вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Mmdms 17.06.24 ВСЕМ ПРИВЕТ. НИЧЕГО НОВОГО. ДЕЛА, ПРОБЛЕМЫ. БАРАХТАЮСЬ ПОКА НА ПОВЕРХНОСТИ. НАЕЛАСЬ ОТ ПУЗА ВЕЧЕРОМ. НО СЕГОДНЯ ПОЧТИ 11 ТЫС ШАГОВ, ТАК ЧТО НАДО КОМПЕНСИРОВАТЬ БЫЛО    +2
описание   +2
Всем привет. Ничего нового. Дела, проблемы. Барахтаюсь пока на поверхности. Наелась от пуза вечером. Но сегодня почти 11 тыс шагов, так что надо компенсировать было
рацион   +2
мороженое молочное- 100.00 гр, картофель- 100.00 гр, кабачки жареные в раст. масле- 100.00 гр, курица- 200.00 гр, окрошка овощная- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 70» ИН: 193%»
спорт   +2
вес: 80.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 28
жир: 20.6 кг
вода: 28.58 кг
 хочу вес»
-: зарядка - 5 мин, растяжка - 5 мин, работа в офисе - 480 мин, прогулка медленный темп - 100 мин, приготовление еды - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин
сожгла: 919 ккал., сожгла за счет жиров: 222 ккал. (24 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой 15 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +39
голоса: +9

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 5.61%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 15»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5470 +11 привет всем! сегодня муж дома остался, будет рабочих встречать, стройматериалы» +24
+22
KissЮлик +4263 -1 сегодня в обед приезжала мажина с кбр с фруктами домашними. накупила себе» +2
+5
Аленька26 +7142 +1 доброе осене утро понедельника!» +39
+13
Шмидт +3374 +11 с настроением пока что сегодня непонятно, что. из обязательных дел - тренировка» +21
+15
Svetlanкa +5470 +11 привет всем! сегодня утром было чуть тепле, чем вчера. градусник показал» +25
+22
Тили +1105 +1 25 сентября, среда. (5:30)» +20
+8
Аленька26 +7142 +1 дневничок № 4 про питание на сегодня.» +71
+15
Svetlanкa +5470 +11 привет всем! с питанием все прекрасно, рацион сбалансирован и вкусен.» +26
+25
Совушка ДВ +3468 +1 24.09.2024 дневник номер 2» +9
+13
Совушка ДВ +3468 +1 2.09.2024дневник номер четыре» +13
+20
Аленька26 +7142 +1 дневничок № 5 про погоду и мои ненахоженые шаги за вчера.» +54
+35
OченьBезучая +952 -23 очень занята.» +9
+13
Ш@хиризада +822 +11 доброе утречко и отличного настроения» +6
+13
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3858 +11 всем доброго утра! на работу во вторую смену,есть время что то поделать» +26
+16
Шмидт +3374 +11 я что-то потерялась в годах и полезла в инет. сейчас год дракона. а следующий» +44
+15
Svetlanкa +5470 +11 привет всем! находила вчера снова хорошо. с колегой в обед шороху дали,» +14
+17
hg8f5r2tcacr 25.09.2024» +9
+3
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3858 +11 вот еду на работаньку мою, буду работать. ещё не устала, а отпуск на носу.» +39
+14
Аленька26 +7142 +1 доброе утро, мои дорогие девчоночки!» +15
+9
ЯРыба@ +1866 -1 доброе утро, девочки красоточки!мы уже мчим на такси домой.время 6 ть» +16
+23
Совушка ДВ +3468 +1 23.09.2024 дневник номер один» +12
+20
ЯРыба@ +1866 -1 практика “список 10 целей и желаний“!предлагаю составить пять отдельных» +5
+13
Совушка ДВ +3468 +1 24.09.2024 дневник номер один.» +23
+20
Совушка ДВ +3468 +1 2.09.2024дневник номер три» +34
+20
hg8f5r2tcacr 24.09.2024» +6
+1
KissЮлик +4263 -1 решила на этой неделе перестирать все подушки после лета и на которых» +9
+12
Svetlanкa +5470 +11 привет всем! с питанием все налажено, все идет по плану. в рационе сегодня» +23
+22
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3858 +11 всем доброго вечера! что то спать я хочу. кино досмотрю и спать, что то» +14
+11
Совушка ДВ +3468 +1 24.09.2024 дневник номер 5» +18
+15
Стройняшка Т +211 24.09.2024» +1
Совушка ДВ +3468 +1 2.09.2024дневник номер 1» +27
+19
Лисёночек 68 +1686 +11 всем привет.вчера очень устала, работы было много, да еще и автобус пришлось» +17
+14
SSS112 +2552 -23 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +18
+30
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3858 +11 всем привет! отработала,по делам метнулась,потом за дыней и кефиром.и» +8
Совушка ДВ +3468 +1 23.09.2024 дневник номер 2» +15
+21
Аленька26 +7142 +1 дневничок № 5 . всем прекрасного вторника!» +20
+17
Совушка ДВ +3468 +1 23.09.2024 дневник номер 4» +26
+21
Совушка ДВ +3468 +1 2.09.2024дневник номер два» +20
+21
Шмидт +3374 +11 пошла готовить, сегодня почти весь день проведу на кухне, надо на два» +17
+16
KissЮлик +4263 -1 всем хорошего вечера. сегодня что-то прям устала на работе я. наверное» +2
+5
Истина +294 +6 - окей, гугл, как сделать так, чтоб жена меня во всём слушалась и делала» +2
+4
Svetlanкa +5470 +11 привет всем! спала сегодня неплохо, почему-то проснулась часа в 4 и» +29
+16
Совушка ДВ +3468 +1 25.09.2024 дневник номер 4» +10
+12
Svetlanкa +5470 +11 привет всем! сегодня была очень холодная ночь. утром вышла, а на градуснике» +22
+27
Svetlanкa +5470 +11 привет всем! с завтрашнего дня у меня возобновляется стройка. армопояс» +28
+28
Шмидт +3374 +11 вроде, выдерживаю. сегодня у меня стэп, так что потом точно есть не буду.» +3
+14
Svetlanкa +5470 +11 привет всем! натопала вчера вполне нормально, прошла 12 тысяч шагов.» +19
+23
Svetlanкa +5470 +11 привет всем! находила вчера отлично, прошла 16891 шаг, ходила по лесу» +18
+21
Шмидт +3374 +11 вроде, по градусам неплохо на улице и солнышко, а вот что-то дома все» +21
+11
13th Month чото несколько дней уже загоняюсь по работе. в самом процесе боле-мене» +4
+5
KissЮлик +4263 -1 всем доброе воскресное утро. сегодня снова отлично выспалась, но уже завтра» +11
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
любые ли темы вы можете обсудить со своим любимым или есть запретные? что не можете рассказать ему? » 29
меня унижает жена! поднесла мой палец к телефону, когда я был сильно пьян и ночь провела за чтением » 12
у вас кто-нибудь повторно выходил замуж за бывшего мужа? чем закончилась история? » 19
сколько ботокса вам делали? мне на днях вкололи 80 единиц, не делала 2 года. сделали в технике full » 6
тема содержит фото неужели 5 кг так значительно меняют внешность? сейчас фото с котом, но я уже не худею » 28
увидел, что я улыбаюсь другому и невротически подошёл ко мне и как закрыл его от меня! и стоит опять » 2
тема содержит фото какие у вас впечатления от фильма? он про стареющую звезду шоу, которая соглашается на эксперимент. » 11
посоветуйте ресурсы для изучения немецкого языка самостоятельно или курсы, территориально петербург » 4
у вас в последнее время нет проблем с молоком? у меня стухает молоко уже на 4 -й день после покупки, » 18
зачем люди вступают в отношения, не имея чувств? кроме материальной выгоды. вы знаете такие примеры? » 22
пьёте ли вы алкоголь при похудении или полностью отказываетесь? влияет ли это на результат? » 22
немного улучшилось зрение без операции, резко прозрела вдаль и не только. очки надо постоянно носить » 25
жаль отдавать ребенка чужим тетям! с 7 октября меня ждут на работе, но ребенок в садике ещё не была » 41
отгадайте загадку. горячий как солнце и мокрый как дождь. это кто или что? » 17
тема содержит фото что съесть на завтрак, чтобы было вкусно и поднялось настроение? кофе и кусочек сыра люблю. что еще » 35
что вам снилось перед важными событиями в жизни? например, перед переездом, сменой работы, встречи кого-то » 5
как ваши дела? чем занимаетесь? какие планы на выходные? я приехала в гости к маме. сбылась моя мечта, » 43
вот что во мне не так? другие находят нормальных мужчин, а я с одним отморозила попу, для другого 150 » 6
кто вы по гороскопу? вам подходит описание вашего знака зодиака? » 26
классные новые смайлики. вам какой понравился? » 20
какие шторы посоветуете на чёрно-белую кухню? » 9
обнаружила переписку мужа и его мамы: твоя не для семьи, разводись с ней, найдёшь получше. она не хочет » 50
знакомы с мужчиной 2 недели, а он помогает с деньгами, скидывает что-то купить ребёнку. это нормально? » 24
принципиально ли для вас, кто именно делает вам массаж: мужчина или женщина? ни разу не ходила, а тут » 37
тема содержит фото как вы думаете сколько ей лет? » 16
в какой банк вы бы отнесли деньги? » 42
тема содержит фото тест. выберите картинку, которая вам ближе по восприятию. напишите её номер. » 43
тема содержит фото с чем носить карго и сиреневый жакет? без одежды я стройнее, чем в одежде? » 148
тема содержит фото сын впервые напросился на пробежку с отцом! сам! горжусь. пробежал 3 км. а вы бы отпустили ребёнка в » 82
вы на авах рабочих чатов в пиджаке или в блузке? в пиджаке у меня будут плечи шире,а в блузке слишком » 13
бывает ли у вас такое, что общаетесь с человеком, пишите ему сразу, потом отвлекаетесь, отвечаете через » 10
тема содержит фото последние дни меня преследует такая вот машина. я таскалась по разным частям города и часто натыкалась » 27
чьи темы любите читать? или о чем? может есть любимые авторы или подругами обзавелись? » 76
написала мужчине, который мне нравится, комплимент, что у него лидерское самообладание. мужчины, как » 23
тема содержит фото любите ли вы печеночный торт? с какой начинкой? хочу попробовать с помидорами и сыром » 22
стали бы поздравлять в ответ? летом меня поздравила с днем рождения знакомая, до этого пару лет не общались. » 22
тема содержит фото как вам куртяшка? страшная? » 29
тема содержит фото вот свежие фото! вес там, где я платье, 80, сейчас вес 74! » 15
вчера переела чеснока, сегодня с утра стало плохо. как избавиться от поноса? » 15
если бы вы оказались на корпоративе и там был красивый миллионер, что бы вы сделали, чтобы привлечь » 44
бывает ли оригинальный парфюм в емкости 200 мл? » 24
бывшая свекровь собирает сплетни обо мне, что я чуть ли не женщина легкого поведения, поэтому и сыночку » 14
на сколько процентов вы прибавили в зарплате при последней смене работы? вы просили больше, чем стоили? » 2
имеет ли смысл склеить лопнувшую подошву сандалий, которые носила месяц? » 21
мужчина-француз. у кого был опыт? какие впечатления? » 12
в каком возрасте вы стали замечать что стареете? » 45
поела салат с помидорами, тушеную курицу и чеснок с солью. эффект не заставил ждать, уже чувствую как » 8
чувствуете ли вы себя счастливым в своих отношениях? » 32
когда у вас отопление включают? в каком месяце обычно? » 5
вот часто слышу выражения: белая зависть и чёрная зависть. а чем они отличаются между собой? ведь зависть » 21
что делать, если папа прочитал мой дневник? писала, что ненавижу родителей и целовалась с мальчиком! » 18
как скрыть от отца квартиру? он хочет наследовать мое имущество и хочет, чтобы ему досталось больше, » 22
почему старыми девами так пренебрегают? » 30
почему мужчина, когда пишет голосовое сообщение, начинает быстро говорить, тараторить? » 6
рухнул мой мир. узнала, что муж изменяет, тайком. как взять себя в руки?! я одна с маленьким ребенком, » 6
пригласил в гости, познакомил с семьей, а там родной брат и он понравился больше парня! что будете делать? » 22
мама 2 года живёт с мужчиной, который бухает. он её материл, становился агрессивным, но маме свой ум » 6
хотела нарастить волосы, но пока накладно, но есть те, которые я покупала раньше, но они короче, чем » 5
предложил по видео поболтать и оказалось у него нет верхних зубов! я с беззубым не смогу видеться! прям » 43
вы бы поехали в москву на заработки, если бы в вашем небольшом городе с работой и зарплатой было бы » 21
тесть и жених смотрят в глаза и трут свои причиндалы! поехали с семьёй парня дочери в бассейн. так отдохнули, » 20
вас устроили бы отношения с мужчиной раз в неделю на выходных? в остальное время звонки, переписка » 37
как вы отвечаете, когда вам говорят не уподобляйтесь? она произнесла эту фразу в качестве манипуляций » 12
ребенок не ест овощи. что можно приготовить? может кто-то знает проверенный рецепт? » 11
почему некоторые люди так любят пугать других людей, что те останутся одинокими, будут старыми, никому » 27
месяц назад делали общий наркоз, делали чистку. сейчас заметила, что волосы начали выпадать сильно. » 21
вы спали когда-нибудь на 1 встрече с мужчиной, с которым познакомились и договорились только на интим? » 51
у кого нет прислуги, какой у вас список работ по дому в выходные? » 30
часто задерживаетесь на работе? именно по указанию руководителя? финансово поощряют за это или как должное? » 3
тема содержит фото как вы думает сколько ей лет? » 28
у вас открыт номер телефона в тг? там столько спама и мошенников, что я скрыла. но вижу, что у некоторых » 13
вы когда-нибудь занимались сексом на работе? » 63
единственное, чего хочу - наесться всяких гадостей. много стрессов, осенняя депрессия и я заедаю всё » 18
вы бы стали возвращаться в салон красоты? сокола педикюр гелем и, видимо, не до конца просушили, остаются » 4
вы могли бы работать в лаборатории с биоматериалом человека и животных? кто-нибудь работает из ваших » 55
любите виноград? как часто его едите? какой нравится? я всегда любила киш миш » 21
тема содержит фото сняла гель. впервые так ногти расслаиваются, еще и кожа на ногах начала слазить! что принимать? чего » 34
каковы шансы выжить после инсульта в 87 лет? дедушка лежит 2 года, деменция, почки, но в целом здоровье » 23
вы знаете случаи когда сначала мужчина посылал на аборт а потом полюбил и женился? » 12
заметила, что на меня пялится мужик за соседним столиком, стала собираться и услышала, как он сказал: » 44
сколько вам времени нужно чтобы освоить новую работу не по профессии? » 18
тема содержит фото как вам эта актриса? мне она никогда не нравилась, но я считала её красивой. сегодня смотрю с ней фильм » 68
тема содержит фото нравится ее лицо? назвали бы красивой? » 23
как вы думаете почему мужчина который смотрит на меня часто, недавно увидел что я улыбаюсь другому, » 2
пугает образ жизни знакомой. постоянно фотографии в нижнем белье и видео с танцами на пилоне » 42
тема содержит фото носили бы такие джинсы на работу, где деловой дресс-код? или это слишком свободный стиль? » 103
кто делал плазмотерапию для волос при выпадение. помогло? » 2
муж не хочет платить рабочим и хочет делать ремонт сам! разворотил всю ванну! открутил сантехнику, сбил » 28
стираете после покупки постельное бельё перед его использованием? » 44
как дела у вас? » 9
какую работу выберете: госкорпорация, но командировки или местный лидер отрасли, но задержки? » 9
товарищи, быстро накидайте идей, что посетить в питере за 1 день! » 48
кто такая старая дева по-вашему? » 14
все же решила дочитать бовари. эх, книга на самом деле мне не понравилась, героиня абсолютно не понравилась » 17
носите обувь с носками? следуете такой моде? наша секретарша ходит в обычных носках, сверху типа кед » 28
тема содержит фото я не востребована у мужчин, но поняла, что стоит покупать красивую одежду, делать маникюр и макияж при » 23
тема содержит фото приехала с моря, кожа просто в шоке. сначала засыпало прыщами, теперь дикая сухость по телу, кожа кусками » 19
тема содержит фото какая книга вам понравилась из последних прочитанных? мне - рассказ г. гессе август. какие произведения » 38
тема содержит фото считаете ли вы такую форму бровей прям ужасной? когда начало брови как бы низко? » 28
не дают жить нормально! у меня болит сердце в 25 лет, а сосед с зимы сверлит каждый день! участковый » 38

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»