|
|||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||
| Сон 21:55-3:48=5:53 (93 балла) Вес 103,7 кг. Вчера сделала 4892 шага. На завтрак (4:44) творог, сметана, кедровые орешки, кофе, сливки. (274 kcal, 615 g) Яблоко. Обед (13:15) борщ, сметана, куриная нога, хлеб “Бородинский“. яблоки. Ужин (17:23) картошка, сметана, шейка в/к, помидоры в с/с, хлеб белый, мармелад. Восход солнца 06:16:52 Астро полдень 12:23:27 Заход солнца 18:30:02 Долго дня 12:13:10 (-4:34) | |||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||
| утро: уход за собой 5 мин. | |||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.3, месяц: +0.9, итог: -0.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 спорт мин. сутки: 0, неделя: 25, месяц: 140 дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +30, итог: +23 баллы сутки: +1, неделя: +117, месяц: +544 место в рейтинге сутки : 15, неделя: 15, месяц: 23 место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1 | |||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||
аквариум: +17.76% , командный план, место в рейтинге участниц: 23  +166, баллы участницы: 544
| |||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||
 лидеры
баллы :
Тили
кг :
Mirlona
см :
Traicy
спорт :
Тили
| |||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||
| читают +2: аленька26, mirlona | |||||||||||||||||||||||||
Аленька26 писал(а): Гулять пойдешь? |
конкурсы:
0
|
| вес 103.7 кг съела 274 к сожгла 18 к баллы 544 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Отличная погода! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 79.1 кг съела 819 к сожгла 2165 к баллы 4487 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Аленька26
Аленька26 писал(а): У вас прям сегодня погода летняя! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 103.7 кг съела 274 к сожгла 18 к баллы 544 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Аленька26
Аленька26 писал(а): Хорошего дня! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 103.7 кг съела 274 к сожгла 18 к баллы 544 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Аленька26
Аленька26 писал(а): Приветик, Ирочка! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 103.7 кг съела 274 к сожгла 18 к баллы 544 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 79.1 кг съела 819 к сожгла 2165 к баллы 4487 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 103.7 кг съела 274 к сожгла 18 к баллы 544 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
| jv2bhpr4yi77 | 21.09.2023» |
 +2+2 |
Svetlanкa
+4059
|
привет всем!
спала отлично, но мало, за это браслет оценку и снизил.»
|
+20+17  |
SSS112
+3772 +3
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:5, медленый»
|
+9+8 |
| Svetlanкa
+4059
|
привет всем
дни летят очень быстро, вроде только понедельник был, а вот»
|
+36+18 |
Alian
+69 +2
|
снова купила абонемент и возобновила тренировки» |
+3+4 |
Ринуся
+366  -67
|
130 шагов» |
+4+8 |
Kvo
+353 -1
|
уборка дома, люблю тебя ищу простые обычные бюджетные рецепты белковых» |
+5+10 |
Классика
+3290 -3
|
мне так вчера подфартило конкретно!» |
+5+20 |
| Миссис Дарси
+2036 +158
|
работа сегодня до пяти, потом после работы в магазин за продуктами, хочется» |
+1+2 |
| Классика
+3290 -3
|
вот бы всегда так!»
|
+6+23 |
| Svetlanкa
+4059
|
привет всем
сегодня прям не выспалась, хотя оценка сна хорошая, но не»
|
+21+18 |
| ЯНА без | так на календаре четверг у нас, ещё завтра денёчек и выходные, боже,» |
+2+5 |
| Винга
+185 +166
|
добрый вечер , что то я мало на ходила»
|
+4+2 |
| KissЮлик
+4001 +1
|
завтрак сегодня по меню у меня очень вкусный и сытный. поджарила кабачок»
|
+6+11 |
| Д@ШуткА
+1806 +144
|
8 луный день» |
+4+8 |
| Svetlanкa
+4059
|
привет всем
натоптала вчера очень хорошо, даже отлично. и в обед с колегой»
|
+13+14 |
| Миссис Дарси
+2036 +158
|
собираюсь на работу, чуть позже зайду, в часика два дня, у меня как раз» |
+2+7 |
| Шмидт
+3410 -3
|
завтра у нас с мужем розовая свадьба. 17 лет официально расписаны. заказала»
|
+17+18 |
| iizika |
кабачки в томате закатали и еще две банки грушевого компота.
надо бы»
|
+8+7 |
| ХоллиГолантл
+933 -84
|
20.09.2023»
|
+6+1 |
| Svetlanкa
+4059
|
привет всем
хочу сегодня на акваэробику сходить, очень надеюсь, что»
|
+22+18 |
| Классика
+3290 -3
|
так и вышло, почти 20 тысяч шагов.»
|
+6+23 |
| Классика
+3290 -3
|
шорты и футболка!»
|
+5+20 |
| Alpha
+1586 -73
|
почитала сейчас правила конкурса худем вместе и как то не логично получается»
|
+6+13 |
| 5_лишних_кил | 21.09.2023» |
+2+3 |
| новая_я_)
+867
|
реал меня захватил» |
+2+3 |
| Тати 18 +57 |
21.09.2023»
|
+6+3 |
Mirlona
+7
|
21.09.2023»
|
+7+2 |
| I am
+1661 -83
|
пришла вчера с работы домой, а муж уже пицу допекает. сделал грибную.» |
+3+9 |
| SSS112
+3772 +3
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! вчера стоила грибной суп,»
|
+10+22 |
| 13th Month
+47 -1
|
четверг, сумасшедший день, отправляем газету, мне одной нужно е полностью» |
+3+5 |
| Svetlanкa
+4059
|
привет всем
вчера сходила на акваэробику, вот все же люблю я е, нравится»
|
+40+17 |
| Ринуся
+366 -67
|
построили сарай» |
+5+9 |
| Svetlanкa
+4059
|
привет всем сегодня сынок пишет впр по математике, пар после этого не»
|
+27+34 |
| Миссис Дарси
+2036 +158
|
на работу взяла с собой голубцы овощные с рисом, себе немного сделала» |
+1+7 |
| Svetlanкa
+4059
|
привет всем
чуть вчера не доходила до своей норме е, а сегодня, наверное,»
|
+28+16 |
| liletta
+1100 -2
|
сходила в гости» |
+5+6 |
| Классика
+3290 -3
|
ну что, девочки, взвесилась я сегодня.»
|
+9+22 |
| Тили
+544 +166
|
21 сентября, четверг. (5:46)»
|
+8+5 |
| Senata |
92,1 кг понемногу уходит вес.»
|
+4+3 |
| KissЮлик
+4001 +1
|
вчера я кажись перебрала по питанию. на ужин была индейка с овощами. я»
|
+7+12 |
| OченьBезучая
+118 -77
|
началась учёба.» |
+4+8 |
| Белый_Ангел
+182 -66
|
какая же гадость эти ваши 6 утра»
|
+8+5 |
| KissЮлик
+4001 +1
|
всем доброе утро! сегодня отлично выспалась и легла очень рано. прилегла» |
+5+7 |
| Mmdms
+2507 +146
|
в обед планирую пройтись, мало хожу. вчера опять круги мотала по двору»
|
+11+15 |
| Svetlanкa
+4059
|
привет всем
сегодня снова много работы. но в обед гулять пойду с колегой.»
|
+19+18 |
| KissЮлик
+4001 +1
|
сбегала к маман уже. подстригла её и она ещё капризничала, что не так»
|
+12+12 |
| Mmdms
+2507 +146
|
как вам такие фамили, я фигею. одна лютая, другая злая.
что ж там»
|
+7+8 |
| SSS112
+3772 +3
|
1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»
|
+6+8 |
| Лисёночек 68
+1133 -83
|
всем привет.в общем мы пока только съездили в воронеж на завод пива.он»
|
+13+11 |
Olgadobro
+276 -83
|
21.09.2023» |
+5+5 |
 |
вам принципиально везде быть с молодым человеком? есть возможность поехать » | 19 |
|
косметолог почистила лицо до крови! 2-й день хожу с краснющими пятнами, будто » | 5 |
|
выходит к доске и не может решить задачу. дома в спокойной обстановке решает » | 17 |
|
как считаете, похожа ли я с этой девушкой? пойдет ли в реале тёмный цвет волос? » | 8 |
|
мешает эрозия шейки матки, боль во время па! врач сказал не удалять ее, так » | 25 |
|
удивляют такие люди! что ими движет? дала приятельнице телефон, где все данные » | 8 |
|
в магазине передо мной даже не извинились! я не хотела сдавать платье, но оно » | 53 |
|
для вас это красивая внешность? » | 38 |
|
увольняюсь после полугода работы. начальница достала. не умею подчиняться. » | 42 |
|
можно ли кого-нибудь или что-нибудь полюбить больше, чем своего ребенка? » | 37 |
|
как лучше отвечать поклоннику, почему я не была в браке? до 30 не хотела, потом » | 106 |
|
вставляют наушники и едут, вылупив глаза и ничего не видя вокруг! даже в супермаркет » | 22 |
|
в 29 лет влюбилась до беспамятства, но отношения не сложились. и тут мы пересеклись » | 28 |
|
оправдалась, что ей в туалет приспичило! рассказала близкой подруге кое-что, » | 7 |
|
девочки, сколько вы бы дали визуально лет? » | 144 |
|
санкт-петербург и область! хочу найти подруг для общения и дружеских встреч. » | 2 |
|
4 года ходила в музыкалку по классу фортепиано. а вы играете на каком-нибудь » | 28 |
|
как дорасти до оперирующего хирурга? это определенное образование нужно получить? » | 7 |
|
интим на работе! насколько это было для вас необычно, экстремально? понравилось » | 27 |
|
дети устраивают дурдом! с 6 утра прыгают с мебели, а с 22 слушаем концерт из » | 17 |
|
оставлять ли платье? очень нравится цвет! что скажете? » | 47 |
|
покупаете ли вы для своего мужчины эротическое белье? приобретаете пеньюары, » | 133 |
|
было много друзей и тусовок, но я была некрасивая. сейчас выгляжу неплохо, » | 14 |
|
мужики выбирают более молодых девушек! если девушка свободна в 30+, то там » | 77 |
|
хуже торговли нет работы: там полная материальная ответственность за небольшую » | 23 |
|
куда обычно идут учиться выпускники коррекционных школ? » | 14 |
|
чувство ненависти к человеку! желаю ей плохого. гоню от себя эти мысли, но » | 37 |
|
первый залёт в 33 года! с парнем я жить не хочу, а быть матерью-одиночкой очень » | 49 |
|
хочется спрятаться от всех! и при всем при этом мне очень тоскливо, порой до » | 51 |
|
с возрастом стал сильнее проявляться пмс! к отекам и плохому настроению добавились » | 21 |
|
мне 32 года. не замужем и без детей. ищу с кем можно погулять по москве. люблю » | 59 |
|
в москве 70-80 тысяч - нормальная зарплата? » | 245 |
|
соседка выставляет велосипед на площадку перед лифтом и лестницей! пользует » | 45 |
|
оцените такую джинсовую рубашку! как вам? она очень большая? » | 21 |
|
парню 33. думал, после 2 прогулок я пойду с ним наедине фильм смотреть! а чесал » | 22 |
|
мне 32, и только планирую первого ребенка! от знакомых часто слышу, что уже » | 77 |
|
пробовали сыр скаморца? понравился? первый раз взяла на пробу, интересный для » | |
|
почему так много одиноких девушек? » | 22 |
|
только ты устанешь от бессонных одиноких ночей, так они тут как тут, но никакого » | 7 |
|
творческие люди всегда с приветом? если девушка художник, музыкант - они своем » | 14 |
|
такой типаж востребован у мужчин? такая понравится большинству в реальности? » | 54 |
|
зашла, а у них такая вонь, аж глаза режет, будто чьи-то трусы протухли! сколько » | 28 |
|
что для вас означает деградация человека? » | 8 |
|
приходят странные сообщения на телефон от непонятных мфо, что типа мне одобрена » | 6 |
|
могу сохнуть, хотеть кекса и любви, только я устану из-за бессонных одиноких » | 23 |
|
вам нравится эта актриса и топ-модель? » | 14 |
|
избавляет ли хирургическое вмешательство от комплексов? или дело в голове, » | 27 |
|
ищу подруг в питере, от 25 лет. хочется просто женского общения, уютных встреч. » | 35 |
|
любите джаз? ходите на концерты или слушаете дома, в машине, на прогулке или » | 18 |
|
подал на нее в суд, что она за совместные деньги гасила ипотеку! и суд присуждает » | 14 |
|
если бы вам подруга подарила на др плохой подарок, то пригласили бы её на следующее » | 17 |
|
воры в коллективе! сегодня меня обокрали, у меня вытащили из кошелька деньги. » | 14 |
|
прикольная девочка, интересно пообщаться. вдруг подружимся! почему одноклассник » | 6 |
|
сестре 7 лет. она ходит на гимнастику. мама считает, что у нее параметры взрослой » | 22 |
|
как придать яркость славянскому типажу? » | 51 |
|
во сколько ложитесь спать? я в - 10, бывает, даже в 9. » | 44 |
|
не подумав, второпях купила подруге на др на 29 лет такой подарок. вы бы обиделись » | 8 |
|
когда долго с мужчиной вместе, то секс становится скучный! у вас было так? » | 23 |
|
что делать, если негде с парнем встретиться для секса? к родителям не привести, » | 40 |
|
встречаемся с парнем уже 3 месяца, но он мне не подходит и даже пугает! манипулирует, » | 20 |
|
какая температура воды в море для вас комфортная, а какая - холодная? » | 13 |
|
есть немного седых волос. кто-нибудь красился крем-хной? как вам результат? » | 5 |
|
2 дня гуляли по горам, ноги жалуются, а я уже рисую себе картину тромба. всю » | 1 |
|
какие у вас ассоциации вызывают эти фото? слишком откровенные на ваш взгляд? » | 25 |
|
он нашёл во мне столько недостатков, я столько и не знала! зубы плохие, уши » | 33 |
|
сколько штук сырников нормально есть по утрам? готовлю их на овсяной муке, » | 33 |
|
красивая фигура? костюмчик нравится? » | 32 |
|
вы знаете эту спортсменку? у неё рост 2 метра. она мне нравится! » | 11 |
|
что интересного делаете в инете? все надоело и ничего не цепляет уже. » | 15 |
|
уже не пью 3 года крепкий алкоголь! хочу отказаться и от пива, и от игристого. » | 60 |
|
хочу перейти от шугаринга к лазеру! кто делал или делает лазерную эпиляцию? » | 9 |
|
за столько лет удостоилась быть лишь сливом для его извращений! послал в грубой » | 14 |
|
у него взрывной характер и ссора превращается в скандал. боюсь очередной ссоры, » | 20 |
|
стоит ли тратить деньги на лечение по-женски, если не везёт в личной жизни? » | 41 |
|
никто так меня не будет любить, как мой покойный муж! 9 лет назад произошла » | 59 |
|
планирую поработать 3 месяца, накопить на переезд, но боюсь так испортить трудовую! » | 8 |
|
какая зарплата у кассира? может у вас родственники или знакомые работают в » | 4 |
|
как вы полюбили спорт? похудела, наладила отношения с едой, но все равно желейная. » | 16 |
|
если бы у вас не было собственного жилья, что бы вы выбрали: найти мужчину » | 48 |
|
жены остаются в браке только из-за того, что у них нет достаточно денег для » | 31 |
|
ребенок утром съел печенье мария галетное. сейчас взяла, оно пахнет прогоркло » | 14 |
|
напоминает мне: а помнишь как ты пялился на ту бабу! почему вы такие злопамятные? » | 18 |
|
мои цвета осени. всегда покупаю новинки на осень в этих оттенках. а вы каких » | 12 |
|
что вы делаете, если не хотите говорить на какую-то тему, но и обижать собеседника » | 20 |
|
пусть останется с тобой поцелуй прощальный мой! от тебя я ухожу, и тебе теперь » | 9 |
|
это же фигура песочные часы? вам нравится такая? » | 8 |
|
достала свекровь! она грубая матерщинница, вечно курит и вонючими сигаретными » | 59 |
|
вы бы пошли на собеседование, если бы вас все устраивало в вашей работе, но » | 18 |
|
эта девушка красивая внешне? какой она вам представляется как личность? » | 20 |
|
посоветуйте разглаживающее средство для волос, чтобы не пушились и желательно » | 22 |
|
1 сентября будете отмечать день знаний? для вас это праздничный день или обычный, » | 29 |
|
стоит ли общаться с мужчиной у которого нет машины? я то думала он с авто, » | 37 |
|
не могу и дня без общения. если нахожусь дома, нападает грусть, апатия. хочу » | 19 |
|
кто съезжал от родителей в более позднее возрасте 26-35 лет? изменилось ли » | 16 |
|
так она ему жена! получается, я никто и звать меня никак! с каких пор бумажка » | 64 |
|
сколько лет ей дадите? » | 24 |
|
от некоторых сладостей не набирается вес! какие вы приметили? киндер-ломтик, » | 18 |
|
кто делал биопсию шейки матки? как всё прошло, не было больно? будет ли сложность » | 16 |
|
как обычно проходит ваш первый рабочий день после отпуска? приходите свежей » | 61 |
|
меня раздражают волонтеры. такое чувство, что они ведут себя пренебрежительно » | 46 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
подходит официант со счетом, он делает вид, что не» +25
вход
худеем вместе
8
2
5
18%
нет разгурзки за сегодня»
вход