КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ SAMSUNG,
ПЛАНШЕТ LENOVO, МУЛЬТИВАРКА MOULINEX!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 500 РУБЛЕЙ!    
 вход    регистрация +883841
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
 +3
Классика Жанра +73 21.09.23 МНЕ ТАК ВЧЕРА ПОДФАРТИЛО КОНКРЕТНО!!
 1  4 5 20 5 спортивные занятия 50м рацион 1017 процедуры 42% 5
баллы: + 6.30   описание   +3
Мне так вчера подфартило конкретно!!! Сестра отдавала обувь сына своего, обувь практически вся особо не ношеная, ну и там я себе нашла на мою лапку 39-го размера обувку зимнюю, ботиночки. Я такие ношу на каждый день под джинсы. Просто чудесно, мне не надо покупать, сэкономила.
баллы: + 4.30   рацион   +3
бульон из кур- 100.00 гр, курица субпродукты- 50.00 гр, сыр твердый- 20.00 гр, масло сливочное- 2.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ИН: 165%»
баллы: + 4.30   спорт   +3
вес: 76.85 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28
жир: 19.25 кг
вода: 26.6 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 103.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 592 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
баллы: + 1.13   процедуры   +3
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -0.25, итог: -32.1
объемы см. сутки: 0, неделя: +13, месяц: +13, итог: -52
спорт мин. сутки: 0, неделя: 1500, месяц: 7500
дневники сутки: +5, неделя: +33, месяц: +150, итог: +459
баллы сутки: +1, неделя: -2507, месяц: +393
место в рейтинге сутки : 12, неделя: 211, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 10, месяц: 2
активность автора за сутки   +2
процент доверия: +3, голоса за дневники участницы: +7, аквариум: +42.06% , выиграна персональная дуэль, подарков участнице: +20, командный план, пожелания получены: +4, место в рейтинге участниц: 5 +73, баллы участницы: 393

вес 77.9 кг съела 1665 к сожгла 2995 к баллы 393
70
          
80
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +2713» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 81»
лидеры баллы : Шмидт кг : РезультатЕжеден см : Шмидт спорт : Совушка ДВ
план команды
3 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 4 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. РезультатЕжеден-1
2. новая_я_)-0.2
3. Д@ШуткА0
4. Миссис Дарси0
5. Совушка ДВ0
ник кг
6. Классика Жанра0
7. I am Svetlana0
8. Эйва Шекер0
9. Olacutechik0
10. Шмидт2.6
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +17
за дневник: + 16.03 статистика просмотры: +12
голоса: +20

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 42.06%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +278 +2 я уже на работе. доброе утро! на улице сегодня минус.сижу кофе пью, просыпаюсь.» +2
+13
Д@ШуткА +307 +5 30.1.советы по питанию:» +1
+2
OLIVOCHKA))) +227 -168 я совсем забыла внести отвесик,да,надо часики свои зарядить,а то не все» +5
+5
Миссис Дарси +242 +73 читаю все заметки, правда не коментирую. времени в обрез, если не сказать,» +4
+9
Хотюшка +65 -2 буду сегодня работать из дома. начальника предупредила, всё вроде под» +1
+6
Шмидт +422 -7 мне что-то совсем сегодня не хочется выходить из дома. на улице мокрый» +19
+22
Mirlona +3 -169 28.1.2023» +5
+4
Д@ШуткА +307 +5 на ужин у меня была капуста тушеная с куриным мясом. и выпила чашку кефира.» +1
+5
Миссис Дарси +242 +73 всем спокойной ночки! отдыхайте, набирайтесь сил, завтра новый день и» +3
+4
Olacutechik +118 +73 мое назначение сдвинулось» +11
+11
Лисёночек 68 +123 -2 всем привет.день арошел обычно, сегодня еще один день кототерапи. он» +8
+12
Д@ШуткА +307 +5 наварила борща, и не расчитала я масштабы кастрюли, крышка еле закрывается,» +1
+5
Гармония минус 10 грам. приятно.» +2
+4
Шмидт +422 -7 вчера так нагулялись по вднх, потом ещё в парке рядом с домом гуляли,» +19
+10
Roberta +3 -169 через полчаса иду спать, мне утром вставать в пять, так не люблю рано» +1
+5
Аленька26 сейчас на сайте +454 +4 сегодня у меня только правильное питание, взяла на работу рыбку на овощной» +27
+6
Совушка ДВ +375 +9 29.1.2023 дневник № 1» +19
+14
Миссис Дарси +242 +73 если хотите достичь ощутимых результатов, то невозможно обойтись без регулярных» +1
+8
Аленька26 сейчас на сайте +454 +4 сегодня пойду гулять,но даже и не знаю куда идти, у нас ужасный гололёд,» +18
+6
Svetlanкa +470 +73 привет всем! спала мало, не выспалась, очень хотелось не просыпаться,» +26
+20
Olacutechik +118 +73 девочки, меня повысили» +14
+12
KissЮлик +442 +1 ну по шагам совсем всё плохо у меня и когда с утра до ночи на работе,» +6
+8
Классика +393 +73 погода у нас шалит, сегодня снова штормит» +12
+31
Классика +393 +73 завтра уже четверг и последний день осени.» +4
+14
KissЮлик +442 +1 на обед себе уже заказа доставку и присоединяюсь к дружественому департаменту» +6
+11
Roberta +3 -169 чё там у нас, среда заканичается. что-то я совсем без сил сегодня, по» +3
+5
KissЮлик +442 +1 всем ещё раз привет! сегодня я прям уставшая на работе и не хочу ничего» +6
+15
liliya26 +168 -2 всем хорошего вечера. нас сегодня замело, а потом и дождь пошёл. завтра» +3
+12
ЯРыба@ +40 +74 доброе утро!да и на небе тучи!а тучи как людит. а у нас перемирие» +7
+3
koshka1507 +57 -169 все, чего ожидаешь, переноситься легче. сенека луций аней» +1
+3
Паразитки +3 -1 29.1.2023» +1
Аленька26 сейчас на сайте +454 +4 праздники сегодня вот такие:матвев день день любителя острых ощущений» +17
+5
Совушка ДВ +375 +9 28.1.2023 дневник № 1» +9
+12
Миссис Дарси +242 +73 хочу купить себе не перекусы протеиновые батончики, глянула составы, выбрала» +3
+11
ЯРыба@ +40 +74 это просто жизнь.» +20
+3
@lya пока вроде все неплохо» +4
+3
Истина +20 -1 если испорченое настроение залить шампанским, порча исчезнет.» +2
+3
Совушка ДВ +375 +9 27.1.2023 дневник № 4» +11
+10
Шмидт +422 -7 так я в суботу варенье и не сварила, сегодня надо этим заняться, пока» +15
+17
KissЮлик +442 +1 всем доброе утро! вот уже и четверг. так быстро пролетают дни и не успеваешь» +6
+11
Совушка ДВ +375 +9 28.1.2023 дневник № 3» +8
+13
Шмидт +422 -7 квашеной капусты захотелось. видимо, организм требует витамин с. у меня» +16
+4
Svetlanкa +470 +73 привет всем! сегодня питание по плану, но что-то многовато выходит,» +29
+25
Классика +393 +73 интервал вчера был у меня 23 часа.» +13
+34
Классика +393 +73 в питани сегодня без быстрых углеводов.» +5
+15
Olacutechik +118 +73 сегодня сложный день» +40
+15
Д@ШуткА +307 +5 сегодня есть возможность заняться ноготками, для начала сделаю солевую» +1
+5
Olacutechik +118 +73 у нас сегодня снегопад» +38
+10
Svetlanкa +470 +73 привет всем! натопала вчера снова очень мало. вобще почти не хожу,» +28
+21
Д@ШуткА +307 +5 на завтра надо что-то с тыквой сделать. её у меня очень много, мне хватит» +1
+5
Совушка ДВ +375 +9 29.1.2023 дневник №2» +5
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото муж закрылся от меня в туалете, когда я ему мозг пилила! а ваш уединяется? они там проводят в туалете » 43
тема содержит фото а вы носите хвостики? (вопрос к девушкам старше 30). мне очень нравится делать 2 низких хвостика. » 21
стоматолог хочет меня слить! вколола анестезию, а она не действует и начала сверлить зуб! и бормочет » 9
посоветуйте хороший витамин с! что ещё выпить можно для поддержания иммунитета? банальное орви, а плохо » 43
тема содержит фото кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » 18
мама догадалась, что я беременна. но сообщать рано, жду 1й скрининг. сказала, что она ошибается. она » 52
почему людей раздражают кредиты других? мол попадают в кредитное рабство. а что плохого? ведь сразу » 46
кто живет или гостил в этом городе, вы согласны, что это депрессивный город? » 126
чем увлажняете кожу после пилинга? или ничем не надо пользоваться, чтобы кожа отшелушилась? » 7
зачем бывший мч хранит фото? если любви уже нет и всё закончилось. » 14
тема содержит фото сильно изменилась? сколько лет разница по-вашему между фото? » 14
уронила гель для душа и он вылился! гель-то тяжелый. а руки-то мыльные обе! » 37
где будете заказывать новогодние подарки на всю группу в саду или на весь класс? нигде нет акции, типа » 3
тема содержит фото как вам локоны? красиво? » 17
нужно ли расставаться с мужчиной, с которым стала выпивать больше, чем до него? каждое мероприятие, » 73
массажем можно исправить лицо? подтянула веки и убрала отечность с глаз, будто другое лицо! как долго » 69
парень 26 лет, никогда не было серьёзных отношений. сильно давит! ни одна не отвечала взаимностью, получаю » 174
начальница не моет за собой посуду и копит её, пока я не вымою! еда с плесенью в холодильнике! как реагировать? » 61
тема содержит фото вы тоже любите так сидеть в машине? » 24
парень спросил: неужели ты вся натуральная? у тебя не было пластических операций? о чём это говорит? » 31
зачем покупаете машины? ну купишь ты это корыто, выкинешь годы из жизни, но этот кусок металлолома будет » 61
кололи ботокс в межбровье? как результат? » 15
как вы относитесь к тому, что на вас подписываются тренера, косметологи, которым вы не писали? » 21
вы выбирали себе мужа или случайно встретили по молодости? смотрели на перспективы, поведение или шли » 17
тема содержит фото что за форма импланта? не могу понять. » 86
мы вместе играли детьми, больше я его не видела. добавлялась к нему в одноклассниках, он меня помнил, » 26
бесят родители своей заботой! я должна была поехать очень рано на работу. мой папа предложил подвезти » 41
мужчины-рыбы, какие они? » 12
если женщина умиляется ванильным картинкам с котятами, значит она любит детей? скрытое желание родить » 23
ледышка попала под капот, накрылся полный привод. не хочу платить 100 тысяч! ещё и свекр в нас въехал! » 46
тема содержит фото с каким цветом лучше? какое впечатление с каждым? » 20
тема содержит фото вы тоже любите так сидеть в машине? » 29
в вашем окружении есть престарелые девственницы? пишут, что их полно кругом, но в реальности ни разу » 62
мне 29. активно начали появляться морщины на лбу. была одна глубокая морщина, смотрю - еще две! как » 13
как относитесь к тому, что коллега берет с собой на корпоратив своего мужчину? зачем это делают? » 29
вторая встреча будет на его др! думала сделать подарок символический, но он хочет дорогой парфюм или » 13
тема содержит фото как вам фигура? какие достоинства? как одеваться, как подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки? » 34
не внесут ли в гостинице в черный список из-за того, что часто отменяю бронь? то болею, то по работе » 3
кто-то делал плазмотерапию для мышц? доктор сказал, что это может помочь моей ноге. » 63
почему девушки после расставания так сильно пытаются забыть о своих бывших? он мне был близким и родным! » 23
тема содержит фото кто был на концерте этого исполнителя? я песни две наверное пропустила. расскажите о своих впечатлениях! » 5
как вам женщины-козероги? правда ли, что они бесчувственные и жесткие? не прощают, если все закончилось? » 11
до потери пульса боюсь зубных врачей! мучаюсь уже больше месяца, под обезболивающее не могу лечить. » 35
получаете ли вы удовольствие от этого? » 36
у вас бывало такое, что на 1 свидании понравился, а потом разонравился? по какой причине? или чаще наоборот? » 4
тема содержит фото стали бы увеличивать такую грудь? как считаете, красивая грудь? » 34
всегда кажется, что если парень симпатичный или красивый - то обязательно бабник. вы согласны? верных » 37
как вам знак зодиака дева? » 41
как она стала фитнес-тренером?! даже у меня более подтянутая фигура! я бы к ней тренироваться не пошла. » 24
сталкивались ли вы с клопами в новостройке? сколько раз дезинфекторов вызывали? не наползали потом от » 28
во сколько лет заметили возрастные изменения? делаете уколы красоты для сохранения молодости или это » 29
как перестать быть фантазершей и наивной? уже много лет мечтаю о нем, фантазирую. никто другой не нравится. » 16
зря за него вышла замуж. он не стремится к богатой жизни. ненавижу свою жизнь! хочу ездить по городам, » 91
красивая пара - это как? что для вас означает это словосочетание? красивые внешне или одного типажа? » 32
у кого какое число сознания? это когда берется во внимание дата рождения человека. » 106
тема содержит фото пошли бы на фитнес в зал в таких велосипедках? » 79
супруг выставляет перед знакомыми ревнивой и контролирующей, но сам никуда не отпускает и истерит, когда » 33
не будет ли ревности между подругами, если на вечеринке мужчины знакомятся только с одной? вторая девушка » 28
видела в инете парня, с которым играла в детстве. хочу посмотреть на него в живую, если он свободен, » 11
тема содержит фото это свои волосы объемные или это наращивание густоты? не верю, что от природы может быть такой объем. » 26
женатый любовник не может отпустить меня! а мне так обидно, что разбередил раны, несмотря на то, что » 41
на каком последнем спектакле были? как вам такие произведения русской и классической литературы, как » 28
что бы вам было приятнее получить от поклонника: цветы, корзину с разными фруктами, роллы? я бы выбрала » 47
у кого есть дома швейная машинка, стали бы обрабатывать вещи каждый месяц своей знакомой? она слишком » 22
тема содержит фото кто выглядит эффектнее? на кого сразу обратили внимание? » 53
тема содержит фото что это может быть на веке? у кого было такое? не помню, чтобы я как-то задевала веко. из-за чего оно » 4
как вам близнецы-мужчины? какие они? каких дам предпочитают, а каких обходят стороной? » 30
вам было бы неловко? рядом с мужиком дама сидела, меня это не смутило. когда одумалась, что перепутала » 14
что бы вы ответили на вопрос: ты что, обиделась? стали бы отчитываться и успокаивать, что вы не обиделись? » 20
сама худая, а живот большой. уже надоело постоянно его втягивать и вечно думать только о нем. » 29
тема содержит фото как вам такое? теперь и это можно увеличить! косметолог предлагает такую услугу. » 21
какими приемами ваш парень раскачивал на эмоции, чтобы вы вскипели? » 26
оказывается работа в библиотеке - это весело. родственник актёра в любви мне признавался » 50
как сделать дома караоке? покупаем микшерский пульт. где купить флешку с караоке, чтобы баллы показывались? » 7
я необщительная, у меня нет друзей, чувствую себя нормально. но мама меня жалеет и причитывает, что » 41
тема содержит фото как называется такой цвет волос? кто-то говорит, что рыжеватый, кто-то - золотисто-русый, кто-то видит » 17
если я работаю несколько дней в неделю, стаж уже не такой как за пятидневку? работаю 2 года, а в выписке » 8
если бы вам, спустя 2 года, написал человек, который сильно нравился, под другим профилем, что бы вы » 10
коллега стыдилась мужа-строителя. унижала, что от него воняет краской. теперь кусает локти, ведь он » 37
тема содержит фото тетя не кормит кота! стал очень худой и изможденный. в какие службы обратится? » 14
тема содержит фото анастасия самбурская нравится внешне? какая же она красивая все-таки » 79
какая самая жирная рыба в мире? самые жирные рекордсмены — налим, омуль, сельдь. у всех будет сельдь » 33
тема содержит фото у меня толстые ляжки? как уменьшить? » 38
тема содержит фото украшаете уже дом? уже поставили ёлку к новому году или будете позже покупать, неискусственную, а живую? » 64
какие знаете веселые конкурсы на новогодний корпоратив? » 35
пульпит, удаление нерва. обезболивающие помогло? стоматолог сказал, что может не сразу сработать. » 28
молчать или перекрикивать? невозможно разговаривать с мамой по телефону! перебивает все время и говорит » 43
общаться ли дальше с таким? не помог, когда просила о помощи! сейчас тоже есть маленькая просьба, это » 29
тема содержит фото готова ответь на вопросы, чтобы я имел стартовое впечатление о тебе? считаете, нормальным такое начало » 54
и кто на ваш взгляд хуже: женатый мужик или его любовница? ездит на отдых с ней! что говорит жене? неужели » 76
вы согласны, что любящий себя и счастливый человек будет бережно и хорошо относиться к другим: не вредить, » 12
вредно ли ребёнку пол дня 3 - 4 лет смотреть мультики по телевизору? » 21
тема содержит фото купили бы пухан с таким слоганом на спине? » 10
какой спорт или спортивные шоу любите смотреть? мне понравились прыжки в воду с трамплина нестандартные. » 6
девушка думает она звезда, раз ей пишут много мужчин на сз! так они пишут всем без разбора в надежде, » 46
что подарить мужчине на др если мало знакомы? для дорогих подарков еще не те отношения. без подарка » 30
тема содержит фото сколько лет этой куропатке? » 31
тема содержит фото как избавиться от кругов под глазами? мне 25, но они еще лет с 20 были! маскирую корректорами, но все » 34
вы хорошо готовите? во сколько лет научились? » 29
не сталкивались с проблемой голосовых связок? что делали? говорить после работы тяжело, голос садится » 6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»