КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884570
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Тили 06.12.23 утро 06 ДЕКАБРЯ, СРЕДА. (4:27)    +4
описание   +2
Сон 21:35-3:16=5:41 (90 баллов) Вес 104,4 кг. Вчера сделала 6194 шага. На завтрак (4:03) творог, сметана, изюм, орешки кешью, кофе, сливки. (287 kcal, 478 g) Чай. Второй завтрак (8:31) гречка, печенка куриная, шампиньоны, молоко. (313 kcal, 378 g) Обед (13:19) картошка, лук, свинина, помидор, хлеб. (362 kcal, 440 g) Кексы, зефир, конфеты. Ужин (16:47) икра, лещ, масло сливочное, огурец, хлеб. Восход солнца 08:43:16 Астро полдень 12:21:49 Заход солнца 16:00:21 Долго дня 07:17:05 (-2:08)
рацион   +1
завтрак: орех кешью- 5.00 гр, изюм- 10.00 гр, Сметана 15%- 26.00 гр, вода- 311.00 гр, сливки 10 %- 39.00 гр, творог полужирный 9 %- 85.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр,
перекус: молоко 3.2%- 180.00 гр, печень куриная- 78.00 гр, грибы вареные- 87.00 гр, каша гречневая- 133.00 гр,
обед: лук репчатый, луковица- 50.00 гр, хлеб донской- 50.00 гр, свинина постная- 80.00 гр, помидор- 130.00 гр, картофель в "мундире"- 130.00 гр На завтрак (4:03) творог, сметана, изюм, орешки кешью, кофе, сливки. (287 kcal, 478 g)
разгрузочный день: Рациональное питание.
ГИ: 20» ИН: 91%»
спорт   +1
вес: 104.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36

жир: 43.2 кг
вода: 44.03 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.2, месяц: +1.1, итог: +20.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +73
голоса: +8

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +2593 +22 что то тихо сегодня на гале,наверно все праздник отмечают) я тоже пойду» +4
+9



hg8f5r2tcacr 26.02.2024» +1
+2
Прометей сейчас на сайте +7546 +2 25.02.2024 испекла домашний хлеб» +50
+31



Svetlanкa +5308 -5 привет всем вчера пила и еда сладости, сегодня вобще вместо лица шар» +47
+20



Аленька26 сейчас на сайте +6598 -5 № 3 праздники сегодня вот такие:день рождения револьверадень открытия» +23
+16



Svetlanкa +5308 -5 привет всем! сегодня буду отдыхать от всего, вот. точне это я размечталась» +19
+11



Аленька26 сейчас на сайте +6598 -5 № 5 сегодня работы опять много, придется усилено потрудиться, чтобы успеть» +101
+24



Svetlanкa +5308 -5 привет всем! что-то вот нецльзя мне выходные дома проводить, надо на» +7
+8



Аленька26 сейчас на сайте +6598 -5 № 3 праздники сегодня вот такие: день защитника отечествапрохор весновей» +41
+16




Миссис Дарси +3946 +22 доброе утро, девочки! вот и воскресенье, конец моей рабочей недели! сегодня» +7
+4



Шмидт +4556 +22 сегодня надо заказать маме цветы на завтра. это уже само собой разумеющеся» +16
+22



Шмидт +4556 +22 сегодня у меня рыбный день - салат мимоза и камбала. камбалу, наверное,» +16
+25



Д@ШуткА +3861 -1 стала замечать что в последне время чаще стала пить не кофе, а чай, чёрный» +5
+3



ЯНА без +1477 +22 отвеса сегодня нет, но это и понятно, вес закрепляется. цель на следующей» +4
+3



Д@ШуткА +3861 -1 я сегодня наконец-то выспалась, спала чуть больше десяти часов, меня уже» +5
+3



Summer24 +488 +18 26.02.2024» +6
+4
Аленька26 сейчас на сайте +6598 -5 № 2 привети к всем, дорогие мои спала сегодня прям хорошо, но с утра болит» +24
+17



Эйва Шекер +4058 +3 нас погода сейчас балует своим теплом. температура уже хорошая, тёплая,» +6
+2



Шмидт +4556 +22 надо идти готовить, пока старшая на репетицию не умотала. поедят все и» +13
+26



Миссис Дарси +3946 +22 вчера был день на мидиях а я ёлки-палки не взвесилась. проснулась поздно,» +6
+4



Шмидт +4556 +22 сын вчера такую вкусную чиабату купил, что я её просто без всего могу» +16
+22



I am +3956 +1 а скоро начнётся огородный сезон!» +6
+15



новая_я_) +1608 -1 доброе утро» +23
+14

Аленька26 сейчас на сайте +6598 -5 № 5 так радует, что сегодня короткий день, вечером будем готовить судака» +50
+19




Аленька26 сейчас на сайте +6598 -5 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня прям отлично, общего сна получилось» +21
+18



ЯНА без +1477 +22 хотела сегодня не передать, но не вышло, пришли гости, и тут меня понесло,» +4
+3



Olgadobro +453 +22 25.02.2024» +11
+16



LEZIZA +198 +22 с прошедшим праздником 23 февраля, с днем защитника отечества!» +4
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +5672 +7 25.02.2024 дневник номер 5» +29
+23



OLIVOCHKA))) +2593 +22 всем доброго утра! еду на работу. нового ничего. завтра внучку привезет,» +22
+14




Summer24 +488 +18 26.02.2024» +7
+4
Аленька26 сейчас на сайте +6598 -5 № 5 нашагала, сами понимаете, вобще ни о чем- 2649 шагов всего, но по» +48
+22




I am +3956 +1 вот почему выходные такие коротенькие, нет чтобы неделю отдыхать, а нет,» +8
+8



hg8f5r2tcacr 25.02.2024» +7
+2

Эйва Шекер +4058 +3 с понедельника у нас начнётся суета. у нас были каникулы неделю, машу» +7
+4



Аленька26 сейчас на сайте +6598 -5 № 4 договорились сегодня пойти погулять с мужем, вчера никуда не выходили» +24
+11



Аленька26 сейчас на сайте +6598 -5 №2 что-то с праздниками сегодня вобще жидковато:власьев день день рождения» +6
+2




Шмидт +4556 +22 ну вот с кухней закончили, теперь надо на двери накопить и сделать уже» +24
+25



I am +3956 +1 иду спать, завтра рано утром просыпаться, а я ещё в душе даже не была.» +6
+9



ruzannacat +277 25.02.2024 день 41» +3
+6
I am +3956 +1 завтра взвешивание.» +7
+11



Эйва Шекер +4058 +3 буду сегодня готовить, первое - борщ, второе - плов с мидиями, третье» +5
+3



Совушка ДВ сейчас на сайте +5672 +7 23.02.2024 дневник номер 2» +22
+17



Summer24 +488 +18 26.02.2024» +7
+4
Шмидт +4556 +22 муж решил, что с утра завтра никуда не надо и сегодня у тёщи (моей мамы)» +8
+17



OLIVOCHKA))) +2593 +22 всем доброй ночи! что то не спится мне сегодня! минут 30 поспала после» +21
+12



Svetlanкa +5308 -5 привет всем! прям удивительно, тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить второй» +16
+16



Эйва Шекер +4058 +3 я вот думаю, снимать уже зимню резину или ещё на зимней поездить? у нас» +6
+5



Аленька26 сейчас на сайте +6598 -5 № 5 девчонки, сегодня ем прям что хочу, имею права, муж шашлык жарит» +43
+26



Summer24 +488 +18 26.02.2024» +6
+4
Шмидт +4556 +22 как прекрасен этот мир - посмотри! класно вчера с мужем потусили» +11
+24



««       топ темы       »»       новые темы»
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 11
у кого дети стеснялись ходить на горшок в садике? мой стесняется не только детей, но и воспитательниц! » 16
вам нравятся вислоухие коты или с прямыми ушками? » 22
мужчина заявил, что мы не в отношениях! мне очень больно, мы были ежедневно на связи, он говорил о совместном » 13
у кого есть мультиварка? что в ней готовите? готовили йогурт? сколько по времени? написано 8-12 часов. » 43
какой-то мужик держал девушек в подвале. одна захотела остаться ним, а вторая ушла по пустой трассе. » 12
работаю продавцом. бывает, раздражённо ответишь покупателю. почему одной мне указывают на тон? коллеги » 40
красота - страшная сила! какие процедуры делаете? морщины вокруг глаз. » 21
что из верхней одежды носить в +7 +10? скоро предстоит поездка. что купить, чтобы не жарко и не холодно » 16
какие планы на пятницу вечером и выходные? я лежу, ем конфетки. завтра пойду в дк на концерт. » 49
тема содержит фото нравится ли вам фигура и само фото? хорошая от фигура на ваш взгляд? » 19
тема содержит фото вам нравится, когда у мужчины кольца, перстни, браслеты? это украшает мужчину или нет? » 100
вам нравится такая фамилия? красивая на ваш взгляд? » 16
почему женщины изменяют мужьям? любовник в интиме хорош, а у мужа уже на пол 6, или либидо слабое? » 24
носки каких брендов покупаете? брала миними, так - закатываются и много пыли с них, все вещи потом чистить » 25
так хотела попробовать смас, но столько негативных отзывов, в основном от хирургов. правда ли, что происходят » 1
познакомились на сз, встречи не часто. сейчас снова пропал. объявится ли - не ясно. может из такой связи » 17
у вас был опыт развлечений с парнем в машине на парковке в центре города? почему у кого-то бурная негативная » 26
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 10
тема содержит фото вам было бы стыдно поехать в таком виде в аптеку на такси? заболела, чихаю каждые 5 минут, глаза красные. » 50
тема содержит фото кто был на новых концертах этих исполнительниц? » 25
очень раздражает общение в сфере услуг! не общаться не получается. низкий уровень развития у человека, » 4
это зависть со стороны женщин или что? начальница и ее зам, как меня видят, ахают: ты такая худая, давай » 32
мне 20, было 6 партнеров. мои подруги до сих пор девственницы, на их фоне я комплексую. чувствую себя » 53
тема содержит фото какой цвет идёт больше? вчера покрасилась, чёрные волосы были до этого. сколько лет дадите? » 30
пять минут болтовни с шефом подняли мне настроение! я схожу по нему с ума, я обожаю его! » 17
меня смутила его подработка! гримируется, надевает парик и выступает на корпоративах. стоит ли продолжать » 22
почему он относится ко мне с неприязнью? отвернулся, отсел на самый край подальше от меня с неприязнью » 10
у кого был хеликобактер пилори? откуда он появляется? из-за плохой пищи? » 25
в чем прикол этого фена? пользуюсь обычным и меня все устраивает! » 11
как считаете, вернётся мужчина или нет? и стоит ли мирится? » 41
если бы у вас была бессонница, вы бы считали себя не такой как все? страдали бы из-за этого? » 60
ревную парня! что делать? он любит интересоваться жизнью других девушек! ещё и с бывшими общается! » 38
можно ли подавать заявление на регистрацию брака на следующий день после получения свидетельства о разводе? » 8
тема содержит фото увидела на спине мужа несколько царапин! вчера на работе трубку долго брал. от царапин рук такие бывают » 41
вас возбуждает свое тело? ловлю кайф от того, что меня обсуждают. » 32
кто как слезал с гормональных мазей? стоит раз не намазать и становится все еще хуже, чем было до. » 29
правда ли так легко получить кредит в этом банке без справок о доходах? » 12
вы слишком молоды, чтобы покупать алкоголь! купила вино, продавец на кассе спросил мой паспорт » 37
приглашать ли нового молодого человека на др? ходили на свидания 3 раза. я ему про др не говорила, но » 22
с чем мужчине можно сочетать коричневые ботинки? куртка черная. брюки тоже темные носит. шапку коричневую » 2
он бегает спасает: то папу в наркологию, то маму в онкологию, то убирает за тетей г! предлагает мне » 121
крайне редко мужчина женится на той, кто ниже его статусом. согласны с таким высказыванием? » 233
вы ногти укорачиваете ножницами или книпсером? почему? чем лучше? » 32
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » 64
во сколько обойдется выровнять зубы? мои ровные передние вдруг пошли в пляс! за 2 года они покривились » 17
что подарить парню на 23? он бы заценил термокружку. а что ещё можно? » 91
тема содержит фото все уже знают, что я подсела на настолки » 19
тема содержит фото видели клип: муу? там ещё очень смазливый мужчина. римейк на песню таркана. понравился? » 7
деревенщины с колхозными неухоженными лицами наращивают опахала на маленьких глазках и орлиные ногти! » 27
может нафик работу и дома отдохнуть? родственники мужа не одобряют, что я с детьми будем сидеть у него » 25
тема содержит фото год назад случился геморрой, снаружи появился розовый узел. хочу избавиться от этого ужаса! делать операцию » 30
парень называет смешной и смеется! спрашивала у него: что это значит? я что клоун? он говорит: нет. » 15
тема содержит фото кто смотрел сериал? как актёры? сюжет правдоподобный? какие мысли? » 9
когда начались первые звоночки возраста у мужчин? если начнутся, как себя вести? приставать или оставить » 36
почему все хотят видеозвонок? уже несколько раз попросили. я за реальную встречу! видео звонки - такой » 105
мать любит упиваться своими страданиями. звонит мне с припадками, что алкоголик напился. на следующий » 14
не хочу брать фамилию жениха ягодицын. прям как представлю, что буду ягодициной » 26
мне снятся сны преимущественно цветные, реалистичные, от первого лица. а вам? » 14
покупать такой диван или присмотреть с каркасом из массива? боюсь, что будет запах. у вас было что диван » 15
вы ходите одна на прогулки, в кофейни, в кино? не скучно вам? в кофейне что делаете? смотрите в телефон » 23
тема содержит фото вам нравится этот актер внешне? » 20
тема содержит фото лучше до или после? до я весила 62 кг при росте 166. сейчас меньше. говорят: иди поешь! может переборщила » 56
одногруппник относится ко мне с издевкой! сел со мной, но отвернулся. от меня не воняет и я ничего ему » 12
сказал, что не снимает девушек, которые хотят этого от отчаяния! как отреагировать на такое оскорбление? » 11
прекратить дружбу? муж смотрел видео в телефоне и она подсела слишком близко! она была пару раз замужем » 29
тема содержит фото как вам образ? красиво? элегантно? » 20
что там можно делать, ладно тик токи, ума нет можно и посмотреть. была бы возможность и его удалила, » 19
она ломалась, а мы стояли ждали в холоде! значит мы ей нужны ради алкоголя? говорила выйдет и в последний » 4
могу ли я слышать разговор через скрытые камеры? разговор тех, кто снимает. допустим, камеры с обратной » 12
если бы вас на улице взял за попу левый мужик, рассказали бы о таком мужу или парню? » 32
у кого нет друзей и парня, как проводите досуг, вечера, выходные? одна ходите и ездите везде? пробовали » 39
тема содержит фото реально мужчины помешаны на женской груди? встречали мужчин, которые фанатеют от женской груди? » 58
сколько в месяц бы откладывали при доходе 150? ипотек и кредитов нет, работа удалённая. » 86
важно, чтобы мужчина был смелым и сильным, или такие требования - прошлый век? и если что, можно позвонить » 46
женщины - завистливый народ? мужская зависть встречается реже? считаете женщин завистливыми? » 51
а вы смотрите этот сериал? вам нравится? или считаете что это чисто мужской сериал? » 7
какие вредные привычки вы побороли с годами? когда-то я с утра до ночи смотрела ютуб и играла компьютерные » 36
кто в лондоне живет? еду на конференцию и на пару встреч в конце февраля, очень бы хотелось заодно и » 41
тема содержит фото это мимические морщины или старческие? » 55
жадный человек, он скуп во всем? даже в словесных поздравлениях?! » 16
тема содержит фото как думаете, на фотке уже бидоны? » 14
последнее время ностальгия по юности. мне 30, я чувствую себя старухой. на работе грустные люди с низким » 91
вышли бы замуж за мужчину ниже себя статусом? хоть плохонький, но свой? » 143
что лучше, когда мужчина 30+ имеет ребенка или нет? у многих и по 2 и 3. у самой детей нет, но хочу, » 137
вы прощали другого человека за значительные поступки? легко ли простить? как прощали, в чем это заключалось? » 57
почему она дерганная? обиделась, что я положила руку ее мужу на колени и все высказала! » 17
тема содержит фото видели новые бумажные 5 рублей? мне сегодня дали! » 29
какие ваши любимые умывалки для лица? » 23
тема содержит фото пропала девушка! анастасия сотникова! 23 года. москва » 113
не помирился и промолчал на день валентина! значит все? стоит первой писать? » 40
хочу начать заниматься танцами. кто-то занимается? какие танцы считаете самыми красивыми? » 13
чувствую, это конец! пару месяцев назад приходил в бассейн, ко мне залез, улыбался, но ничего делать » 28
как выйти замуж за богатого и нормального? » 175
зачем бывший зашел через меня в соцсеть? расстались неделю назад, сказал, что больше не приедет, устал » 4
тема содержит фото кто лучше из рэпперов? » 14
тема содержит фото какие фото удачные? что запостить в сториз или ленту? » 33
деньги нужны всем, а если ты хорошо выглядишь, то не нужно много денег чтобы выглядеть ухоженно - 3,4 » 51
как думаете, вернётся или нет? и как себя вести если вернётся? » 19
может ли непьющая девушка дружить с пьющей девушкой? не бывает ведь - одна пьет, а подружка сидит рядом » 48

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»