KissЮлик писал(а): 67 шт чернослива? |
| ||||||
| ||||||
|
Mmdms
02.11.23
|
||||||
| ||||||
Выпивайте перед сном стакан «ночного похитителя жира» — брюшной жир сойдет через неделю Коктейль можно приготовить в домашних условиях. Ин ст. нежирного кефира 2 ст. л. отрубей (можно заменить овсянкой, перемолотой в блендере) 1 ст. л. льняной муки (можно смолоть в блендере льняные семечки) 1 ч. л. какао-порошка шт. чернослива щеп корицы 50 мл горячей воды Пригото чернослив кипятком и оставить набухать в течение нескольких минут. Смешать охлажденный кефир с отрубями или овсяными хлопьями, льняной мукой, корицей и какао-порошком. чернослив при помощи блендера в однородную массу. Чтобы коктейль был слаще, к черносливу можно добавить 1 финик. Соедини сухофрукты с кефиром, размешать. П перед сном, а лучше, вместо ужина. Пы.Сы Если я такое на ночь выпью, то эту ночь я проведу в сортире | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -12.1, месяц: -12.1, итог: -20.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +13, просмотры: +239 |
начало
-
Конечно похудеешь потом и с туалета не слезешь))))
-
67 шт чернослива?)
-
ответ для: Mmdms
а я тебе про это и говорю: мясо + овощи. А, просто для меня овощной суп, это кусман мяса в овощах, бульона минимумMmdms писал(а): А по мне, так на ночь надо кусок мяса сьедать -
В общем, белок и овощи, овощной суп))
-
Чтоб худелось, на ночь лучше есть то, что не вызывает активный выброс инсулина.
-
Но лучше на завтрак))
-
Прочитала рецептик, кстати, должно быть вкусно!
-
Интересный рецептик!
-
Надо подумать!
-
Утром кишечник заработает как раз!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|