KissЮлик писал(а): 67 шт чернослива? |
| ||||||
| ||||||
|
Mmdms
02.11.23
|
||||||
| ||||||
Выпивайте перед сном стакан «ночного похитителя жира» — брюшной жир сойдет через неделю Коктейль можно приготовить в домашних условиях. Ин ст. нежирного кефира 2 ст. л. отрубей (можно заменить овсянкой, перемолотой в блендере) 1 ст. л. льняной муки (можно смолоть в блендере льняные семечки) 1 ч. л. какао-порошка шт. чернослива щеп корицы 50 мл горячей воды Пригото чернослив кипятком и оставить набухать в течение нескольких минут. Смешать охлажденный кефир с отрубями или овсяными хлопьями, льняной мукой, корицей и какао-порошком. чернослив при помощи блендера в однородную массу. Чтобы коктейль был слаще, к черносливу можно добавить 1 финик. Соедини сухофрукты с кефиром, размешать. П перед сном, а лучше, вместо ужина. Пы.Сы Если я такое на ночь выпью, то эту ночь я проведу в сортире | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -12.1, месяц: -12.1, итог: -20.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +13, просмотры: +183 |
начало
-
Конечно похудеешь потом и с туалета не слезешь))))
-
67 шт чернослива?)
-
ответ для: Mmdms
а я тебе про это и говорю: мясо + овощи. А, просто для меня овощной суп, это кусман мяса в овощах, бульона минимумMmdms писал(а): А по мне, так на ночь надо кусок мяса сьедать -
В общем, белок и овощи, овощной суп))
-
Чтоб худелось, на ночь лучше есть то, что не вызывает активный выброс инсулина.
-
Но лучше на завтрак))
-
Прочитала рецептик, кстати, должно быть вкусно!
-
Интересный рецептик!
-
Надо подумать!
-
Утром кишечник заработает как раз!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- я худею только ради мужчин!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- плоский живот за 12 часов!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|