вес 72.2 кг съела 511 к сожгла 1492 к баллы 5153 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Привес всего 100 грамм, но я посчитала что лучше его внести, так будет честнее, чем я бы надеялась что завтра его уже не будет. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой 5 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: +0.4, итог: -7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
Svetlanкa +4374 -1 | привет всем! наконец-то я выспалась. легла вчера в 19:40 в кровать» |
+5 +4 |
Svetlanкa +4374 -1 | привет всем! теперь с мужем задумались о мойщике окон, вот вечно до» |
+2 +5 |
KissЮлик +4372 +27 | вчера не получилась у меня разгрузка и пришла вечером домой голодная и» |
+3 +5 |
Аленька26 +5153 -1 | № 5 питание пока идёт по плану, стараюсь не нарушать, есть маленькими» |
+28 +11 |
Ирис76 +138 +27 | 2.05.2024шарашит погодка)» |
+3 +5 |
liliya26 +1308 +32 | всем хорошего дня. вроде выспалась) на интервальном вес уходит где то» |
+9 +17 |
Svetlanкa +4374 -1 | привет всем! сегодня на работе надо активно поработать. еще вчера заявку» |
+2 +5 |
Шмидт +4133 +3 | пошла на кухню, пора готовить. утро у меня домашне. дети сегодня до обеда» |
+5 +5 |
BuketSireni +554 +32 | среда - маленькая пятница!)» |
+17 +15 |
BuketSireni +554 +32 | замечательный солнечный день, всем счастья и удачи!)» |
+3 +5 |
Д@ШуткА +2283 -59 | пусть каждый ваш шаг принесет вам удовлетворение, а каждая преграда станет» |
+2 +2 |
Olgadobro +351 +1 | 23.05.2024» |
+3 +4 |
liliya26 +1308 +32 | всем хорошего вечера. выходной прошёл хорошо).даже есть небольшой отвесик» |
+4 +5 |
новая_я_) +1414 +1 | вот и четверг» |
+7 +4 |
Аленька26 +5153 -1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! сегодня как-то не доспала немного, вчера» |
+6 |
KissЮлик +4372 +27 | всем доброе утро. сейчас просыпаться очень легко и солнышко светит с утра» |
+3 +5 |
Ринуся +548 -1 | вернулась из турци» |
+10 +11 |
Шмидт +4133 +3 | сегодня намечается подвижный и очень приятный день. вот люблю такие светлые» |
+4 +5 |
ЯРыба@ +1449 +27 | всем доброе утро!четверг! завтра я на работу не пойду, а пойду на последний» |
+9 +2 |
KissЮлик +4372 +27 | сегодня надо не забыть вечером найти документы и собрать всё. самое проблемное» |
+5 +5 |
Svetlanкa +4374 -1 | привет всем! вчера вечером снова жрала все подряд(сегодня буду реабилитироваться.» |
+4 +4 |
Лисёночек 68 +1444 | всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» |
+41 +19 |
Аленька26 +5153 -1 | № 5 попытка номер два, вчера не привезли мои сабо, опаздывают с доставкой,» |
+16 +8 |
Аленька26 +5153 -1 | № 2 нашагала вчера больше 40 шагов, на браслете меньше, так как на работе» |
+22 +13 |
SSS112 +1622 -5 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+7 +10 |
hg8f5r2tcacr | 23.05.2024» |
+5 +1 |
Лисёночек 68 +1444 | всем доброго утра.спала сегодня обычно, но не выспалась.осталось 2 денёчка» |
+4 +5 |
Аленька26 +5153 -1 | № 4 сегодня точно пойду на “валберис“, заказывала там сабо на лето, надо» |
+22 +13 |
Шмидт +4133 +3 | сегодня у ольги мини-праздник на театралке - закрытие осене-зимне-весене» |
+6 +11 |
Тили +712 +1 | 23 мая, четверг. (5:25)» |
+5 +5 |
Ш@хиризада +317 +32 | сегодня снова в парке с маленьким гуляли, дневную норму шагов с ним даже» |
+4 +2 |
Классика +4442 +4 | компьютерная работа - сидела ровно.» |
+2 +8 |
Ринуся +548 -1 | день рождения мамули» |
+4 +5 |
Аленька26 +5153 -1 | № 3 праздников сегодня что-то мало совсем: всемирный день черепахипраздник» |
+6 |
Шмидт +4133 +3 | все! сажусь на диету! уже купила обезжиреный творог, сейчас приготовлю» |
+7 +19 |
Аленька26 +5153 -1 | № 3 праздники сегодня вот такие: международный день биологического разнобразияникола» |
+24 +13 |
Аленька26 +5153 -1 | № 3 праздники сегодня вот такие:день инвентаризатора (день работника бти)» |
+83 +16 |
Svetlanкa +4374 -1 | привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла больше 14 тысяч» |
+18 +17 |
Классика +4442 +4 | забегала сегодня на дачу» |
+2 |
Классика +4442 +4 | сегодня у меня энерги много» |
+2 |
Аленька26 +5153 -1 | № 4 работы сегодня прям очень много, но торопится не буду, мне за это» |
+4 |
ЯРыба@ +1449 +27 | замечательное утро!всем привет!все для себя любимой.вчера готовила куриные» |
+21 +21 |
Шмидт +4133 +3 | куриное филе и овощной салатик - прекрасное начало дня, беда в том, что» |
+2 +5 |
Ш@хиризада +317 +32 | вчера не удержалась соленых помидорок и огурчиков наелась . вот и результат» |
+18 +10 |
Svetlanкa +4374 -1 | привет всем! ходила вчера снова очень мало. натопала всего 5 тысяч шагов.» |
+4 +5 |
Классика +4442 +4 | ждут великие дела!» |
+2 +7 |
KissЮлик +4372 +27 | вчера находила норму шагов и прошла 1020.прогулка в обед у нас не получилась» |
+2 +5 |
Ринуся +548 -1 | на дачке» |
+9 +10 |
SSS112 +1622 -5 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+10 +9 |
I am +2694 +1 | на весы утром не стала, как-то не захотелось, но чувствую что есть небольшие» |
+2 +2 |
Аленька26 +5153 -1 | № 2 нашагала вчера побольше чем в предыдущие дни, хоть и с больной ногой,» |
+8 |
вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » | 2 | |
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » | 6 | |
что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами » | 27 | |
коллега пыталась меня подставить! и она уволилась. однако я узнала, что с понедельника буду снова работать » | 4 | |
почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама услышала и говорит, что не надо. » | 54 | |
вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится больше? » | 21 | |
можно ли полюбить толстую девушку? мне уже 19 лет, я полная, парня не было и нет. » | 192 | |
пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между нами ничего не будет » | 8 | |
с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае конфликтов, что у нее будет инсульт! за 10 лет » | 31 | |
почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто тара для переноски вещей, такая » | 33 | |
что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса? кожа ужас, волосы лезут, настроение » | 6 | |
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » | 237 | |
вы были на кавказе? понравилось? где именно? » | 17 | |
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » | 1 | |
дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она сказала, что я лезу » | 31 | |
гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде с салом и грибами? что выберете? » | 25 | |
беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое ароматное тесто, что не знаю даже. » | 33 | |
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » | 40 | |
какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета? » | 37 | |
кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их? » | 2 | |
считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую неправильный образ себя у них в голове. » | 13 | |
вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров. » | 30 | |
плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом пойти » | 29 | |
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » | 19 | |
вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться? » | 32 | |
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » | 83 | |
кто знает, что это за цветок? » | 7 | |
что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » | 14 | |
используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат? какой у вас аппарат, гель? » | 23 | |
жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей, » | 26 | |
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » | 23 | |
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » | 63 | |
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » | 34 | |
все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы возникали! с другими телефонами » | 2 | |
почему у нас так много людей, жалающих правильно перевоспитать, чтобы человек был как все? » | 14 | |
подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила, что он относится к тебе, как к служанке! » | 4 | |
действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают? » | 9 | |
подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них давно глаз положила. » | 35 | |
у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » | 14 | |
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » | 19 | |
игромания - это психическое отклонение? » | 13 | |
сестра присылает детские письма. там так смешно, такие мелочи обсуждаются. как бы на такое отреагировали? » | 3 | |
большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк? » | 30 | |
узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя обманутой - врал, что » | 30 | |
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 44 | |
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » | 6 | |
обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как вспомню, как мне удаляли зуб, так » | 4 | |
реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » | 184 | |
верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач посоветовал ставить брекеты на две » | 15 | |
начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше, начинает ущемлять! ему всегда не хватает » | 2 | |
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » | 8 | |
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » | 8 | |
не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется, что ее прессуют. уже сменила » | 12 | |
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » | 10 | |
я обожала в детстве мультик про простоквашино! а вы? » | 30 | |
как вы относитесь к музыке и танцам в кафе? какое кафе лучше: с диджеем или нет? это диджейский пульт » | 32 | |
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » | 23 | |
как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот галстук? » | 19 | |
покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно. проходит неделя и она пишет: где » | 15 | |
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » | 91 | |
филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось вкусно! как его еще употребить? » | 12 | |
красивая спина? » | 32 | |
как дать понять человеку, чтобы отстал от меня? я не обязана объяснять почему почта не работает в нерабочее » | 28 | |
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » | 36 | |
как вам писатель? нравится? какие произведения читали? что можете про него и его творчество сказать? » | 30 | |
посоветуйте фильм! » | 9 | |
какие профессии сейчас актуальные? как думаете? » | 19 | |
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » | 20 | |
знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют, что » | 30 | |
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » | 93 | |
какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым сексуальным? » | 16 | |
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » | 11 | |
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » | 28 | |
как вам внешность? нравится? » | 25 | |
у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами проявился. неужели в будущем » | 4 | |
вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила поискать платьица, просидела весь день, но » | 31 | |
мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель, где можно остановиться » | 35 | |
жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле! » | 18 | |
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » | 11 | |
вам нравится такая фигура? » | 40 | |
какая у вас любимая песня у группы стрелки? » | 12 | |
кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух беляшиков. » | 23 | |
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » | 14 | |
куда больше уходят у вас деньги? » | 32 | |
это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго тянулась, потому что буратино. » | 39 | |
кто-нибудь пользуется ещё скайпом? » | 12 | |
хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации. видно ли, кто смотрел публикации? » | 6 | |
посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные роды. с какой недели надо договариваться? » | 7 | |
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » | 30 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 26 | |
пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу попробовать. » | 29 | |
не хочется интима. что не так в организме? » | 41 | |
появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и потянуло жареную картошку, выпечку » | 17 | |
из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее привлекли к ответственности из-за » | 23 | |
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » | 30 | |
с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься? » | 39 | |
есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера разочаровала, так ещё и с музыкой проблемы! » | 58 | |
очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в магазин, покупать продукты и накрывать » | 6 | |
что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает ассоциации? » | 10 | |
на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья » | 5 |
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!
- гороскоп на 2020 год: рыбы
- все диеты»
- с тобой приятно общаться или ты не умеешь слушать собеседника?»
- тебя любят или в ваших отношениях еще нет пока любви?»
- у тебя стальные нервы или легко раздражаешься и выходишь из себя?»
- твой мужчина привлекает тебя или просто боишься быть одна?»
- ты общаешься с большим количеством людей? считаешь их друзьями?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |