вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

котлеты рыбные- 90.00 гр, простокваша- 180.00 гр

на разгрузке

ИТОГ:

ккал.: 234.72 жиры:13.86 г. белки: 14.04 г. углеводы: 14.58 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 144 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 0.72 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Н: 6.12 мкг. Витамин РР: 0.18 мг.
Витамин С: 1.44 мг. Витамин B12: 0.54 мкг.
Железо: 0.14 мг. Калий: 259.2 мг.
Кальций: 212.4 мг. Магний: 28.8 мг.
Натрий: 91.8 мг. Фосфор: 172.8 мг.
Сера: 50.4 мг. Хлор: 176.4 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru