудили. быстро замену нашёл! » 39
нормально ли помогать мужчине финансово? мне нежалко денег, но не войдет ли это у него в привычку? не » 48
я в тупике! дочь совершенно не реагирует на просьбы. ей почти 13 лет. ощущение, что я ее уже ненавижу. » 80
можно ли без спроса квартиросъёмщиков приехать домой? предупредить не вариант, так как они могут уйти » 48
у ваших мужиков есть дети от первого брака? » 58
вы бы общались, почитали бы своих родителей в их старости, если они вас не воспитывали? ухаживали за » 13
если мужчина говорит на свидании, что не очень зарабатывает, пойдете ещё на встречу или для вас это » 12
я вам не пробью товар до тех пор, пока вы со мной не поздороваетесь! и больше улыбайтесь. я просто обалдела. » 20
есть ухоженная, а есть - холённая женщина, чем они будут отличаться? » 105
месяц назад должна была быть роспись, клялся в любви, в итоге у него новая девушка, выставляет с ним » 44
не сложились отношения с администратором. всех по имени, меня по фамилии, вечно не отпускает когда отпрашиваешься. » 53
мамы школьников, как настроены на новый учебный год? к первому сентября приподнятое настроение или уныло-грустное, » 65
бритье ног неважно или лучше сделать? он видел, что я не бреюсь, но никогда не возражал против моих » 52
можно ли массажем убрать холку? у мамы холка, вес 75 кг » 33
тема содержит фото как вам это фото? хорошо вышла или удалить? без фильтров и обработок » 20
что подарить начальнице на прощание? на память подарить, чтоб и не ерунда, но и недорого. работали хорошо, » 11
грусть и тоска навеялись. я - самая непримечательная, серая мышь. через 3 недели др, а он меня не радует! » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»