21.09.2023

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ SAMSUNG,
ПЛАНШЕТ LENOVO, МУЛЬТИВАРКА MOULINEX!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 500 РУБЛЕЙ!

вход	регистрация +883841

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	монетки
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	забыла пароль
анализатор	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

+1
5_лишних_килогра 21.09.23	21.09.2023 2 3 2 5 15м 1460

описание

рацион

каша овсяная на молоке- 150.00 гр, салат из свеклы с черносл. орехами и чесноком- 150.00 гр, пицца с колбасой- 100.00 гр, пицца с грибами и с чесноком- 100.00 гр, борщ из свежей капусты- 100.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 209%»

спорт

вес: 69.00 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 26
жир: 14.1 кг
вода: 22.2 кг

хочу вес»

грудь: 86.00 см.
талия: 67.00 см.
бедра: 91.00 см.

-: хождение по магазинам - 60 мин, зарядка - 15 мин, прогулка медленный темп - 180 мин

сожгла: 529 ккал., сожгла за счет жиров: 239 ккал. (26 гр.)

процедуры

-: расслабляющая ванна 20 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: +14.7, неделя: +14.7, месяц: +14.7, итог: -1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 15, месяц: 15
дневники сутки: +1, неделя: +1, месяц: +1

активность автора за сутки

вес 69 кг съела 1460 к сожгла 529 к

статистика

просмотры: +15
голоса: +3

начало

«« »»

аленька26

21.09.23 09:41

С возвращением, дорогая!

конкурсы:

вес 76.2 кг съела 12 к сожгла 173 к баллы 454

аленька26

21.09.23 09:40

Приветик!

конкурсы:

вес 76.2 кг съела 12 к сожгла 173 к баллы 454

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Марьюша	29.1.2023»	+1 +3
Совушка ДВ +375 +9	27.1.2023 дневник № 2»	+11 +12
SSS112 +316 -107	2. доброго времени суток всем присутствующим! что я сегодня без настроения,»	+3 +8
Аленька26 +429 +4	вот заметила, девочки, если я ем до 12 часов какие-нибудь вредности, пирог»	+44 +26
Аленька26 +429 +4	спала сегодня опять отлично, только просыпалась несколько раз, муж кашлял,»	+8 +9
Mmdms +307 +136	походила в обед маленько. 450 шагов в кармане. скучно не шагать стало»	+6 +17
KissЮлик +442 -3	у нас уже и обед заканчивается. я сегодня заказала на обед котлету куриную,»	+5 +12
Mmdms +307 +136	как чистые пруды стали чистыми)»	+4 +6
SSS112 +316 -107	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:34, медленый»	+3 +7
OLIVOCHKA))) +227 -106	сегодня я выходная! страно звучит посреди недели) как не хватает»	+8 +5
Д@ШуткА +307 +5	до 16:45 шестнадцатый день луного цикла:»	+2 +9
OченьBезучая +38 -107	упахалась я в приюте.»	+13 +11
KissЮлик +442 -3	вчера поздно приехала с работы и вобще ничего не успела себе приготовить»	+6 +12
SSS112 +316 -107	4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ещё не надо готовить,»	+3 +9
Шмидт +422 -4	прогуляемся в воронцовском парке, а потом в душ и упаду с книжкой на диван.»	+4 +9
OLIVOCHKA))) +227 -106	кому была интересна собачка,фото попробую прикрепить.»	+21
Зимняясказка	29.1.2023»	+1 +2
Souni4ka	29.1.2023»	+2 +1
Аленька26 +429 +4	доброе утро, мои дорогие! вот сегодня даже на весы не пошла, забыла про»	+16 +5
Зимняясказка	28.1.2023»	+1 +2
Тати 18 +7 -1	29.1.2023»	+8 +4
Эйва Шекер +302 -4	вчерашне неправильное питание сразу же вылезло мне привесом. +50 много»	+3 +7
I am +278 +5	у меня сегодня второй день поста. на работу еду брала постную, квашеная»	+2 +8
Истина +20 -1	вот купишь вещь, носишь два дня, а потом, бац, и опять надеть нечего!»	+2 +3
SSS112 +316 -107	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+2 +9
SSS112 +316 -107	5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»	+4 +13

Паразитки +3 -1	29.1.2023»	+1 +1
piyavkaE	(2) сегодня будем делать ещё пицу, так как осталось тесто от вчерашней»	+4 +11
I am +278 +5	вчера был первый день поста. вроде как всё хорошо выдержала, даже весы»	+2 +7
iizika	рождественский пост 2/40винегретгрибной суп (грибы лесные сушеные)фунчоза»	+6 +7
Svetlanкa +470 -4	привет всем! сегодня съездила к косметологу, сделала на губки перманентный»	+28 +7
I am +278 +5	когда в магазине парфюмери ко мне подходит продавец-консультант с вопросом»	+2 +8
Классика +393 -4	завтра уже четверг и последний день осени.»	+4 +14
KissЮлик +442 -3	вобще уже заметила закономерность, что жорик стал приходить ко мне 2»	+6 +13
Эйва Шекер +302 -4	завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,»	+2 +5
KissЮлик +442 -3	всем доброе утро! вот уже серединка недели. а я уже устала из-за работы.»	+6 +11
liliya26 +168 -2	всем хорошего вечера. пытаюсь взять себя в руки и начать худеть уже. посмотрим»	+3 +6
piyavkaE	29.1.2023 среда»	+1 +5
I am +278 +5	если я и сегодня не сделаю себе маникюр, то завтра буду как чучундра выглядеть.»	+1 +9
OLIVOCHKA))) +227 -106	всем доброго вечера. напасти не закончились) на машину зятя упал шлагбаум.»	+3 +5
Аленька26 +429 +4	оказывается пошел кабачок мне фаршировать, помидоркой и фаршем обезжиреным,»	+35 +9
Mmdms +307 +136	я вчера курт сделала в домашних условиях ну как.жалкое подобие наверное,»	+2 +5
Roberta +3 -107	отвес хороший утром на весах показался, 30 грам ушло, хоть бы не вернулись,»	+2 +5
Миссис Дарси +242 -107	собираюсь на работу. выходить через полчасика, пока есть свободная минуточка»	+2 +2
Mmdms +307 +136	сегодня забираем новый насос с яндекса. наконец-то. а то ветер дует как»	+3 +8
Alpha +309 -4	добрый день девочки! я пропадала долго. вот пишу то со мной приключалось.»	+16 +22
ЯНА без	очень хорошо что отвес после разгрузки сохранился, хоть и частично. завтра»	+2 +4
Svetlanкa +470 -4	привет всем!сегодня я дома готовлю) уже сделала харчо на баранине и»	+11 +17
iizika	рождественский пост 1/40гречневая кашаморковь по-корейскигрибной суп (грибы»	+13 +8
Шмидт +422 -4	отёк так и не спадает. вчера прекрасная танцевальная тренировка была.»	+14 +10
Olacutechik +118 +136	неужели пятница!»	+9 +10

«« топ темы »» новые темы»
	коллега стыдилась мужа-строителя. унижала, что от него воняет краской. теперь кусает локти, ведь он »	37
	сильно изменилась? сколько лет разница по-вашему между фото? »	14
	как перестать быть фантазершей и наивной? уже много лет мечтаю о нем, фантазирую. никто другой не нравится. »	16
	как вам женщины-козероги? правда ли, что они бесчувственные и жесткие? не прощают, если все закончилось? »	11
	сама худая, а живот большой. уже надоело постоянно его втягивать и вечно думать только о нем. »	29
	мама догадалась, что я беременна. но сообщать рано, жду 1й скрининг. сказала, что она ошибается. она »	52
	не сталкивались с проблемой голосовых связок? что делали? говорить после работы тяжело, голос садится »	6
	у меня толстые ляжки? как уменьшить? »	38
	я необщительная, у меня нет друзей, чувствую себя нормально. но мама меня жалеет и причитывает, что »	41
	на каком последнем спектакле были? как вам такие произведения русской и классической литературы, как »	28

	как она стала фитнес-тренером?! даже у меня более подтянутая фигура! я бы к ней тренироваться не пошла. »	24
	анастасия самбурская нравится внешне? какая же она красивая все-таки »	79
	как избавиться от кругов под глазами? мне 25, но они еще лет с 20 были! маскирую корректорами, но все »	34
	бесят родители своей заботой! я должна была поехать очень рано на работу. мой папа предложил подвезти »	41
	украшаете уже дом? уже поставили ёлку к новому году или будете позже покупать, неискусственную, а живую? »	64
	начальница не моет за собой посуду и копит её, пока я не вымою! еда с плесенью в холодильнике! как реагировать? »	61
	вторая встреча будет на его др! думала сделать подарок символический, но он хочет дорогой парфюм или »	13
	зря за него вышла замуж. он не стремится к богатой жизни. ненавижу свою жизнь! хочу ездить по городам, »	91
	муж закрылся от меня в туалете, когда я ему мозг пилила! а ваш уединяется? они там проводят в туалете »	43
	как вам локоны? красиво? »	17
	как относитесь к тому, что коллега берет с собой на корпоратив своего мужчину? зачем это делают? »	29
	готова ответь на вопросы, чтобы я имел стартовое впечатление о тебе? считаете, нормальным такое начало »	54
	стали бы увеличивать такую грудь? как считаете, красивая грудь? »	34
	вы хорошо готовите? во сколько лет научились? »	29
	почему людей раздражают кредиты других? мол попадают в кредитное рабство. а что плохого? ведь сразу »	46

	девушка думает она звезда, раз ей пишут много мужчин на сз! так они пишут всем без разбора в надежде, »	46
	как называется такой цвет волос? кто-то говорит, что рыжеватый, кто-то - золотисто-русый, кто-то видит »	17
	вы согласны, что любящий себя и счастливый человек будет бережно и хорошо относиться к другим: не вредить, »	12
	сталкивались ли вы с клопами в новостройке? сколько раз дезинфекторов вызывали? не наползали потом от »	28
	вам было бы неловко? рядом с мужиком дама сидела, меня это не смутило. когда одумалась, что перепутала »	14
	сколько лет этой куропатке? »	31
	оказывается работа в библиотеке - это весело. родственник актёра в любви мне признавался »	50
	как сделать дома караоке? покупаем микшерский пульт. где купить флешку с караоке, чтобы баллы показывались? »	7
	как вам знак зодиака дева? »	41
	если бы вам, спустя 2 года, написал человек, который сильно нравился, под другим профилем, что бы вы »	10
	как вам близнецы-мужчины? какие они? каких дам предпочитают, а каких обходят стороной? »	30
	массажем можно исправить лицо? подтянула веки и убрала отечность с глаз, будто другое лицо! как долго »	69
	у кого какое число сознания? это когда берется во внимание дата рождения человека. »	106
	почему девушки после расставания так сильно пытаются забыть о своих бывших? он мне был близким и родным! »	23
	если я работаю несколько дней в неделю, стаж уже не такой как за пятидневку? работаю 2 года, а в выписке »	8
	общаться ли дальше с таким? не помог, когда просила о помощи! сейчас тоже есть маленькая просьба, это »	29
	какие знаете веселые конкурсы на новогодний корпоратив? »	35
	вы тоже любите так сидеть в машине? »	29
	как вам фигура? какие достоинства? как одеваться, как подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки? »	34
	что бы вам было приятнее получить от поклонника: цветы, корзину с разными фруктами, роллы? я бы выбрала »	47
	супруг выставляет перед знакомыми ревнивой и контролирующей, но сам никуда не отпускает и истерит, когда »	33
	где будете заказывать новогодние подарки на всю группу в саду или на весь класс? нигде нет акции, типа »	3
	у кого есть дома швейная машинка, стали бы обрабатывать вещи каждый месяц своей знакомой? она слишком »	22
	вредно ли ребёнку пол дня 3 - 4 лет смотреть мультики по телевизору? »	21
	видела в инете парня, с которым играла в детстве. хочу посмотреть на него в живую, если он свободен, »	11
	мы вместе играли детьми, больше я его не видела. добавлялась к нему в одноклассниках, он меня помнил, »	26
	какими приемами ваш парень раскачивал на эмоции, чтобы вы вскипели? »	26
	если женщина умиляется ванильным картинкам с котятами, значит она любит детей? скрытое желание родить »	23
	кто выглядит эффектнее? на кого сразу обратили внимание? »	53
	пульпит, удаление нерва. обезболивающие помогло? стоматолог сказал, что может не сразу сработать. »	28
	а вы носите хвостики? (вопрос к девушкам старше 30). мне очень нравится делать 2 низких хвостика. »	21
	что подарить мужчине на др если мало знакомы? для дорогих подарков еще не те отношения. без подарка »	30
	нужно ли расставаться с мужчиной, с которым стала выпивать больше, чем до него? каждое мероприятие, »	73
	женатый любовник не может отпустить меня! а мне так обидно, что разбередил раны, несмотря на то, что »	41
	кто-то делал плазмотерапию для мышц? доктор сказал, что это может помочь моей ноге. »	63
	кто был на концерте этого исполнителя? я песни две наверное пропустила. расскажите о своих впечатлениях! »	5
	с каким цветом лучше? какое впечатление с каждым? »	20
	какая самая жирная рыба в мире? самые жирные рекордсмены — налим, омуль, сельдь. у всех будет сельдь »	33
	кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина »	18
	тетя не кормит кота! стал очень худой и изможденный. в какие службы обратится? »	14
	зачем бывший мч хранит фото? если любви уже нет и всё закончилось. »	14
	что это может быть на веке? у кого было такое? не помню, чтобы я как-то задевала веко. из-за чего оно »	4
	посоветуйте хороший витамин с! что ещё выпить можно для поддержания иммунитета? банальное орви, а плохо »	43
	стоматолог хочет меня слить! вколола анестезию, а она не действует и начала сверлить зуб! и бормочет »	9
	вы тоже любите так сидеть в машине? »	24
	что за форма импланта? не могу понять. »	86
	и кто на ваш взгляд хуже: женатый мужик или его любовница? ездит на отдых с ней! что говорит жене? неужели »	76
	кололи ботокс в межбровье? как результат? »	15
	зачем покупаете машины? ну купишь ты это корыто, выкинешь годы из жизни, но этот кусок металлолома будет »	61
	как вы относитесь к тому, что на вас подписываются тренера, косметологи, которым вы не писали? »	21
	молчать или перекрикивать? невозможно разговаривать с мамой по телефону! перебивает все время и говорит »	43
	купили бы пухан с таким слоганом на спине? »	10
	это свои волосы объемные или это наращивание густоты? не верю, что от природы может быть такой объем. »	26
	мне 29. активно начали появляться морщины на лбу. была одна глубокая морщина, смотрю - еще две! как »	13
	мужчины-рыбы, какие они? »	12
	ледышка попала под капот, накрылся полный привод. не хочу платить 100 тысяч! ещё и свекр в нас въехал! »	46
	вы выбирали себе мужа или случайно встретили по молодости? смотрели на перспективы, поведение или шли »	17
	чем увлажняете кожу после пилинга? или ничем не надо пользоваться, чтобы кожа отшелушилась? »	7
	всегда кажется, что если парень симпатичный или красивый - то обязательно бабник. вы согласны? верных »	37
	получаете ли вы удовольствие от этого? »	36
	кто живет или гостил в этом городе, вы согласны, что это депрессивный город? »	126
	у вас бывало такое, что на 1 свидании понравился, а потом разонравился? по какой причине? или чаще наоборот? »	4
	пошли бы на фитнес в зал в таких велосипедках? »	79
	уронила гель для душа и он вылился! гель-то тяжелый. а руки-то мыльные обе! »	37
	как вам такое? теперь и это можно увеличить! косметолог предлагает такую услугу. »	21
	какой спорт или спортивные шоу любите смотреть? мне понравились прыжки в воду с трамплина нестандартные. »	6
	парень 26 лет, никогда не было серьёзных отношений. сильно давит! ни одна не отвечала взаимностью, получаю »	174
	до потери пульса боюсь зубных врачей! мучаюсь уже больше месяца, под обезболивающее не могу лечить. »	35
	не внесут ли в гостинице в черный список из-за того, что часто отменяю бронь? то болею, то по работе »	3
	во сколько лет заметили возрастные изменения? делаете уколы красоты для сохранения молодости или это »	29
	что бы вы ответили на вопрос: ты что, обиделась? стали бы отчитываться и успокаивать, что вы не обиделись? »	20
	парень спросил: неужели ты вся натуральная? у тебя не было пластических операций? о чём это говорит? »	31
	не будет ли ревности между подругами, если на вечеринке мужчины знакомятся только с одной? вторая девушка »	28
	в вашем окружении есть престарелые девственницы? пишут, что их полно кругом, но в реальности ни разу »	62
	красивая пара - это как? что для вас означает это словосочетание? красивые внешне или одного типажа? »	32

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	игры
фотоприколы	значения имен
наши идеалы	наши фото
наши сайты	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»