вход    регистрация
КОНКУРС В ДНЕВНИКАХ! ЗА ДНЕВНИКИ
И БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 3000 РУБ, 2000 РУБ!
темы поиск дневники тесты разделы
62 кг,к 8 марта! 09.11.23
ВЧЕРА ЗАТОЧИЛА ЦЕЛУЮ ПЛИТКУ ШОКОЛАДА БЕЛОГО НА НОЧЬ....ПРОДОЛЖАЮ ДУРОМ ЖРАТЬ СОЛЬСПОРТА НЕТ УЖ ПОЛМЕСЯЦА...ОТВЕС... ДОЙТИ ВСЁ-ТАКИ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ ДО МАМОЛОГА И АНАЛИЗЫ НА
описание   +1
вчера заточила целую плитку шоколада белого на ночь.... продо дуром жрать соль спорта нет уж полмесяца... о дойти всё-таки на этой неделе до мамолога и анализы на щитовидку в очередной раз сдать....
вес, спорт 
вес: 86.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 25 кг 		грудь: 115.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 114.00 см.
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: -1.3, итог: +6.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +56.5
комментарии: +8, просмотры: +36

начало

«« »»
  • аленька26 09.11.23 16:29

    ответ для: 62 кг,к 8 марта!

    62 кг,к 8 марта! писал(а): ну, мне физически тяжело в таком весе, спина болит, отдышка
    понятно, но вес пока не критический, старайся просто пока не набирать, хотя бы держатся в одном весе, и, конечно, тебе надо обследоваться, очень странно почему вес не уходит...
  • 62 кг,к 8 марта! 09.11.23 16:26

    ответ для: Аленька26

    Аленька26 писал(а): ну и не мучайся тогда если отвесов толком нет зачем голодать....

    ну, мне физически тяжело в таком весе, спина болит, отдышка
  • аленька26 09.11.23 15:40

    ответ для: 62 кг,к 8 марта!

    62 кг,к 8 марта! писал(а): привет! понимаю, то-то и странно!! когда я по три раза в неделю силовыми с тренером занималась, сидела на покупном пп с 800 калорий, за два года такого образа жизни дай бог отвесы были по 100 грамм в месяц, а то и вообще не было... у меня набор был 20-ки дней за 9-10 январские праздники 21-го, я прибавляла где-то 3-5 кг в день тогда на коркостероидах... набранный ТАК вес скинуть ой как сложно.... я понимала... но пыталась скинуть и отдача за эти годы копеечная была.... счаз я спортом не занимаюсь, ем как ем, немного, но раньше куда как правильнее и меньше за вчера был салат цезарь, бутылка йогурта, целая шоколадка на днях вообще с мужем в рестик ходили - ела что хотела и у меня отвесы.... за просто так..... пугает меня это..... схожу к врачам, а то мысли эти крутятся.... у тебя как? к НГ готовишься? худеешь? какой план?
    ну и не мучайся тогда если отвесов толком нет зачем голодать....
  • аленька26 09.11.23 15:39

    ответ для: 62 кг,к 8 марта!

    62 кг,к 8 марта! писал(а): привет! понимаю, то-то и странно!! когда я по три раза в неделю силовыми с тренером занималась, сидела на покупном пп с 800 калорий, за два года такого образа жизни дай бог отвесы были по 100 грамм в месяц, а то и вообще не было... у меня набор был 20-ки дней за 9-10 январские праздники 21-го, я прибавляла где-то 3-5 кг в день тогда на коркостероидах... набранный ТАК вес скинуть ой как сложно.... я понимала... но пыталась скинуть и отдача за эти годы копеечная была.... счаз я спортом не занимаюсь, ем как ем, немного, но раньше куда как правильнее и меньше за вчера был салат цезарь, бутылка йогурта, целая шоколадка на днях вообще с мужем в рестик ходили - ела что хотела и у меня отвесы.... за просто так..... пугает меня это..... схожу к врачам, а то мысли эти крутятся.... у тебя как? к НГ готовишься? худеешь? какой план?
    Да особо уже не худею, хватит, итак скинула 50 кг, теперь моя главная задача не набрать вес
  • 62 кг,к 8 марта! 09.11.23 12:34

    ответ для: Аленька26

    Аленька26 писал(а): Но, сама понимаешь, питание у тебя вообще не айс.

    привет!
    понимаю, то-то и странно!!
    когда я по три раза в неделю силовыми с тренером занималась, сидела на покупном пп с 800 калорий, за два года такого образа жизни дай бог отвесы были по 100 грамм в месяц, а то и вообще не было... у меня набор был 20-ки дней за 9-10 (январские праздники 21-го, я прибавляла где-то 3-5 кг в день тогда на коркостероидах)... набранный ТАК вес скинуть ой как сложно.... я понимала... но пыталась скинуть и отдача за эти годы копеечная была....
    счаз я спортом не занимаюсь, ем как ем, немного, но раньше куда как правильнее и меньше (за вчера был салат цезарь, бутылка йогурта, целая шоколадка; на днях вообще с мужем в рестик ходили - ела что хотела; и у меня отвесы.... “за просто так“..... пугает меня это..... схожу к врачам, а то мысли эти крутятся....
    у тебя как? к НГ готовишься? худеешь? какой план?
  • аленька26 09.11.23 11:50
    Но, сама понимаешь, питание у тебя вообще не айс.
  • аленька26 09.11.23 11:50
    С отвесиком тебя поздравляю!
  • аленька26 09.11.23 11:49
    Приветик, Лилечка!

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт
22.11 07:31 		базилик известен на нашем рынке довольно широко, эта простая ненавязчивая» +2
Шмидт
22.11 07:26 		позавчера варила суп-лапшу и случайно сыпанула макарон много. вчера» +7
Совушка ДВ
22.11 04:11 		2.1.2024 дневник номер один» +10
Совушка ДВ
21.11 03:38 		21.1.2024 дневник номер три» +10
Алекс74
20.11 06:48 		желтенький» +71
ДелоВШляпе
22.11 07:25 		корпоратив» +1
Шмидт
21.11 07:52 		сегодня у нас ещё тепло и дождь, а завтра уже похолодание достаточно резкое» +48
Совушка ДВ
19.11 01:28 		19.1.2024дневник номер один.» +54
Шмидт
21.11 07:39 		не знаю, что буду готовить, вот точно сделаю салатик из редьки, припала» +8
Совушка ДВ
22.11 09:26 		2.1.2024 дневник номер четыре.» +2
ЯРыба@
22.11 07:29 		доброе утро, красавицы!выспалась наконец то!вот интересно получается,» +11
Шмидт
21.11 16:19 		пошла горбушу в духовочку поставлю, потом поужинаем и буду призрак оперы» +5
hg8f5r2tca
22.11 07:19 		2.1.2024» +1
Тили
22.11 06:49 		2 ноября 2024 года, пятница. (6:42)» +3
Совушка ДВ
22.11 08:24 		2.1.2024 дневник номер три» +1
Шмидт
22.11 07:11 		уже 9 дней. время летит просто невероятно. с утра муж нажарил блинчики.» +1
ЯРыба@
18.11 02:40 		доброе утро, красотки!понедельник вторник и дале отдохну. догуляю хвостик» +20
Шмидт
22.11 07:18 		сегодня ольгу по занятиям помотаем, и наготовить надо хоть немного - борщ» +1
ЯРыба@
20.11 11:22 		девочки, привет мои хорошие!самого доброго дня всем нам.время летит. вот» +23
Совушка ДВ
22.11 07:17 		2.1.2024 дневник номер два» +1
OченьBезуч
01.11 10:32 		что делать, если тебе уже 49?» +8
OченьBезуч
07.11 23:49 		приобрела себе нового питомца.» +7
Тили
21.11 06:27 		21 ноября 2024 года, четверг. (6:17)» +9
4rjc9xzsbb
22.11 03:31 		и снова здравствуйте» +1
Ш@хиризада
21.11 13:07 		доброе утречко и отличного настроения, навно не заходила времени не было» +9
Совушка ДВ
21.11 05:38 		21.1.2024 дневник номер пять» +13
Шмидт
20.11 08:24 		я не знаю, что произошло, но меня всего три дня дома не было, а с растениями» +7
ДелоВШляпе
20.11 13:14 		бжу» +1
Шмидт
19.11 08:26 		хочу сегодня творожник приготовить с манкой. давно ничего такого не выпекала.» +9
Шмидт
20.11 08:52 		покоя всё так и нет, тут по квартире мамы выясняются интересные подробности.» +29
Винга
21.11 14:20 		сегодня 3 день на диете чувствую себя нормально ,даже энергичная,вчера» +3
iizika
21.11 14:48 		вчера сходила на маникюр. вечером сварила щавелевый суп. как же выручает» +1
Винга
19.11 13:37 		привет сегодня на разгрузки.сажусь на диету19.1.2024 до 20.12.2024» +8
ЯРыба@
21.11 07:44 		всем привет!с утра пока проснулась, планов громадьё.а потом залипаю у» +7
Шмидт
21.11 08:01 		всех детей накормила горячей кашкой и отправила по учебным заведениям.» +5
13th Month
21.11 09:03 		ура наконец выхи. в деревню решили ехать завтра, сегодня и у меня и у» +4
Шмидт
21.11 07:45 		сварила овсянку, накормила всех детей, сейчас сижу смотрю сериал, ни о» +2
Истина
20.11 22:23 		не так уж и безрадостно в тоскливом ноябре,когла ты в меру толстенькийи» +1
hg8f5r2tca
21.11 07:17 		21.1.2024» +3
ДелоВШляпе
21.11 01:20 		маникюр пленками» +1
Шмидт
20.11 08:42 		доброе время суток, дорогие! сегодня умылась и на лицо нанесла очищающую» +5
Шмидт
20.11 08:35 		четвёртая часть населения земного шара страдает от ожирения и наша страна» +19
KissЮлик
20.11 17:51 		вот уже и рабочий день подходит к концу. сегодня мне кажется я прям перетрудидась» +5
Шмидт
20.11 14:24 		сегодня пока эмоционально почти стабильный день, но ещё же не вечер. сейчас» +9
Совушка ДВ
20.11 02:09 		20.1.2024дневник номер один.» +10
Совушка ДВ
21.11 04:29 		21.1.2024 дневник номер 4» +1
Совушка ДВ
21.11 02:13 		21.1.2024 дневник номер два» +1
Совушка ДВ
21.11 01:30 		21.1.2024 дневник номер один» +1
Совушка ДВ
20.11 08:55 		20.1.2024 дневник номер пять.» +11
KissЮлик
20.11 11:48 		всем привет. уже дело к обеду идет, а я снова закрутилась на работе с» +5
ЯРыба@
19.11 03:31 		доброе утро!день пройдет легко и в радости!на завтрак кофе, пирожное корзинкаомлет» +7
топ темы       »»       новые темы»
муж обижается, что не выделяю долю в доме! за ним есть косяки, набрал кредитов втихаря от меня. » 18
во сколько лет ваши родители вышли на пенсию? до скольки лет вы бы хотели работать? » 33
если человек приглашает в ресторан отмечать др, то он сам оплачивает счет или каждый платит за себя? » 25
пересмотреть свое отношение с сестрой? она ведь не виновата, что меня не любили, но мне обидно. » 13
тема содержит фото у вас какие кошки коты? обычные или породистые? моему коту 5 лет. обычный, деревенский. мышелов. » 19
у вас бывают приступы жора? съела пачку чипсов, шоколадку, чебурек, шаурму, хачапури и не наелась! » 37
тема содержит фото что можно из бюджетного ещё добавить в уход за волосами? какие масла, маски посоветуете? »
стали бы говорить свой реальный возраст? я сказала сколько мне и все переспросили! выгляжу моложе? » 8
как бы вы поступили, если хотите сдать квартиру перед продажей, но в ней только необходимое? » 18
что говорите малознакомому мужчине, если он просит откровенные фотки? » 38
тема содержит фото кто-нибудь пробовал дубайский шоколад? как он вам? на что по вкусу похож? » 44
тема содержит фото считаете ли этого актёра привлекательным? обратили бы внимание на этого мужчину? » 11
обиделись бы на мужа если бы он сказал вам, что ему снились голые бабы? » 13
можно ли удержать парня, если забеременею? не смогу никого найти, поэтому держусь за него. » 34
вы бы купили комнату в коммуналке размеров в 9 кв метров? » 34
что помогает от боли в шейно-воротниковой зоне? болит от растяжения. не могу даже голову повернуть. » 8
чтобы вы подумали о человеке, который постоянно смотрит ваши сторис, но когда пишете ему не реагирует? » 20
не странные ли люди? а выветрить корзинки или отдать кому-то не судьба? » 23
я со всем городом из жалости общаюсь. - не, со мной из жалости не надо. она заметно охладилась » 16
тема содержит фото если бы сказали, что вы похожи на анну делви, вы бы обиделись на такое сравнение? » 43
тема содержит фото кто проходил тест на iq? мой iq 139. а ваш сколько? » 16
что последний раз вам готовил мужчина? вкусно было? вроде это была картошка с грибами и бутер. » 41
было ли вам плохо после встреч с людьми? когда иду в многолюдное место, мне прямо плохо становится » 37
откуда у мужчин самомнение, что с ними толстыми, седыми, лысыми, девушки будут иметь дело? » 231
правда ли похудение меняет отношения к тебе со стороны мужчин? эти 15-20 кг так критичны? » 20
тема содержит фото у вас тоже выросли цены на кофе и сэндвичи практически в два раза? проще клепать это всё дома » 60
сидит девушка, а вы не можете сесть на её место, даже если она встанет и уйдёт. где она сидит? » 25
любите ли яблоко в салате? покидайте ваши рецепты » 27
кто красился в блондинку, испортились ли свои волосы? у меня стали сухие и ломкие. » 8
а вы любите, когда к вам гости приходят? я 2 года в декрете, вообще нелюдимая какая-то стала. » 25
у вас нервная работа? бывают сложные ситуации, авралы? или ваша работа это не предполагает? » 34
как часто нужно делать пилинг? кожа шелушилась неделю, зато сейчас крутой результат! » 3
давайте повспоминаем песни где есть части тела » 29
тема содержит фото как вам фильм игры разума? как вам главный герой, его поведение, отношения с будущей женой » 4
нужно взять больничный на следующую неделю, что сказать врачу, чтобы дал больничный? » 32
что принять из обезбола, чтобы не так болел зуб? отвалилась пломба! в зубе зияет красивая дырка! » 23
постоянное жжение во влагалище, уже года три. может кто-то вылечился от такой проблемы? » 12
чем предпочитаете пользоваться: прокладками или тампонами? » 52
вам нравится привязанность к 1 человеку, влюблённость в 1 чела? мне - нет. » 5
как объяснить про безударные гласные просто, своими словами? не могу понятно объяснить » 5
бывшая коллега специально отвернула лицо, чтобы я её не узнала! но почему, мы хорошо общались » 14
свекровь трогает мои вещи - тряпку со следами крови бросила на корзину! чтобы вы сделали на моём месте? » 44
стали бы вы ухаживать за чужой бабкой? внучка живет за границей и в ус не дует! ждет похорон. » 43
тема содержит фото смогли бы жить в таком номере? никого не трогаешь, а из-за забора выглядывает работник-извращенец! » 38
тема содержит фото в каких марках есть такие лифы? » 14
поддержите меня сделать пирсинг. хочу в этом году на нг такой себе подарочек » 14
в чем прикол? женатый мужчина настаивает, чтобы я ему приготовила борщ! » 34
вы бы предъявили мужчине? он хочет без презерватива, но вы не его девушка и он не оплачивает ваши » 26
тема содержит фото какой цвет куртки мне больше подойдет? черный цвет не предлагать - и так много одежды этого цвета. » 17
чем можно убрать красноту после блефаропластики? прошло больше года, а у меня до сих пор вампирские » 1
стоит ли идти на встречу с таким парнем или отказаться и вернуть ему деньги? общение было грубое. » 12
вам помогли антидепрессанты повысить серотонин и нормализовать настроение? » 11
по кому вы скучаете на форуме? я всё жду, когда появится один товарищ. » 237
какие песни в вашем плейлисте? что чаще всего слушаете? » 6
где купить телефонный справочник жёлтые страницы в спб? » 5
а вам мужчины писали хоть раз, что вы фейк? мне - часто, и даже писали, что я мужик. » 48
как бы отнеслись, если бы увидели у своего мужчины подписки на группы с откровенными фото? » 20
что делать, если близкий человек что-то хорошее делает, а потом при ссоре этим упрекает? » 19
вы считали свой имт? что у вас вышло? у меня вышло 20,1. какой у меня тип фигуры? » 83
любовь, замужество, отношения это везение? ты либо встречаешь по жизни нормального, либо нет » 59
есть ли на сайте ветеринары? котику 16 лет, хроническая почечная недостаточность. после капельницы высунут » 47
тема содержит фото как долго кормили ребенка грудью? » 40
что такого в этом смешного? хочу стать фотографом, но друзья смеются, что к 40 смешно. » 20
какой конфитюр можно взять на пробу? в этом году не получилось накрутить варенье на зиму. » 8
востребованы ли сейчас офисные профессии, кроме программистов? » 14
тема содержит фото какое фото поставить: с фильтром или нет? » 14
тема содержит фото а здесь естественно выглядит фигура у девушки? » 12
как часто вы готовите борщ? я часто его готовлю. он вкусный и полезный. » 37
на меня никто не смотрит! одна 5 лет и рядом со мной никого нет, не знаю за что браться » 86
вчера выпила очень много сейчас лежу и ловлю отходняки, через сколько пройдёт? » 21
рассталась с парнем! сколько грязи о себе услышала, что у меня репутация, что мужики ночью пишут! » 19
где найти телефонные справочники по россии? » 3
когда мужчине 40, а девушке 30, будет ли он засматриваться на более молодых? » 87
тема содержит фото почему многие мужчины перестали носить рубашки? поменялись местами с женщинами? » 41
работодатель предложил стать любовницей! сейчас ведёт себя дружелюбно. он меня не уважает? » 25
как вы поступали, когда уходил ваш питомец? котик ушел на радугу. прожил 17:лет. » 33
должен ли мужчина спрашивать разрешение на поцелуй? или это для подростков? » 53
тема содержит фото на такую длину волос брать две пачки или одной достаточно? хочу такой цвет, вроде и не сильно тёмный » 10
тема содержит фото а как у вас проходит неделя? и как вам мой вид на родительском собрании? у меня очень насыщенно! » 60
тема содержит фото как думаете, какие параметры у этой девушки-блогера? меня всегда удивляло её тело. » 3
поделитесь рецептом вкусных куриных котлеток » 8
почему парень зовёт к себе в гости смотреть кино, но не предлагает даже чай, пока его не попросишь? » 23
каким банкам доверяете свои деньги? сейчас смотрю хорошие процентные ставки » 44
тема содержит фото как думаете, мужчинам нравятся такие фигуры? » 57
целую мужчину, а он мне: ты мне сейчас ушатаешь! что это значит на лексиконе мужском? » 7
должен ли мужчина платить за женщину на первом свидании? почему я должен платить за незнакомую женщину, » 89
нравятся холодные, закрытые мужчины, которые не смотрят на женщин как на сексуальный объект! » 30
мужчина после первой близости стал говорить, что меня любит, давно нравлюсь. до он такого не говорил » 14
вам жалко нынешнюю молодежь, у которой нет собственного жилья? » 105
судя по тому, как мужики обижаются, если им на первом свидании не дали, много женщин на первом дают? » 11
какая погода в вашем городе? у нас сегодня очень тепло и солнечно, +20. » 15
написывал полгода, но не звонил и не приезжал. почему так? к другим приезжают и подарки дарят » 27
приглашала на др дочки. ответ сразу не дали. нужно ли писать ещё раз? » 6
как вы думаете, почему мужчины сидят на женском форуме? может им не хватает женского внимания? » 81
на фоне идеальных остальные меркнут? знаете таких девушек? появляется ли зависть? » 63
тема содержит фото похожа на дорогую экскортницу? » 62
тема содержит фото удобно ли будет в платье-сетке в новогоднюю ночь? » 35
что людей заставляет писать гадости в интернете? » 18
тема содержит фото как после такого вообще отправлять фото? мне предложили сделать губы! » 30
женщины-блогеры разводятся из-за блогерства? человек стал публичным и оттуда пошел треск по браку? » 23
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»