КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884942
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Прометей 23.02.24 23.02.2024 ШЛА ВЕЧЕРОМ С ТРЕНИРОВКИ И НАМОКЛА ПОД СИЛЬНЫМ ДОЖДЁМ    +5
баллы: + 6.48   описание   +6
вся промокла до нитки. Сразу пошла в горячий душ, чтобы опять не заболеть. А вещи спортивные до носков , пошли в стиральную машину. Сама я переоделась во всё сухое и тёплое. Выпила горячего чая.
баллы: + 4.60   рацион   +5
банан- 100.00 гр, сок апельсиновый- 100.00 гр, кефир 3.2%- 100.00 гр правильное питание и дыхание
разгрузочный день: правильное питание и дыхание
ГИ: 45» ИН: 103%»
баллы: + 4.78   спорт   +5
вес: 76.90 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 30

жир: 24.7 кг
вода: 25.92 кг
 хочу вес»
грудь: 86.90 см.
талия: 86.90 см.
бедра: 86.90 см.
-: зарядка - 30 мин, плавание - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин правильное питание и дыхание
сожгла: 114 ккал., сожгла за счет жиров: 61 ккал. (7 гр.)
баллы: + 1.18   процедуры   +4
-: уход за собой 5 мин. баня 5 мин. обертывание 5 мин.
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +360
за дневник: + 17.04 статистика просмотры: +87
голоса: +30

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +1884 +1 на завтрак съела кусочек помело и выпила чашку кофе, решила не завтракать» +1



Совушка ДВ +2555 +1 1.04.2024дневник номер1» +87
+18



Соня 89 сейчас на сайте +998 -7 12.04.2024чтобы отделить мякоть авокадо от кожуры, можно просто выскрести» +4
+18



Хотюшка +247 -7 ну прям поздний добрый вечер» +1
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +2701 -7 привет всем! сегодня меню будет с элементами каких-нибудь вкусняшек)» +13
+13



Аленька26 +2970 -7 № 5 сегодня опять небольшой отвесик, перестала просто вечером что-то жевать» +65
+21



Стройная +1062 -7 12.04.2024» +3
+6
Классика +2766 -7 надо немного денег потратить, а то карман жмут)» +11
+20



Аленька26 +2970 -7 № 2 спала сегодня отлично прям, опять больше 8 часов получилось, и глубокий» +43
+14



Совушка ДВ +2555 +1 10.04.2024дневник номер 4» +87
+21



Стройная +1062 -7 12.04.2024» +3
+15



Лисёночек 68 +734 +96 всем привет.спала сегодня плохо, проснулись ночью из-за громного звука» +15
+13



Совушка ДВ +2555 +1 1.04.2024 дневник номер 4» +35
+9



Ирис76 +102 -7 12.04.2024 весна.» +9
+5



Стройная +1062 -7 12.04.2024» +3
+6
Классика +2766 -7 самочувствие хороше, настроение тоже!» +13
+19



Olgadobro +233 +1 13.04.2024» +5
+4



SSS112 +707 -1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +3
+5



Аленька26 +2970 -7 № 3 нашагала вчера опять немного, но около 50 шагов, я раньше почему» +24
+16



Аленька26 +2970 -7 № 4 питание сплошь сбалансированое:зав макароны с сердечками куриными» +21
+18



Прометей +1639 -1 12.04.2024 голодовка на фруктах или овощах может закончиться обострением.» +1



Эйва Шекер +1884 +1 была сегодня в гостях у родителей, покушала так хорошо, я наелась шашлыка» +1



ЯРыба@ +778 -7 идите и побеждайте!» +9
+13



OLIVOCHKA))) +891 -7 всем доброго утра! спала каквсегда до 5 утра,накормила кошку и рыбок приготовила» +6
+10


Соня 89 сейчас на сайте +998 -7 12.04.2024чтобы блюда с авокадо приносили радость вкуса, а не сплошное» +3
+18



hg8f5r2tcacr 12.04.2024» +6
+2
Аленька26 +2970 -7 № 4 праздники сегодня вот такие, выбирайте: всемирный день борьбы с болезнью» +49
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +2701 -7 привет всем! сегодня буду весь день жрать хочу попробовать сделать» +45
+27



Соня 89 сейчас на сайте +998 -7 12.04.2024авокадо — отличный источник мононенасыщеных жиров» +3
+17



hg8f5r2tcacr 13.04.2024» +2
+1
новая_я_) +578 -7 раскачалась» +17
+7


Эйва Шекер +1884 +1 не буду пытаться завтра даже разгрузочный день устраивать, потому что» +1



Стройная +1062 -7 12.04.2024 сегодня солнечный день» +4
+18



Совушка ДВ +2555 +1 12.04.2024 дневник номер 1» +27
+14



Шмидт +2316 -7 сегодня у меня на обед снова морской окунь, а вот завтра будет какое-нибудь» +2
+7



liliya26 +699 -7 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +4
+5



OLIVOCHKA))) +891 -7 всем доброго вечера! пришла с работы, что под руку попалось,то в рот и» +17
+13



Mmdms +782 -2 ноут что то вобще не хочет работать. гаснет сам по себе. живет своей» +19
+3



Шмидт +2316 -7 уже четвёртый день с утра голодная, как волк, потому что ужинаю мало и» +61
+16



Mirlona +211 +1 14.04.2024» +10
+2
Совушка ДВ +2555 +1 12.04.2024 дневник номер 2» +16
+17



Соня 89 сейчас на сайте +998 -7 12.04.2024есть много простых способов, как включить этот полезный продукт» +3
+18



Тили +355 -4 13 апреля, субота. (4:42)» +11
+2



Аленька26 +2970 -7 № 5 по питанию все как обычно, второй вечер пью кефир на ужин, вес понемногу» +57
+25



Шмидт +2316 -7 всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую» +7
+13



Классика +2766 -7 на улице весна-весна» +13
+25



Аленька26 +2970 -7 № 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то» +60
+28



Совушка ДВ +2555 +1 1.04.2024 дневник номер 3» +21
+12



ЯРыба@ +778 -7 ваша энергия заряжает людей вокруг.» +9
+14

Mmdms +782 -2 сегодня тоже продуктивный день. клубникой занималась, прополола кое чего,» +17
+2



Эйва Шекер +1884 +1 вот думаю я, стоит ли мне завтра на весы становиться или всё же не стоит.» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 14
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
посоветуйте интересный детективный сериал. » 23
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
вам нравится фамилия брусницын? » 13
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
тема содержит фото это русый цвет? » 19
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 10
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»