Всем доброго утра. спала сегодня отлично 10 часов. проснулась в 9 утра.сейчас пойду заниматься перед завтраком, к 12 мне в парикмахерскую. нужно на завтрак что-то придумать.

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Лисёночек 68 16.03.24

ВСЕМ ДОБРОГО УТРА. СПАЛА СЕГОДНЯ ОТЛИЧНО 10 ЧАСОВ. ПРОСНУЛАСЬ В 9 УТРА.СЕЙЧАС ПОЙДУ ЗАНИМАТЬСЯ ПЕРЕД ЗАВТРАКОМ, К 12 МНЕ В ПАРИКМАХЕРСКУЮ. НУЖНО НА ЗАВТРАК ЧТО-ТО ПРИДУМАТЬ.

описание

Всем доброго утра. Спала сегодня отлично 10 часов. Проснулась в 9 утра. Сейчас пойду заниматься перед завтраком, к 12 мне в парикмахерскую. Нужно на завтрак что-то придумать. Кофе уменьшить. Всем хорошего дня.

рацион

завтрак: каша гречневая с маслом - 150.00 гр, кофе натуральный в сухом виде - 15.00 гр

вес, спорт

вес: 57.30 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 22
жир: 5.1 кг

грудь: 85.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 94.00 см.

-: пилатес, йога - 30 мин

сожгла: 76 ккал., сожгла за счет жиров: 54 ккал. (6 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +2.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11

комментарии: +7, просмотры: +106

начало

«« »»

аленька26 16.03.24 10:56

ответ для: Лисёночек 68

Лисёночек 68 писал(а): Кружку с утра только.
Я уже две выпила, и еще попозже попью.
лисёночек 68 16.03.24 10:54

ответ для: Аленька26

Аленька26 писал(а): Много кофе пьешь?

Кружку с утра только.
аленька26 16.03.24 10:39

Хорошего дня, дорогая!
аленька26 16.03.24 10:38

Много кофе пьешь?
аленька26 16.03.24 10:38

Доброе утро, Лесенька!
лисёночек 68 16.03.24 10:37

ответ для: OLIVOCHKA)))

OLIVOCHKA))) писал(а): хорошего дня тебе!

И тебе
olivochka))) 16.03.24 10:12

хорошего дня тебе!

начало

«« »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
V_momente_ 28.09 08:26	доброе утречко»	+19
OLIVOCHKA) 22.09 11:01	всем привет! еду на работу, работу работать. во вторую смену. на улице»	+14
OLIVOCHKA) 28.09 15:47	мое любимое время года! осень! какая красота кругом!восений дождик»	+37
ЯРыба@ 30.09 04:51	всем привет! завтрак кофе, и пара мини тостов с ветчиной и сыром.м.»	+8
Алекс74 30.09 06:21	ура, снег!»	+17
OLIVOCHKA) 21.09 14:35	ура! я купила себе безрукавку и арбуз!) бехрукавка другая, женская,»	+14
V_momente_ 26.09 12:31	пятница развратница)»	+37
OLIVOCHKA) 27.09 13:46	моё бодрое утро началось рано, часов в 6 наверно. утрений кофе в тишине,»	+7
ЯРыба@ 29.09 04:54	всем привет! бодрое утро!а дома тепло. отопление работает, комфортно вставать»	+14
Тили 27.09 05:32	27 сентября 2025 года, субота. (5:2)»	+22
V_momente_ 30.09 06:58	какой длиный сентябрь»	+16
Шмидт 30.09 16:12	сегодня вечер будет с ольгой - сначала сделаем домашне задание, потом»	+3
Шмидт 30.09 08:03	надо тушь для ресниц поменять, уже практически ресниц не видно, как накрасишь.»	+4
zglechi53b 30.09 00:05	30.09.2025»	+2
Тили 30.09 06:28	30 сентября 2025 года, вторник. (6:19)»	+15
Шмидт 29.09 11:15	запаслись чаями на эту зиму со всякими травками и просто всякими разными»	+5
P6790p7 30.09 02:20	коронавирусные осложнения, насморк и кашель.»	+1
Альбинка19 30.09 04:24	доброе утро, мои дорогие. погода и поменялась очень резко, сегодня с утра»	+6
13th Month 30.09 10:35	выходные. утро начала с эпиляци, правда еще не закончила, перерывчик.»	+1
Шмидт 30.09 07:54	сегодня на завтрак гренки, на обед борщ сварю, на ужин курочку как-нибудь»	+7
Шмидт 29.09 07:59	я что-то вобще не догнала.»	+5
Тили 29.09 05:05	29 сентября 2025 года, понедельник. (4:57)»	+35
Тили 19.09 06:16	19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)»	+19
Альбинка19 26.09 04:50	доброе утро, дорогие. ура, сегодня пятница, да ещё погода супер, с утра»	+16
Шмидт 29.09 08:07	вечером лука наемся с супом, чтобы всех вирусов победить и витамин с в»	+7
V_momente_ 29.09 06:43	и снова пробую всё сначала повторить)»	+7

13th Month 29.09 10:41	сегодня мой третий рабочий, с завтра выхи, наконец нормальные, ибо в деревню»	+2
Шмидт 28.09 10:01	всё просто - сегодня провожу день с семьёй и мне будет хорошо и спокойно.»	+5
zglechi53b 26.09 08:13	26.09.2025»	+4
Шмидт 28.09 19:08	учительница:— вовочка, вон из класа! — за что?— за дверь! — почему?!—»	+2
ЯРыба@ 28.09 08:50	перемещение во времени.так забавно, ещё вчера я гуляла в в босоножках»	+8
ЯРыба@ 26.09 04:00	доброе утро мои дорогие!пятница!»	+15
Альбинка19 25.09 02:41	доброе утро, мои дорогие! первый раз за долгое время включила дома комп,»	+21
Шмидт 28.09 09:57	почему-то я сегодня прям взгрустнулась с утра. мысли всякие противные»	+3
13th Month 28.09 09:06	что-то не нравится мне как я выгляжу. и не только вес, а в целом. летом»	+3
Тили 28.09 07:20	28 сентября 2025 года, воскресенье. (7:10)»	+18
Шмидт 26.09 14:49	сказочно дома стало - тепло, уже даже почти нагрелся пол, сразу стало»	+7
Шмидт 27.09 09:22	сегодня отдыхаем - на старт, внимание, отдых! хорошо-то как! в планах»	+7
Шмидт 27.09 09:17	надо срочно выздоравливать ольге до конца, потому что через пару недель»	+5
ЯРыба@ 27.09 07:17	доброе утро ,красавицы!сегодня субота, выходные замечательные, теплые.гуляю»	+6
ЯРыба@ 28.09 04:27	доброе утро!я сегодня рано проснулась! выспалась.включила японский мультик,»	+4
V_momente_ 27.09 14:35	доброе суботне»	+3

топ темы »» новые темы»
	экономили ли вы когда-нибудь каждую копейку для достижения цели?»	2
	как вы понимаете выражение кряжистый зад? это оскорбление или комплиме»	16
	в детстве меня домогался взрослый парень. сейчас он женат, есть трое д»	191
	считаете ли что я эгоцентричная? муж все потакает и угождает во всех с»	9
	мне 28, и я все еще девственница. хочется хоть с кем-то, но я никому н»	24
	считаете его красивым? вам нравится такой типаж? »	22
	ваш мч хотел ребенка какого пола? разговор о детях зашёл говорит тольк»	22
	какого мужчину вы выбрали бы?»	2
	как бы вы отреагировали? сами так делаете?»	1
	сколько самое большое дней в жизни вы не мыли голову?»

	вам слышно как соседи занимаются любовью?»	1
	у кого из участниц самая маленькая и самая большая грудь? пишите разме»	17
	как быстро разносить новую обувь? пятку жутко натирает новая обувь »	5
	почему общество считает что если ты не работаешь, то ты ленивая скотин»	5
	просила написать слово и смеялась! это унижение по отношению к бабушке»	14
	знаете ли вы лично успешных женщин, которые не красят лицо и не делают»	14
	вам смешно или вас раздражает, когда люди пишут или говорят неправильн»	26
	первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с сосе»	39
	есть те. кто живет с бабушками и дедушками? как вы справляетесь? »	9
	как вообще можно понять по таким фото какие джинсы придут? »	10
	моя фигура похожа по телосложению на эту девушку? »	5
	у кого нависшее веко?, пользуетесь тенями? »	6
	посоветуйте отель в таганроге »	10
	вам кажется она красивой? »	17
	скажите что-нибудь хорошее! обо всем о себе, не о себе, о чем угодно. »	22
	парень, который долго меня любил нашел девушку! перестал мне писать и »	15
	какой любимый персонаж мультика у вас советский? у меня карлсон »	5
	какая часть назад в будущее вам больше нравится? »	2
	чем планируете сегодня заниматься? как настроение? »	12
	вам нравятся фильмы с давящей атмосферой? как зеркало? »	10
	кто сталкивался с такой ситуацией? учитель-предметник преподает в нача»	42
	как вам эти фото? сказали, что я похожа на мишель кунцикер. »	10
	как вам такая фигура? идеальные песочные часы? »	17
	вам больно у гинеколога во время осмотра? почему большинство садисты к»	15
	вы пользуетесь тинтом? говорят, сушит кожу, подчеркивает шелушения. »	32
	у вас много знакомых или подруг живут гражданским браком? с одним или »	44
	кто ещё заметил, что прокладки стали тонкими? не могу найти плотные, п»	33
	посоветуйте бальзам для губ с оттенком »	10
	если бы беременность протекала 2 месяца, а не 9, сколько детей вы бы р»	26
	кто самая тяжёлая и самая лёгкая участницы? пишите свой вес, не стесня»	35
	сможете быстро выговорить? »	4
	когда вы последний раз катались с горки на санках, ватрушке, ледянке? »	19
	если мужчина не стал бы встречаться с девушкой с детьми, значит не так»	16
	смотрели фильм люка бессона дракула: история любви 2025? я ревела как »	20
	почему люди пошли такие странные в плане взаимопомощи и поддержки друг»	14
	как справляетесь с напряжением? если мужчины нет.»	32
	что из бьюти вы делаете каждый месяц? я маникюр, педикюр и ламинирован»	17
	а вам уже прислали налог на проценты по вкладу за 2024 год? »	12
	те, кто родил первого ребенка после 30-35, вам ничего не говорили врач»	19
	мужчина во время поцелуя с вами мог закрыть ногой дверь? »	8
	у вас тоже есть рабочие чаты, в которых все пишут днем и ночью? нет же»	11
	вы когда-нибудь видели женщин, у которых визуально талия шире бедер? »	18
	как поступите, если купили дорогую рыбу, а она отдаёт полутухлятинкой?»	10
	парню нужны срочно нужны деньги на зубы, а сестра и родители отшили! к»	90
	почему врачи такие высокомерные? ничем не занят, а говорит: приходите »	20
	как часто пользуетесь доставкой еды? что там можно заказать ребёнку? »	10
	люди с необычной внешностью, как они живут? смогли вернуть привлекател»	40
	если мужчины с сз сразу предлагают встретиться дома, кто-то соглашаетс»	22
	что для вас любовь? »	6
	попалась статья про женский абьюз. что из этого списка присутствует в »	46
	вы бы в 20 лет не устояли перед таким типажом? брюнет, носит водолазки»	37
	как давно у вас был романтический ужин и вы кушали при свечах? »	22
	что это за состояния, из которых психолог может и не выйти? »	18
	вы встречали поздних девственников-мужчин? они сильно закомплексованны»	26
	какой у вас вид из окна? если бы была видна помойка, вас бы это печали»	47
	неужели реально так преобразиться у косметолога? или это фотошоп? »	12
	как ведёте себя с мелочными мужчинами? такой может давить, чтобы ему в»	7
	работа в ночную смену, но нужно выйти в день на 8 дней. соглашаться? »	9
	как вам такие зимние угги? »	33
	какие планы на день? я сегодня иду на психологическую игру бункер, на »	16
	вы ели мясо кролика, куропатки или оленя? какое вам понравилось? »	50
	лететь в питер осенью - хорошая ли вообще идея? »	37
	замечаете ли разницу в лице в лютеиновую и фолликулярную фазу? »	67
	как вам пальтишко? сильно полнит? »	20
	заказала платье по моде и пришла к выводу, что мне идёт мой стиль! »	33
	мужчина общается с неродной дочерью бывшей жены! я так разозлилась, мы»	20
	у вас будут силы сидеть с внуками в 60 лет? »	38
	бывший муж полетел в командировку до нового года! нахлынули странные ч»	40
	сколько раз в году вы ругаетесь с мужем? я около 250-300 »	32
	у вас красивая шея или дряблая? есть кольца венеры? они у меня лет с 1»	18
	воспоминания о музыканте. какое фото лучше?»	26
	если бы мужчину при первой проведенной вместе ночи прошиб понос, как б»	17
	как вы переносите неопределённость? и когда от вас ничего не зависит »	19
	как вы оцениваете ситуацию, когда мужчина женится на женщине, у которо»	29
	нужно ли выпрямлять концы волос, если они подкручиваются? »
	вы когда-нибудь пили препараты для улучшения работы мозга? »	21
	думаем как культурно отдохнуть в питере. что порекомендуете? были где?»	47
	у вас тоже банки до 18:00 работают и 2 дня выходных? »	5
	у вас плоский живот или жирное пузо? »	47
	вы достойно переносите конкуренцию? в вашем окружении много людей, кот»	27
	ничему женатого мужчину жизнь не учит! понаблюдаем, посмотрим! »	58
	какой из этих ковриков вам нравится? »	11
	у кого взрослее взгляд: у матери или у дочери? »	17
	как вам мадонна? кого напоминает из наших актрис? »	24
	iphone 14 pro max накручивает резкость и все поры подчёркивает! это но»	7
	смотрите чбд? кто нравится, кто не нравится? как вам в целом такой фор»	4
	если с начала года ссоришься со всеми и новые люди не тянутся, о чем э»	13
	вы когда-нибудь приглашали сами мужчину на свидание? куда? »	12
	ваши мужчины часто радуют вас вкусненьким и готовят? клево, когда стои»	9
	с какого месяца можно носить сапоги? »	24

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»