КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884960
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Планет@ 28.02.24 ПИТАНИЕ СЕГОДНЯ СТРОГО ПО ЧАСАМ, ЗАВТРАК-ОБЕД-УЖИН И 1 ПЕРЕКУС. ПОРЦИИ ОГРАНИЧЕННЫЕ + НОРМА ВОДЫ.    +1
баллы: + 3.00   описание   +2
Питание сегодня строго по часам, завтрак-обед-уж и 1 перекус. Порции ограниченные + норма воды.
баллы: + 3.21   рацион   +2
винегрет- 100.00 гр 1455
разгрузочный день
ГИ: 65»
баллы: + 3.30   спорт   +2
вес: 71.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26

жир: 14.3 кг
вода: 23.99 кг
 хочу вес»
грудь: 104.00 см.
талия: 77.00 см.
бедра: 102.00 см.
-: зарядка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, прогулка медленный темп - 5 мин 1124
сожгла: 59 ккал., сожгла за счет жиров: 34 ккал. (4 гр.)
баллы: + 1.09   процедуры   +2
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
за дневник: + 10.60 статистика просмотры: +15
голоса: +11

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +3655 -1 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18



I am +2317 +58 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2



Д@ШуткА +2366 +1 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2



ЯРыба@ +1102 +1 солнце взойдет!» +12
+17



Эйва Шекер +2444 -37 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1



hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
KissЮлик +3276 -1 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18



Классика +3668 -1 в городе активно цветёт сакура» +15
+37



OченьBезучая +389 +64 10 дней к себе.» +7
+3
Классика +3668 -1 прошла как бы нормально» +7
+27



Аленька26 сейчас на сайте +4030 -1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20



liliya26 +969 -1 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5



Эйва Шекер +2444 -37 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2



Ринуся +439 +1 70 шагов, завтра больше» +9
+10



KissЮлик +3276 -1 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11



Д@ШуткА +2366 +1 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1



Классика +3668 -1 вроде условия благоприятные» +16
+41



KissЮлик +3276 -1 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14



Д@ШуткА +2366 +1 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6



Классика +3668 -1 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+11



Svetlanкa +3655 -1 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10



Классика +3668 -1 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27



Д@ШуткА +2366 +1 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1



Д@ШуткА +2366 +1 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1



Маво4ка +381 +58 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13



Классика +3668 -1 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+9



liliya26 +969 -1 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 -37 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14



Svetlanкa +3655 -1 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12



Аленька26 сейчас на сайте +4030 -1 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17



Эйва Шекер +2444 -37 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1



Эйва Шекер +2444 -37 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1



Миссис Дарси +2405 -37 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2



I am +2317 +58 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1



freyaa 15.04.2024» +1

I am +2317 +58 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2



I am +2317 +58 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2



Eve-Lina +1019 -2 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5



SSS112 +1000 -37 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1



Svetlanкa +3655 -1 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8



Аленька26 сейчас на сайте +4030 -1 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22



hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
Ринуся +439 +1 холодно сегодня» +21
+9


Классика +3668 -1 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22


Эйва Шекер +2444 -37 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2



Эйва Шекер +2444 -37 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1



Миссис Дарси +2405 -37 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2



SSS112 +1000 -37 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10



Аленька26 сейчас на сайте +4030 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13



KissЮлик +3276 -1 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19



Ринуся +439 +1 в архангельске» +5
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
тема содержит фото это про меня. » 39
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 43
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
тема содержит фото как вам образ? » 10

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»