КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885669
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Планет@ 16.08.24 ЗАРЯДКУ СДЕЛАЛА УТРОМ ЧЕРЕЗ СИЛУ, ЛЕНЬ БЫЛО, И ВООБЩЕ СЕГОДНЯ ЛЕНЬ ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ.Я ВЧЕРА НЕ ЗАПИСЫВАЛА НИЧЕГО, ПОЭТОМУ ЧЕСТНО ВНОШУ СЕГОДНЯ.    +3
описание   +4
Зарядку сделала утром через силу, лень было, и вообще сегодня лень что-то делать. я вчера не записывала ничего, поэтому честно вношу сегодня.
рацион   +3
котлеты рыбные- 90.00 гр, простокваша- 180.00 гр на разгрузке
разгрузочный день
ГИ: 15» ИН: 134%»
спорт   +2
вес: 72.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26
жир: 15.3 кг
вода: 24.51 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 77.00 см.
бедра: 102.00 см.
-: зарядка - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, прогулка медленный темп - 20 мин на разгрузке
сожгла: 238 ккал., сожгла за счет жиров: 134 ккал. (14 гр.)
процедуры   +1
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.6, месяц: +1.8, итог: +7.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +12
голоса: +13
читают +6: olivochka))), kissюлик, sss112, svetlanкa, шмидт, аленька26

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +2959 +1 обожаю, все-таки, свой любимый велотренажёр, больше чем ходьбу.» +40
+25
KissЮлик +1572 +5 всем доброе утро. сегодня прям мы долго спали и хорошо выспались. теперь» +1
Аленька26 +2959 +1 праздники сегодня, 6 сентября, вот такие, выбирайте:» +11
Тили +426 -1 08 сентября, воскресенье. (5:15)» +14
+5
Аленька26 +2959 +1 доброе утро, или доброй ночи девчоночки.» +2
+6
Алекс74 +109 +7 вот такая красотень» +19
+5
KissЮлик +1572 +5 вчера я снова хорошо находила и норму шагов выполнила. получилось у меня» +1
Стройняшка Т +66 +9 03.09.2024» +1
ЯРыба@ +687 +3 добро утро девочки!вот и заканчивается первая рабочая неделя сентября.настройтесь» +21
+17
Аленька26 +2959 +1 девочки держитесь, всем хорошего осенего настроения.» +13
+4
Тили +426 -1 07 сентября, субота. (7:26)» +1
Лисёночек 68 +601 -25 все доброго утра. сегодня решили пока подождать 1 день, на море наверное» +6
+17
KissЮлик +1572 +5 всем доброго вечера. сегодня что-то я так устала за весь день и уже хочется» +1
hg8f5r2tcacr 06.09.2024» +10
+3
KissЮлик +1572 +5 сегодня такая влажность большая и бельё вобще не сохнет. пришлось сушку» +1
Шмидт +1346 -1 ленивые котлеты» +31
+15
Аленька26 +2959 +1 доброго утра мои хорошие девчоночки.» +4
новая_я_) +345 -2 здравствуй,субота» +11
Аленька26 +2959 +1 питание на сегодня планирую только до полдника, а там поглядим.» +26
+23
Ринуся +536 +5 сходили в гости» +6
+9
KissЮлик +1572 +5 сегодня хочу борщ приготовить. с утра поставила говядину вариться и уже» +1
Шмидт +1346 -1 сегодня самочувствие уже намного лучше, вот только кд начались, а мне» +9
+7
OченьBезучая сейчас на сайте +387 +3 накупила патчей.» +6
+5
Аленька26 +2959 +1 правильное питание на 5 сентября будет вот таким:» +31
+17
Винга +117 +3 доброе утро сегодня начала делать зарядку упражнения для ног и стопы я» +9
+7
Шмидт +1346 -1 сегодня сделаю гуляш и поедем гулять в центр. на страстном бульваре у» +1
+2
Шмидт +1346 -1 наконец-то я чувствую себя человеком, а не непонятной субстанцией, которая» +2
+8
Ш@хиризада +298 +4 добрый вечерок и отличного настроения, сегодня вес пришёл в норму , водичка» +2
+6
Винга +117 +3 доброе утро девочки всем хорошего дня» +25
+9
Аленька26 +2959 +1 ой, вчерашние праздники напечатала, ладно завтра за два дня напишу» +3
+2
ЯРыба@ +687 +3 всем привет! я уже в деле!» +2
+4
Ринуся +536 +5 дождик сегодня» +7
+9
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1677 -34 вот я и дома. сижу отдыхаю,дыню трескаю)сын попросил приготовить дома» +6
+5
SSS112 +1158 +9 5. доброго времени суток всем присутствующим! вчера ходили в лес, у нас» +2
liliya26 +520 +1 7.9.2024» +2
+5
Шмидт +1346 -1 до понедельника не пойду на тренировки, надо дать организму полностью» +4
+7
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1677 -34 ходьба приносит огромную пользу для человеческого организма.кровь при» +5
+4
KissЮлик +1572 +5 всем ещё раз привет. сегодня с невесткой отмечаем мой отпуск и немного» +1
Шмидт +1346 -1 я не ищу мужчину с деньгами, я ищу мужчину, который понимал бы мою душу.» +4
+2
freyaa +157 -1 05.09.2024» +2
+2
Глаша64 +165 +6 07.09.2024 пасмурно» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +1606 +7 привет всем! сегодня спала долго, 9,5 часов и в том числе крепким сном» +3
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +1606 +7 привет всем! спала как-то не особо хорошо, хоть и проспала 6 часов 34» +9
+10
Аленька26 +2959 +1 велотренажер – спортоборудование для поднятия уровня физической активности» +5
OченьBезучая сейчас на сайте +387 +3 вкусный завтрак.» +2
+3
Аленька26 +2959 +1 меню на сегодня продумала еще со вчера, вот оно:» +26
+4
Ш@хиризада +298 +4 хорошего настроения , сегодня еще 5 баночек варенья решила закатать .» +21
+16
Аленька26 +2959 +1 доброго хорошего позитивного настроения нам девчоночки.» +3
+10
Глаша64 +165 +6 06.09.2024 миксер не понравился, пытаюсь сдать» +10
+6
Аленька26 +2959 +1 хочу с работы пораньше удрать, чтобы поехать на дачу.» +17
+2
OченьBезучая сейчас на сайте +387 +3 дневник вчера не успела написать.» +3
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
почему девушкам нравятся истории и фильмы про плохих мальчиков и хороших девочек? когда парень сначала » 11
мужчина со всеми девушками шутя флиртует, а со мной такой серьёзный становится, идёт и смотрит долго. » 17
ищу подружку для общение, мне 26, 2 детей » 8
кто дома занимается резинками, вы занимаетесь каждый день? по сколько минут? » 10
парень начал проявлять интерес к моей подруге! добавил вк, пишет, а мне ночью в любви клялся. мерзко » 8
бывший два месяца назад грубо меня послал и слова были похабные! на такой ноте перестал общаться. а » 16
считаете ли вы билеты в другую страну хорошим подарком на др мужу? или это просто эгоизм и подарок себе? » 46
тема содержит фото как вам певец олег винник? слышали его хиты нино и возьми меня в свой плен? » 8
написала подруге на днях, хотела созвониться, но она так и не ответила. смотрю, что в соцсетях появляется. » 13
продавец докопалась, отговаривала от теней и вслед крикнула, что я нигде не найду чёрного цвета тени! » 16
если на собеседовании спрашивают, когда смогу приступать к работе, что это обозначает? я ответила, что » 16
тема содержит фото прошло 1-е сентября, начался учебный год. носили ли вы в школе форму? а может вы застали ещё значок » 54
вы твердолобая, упрямая? в детстве спала в углу, чтобы не извиняться? » 17
должен ли мужчина платить за женщину на первом свидании? почему я должен платить за незнакомую женщину, » 61
ногти лучше подстригать ножницами или спиливать пилочкой, чтобы убрать длину? » 24
как думаете, декретница выйдет на работу? работаю на ее месте и платят нормально, директор сказала, » 15
пропустила ок аж 4 дня! пить сейчас или пропустить весь месяц и начать заново? » 8
вам нравится черный цвет в одежде? старит ли он? » 24
тема содержит фото это чугунная сковорода? отшкребала металлической щёткой, сходит тёмное всё равно. кто разбирается? » 43
дают возраст больше чем есть на самом деле, после 27 стали прибавлять лет 5. раньше была стройная, сейчас » 16
мать не парализованная, но ходит в памперс, чуть что, начинает рыдать, пока он не будет извиняться. » 41
немного в шоке! 1,5 года назад была купила на мальдивах платье за 500 долларов, а сейчас подруга скинула » 66
тема содержит фото какую юбку выбрать? в голубом или в сером цвете? модель одинаковая. » 22
задала моду жрать в толчке! у нас начал так делать весь офис. теперь в туалете пахнет вкусно! а вы едите » 11
вы с этого сайта с кем-нибудь дружили вне сайта? я давно только с одной девочкой дружила несколько лет. » 22
у кого будет больше проблем при длительном воздержании у мужа или жены? если не спать друг с другом » 17
в каком возрасте лучше всего делать карьеру? » 16
вредит ли коже деревянный карандаш для глаз? он твёрдый, боюсь растянуть кожу век. » 6
любите ли вы свою работу? кем работаете? » 15
знаете таких родителей, которые не ходят на родительские собрания к своему ребенку в школу? или ходит » 13
из доброй превратилась в стерву! влюбилась в женатого, увела из семьи? пофиг на его жену, мне главное » 78
отец в составе обычного деревянного карандаша нашёл два химических компоненты и воск, которым чистят » 13
почему задерживают доставку заказа? заказала две вещи, они должны были прийти в один день, но вторая » 1
почему мужчина хмурится, когда видит женщину, которая нравится? » 9
тема содержит фото как вам фигура? 30 лет » 60
у вас есть друзья или знакомые, которые удивляли своей личной жизнью? подруга удивляла: каждый год выходила » 63
какие фигуры вам нравятся? приведите примеры женские и мужские » 26
близкая подруга заморозила яйцеклетки, ей 35 лет, никогда не была замужем. как бы вы к этому отнеслись? » 70
стали вы пускать свою дочь снимать квартиру с неизвестным мужчиной? не парень, не муж, а просто сосед » 23
тема содержит фото как платье? » 21
тема содержит фото небольшой фотоотчет с поездки в нижний новгород! поплавали по волге на теплоходе, погода была шик! посетили » 52
мне ещё неделю нечего есть до зп! последние деньги на корм коту. посоветуйте бомж рецепты. из моих любимых » 12
какие песенки вас раздражают? хочется сломать колонку и крикнуть заткнись. » 32
кто делал биоревитализацию губ? как вам эффект? губы не увеличивает? » 3
волосы очень сухие. какие средства могут помочь? » 4
у вас было такое, что снится незнакомый человек и через некоторое время вы встречаете этого человека » 3
если живешь в сибири, то до сочи, анапы не так-то дешево получается доехать. стоит ли ехать на 5 дней, » 29
дом или квартира? все больше и больше минусов в квартире. постоянно отключают воду и она ржавая! коммуналка » 69
тема содержит фото какой из этих тренажерчиков издает много шума? не хочу, чтобы соседка жаловалась » 1
как вы поймёте, что перед вами жмот на свидании? » 17
девушки, которые начали носить постоянно очки при зрении -4, как объясняли людям, почему стали всё время » 27
муж ставит лайки в соцсетях многим женщинам! » 16
есть ли вероятность, что переехав в студенческое общежитие, я найду друзей и подруг? » 8
какие есть у вас методы пережить расставание? с одной стороны рада, есть шанс встретить человека, с » 14
тема содержит фото необычно и экзотично. какое фото вам больше нравится? » 20
мой муж, а он начальник, флиртует со всем женским персоналом. пушистики все у него, особенно, если навернет » 11
среди ваших знакомых есть те, кто окончил биофак? кто выбирает эту специальность? какие люди? » 36
как слить мужчину? он ухаживал и помогал во многом, надеялась, что воспылаю к нему чувствами, но становится » 319
тема содержит фото наконец-то в моей семье появился мужик, который умеет меня фоткать! зацените фотки! где я лучше вышла? » 39
тема содержит фото что думаете? видел новый памятник! как вам? » 21
каким сухим кормом кормите своих котяр? тем, каким я кормила, в продаже у нас нет. » 14
всем привет! я здесь зарегистрировалась несколько месяцев назад, кто хочет пообщаться, пишите » 8
тема содержит фото что из этих фото можно выложить? какие нравятся? » 28
вместе были 7 лет! это не любовница уже, а жена в квадрате! не хочу обманутой быть, хотя всё хорошо, » 16
какой у вас размер одежды и параметры? » 15
если мужчина изменяет, но дарит шикарные подарки, стоит ли это терпеть? » 24
как вы думаете всем ли это говорят мужчины, что вы очень хороши в интиме? » 34
худенькие девушки, какой размер джинс levi’s носите или носили? хочу заказать, юбка была 24 размера. » 20
очередная работа и снова облом! оплата у них за одни детские ходунки всего 5 рублей! а нужно их сшить » 15
где вы познакомить со своим мужчиной? » 13
какая будет ваша дальнейшая тактика общения с человеком, который вам врет? сразу дадите понять, что » 8
люди, пишущие капслоком, неадекваты? мне не нравится, когда так пишут, кажется, что люди истеричные » 15
как с таким справляетесь? потратила деньги в пустую! сейчас сижу и накручиваю себя, и так постоянно! » 19
тема содержит фото а вы согласны с этим? » 15
тема содержит фото каким видом карандаша для глаз вы пользуетесь? обычным или механическим? у вас скатывается? » 24
это вас так муж сильно и постоянно любит или ботокс вытекает? - спросил мальчик-кассир, когда увидел » 76
почему вы так уверены, что точно не будете страдать по женатому? изначально все хотели свободного принца, » 16
работаю на заводе, в каком бы цеху я не работала, все бригадиры спрашивают мою фамилию! я не ленюсь, » 5
у меня очень сухие волосы! какие маски, шампунь или средство могут помочь? » 23
стоит ли сейчас покупать квартиру или подождать, пока проценты хорошие в банках? может цены чуть пониже » 20
тема содержит фото с каким бы личным запросом вы бы обратились к крутому психотерапевту, если бы была такая возможность? » 49
где купить хороший брючный женский костюм? везде материал какой-то ужасный, даже зарплата меня не радует, » 26
ходила на стажировку, полчаса раздаёшь пробники у эскалатора, полчаса продаёшь. ко мне так хорошо отнеслись, » 11
бывали ли у вас такие ощущения, что вы по жизни куда-то торопитесь и что-то произойдет нехорошее? я » 14
мне 29 лет, типа пора замуж! познакомилась с мужчиной, но не мой типаж. ему нужна девушка для семьи, » 64
муж меня подвёл! я наготовила еды, собрала сумки, ребёнка подготовила, а он сказал: приезжайте через » 17
у вас зарплата выше или ниже 50 тысяч? такая зарплата устроила бы вас? » 59
наехала на него, высказала обиды и что нам нужно обсудить чувства. сказал, что будет на следующей неделе » 8
что именно вам не нравится и что смущает, если у вашего мужчины есть дети и и бывшая от прошлого брака? » 72
вчера по дороге домой разрешила купить шаверму, а дома сказала твёрдое нет! вот это сила воли, я восхищена » 62
посоветуйте тренажерчик маленький домой. силовыми упражнениями нет сил заниматься, просто для тонуса, » 44
избегает интимной близости и приходит в ярость от прикосновений! он эгоист или тупо не влечет к ней? » 17
в 29 боюсь, что не встречу любимого мужчину и не создам семью! ради галочки, абы за кого, не хочу, но » 44
может ли зрение садиться из-за стресса? » 12
просыпаюсь вечером, а от нее куча сообщений, половину я удалила. записываю ей голосовые, что плохо чувствовала » 14
какие у вас отношения с бывшим? предлагает покататься и пофоткаться на мотоцикле, а мне хочется. вы » 16
вы ранимый человек? или нормальный? » 31
сейчас кожа страдает снова от прыщиков! может сменить витамины? посоветуйте что-нибудь! » 6
тема содержит фото хочу сегодня вечером пересмотреть один из моих любимых фильмов! как вам главная героиня по характеру? » 24
предпочтёте 15 минут бега, 600 приседаний или час ходьбы? мне скучно просто ходить, поэтому предпочту » 71

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»