Поздно легла и рано встала сегодня, и у меня такое состояние что я сплю на ходу и у меня выкачали всю энергию. спать бы завалиться, да дел ещё куча.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885010

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Д@ШуткА 09.06.23

ПОЗДНО ЛЕГЛА И РАНО ВСТАЛА СЕГОДНЯ, И У МЕНЯ ТАКОЕ СОСТОЯНИЕ ЧТО Я СПЛЮ НА ХОДУ И У МЕНЯ ВЫКАЧАЛИ ВСЮ ЭНЕРГИЮ. СПАТЬ БЫ ЗАВАЛИТЬСЯ, ДА ДЕЛ ЕЩЁ КУЧА.

описание

Поздно легла и рано встала сегодня, и у меня такое состояние что я сплю на ходу и у меня выкачали всю энергию. Спать бы завалиться, да дел ещё куча.

рацион

каша гречневая с маслом - 150.00 гр, сметана 20 %- 40.00 гр каша гречневая с маслом (порция) - 150 гр. сметана 20 % - 40 гр.

разгрузочный день: Правильное питание
ИН: 88%»

спорт

вес: 96.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33
жир: 35 кг
вода: 38.59 кг

хочу вес»

грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.

-: чтение - 15 мин, бальные танцы - 15 мин, занятие с обручем - 15 мин каша гречневая с маслом (порция) - 150 гр. сметана 20 % - 40 гр.

сожгла: 146 ккал., сожгла за счет жиров: 58 ккал. (6 гр.)

процедуры

-: ванночка для ног 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87

статистика

просмотры: +3
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 13.08%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 15»

начало

«« »»

д@шутка
09.06.23 16:42

Если в жизни что-то не клеится, выбрось клей. Возьми гвозди и забей!

вес 92.5 кг съела 32 к сожгла 141 к баллы 3039

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
KissЮлик +4402 -2	вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло»	+5 +9
Шмидт +4275 +2	сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего»	+8 +14
Шмидт +4275 +2	не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,»	+9 +8
новая_я_) +1268 +35	утро началось вкусно)»	+25 +7
Mmdms +1540 -60	надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам»	+5 +7
Прометей +1993 +29	2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.»	+1
Roberta +1219 +35	разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,»	+2 +9
Миссис Дарси +3018 +35	доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!»	+2 +5
I am +3111 +29	я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов»	+2 +2
Совушка ДВ +4786 +29	20.04.2024 дневник номер 5»	+37 +14
KissЮлик +4402 -2	уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не»	+6 +16
Шмидт +4275 +2	на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета»	+11 +9
oxyd +155 -60	и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!»	+1 +1
Совушка ДВ +4786 +29	21.04.2024 дневник номер 5»	+14 +17
Ms Sosisa +41 +1	70.9 (-1 кг)»	+2 +1
KissЮлик +4402 -2	всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро»	+8 +14
hg8f5r2tcacr	2.04.2024»	+3 +2
Svetlanкa +5043 -2	привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»	+34 +10
OченьBезучая +518 -77	воскресенье.»	+4 +3
Совушка ДВ +4786 +29	20.04.2024 дневник номер 1»	+39 +14
Истина +333 +29	в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-»	+2 +4
Аленька26 +5322 -2	№ 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не»	+15 +6
WHISPE	тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.»	+1 +1
Д@ШуткА +3039 -60	2.04. рекомендуется:»	+2 +6
WHISPE	всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.»	+3
Аленька26 +5322 -2	№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,»	+19 +7

KissЮлик +4402 -2	сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.»	+6 +15
Шмидт +4275 +2	вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется»	+7 +11
новая_я_) +1268 +35	с началом недельки»	+8 +12
Svetlanкa +5043 -2	привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня»	+34 +15
Классика +4831 +2	по шагам мало вчера у меня вышло.»	+1 +14
BuketSireni +156 +35	2.04.2024»	+5 +4
Аленька26 +5322 -2	№ 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера»	+15 +6
Аленька26 +5322 -2	№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»	+59 +31
iizika	великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»	+12 +6
OLIVOCHKA))) +1641 -1	всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»	+44 +24
Совушка ДВ +4786 +29	20.04.2024 дневник номер 3»	+21 +18
Аленька26 +5322 -2	№ 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,»	+15 +6
Д@ШуткА +3039 -60	победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице»	+1 +6
I am +3111 +29	с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу»	+2 +2
Прометей +1993 +29	17.04.2024»	+2 +1
Маво4ка +785	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+6 +4
Эйва Шекер +3226 +29	доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци»	+2 +2
iizika	великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-»	+6 +8
Тили +718 -3	21 апреля, воскресенье. (6:48)»	+9 +3
Аленька26 +5322 -2	№ 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“»	+23 +9
Д@ШуткА +3039 -60	до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать»	+1 +2
Винга +287 +29	доброе утро хорошей недели»	+5 +6
Совушка ДВ +4786 +29	21.04.2024 дневник номер 4»	+24 +14
Маво4ка +785	один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»	+7 +9
Совушка ДВ +4786 +29	2.04.2024 дневник номер 3»	+15 +11

«« топ темы »» новые темы»
	начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. »	37
	какое радио слушаете? в машине, на работе. »	17
	развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на »	23
	а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, »	14
	вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. »	18
	психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как »	8
	у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. »	15
	какое из этих 3 фото лучше для опубликования? »	21
	узнаете город? места? »	22
	кто из них симпатичнее на ваш взгляд? »	22

	знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? »	2
	как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! »	181
	кто хочет черехдневную рабочую неделю? »	27
	какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? »	65
	дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась »	24
	начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует »	77
	хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго »	8
	вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. »	22
	почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них »	10
	кто симпатичнее? »	22
	девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! »	86
	познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? »	13
	что планируете делать на майских праздниках? »	25
	у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой »	37
	какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать »	24

	кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему »	30
	первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не »	21
	знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят »	22
	какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? »	24
	как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! »	29
	какие операции делала анна асти? »	27
	случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. »	11
	скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? »	12
	порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья »	6
	кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 »	39
	подборочка фото в соцсети! »	8
	красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? »	29
	свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? »	55
	неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? »	29
	как вам фото? нормальное или нет? »	28
	как добавить фото в новую тему на гале? »	1
	можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти »	21
	посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках »	6
	кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут »	245
	вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? »	37
	зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! »	33
	как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, »	8
	как вам такая фигура? нравится? »	22
	чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного »	23
	как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! »	26
	были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у »	5
	каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. »	22
	муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? »	28
	внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила »	14
	почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? »	10
	в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? »	42
	кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу »	20
	спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. »	19
	я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. »	15
	чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
	не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. »	8
	говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. »	27
	я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими »	20
	вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! »	38
	у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? »	15
	это слишком сексуальное фото? »	19
	как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. »	31
	согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! »	29
	что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. »	32
	какой лук берете для салата? мой фаворит - белый »	30
	наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились »	56
	вид спереди. сколько лет может быть такому телу? »	94
	как вам это свадебное платье? »	31
	присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать »	33
	у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при »	8
	вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? »	48
	я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет »	85
	отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? »	17
	девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант »	206
	его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: »	101
	хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других »	13
	какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! »	22
	это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? »	23
	будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить »	61
	что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? »	9
	любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с »	15
	он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. »	27
	рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! »	55
	сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки »	7
	безумно красивые девушки »	15
	сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. »	16
	оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? »	27
	какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? »	53
	хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты »	9
	будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, »	28
	кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? »	14
	какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь »	11
	доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала »	42
	что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, »	18
	мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась »	34

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»