KissЮлик писал(а): 67 шт чернослива? |
| ||||||
| ||||||
|
Mmdms
02.11.23
|
||||||
| ||||||
Выпивайте перед сном стакан «ночного похитителя жира» — брюшной жир сойдет через неделю Коктейль можно приготовить в домашних условиях. Ин ст. нежирного кефира 2 ст. л. отрубей (можно заменить овсянкой, перемолотой в блендере) 1 ст. л. льняной муки (можно смолоть в блендере льняные семечки) 1 ч. л. какао-порошка шт. чернослива щеп корицы 50 мл горячей воды Пригото чернослив кипятком и оставить набухать в течение нескольких минут. Смешать охлажденный кефир с отрубями или овсяными хлопьями, льняной мукой, корицей и какао-порошком. чернослив при помощи блендера в однородную массу. Чтобы коктейль был слаще, к черносливу можно добавить 1 финик. Соедини сухофрукты с кефиром, размешать. П перед сном, а лучше, вместо ужина. Пы.Сы Если я такое на ночь выпью, то эту ночь я проведу в сортире | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -12.1, месяц: -12.1, итог: -20.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +13, просмотры: +246 |
начало
-
Конечно похудеешь потом и с туалета не слезешь))))
-
67 шт чернослива?)
-
ответ для: Mmdms
а я тебе про это и говорю: мясо + овощи. А, просто для меня овощной суп, это кусман мяса в овощах, бульона минимумMmdms писал(а): А по мне, так на ночь надо кусок мяса сьедать -
В общем, белок и овощи, овощной суп))
-
Чтоб худелось, на ночь лучше есть то, что не вызывает активный выброс инсулина.
-
Но лучше на завтрак))
-
Прочитала рецептик, кстати, должно быть вкусно!
-
Интересный рецептик!
-
Надо подумать!
-
Утром кишечник заработает как раз!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|