| ||||||
| ||||||
|
вход
13th Month Dance
03.05.24
|
||||||
| ||||||
| все, уехала в деревню, подвяжу с вопросом о работе до после девятого. есть одна странная идея, может попробую, но через неделю. щас пока что надо развить тему похудения, уже придумала себе адекватный здоровый и низкокалорийный завтрак, еще придумала фишку как меньше жрать между едой, следующий пункт это обед или ужин, хочется что-то такое чтоб стоило не миллион, легко готовилось, долго хранилось в холодильнике, не тянуло сожрать мгновенно но все же было вкусно, и опять же низкокалорийно. склоняюсь к картошке в мундирах. к ней можно придумать миллион низкокалорийног с чем ее можно есть, те же маринованые овощи, грибы, квашеная капуста, кусочек соленой/копчено рыбки и тд, то есть не надоест, потому что разнообразно. и саму ее можно поджарить с минимумом масла чтобы сделать вкуснее. и наварить можно сразу кастрюляку. да, наверно попробую. вообще идея в том чтобы придумать какое-то базовое питание, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.1, итог: -8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1, итог: -22 |
| комментарии: +0, просмотры: +63 |
вход
мое любимое время года! осень! какая красота кругом!восений дождик»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|