КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884603
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 29.11.23 ЗАВТРА УЖЕ ЧЕТВЕРГ И ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ОСЕНИ.    +2
описание   +2
Завтра уже четверг и последний день осени. Осень в этом году у нас была очень тёплая, только вторая половина ноября действительно была осенняя, так что саму осень я на себе не прочувствовала. Мы из лета ныряем моментально в зиму)
рацион   +2
яблоко- 50.00 гр, сметана 10 %- 20.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, горошек зеленый консер.- 20.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 35» ИН: 167%»
спорт   +2
вес: 78.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28

жир: 20.6 кг
вода: 27.34 кг
грудь: 101.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 103.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 601 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.6, месяц: +0.85, итог: -27.6
объемы см. сутки: 0, неделя: +9, месяц: +9, итог: -43
статистика просмотры: +8
голоса: +14

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
piyavkaE +178 -1 19.02.2024 сегодня получилось зайти на галю очень поздно.» +7
+12



Классика +311 -1 наконец-то я на месте» +13
+36



Svetlanкa +186 -1 привет всем! вчера почти ничего не находила, на работу на машине ездили,» +19
+21



Бусинка Кэт +37 -1 всегда важно проверять, что у меня на тарелке - качество пищи и е количество.» +4
+3



Я куколка +58 -7 29.02.2024» +30
+15



piyavkaE +178 -1 1.02.2024 утром надо разбудить чына» +4
+12



Эйва Шекер +161 -1 разбирала кладовку сегодня, оказывается у меня было две картины по номерам,» +6
+6



Бусинка Кэт +37 -1 совмещение времени просмотра телевизора с обедом приводит меня к бездумному» +5
+8



ЯРыба@ +56 -7 доброе девчата!ну вот и четверг. до пятницы рукой подать.я вчера купила» +8
+23


Совушка ДВ сейчас на сайте +207 -1 29.02.2024 дневник номер 5» +29
+28



Совушка ДВ сейчас на сайте +207 -1 27.02.2024 дневник номер 1» +61
+17



I am +145 -1 мандарины уже отходят, уже по вкусу чувствую что уже всё, сезон прошёл.» +6
+6



Миссис Дарси +154 -1 неделя быстро выходная пролетает, по сути за эту неделю ничего полезного» +6
+7



Прометей сейчас на сайте +268 +16 29.02.2024 макароны сегодня с ветчиной и сыром» +56
+20




piyavkaE +178 -1 15.02.2024 пришла забирать сына. зашла в школу и стояла ждала его» +34
+17



piyavkaE +178 -1 06.02.2024 на второй обед съела куриную отбивную, с овощами» +14
+10



piyavkaE +178 -1 05.02.2024 пришла домой а тут вкусный тортик, ну я его не ем» +28
+12




I am +145 -1 так заработалась что ещё даже кофе не пила, надо прерваться на минут 15» +6
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +207 -1 23.02.2024 дневник номер 2» +32
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +207 -1 29.02.2024 дневник номер 1» +16
+16



Аленька26 +219 -1 № 2 праздники сегодня вот такие: международный день полярного (белого)» +50
+8



Классика +311 -1 взяла одну аскезу со сроком на 1 месяц.» +28
+38



liliya26 +54 +103 всем хорошего вечера. ну что, зиму почти пережили теперь легче на душе» +10
+16



Эйва Шекер +161 -1 готовлю обед, маленькую кастрюльку супца с индейкой. это для меня и маши,» +8
+14



piyavkaE +178 -1 29.02.2024 сегодня совсем не было времени посидеть в телефоне» +8
+12



Лисёночек 68 +57 -7 всем доброе утро.в последне время тяжело просыпаюсь. прям вот еле еле.» +9
+19



I am +145 -1 вечером по плану тренировка, завтра её не будет, потому что уезжаю после» +6
+5



Бусинка Кэт +37 -1 за окном уже почти весна и многие задумываются о том, как быстро избавиться» +6
+8



Классика +311 -1 до нормы не дошла» +16
+52



piyavkaE +178 -1 18.02.2024 сегодня я работаю и потехоньку заполняю дневнички» +12
+4



Соня 89 сейчас на сайте +157 -7 29.02.2024 калорийность супа лукового составляет всего 4 кал на 10» +13
+18



I am +145 -1 мне сегодня надо сохранить свою активную энергию до вечера, потому что» +6
+8



piyavkaE +178 -1 07.02.2024 всех проводила» +16
+20



Миссис Дарси +154 -1 с утра натушила капусты с грибами, ну так вкусно, порцию съела, это» +6
+7



piyavkaE +178 -1 04.02.2024 муж сегодня пришел с работы пораньше, и мы вместе поехали отвозить» +17
+6




Olgadobro +13 -7 29.02.2024» +2
+9



Эйва Шекер +161 -1 мне сегодня очень хочется рыбы, достала из морозилки карасей, разморожу» +8
+10



Svetlanкa +186 -1 привет всем! спала фигово, вроде по показателям должен быть сон хороший,» +27
+15



Mmdms +70 -1 вчера с боем надевала на машку антиблошиный ошейник. ужас, сколько возмущений» +15
+21



Миссис Дарси +154 -1 покрутила педали на велотренажёре сегодня, но немного, пока смотрела новый» +8
+7



Миссис Дарси +154 -1 погода у нас переменчивая, то солнышко то тучки, думала прокататься на» +6
+5



Классика +311 -1 оценка сна 90, в общем-то неплохо» +15
+52



piyavkaE +178 -1 05.02.2024 вот и пролетело несколько часов работы и настал второй обед» +11
+8




piyavkaE +178 -1 29.02.2024 быстренько заполняю дневники, так как время поджимает.» +16
+12



Стройная +180 -1 29.02.2024 из курицы решила приготовить чахохбили» +83
+12



Svetlanкa +186 -1 привет всем! у нас в этом году снега просто немеряно, хоть на продажу» +41
+13



Eve-Lina +39 -7 давайте проведём этот последний день зимы в мыслях о прекрасном, в хороших» +5
+6



Бусинка Кэт +37 -1 цель необходима, чтобы мотивировать себя на похудение. но ставить реалистичные» +4
+3



piyavkaE +178 -1 29.02.2024 вот и настал вечер.» +11
+14



Классика +311 -1 следующая неделя будет ещё лучше!» +14
+36



Mmdms +70 -1 получила посылку от сестры на 8-марта. уже не терпится домой и покопаться» +6
+22



топ темы       »»       новые темы»
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 19
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 26
какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год? » 19
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » 38
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » 35
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » 30
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 43
тема содержит фото подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » 36
тема содержит фото серые или зелёные глаза? » 10
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. »
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 11
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 14
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги? » 30
скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое » 14
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 13
понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, » 39
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 123
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » 25
тема содержит фото а эта девчуля вам как? » 45
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 2
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком. » 50
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 89
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 13
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » 18
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 9
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 20
посоветуйте крем от носогубок. » 12
если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, » 84
стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер. » 19
а вас раздражают коллеги? чем? » 21
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » 28
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » 6
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 13
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 19
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 132
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
тема содержит фото как вам фигура? » 16
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 46
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 20
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » 23
тема содержит фото знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно » 21
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » 31
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 6
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » 41
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 201
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 3
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » 19
тема содержит фото тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » 34
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » 35
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 63
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » 21
заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы » 27
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » 10
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их » 19
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе. » 84
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » 52
тема содержит фото список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты » 127
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » 57
через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало » 15
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » 6
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 54
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 7
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 35
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » 8
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » 5
тема содержит фото очень красивый профиль и нос! » 3
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 15
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 59
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » 81
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 24
собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+! » 10
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 22
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 13
впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться? » 5
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » 11
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » 22
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 18
тема содержит фото вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым? » 75
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
тема содержит фото 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки! » 28

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»