КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ SAMSUNG,
ПЛАНШЕТ LENOVO, МУЛЬТИВАРКА MOULINEX!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 500 РУБЛЕЙ!    
 вход    регистрация +883841
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Тили -2 23.09.23 утро 23 СЕНТЯБРЯ, СУББОТА. (5:24)
9 5 2 5 спортивные занятия рацион 274 процедуры 16%
баллы: + 6.00   описание   +1
Сон 21:55-3:48=5:53 (93 балла) Вес 103,7 кг. Вчера сделала 4892 шага. На завтрак (4:44) творог, сметана, кедровые орешки, кофе, сливки. (274 kcal, 615 g) Яблоко. Обед (13:15) борщ, сметана, куриная нога, хлеб “Бородинский“. яблоки. Ужин (17:23) картошка, сметана, шейка в/к, помидоры в с/с, хлеб белый, мармелад. Сырники. Восход солнца 06:16:52 Астро полдень 12:23:27 Заход солнца 18:30:02 Долго дня 12:13:10 (-4:34)
баллы: + 4.00   рацион   +1
завтрак: Сметана 15%- 40.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр, творог нежирный- 101.00 гр, орех кедровый- 4.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 10.00 гр, вода- 360.00 гр На завтрак (4:44) творог, сметана, кедровые орешки, кофе, сливки. (274 kcal, 615 g)
разгрузочный день: Рациональное питание.
ГИ: 60» ИН: 88%»
баллы: + 4.00   спорт   +1
вес: 103.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36

жир: 42.5 кг
вода: 43.55 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 18 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.7, месяц: +0.6, итог: +18.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
спорт мин. сутки: 0, неделя: 30, месяц: 150
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +30, итог: +93
баллы сутки: +1, неделя: -529, месяц: +45
место в рейтинге сутки : 27, неделя: 201, месяц: 26
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 6, месяц: 1
активность автора за сутки   
аквариум: +15.89% , командный план, место в рейтинге участниц: 26 -2, баллы участницы: 45

вес 104.7 кг съела 249 к сожгла 19 к баллы 45
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +49» место в рейтинге: 6» +1 баллы сегодня: 2»
лидеры баллы : Тили кг : Traicy см : Traicy спорт : Тили
план команды
3 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 4 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Traicy0
2. Стройняшка Т0
3. Sparkl star0
ник кг
4. Mirlona0
5. Evgenia19840
6. Тили0.5
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +1
за дневник: + 15.00 статистика просмотры: +37
голоса: +5

начало

Mmdms +307 +91 шоколадку едим. с трюфельной начинкой. настроение поднимает. а то что» +24
+5



Совушка ДВ +375 +9 30.1.2023 дневник № 3» +46
+14



Хотюшка +65 -2 короче, у меня полный трэш- 1 декабря - свадьба у сына, а 8 декабря» +9
+8


OLIVOCHKA))) +227 -151 сварила овощной супец,думала давиться буду,ан нет,сьедобненько очень даже.» +31
+8



Аленька26 +429 +3 сегодня точно пойду гулять после работы, хоть на улице и минус, зато нет» +13
+8



Шмидт +422 -5 надо как-то сегодня выдержать разгрузку, а пмс с головой накрывает. но» +22
+15



новая_я_) +127 -151 насыщеный день» +11
+5
Совушка ДВ +375 +9 27.1.2023 дневник № 3» +19
+12



Alpha +309 -5 последние полгода на меня все только наваливается, и ничего почти не отваливается» +11
+12



Аленька26 +429 +3 вчера на ужин сьела кусочек куриного бедра и всё, я молодец, а сегодня» +56
+24



liletta +189 -2 ура! закончился ноябрь.» +36
+10



Аленька26 +429 +3 погода сегодня класная, опять пойду гулять, уже нашла себе путь протореный,» +31
+12



Ринуся +46 -2 последний день осени» +6
+14


Лисёночек 68 +123 -2 всем доброго утра.вчера был тяжёлым день.у свекрови просидели до 10 вечера,» +9
+14



Ринуся +46 -2 прилетела из оренбурга» +11
+4




liliya26 +168 -2 всем хорошего дня. заказала доставку продуктов на дом из 5 ки. как же» +5
+15



Svetlanкa +470 -5 привет всем! сегодня вечером надо позаниматься зарядкой, голову помыть,» +24
+21



Совушка ДВ +375 +9 28.1.2023 дневник № 2» +14
+10



Olacutechik +118 +91 что-то эта неделя тяжело мне дается» +54
+10



Svetlanкa +470 -5 привет всем сегодня на работе много работы, надо собрать срочно несколько» +21
+25



OLIVOCHKA))) +227 -151 да уж! это был квест!пол дня я готовила то,что возьму на работу. устала» +4
+6
Svetlanкa +470 -5 привет всем! сегодня одела шубу, а не куртку и в результате все проездные» +28
+21



Тили +45 -2 29 ноября, среда. (5:04)» +32
+8



liletta +189 -2 совсем замело.» +3
+5



Olacutechik +118 +91 сегодня моей маленькой 14 лет!» +20
+8



Аленька26 +429 +3 праздники перепутала сегодняшние на вчера, поэтому за 25 ноября сегодня» +27
+13



Svetlanкa +470 -5 привет всем! спитанием сегодня все в порядке, обошлась без тортиков» +49
+8



Шмидт +422 -5 голову разгружу вечером - поваляюсь с книжкой. взялась читать бульварное» +5
+17



Тили +45 -2 28 ноября, вторник. (5:19)» +26
+12



Mmdms +307 +91 всем привет! у нас опять не было интернета.вчера опять у меня чп-заклинило» +18
+14



Svetlanкa +470 -5 привет всем! вчера хоть немного больше находила, чем в последне время,» +30
+23



Совушка ДВ +375 +9 30.1.2023 дневник № 1» +6
+9



Olacutechik +118 +91 заявление подписано» +6
+9



OченьBезучая +38 +91 на работу.» +5
+11
Алекс74 +6 +91 первый пошел» +19
+1
Olacutechik +118 +91 а я решилась на диету» +20
+7



piyavkaE всем привет, сегодня опять идем к врачу» +4
+6


vfqjh +51 +91 такой приступ бронхоспазма накрыл, думала упаду прямо на улице» +4
+21



Svetlanкa +470 -5 привет всем! спала хорошо, но сразу видно, что сегодня на работу, сна» +17
+25



vfqjh +51 +91 к вечеру чувствую, что совсем расклеилась.» +6
+9



Аленька26 +429 +3 настроение сегодня прям убитое какое-то, хочется закрыться в панцирь от» +68
+18



Совушка ДВ +375 +9 29.1.2023 дневник № 3» +10
+10


Svetlanкa +470 -5 привет всем! спала вполне себе хорошо, но мне не хватило, не выспалась.» +31
+21



Olacutechik +118 +91 сегодня я дома!» +14
+9



Olacutechik +118 +91 сегодня дочь на емелю идет» +56
+10



Svetlanкa +470 -5 привет всем! сегодня питание по плану. и вобще захотелось мне сегодня» +40
+27



Лисёночек 68 +123 -2 всем привет.я сейчас злющая как собака. называется постоили современую» +13
+11



Svetlanкa +470 -5 привет всем! хочу завтра сделать себе постный день, а значит надо будет» +30
+23



Хотюшка +65 -2 у нас жесть конечно после шторма.мамай прошёл(» +13
+22



Совушка ДВ +375 +9 30.1.2023 дневник № 2» +8
+8



Svetlanкa +470 -5 привет всем! спала сегодня замечательно, на работу не пошла, ждала» +21
+16



««       топ темы       »»       новые темы»
я раскисла и боюсь бессонницы, что буду спать меньше 6 часов! страх прошлым летом привёл меня к жёсткой » 27
тема содержит фото это правда, что у меня большие руки? тётя сегодня сказала, что у меня большие руки » 34
тема содержит фото как долго может быть кашель после ковида? » 36
думаю о двух мужчинах. написала первому, он не ответил, о нём появились фантазии, о втором думаю в другом » 11
стали есть меньше хлеб и крупы, или как ели так и будете есть? » 24
у вас есть доходное хобби помимо работы? у многих моих коллег есть и если их уволят, без средств они » 35
как поднять вопрос оплаты труда? коллега ушла в декрет и выполнять двойную работу за те же деньги мне » 69
на сайтах поиска работы годами висят вакансии. постоянно обновляются и снова висят. почему они так делают? » 1
в каком самом необычном месте у вас был интим? у меня ночью в поле » 91
у вас сохнут волосы от антибиотиков? что вы делаете? » 7
из чего рассчитывается цена на картину? сейчас рисую и задумалась над тем, чтобы попробовать продавать. » 54
какой идеальный вес при росте 160? » 29
как бы вы отнеслись к тому, что ваш муж или мч стал подвозить каждый день до метро свою коллегу с работы? » 105
пошла в 18 часов в магазин, сосед докопался куда я так поздно иду! как относиться, что левый мужик этим » 13
у меня чешется зад! в чем проблема и что делать? руки всегда мою перед едой и после туалета. » 39
девушки-раки! какие вы? я вот тоже рак и хочу узнать, все ли мы, раки, одинаковые? » 70
тема содержит фото какая модель этих кроссовок? » 8
если бы вы не работали и вас содержал мужчина, чем бы вы занимались? при условии, что детей нет. » 117
а вы знали, что токсины могут быть причиной невынашивания? процент невынашивания из-за несовместимости » 19
антиперспирант или дезодоран предпочитаете? пользуетесь антиперспирантом даже в те дни, когда не выходите » 17
заметила, что он смотрит фотографии на сз. нашла переписку с другой. устроила скандал. весь год там » 16
о разводе без детей. о бывших что вы говорите? я в растерянности. мне и стыдиться нечего, так как по » 29
парень бросил второй раз! это унизительно. я ради отношений с ним рассталась с хорошим парнем! » 26
тема содержит фото вы используете патчи под глаза? кто-то хвалит, что отёки уходят, кто-то ругает - кожа сохнет и не дышит. » 21
кто прыщавый, давайте делиться решением этой болезни! » 21
сколько стоят самые дешёвые квартиры? с водой, канализацией и центральным отоплением. » 35
девушки нетворческих профессий, вам не становится скучно со временем? что делаете в таких случаях? » 26
кто по знаку зодиака раки, напишите, с парнями каких знаков вы сходитесь лучше, а с какими хуже? » 97
тема содержит фото выходить из чёрного цвета или нет? » 18
можно ли обычный дезодорант для подмышек наносить на ноги? лень покупать отдельный для ног. не опасно? » 3
к какому врачу обратиться? чувствую себя в каком-то полуобморочном состоянии, все как в тумане, на улице » 18
может молча встать и уйти в другую комнату или вовсе отвернуться и уснуть. это несовместимость или его » 10
какие неудобства испытываете, когда носите очки? пила в них кофе, неудобно допивать остатки. ещё они » 45
тема содержит фото как лучше: с временным филером или без? » 13
какая краска для волос лучше? крашусь профессиональную краску, но она смывается. » 23
у соседей на этаж ниже дети топчут и орут! раз пожаловалась, а толку нет! что посоветовали бы сделать? » 64
тема содержит фото как вам эта толстовка? » 12
скромность красит парня? занимает хорошую, высокооплачиваемую должность, но при знакомстве снижает свой » 35
что вас останавливает стать содержанкой? поработать годик и 10 лет жить безбедно! если внешность хорошая. » 122
интересно ли смотреть ужасы днем или вечером при свете? ужасы рекомендуют в темноте ночью, но у меня » 9
как же тяжело работать на дядю! куда не посмотришь, копейки платят, а хотят нереальную отдачу, работу » 25
может ли тест на беременность показать ложноотрицательный результат? какие симптомы внематочной и замершей » 26
куда приходит зарплата продавцам-кассирам: в конверте или на карту? это официальное трудоустройство? » 6
эта манера магазинов называть вещи из дерматина - вещь из эко-кожи, искусственный мех - эко мех. это » 43
зачем женщина, которая от первого своего ребенка возмущалась, хочет завести еще одного? » 38
считаете ли калории? как снижается вес? какая у вас сейчас калорийность на сутки? » 16
вы бы поехали в питер в ноябре? или там совсем невыносимо гулять в это время года? » 84
вернулись бы вы к бывшему? не хочется быть с ним ради штанов, но никто не попадается! говорит, что исправился. » 11
почему краска тон 8 получается с желтизной? волосы некрашеные. » 14
что происходит, когда номер добавлен в чс? не могу пол дня дозвониться к человеку, а мне нужно по делу. » 6
закладок очень много в браузере и при поиске нужной закладки тормозит и долго ищет. как перестать всё » 4
тема содержит фото смогли бы вы находиться в таком доме и делать ремонт с мужем? ванной комнаты нет, есть только кран помыть » 36
а у вас грудь меняет форму, когда поправляетесь? когда я была меньше на 10 кг, она была подтянутой, » 7
у коллеги на шее лейкопластырь! от чего его ставят? стесняюсь спросить, что с ней. » 18
оттягивает роспись? сказал в ноябре, но ноябрь - понятие растяжимое! он мне говорит: хватит давить на » 149
любая закрытая обувь доставляет дискомфорт пальцам и ногтям на ногах. как быть? » 30
тема содержит фото кто-нибудь из вас видел позавчера красное сияние? » 24
гель для душа наносите на тело или на губку? сюрприз! мытьё губкой может навредить коже! » 29
стоит ли добавлять в соцсети в друзья мужчин с сз? отношений не хочу, хочу просто количество друзей! » 18
больше не объявится? я в недоумении: появился как ураган в моей жизни и также исчез. ему 39 лет. » 37
бойся косых и рыжих! почему их нужно бояться? да, они очень скользкие и с ними нужно быть осторожнее. » 35
кто без челки, вы всегда в ободке? люди просто хотят уберечь глаза, которым и так достается, поэтому » 8
вы помните свои паспортные данные наизусть? » 39
фуу, какая мерзость! как вы это жрете? мы с моим принцем как-то купили такое, дак чуть не облевались! » 29
хочу зарегистрироваться на сз и знакомиться с мужчинами, которые мне понравятся по фото. стоит это делать? » 11
как ускорить рост волос? растут обычно. сделала каре, а теперь хочу чтобы отросли быстрее! » 4
человек, не имея возможности выпить, становится злым, агрессивным и печальным. о чём это может говорить? » 12
вот это мачо! оказалось, за 20 дней после встречи со мной, у него было 2 интима! на 6 свидании я сдалась. » 57
как вы стрижете свои брови? бровисты говорят, что категорически нельзя стричь, а нужно щипать прямо » 10
у кого после интима без обязательств получились серьёзные отношения? » 47
тема содержит фото платье лучше с пиджаком или без? » 24
после развода советы со всех сторон - найди мужика для постели! как понять, что мужчина способен доставить » 56
он говорил, что я лживая тихушница, глуповатая. теперь он ненавидит знак зодиака рак: бабы раки - это » 59
как относитесь к девушкам, которые замужем, есть ребёнок и не работают? подрабатывают иногда, но не » 82
как не испытывать напряжение в обществе? пробовала расслабиться, не думать о своих проблемах, загонах, » 3
парень сказал ты достала! строил из себя заботливого и бросил трубку. умрешь или оживешь все равно » 17
посоветуйте ресторан в москве, средний чек на человека - 1800. кухня любая, кроме азиатской. » 36
тема содержит фото идёт мне чёрный цвет волос или старит? мне 33 » 56
тема содержит фото считаете ли вы красивой ирину шейк? » 77
тема содержит фото я делаю себе кофе с сиропом, но вкус не могу понять! не дает насыщенности ингредиента, который указан » 34
месяц назад должна была быть роспись, клялся в любви, в итоге у него новая девушка, выставляет с ним » 37
почему всем так не нравится челка? у вас, что неудачный опыт был? » 17
слово за слово и я назвала его дебилом, он ударил меня по руке. я даже заплакала, сказала: убирайся » 8
завидую подиумным моделям они очень красивые и успешные. а вы кому завидуете? » 55
вы бы хотели чтобы ваш муж работал в ритуальной компании? за большую зарплату. » 30
спать не буду неужели я опять больна, читала ветрянка длиться один день. почему тогда новое высыпание? » 4
350 тысяч зарплата мужчины норм или нет? 50 лет, выглядит хорошо. стали бы в качестве любовника рассматривать? » 136
тема содержит фото несложно покраситься в рыжий? поддерживать потом несложно, чтобы тон и цвет были ровные всегда? » 21
вы непрерывно смотрите фильм или также, как я? смотрю 20 минут, потом занимаюсь своими делами, а потом » 12
пишет, что можно сшить на заказ и тут же отправляет реквизиты своей карты для оплаты всей суммы! без » 14
тема содержит фото помогите разобраться с мерным стаканом! какое из делений показывает 100 мл воды? » 4
тут есть блогеры? какие гаджеты необходимо приобрести помимо телефона и камеры? » 10
красиво одеты, как статуэточки, обида на маму - нахваливает других людей, никогда обо мне ничего хорошего » 9
искусственный интеллект может подделать ваш голос! и мошенники могут по телефону говорить голосом вашего » 12
практика выбила из колеи: ее надо снять на видео, будто на актрису учусь, а еще нужно разрекламировать » 5
тема содержит фото какую куртку лучше выбрать? хотела обновить осеннюю кожанку. нравится та, что под крокодила. » 14
муж смотрит на молодых женщин, меня назвал старухой. возит чужую женщину, теперь он мега звезда, начальник, » 83
почему вы носите брюки из полиэстера? их делают из гладкой, струящейся ткани, выглядят как ночнушки. » 3
кто по-вашему самая красивая женщина и самый красивый мужчина? » 66
тема содержит фото завидуете ли вы людям с такой фигурой? им нужно носить только обтягивающие вещи? ещё какие плюсы? » 52

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»