КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884942
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 26.02.24 ЗДРАВСТВУЙ ПОНЕДЕЛЬНИК ТРУДОВОЙ    +8
баллы: + 6.48   описание   +8
Ну что, здравствуй понедельник трудовой! Давно я не просыпалась рано, две недели! Пришла пора вновь вспомнить что это такое подъём до шести утра. Вот честно, не люблю рано вставать. Летом вставала рано, как-то само собой получалось, наверное потому что летом мне никуда не надо было. А вот когда куда-то надо, то встать рано это сложно.
баллы: + 4.78   рацион   +8
курица субпродукты- 60.00 гр, сыр твердый- 30.00 гр, масло сливочное- 5.00 гр Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ИН: 162%»
баллы: + 4.78   спорт   +7
вес: 81.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30

жир: 24.2 кг
вода: 29.34 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 103.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 627 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
баллы: + 1.19   процедуры   +8
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.55, итог: -30.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
за дневник: + 17.23 статистика просмотры: +41
голоса: +45

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +1884 +1 со светом сегодня перебои были, отключали три раза по два часа примерно,» +1
+2



Миссис Дарси +1749 -1 не было у меня утром никакого отвеса, а всё потому что начав день правильно,» +6
+10



Д@ШуткА +1796 +1 10.04. третий день луного цикла:» +6
+9



Классика +2766 +3 очень хочется день провести в движени» +10
+38



ЯНА без +634 -1 доброго денька всем! а у меня сегодня разгрузочный день. решила всё» +6
+8



Mirlona +211 +1 10.04.2024» +8
+6

Планет@ +874 +64 не знаю почему, но для меня наступило время застоя, ничего не продвигается,» +4
+3



ЯНА без +634 -1 с работы пешком потопаю, не буду на транспорте ехать, погода стоит класная,» +4
+2



Эйва Шекер +1884 +1 за вчера на беговой дорожке прошла семь километров, чтобы не было скучно» +6
+5



Slonne +225 +1 нажралась вчера как свинота.» +4
+9


Аленька26 +2970 -1 № 1 доброе утро, мои доргие! спала сегодня прям отлично, легла, как обычно,» +30
+10




Планет@ +874 +64 три дня отдыха впереди, и я завтра понесусь на дачу, самочувствие прекрасное,» +4
+3



новая_я_) +578 -37 с утра я юла» +5
+4

Совушка ДВ +2555 +1 10.04.2024дневник номер 3» +18
+22



I am +1689 +1 лягу сегодня позже обычного, потому что надо посидеть немного с документацией» +6
+5



Классика +2766 +3 оценка сна не очень хорошая.» +12
+29



Классика +2766 +3 то одно, то другое. два дня дома.» +9
+26



Svetlanкa сейчас на сайте +2701 -4 привет всем! сегодня хорошо выспалась, но еще часок с удовольствием» +20
+15



Планет@ +874 +64 вес пока стоит, неделя прошла не очень удачно, пришли кд с ними лишня» +4
+4



Эйва Шекер +1884 +1 лёша у меня вопросы такие фразы интересные выдаёт) откуда он вобще» +2
+2



Классика +2766 +3 по питанию сегодня omad» +13
+38



OLIVOCHKA))) +891 +64 привезли мне сегодня внука и поехали на дачу опрыскивать яблони и кусты» +7
+5



Планет@ +874 +64 мотиваци ноль и как назло все кому не лень говорят, как ты похудела,» +4
+7



Eve-Lina +712 +3 мышление во многом определяет нашу жизнь. если вы думаете позитивно и» +1
+2



I am +1689 +1 приготовила вечером разу из овощей с курицей, на работу на обед возьму.» +9
+13



Аленька26 +2970 -1 № 3 находила вчера немного около 450 шагов, что-то после болезни стали» +20
+12



Аленька26 +2970 -1 № 2 праздники сегодня вот такие:день рождения английской булавкидень рождения» +26
+6



Благиня +30 -32 03.04.2024. год спустя на том же месте)» +1
+2

ЯНА без +634 -1 держу в голове мысль что скоро будет уже пасха и череда майских праздников.» +4
+2



Эйва Шекер +1884 +1 похуделки свои хочу поднажать, потому что давно у меня отвесов не было.» +6
+7



I am +1689 +1 работа работа перейди на федота, с федота на якова с якова на всякого!» +6
+4



Эйва Шекер +1884 +1 в меню хочется каких-то уже весених разнобразий, кабачков молоденьких,» +1
+2



Eve-Lina +712 +3 очень важно замечать негативные мысли и менять их на позитивные. например,» +1
+3



Миссис Дарси +1749 -1 мне нравится начинать день рано, не к обеду, когда уже половина дня ушла.» +6
+4



I am +1689 +1 надо на весы мне будет стать завтра, потому что по моим ощущениям там» +6
+4



Соня 89 +998 -32 10.04.2024 термически обработаную морковь чаще всего добавляют в салаты» +3
+12



I am +1689 +1 хорошего дня, добрых новостей и радостных событий. пусть в этот день,» +6
+4



Совушка ДВ +2555 +1 10.04.2024дневник номер 2» +14
+17



er5o4t43pfp4 +145 -32 вчера решила отдохнуть от интернета)» +1
+4
hg8f5r2tcacr 1.04.2024» +3
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +2701 -4 привет всем! сегодня питание по плану) что-то стала вечерами срываться» +58
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +2701 -4 привет всем! натопала вчера хорошо, в обед погуляла вместе с мужем,» +21
+18



Совушка ДВ +2555 +1 09.04.2024 дневник номер 2» +31
+18



liliya26 +699 -37 всем хорошего вечера. вчера было весело, а вот утром хреново)» +4
+7



Д@ШуткА +1796 +1 сегодня вы полны сил и энерги. в это время идет закладка событий месяца,» +6
+5



Эйва Шекер +1884 +1 сегодня четверг и у нас рыбный день. будут котлеты рыбные в духовке приготовлю,» +2
+3



Планет@ +874 +64 завтрак сегодня состоял из холодных щей - только овощи, вода и немного» +4
+3



Классика +2766 +3 цель дня 15 тысяч шагов.» +10
+32



Svetlanкa сейчас на сайте +2701 -4 привет всем! вчера с вечера у нас шел дождь, а ночью так вобще ливенюга» +18
+19



Svetlanкa сейчас на сайте +2701 -4 привет всем! сегодня не должно быть много работы, но надо всё подготовить» +12
+20



ЯНА без +634 -1 я желаю всем приятного продолжения и завершения дня. пусть у всех всё» +5
+4



««       топ темы       »»       новые темы»
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 67
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 21
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 21
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 13
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
тема содержит фото как вам такое платье? » 16
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
тут проходит формат фото png? » 2
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 34
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»