КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ SAMSUNG,
ПЛАНШЕТ LENOVO, МУЛЬТИВАРКА MOULINEX!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 500 РУБЛЕЙ!    
 вход    регистрация +883225
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Совушка ДВ -15 09.06.23 09.06.2023 ДНЕВНИК № 4
25 5 1 спортивные занятия рацион 1348 процедуры 12%
описание   +1
Вчера прошла 5500 шагов. Сегодня не хочу идти на прогулку. Вчера выключали кратновременно свет. От это перегорел компьютер, который работал чуточку лучше. Около моего дома окружено металическим забором территория , для дома, который точено хотят поставить..Так вот от ветра завалился забор. Там некоторые машины ставят. Вот на них. Хорошо большого вреда не принесло это хозяевам. Вызывали ГАИ.
рацион   +1
обед: Смесь салатная с кунжутом- 10.00 гр, масло оливковое- 10.00 гр, говядина отварная- 107.00 гр, огурец- 48.00 гр, помидор- 32.00 гр, Фасоль белая варёная- 90.00 гр Обед:Говядина отварная, фасоль отварная, помидор, огурец. смесь салатная, масло оливковое
разгрузочный день: Сбалансированное питание
ГИ: 15» ИН: 176%»
спорт   +1
вес: 103.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41

жир: 51.6 кг
вода: 42.02 кг
 хочу вес»
грудь: 123.00 см.
талия: 103.00 см.
бедра: 126.00 см.
утро: прогулка медленный темп - 50 мин Прогулка медленным шагом помогает мне сжигать в день примерно около 100 калорий
сожгла: 148 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)
процедуры   +1
день: другое 15 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +11.2, итог: -7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27
спорт мин. сутки: 0, неделя: 45, месяц: 130
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +24, итог: +24
баллы сутки: +1, неделя: -256, месяц: +192
место в рейтинге сутки : 15, неделя: 185, месяц: 14
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 2, месяц: 7
активность автора за сутки   
командный план, место в рейтинге участниц: 14 -15, баллы участницы: 193

вес 115 кг съела 263 к сожгла 61 к баллы 193
110
          
120
активность команды за сутки   
баллы команды: +2959» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 11»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
4 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 5 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Классика Жанра-0.5
2. Шмидт0
3. Воскресенье0
4. Д@ШуткА0
5. Миссис Дарси0
ник кг
6. Совушка ДВ0
7. I am Svetlana0
8. Эйва Шекер0
9. Olacutechik0
10. новая_я_)0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +4
статистика просмотры: +50
голоса: +5

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +471 -15 прочитала ремарка земля обетованая - для меня лучше произведение из» +10
+7



KissЮлик +639 -15 всем хорошего дня! сегодня у меня в рационе постные продукты и вчера себе» +3
+16



Совушка ДВ +193 -15 25.09.2023 дневник № 2» +8
+14



Olgadobro +38 -15 27.09.2023» +2
+3



Гармония без отвеса сегодня. разгрузочный белковый день. +30 минут кардио.» +2
+5


Совушка ДВ +193 -15 25.09.2023 дневник № 3» +7
+12



Классика +478 -1 времени на интернет просто мизер.» +9
+47



Шмидт +471 -15 если бы была еще одна комната и еще сто рублей, вот тогда было бы счастье!» +3
+8



Д@ШуткА +405 -15 до 18:04 тринадцатый день луного цикла:» +1
+12



Классика +478 -1 день расписан по минутам» +10
+42



SSS112 +537 -15 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+8




Аленька26 сейчас на сайте +631 +2 сегодня праздники вот такие у нас:всемирный день туризма день воспитателя» +5



Бусинка Кэт +59 -15 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +4
+10



Olacutechik +153 -15 настроение на нуле.» +22
+7



новая_я_) +153 -15 хорошего всем дня» +12
+9
Eve-Lina +21 -15 не могу никак настроиться и собрать себя в кучу. как-то на себя совершено» +5
+13



SSS112 +537 -15 2. доброго времени суток всем присутствующим! снова утром иней на машинах,» +3
+9


KissЮлик +639 -15 сегодня у меня постный день по диете и мне в этот день обычно голодно» +7
+9



I am +339 -15 приятно началось утро у меня, с отвеса!вес свой зафиксировала, и запомнила,» +4
+15




Аленька26 сейчас на сайте +631 +2 чувствую себя намного лучше, першение в горле прошло, насморк ушёл, поэтому» +28
+7



Шмидт +471 -15 мы переживаем несколько циклов сна» +14
+14



KissЮлик +639 -15 всем доброе утро! вот серединка недели! сегодня хоть хорошо спала, но» +9
+18



Эйва Шекер +345 +222 собираемся в школу, лёшу в детский садик, машу в школу, а сама поеду сейчас» +1
+9



Аленька26 сейчас на сайте +631 +2 доброе утро, дорогие мои! спала сегодня тоже не плохо, но браслет ставит» +11




Классика +478 -1 обычно я не завтракаю» +4
+21



SSS112 +537 -15 5. доброго времени суток всем присутствующим! вчера у меня получился омад,» +13
+15



OLIVOCHKA))) +102 -15 я была на даче со старшим сыном и его семьей. так вот ,он купит баранину,» +12
+22



KissЮлик +639 -15 вчера в обед не получилось у меня прогуляться и потому, что поехала домой,» +7
+14



KissЮлик +639 -15 сегодня на завтрак я себе приготовила кукурузную кашку на воде и добавила» +4
+13



Совушка ДВ +193 -15 26.09.2023 дневник № 1» +24
+14



SSS112 +537 -15 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня пришлось позавтракать,» +3
+9



Шмидт +471 -15 представляете, конец сентября, а погодка прям так и радует. сегодня прочитала,» +17
+14



Mirlona +30 двенадцатый день» +3
+6

Svetlanкa +564 -1 привет всем спала сегодня неплохо, только вот еще бы поспала. уснула» +21
+19



I am +339 -15 через час выезжать, заехала на работу, взяла нужные бумаги и прямо от» +3
+8



Истина +38 +222 думаете, что вам много лет? попробуйте перевести свой возраст в долары,» +1
+6

Тили +83 -15 27 сентября, среда. (5:30)» +21
+10



Аленька26 сейчас на сайте +631 +2 сегодня обещают +13 градусов тепла, с утра тоже не плохо +3, но хоть не» +11



Миссис Дарси +292 -15 на обед решила сварить гороховый суп с говядиной. горох специально замочила» +1
+2



13th Month +3 -15 сегодня рано проснулась, выспалась, есть время на дневник. ну собствено» +5
+5
SSS112 +537 -15 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:06, медленый» +4
+7



Mmdms +256 -15 спала отлично, но часы почему то ругаются. опять у меня сплошной легкий» +12
+12



Классика +478 -1 прошла вчера 15 тысяч шагов, мало» +11
+40



««       топ темы       »»       новые темы»
когда вас парни приглашают домой? на 2-3 встрече? когда для вас это норма? ограничивается ли все только » 23
на моей работе плохо с заработком, ещё и придирки от начальства! всё бросить и уйти, или идти к своей » 19
уступаете своё место, когда едете в общественном транспорте? или вам уступают? » 19
сегодня зашла, посмотрела пару видео и потом бац и блокировка. » 12
тема содержит фото любите булочки с маком? у нас в магазинах большой ассортимент таких булочек! » 14
начальница мужа обращается с просьбами отвезти ее куда-то, сделать ремонт! начальница не выдает зарплату. » 14
у вас есть знакомые, которые очень долго пробыли под родительским крылом, контролем? как сложилась их » 21
мы с коллегой не общаемся, но он меня обнимает при встрече, интересуется как дела. это нормально? » 12
сдан гос, но не готова к предзащите диплома. в дипломе одна вода. такое вряд ли допустят к защите. можно » 27
все считают меня забитой белой вороной! не умею шутить, интересно рассказывать. сложно заснуть, накручиваю » 18
вы бы вышли замуж за гордого парня, который никогда не попросит прощения? если да, то как взаимодействовать? » 24
у вас ежедневный день сурка или интересная насыщенная жизнь? как проходит ваш типичный день? устраивает » 54
он же не бьёт, не пьет! смысл уходить? предлагаю зайти куда-нибудь посидеть, а муж говорит: нафиг деньги » 62
смотрел мне в вырез платья как под гипнозом! я в сарафане, шея, грудь открытые, а сами сиськи где междусисие » 21
считаете себя добрым человеком? как думаете, каких людей больше: добрых или злых? » 16
считаете, что просмотр ящика - удел бедных? в каком году перестали включать телевизор? » 130
во время интима болит шейка матки. гинекологиня поставила диагноз - врождённая эрозия. не хочу прижигать! » 45
сестра после ссоры с родителями спрашивает, из-за чего я уехала. не грубо ей сказать, чтоб занималась » 11
хотелось бы от мужика в 30 лет чтоб не мялся, а говорил категорически чтоб не отдавала деньги! мялся, » 61
тема содержит фото не старомодный ли ремонт? потолок ещё не до конца доклеен, сегодня постелила ковёр. меняла полы, убирали » 37
сыну исполняется 18 лет и он просит отца с его новой женой уйти из дома, чтобы устроить вечеринку! как » 32
почему парень все должен, иначе он не парень и ему нужна баба-мужик? а женщины ничего не должны? » 294
парень проверил меня со страницы своего знакомого. стоит ему говорить что я знаю что это он, или нет? » 13
тема содержит фото на какой вес выглядит фигура? рост 167. » 8
кето диета, кто пробовал? расскажите, как оно? » 10
посчитали бы неадекватной знакомую, которая отдала ребенка его родному отцу? как бы вы отнеслись к такому? » 67
какой отбор на работу вы проходили? какая была конкуренция на место? какие коллеги с вами работают? » 29
мы переспали и он ушел от жены, говорит жили каждый своей жизнью, а теперь есть веский повод! » 43
тема содержит фото на этих фото не выгляжу худой? » 22
у кого повышенная тревожность, как вы с ней справляетесь? что помогает успокоиться, перестать думать » 51
вы бы смогли работать мастером шугаринга? ладно с ног убирать волосы, а делать глубокое бикини? » 25
спросила у сестры, что знает про конфликт, а она вообще не интересовалась! решила отправить ей посылку » 10
кто работает в банке, сколько у вас сейчас зп? думала перейти в другую организацию. стоит ли шило на » 6
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально так оплошались, что даже » 3269
какой ваш любимый научный фильм об исторических памятниках? порекомендуйте годный фильм про пирамиды » 4
после ссоры мама без остановки пишет и пишет! собирает сплетни о других, сообщений 30 в день и не останавливается. » 5
кто пил препараты при аутоиммунном тиреоидите? мне стало получше. » 13
считаете ли вы себя порядочным человеком? что для вас это означает? что вкладываете в это понятие? » 36
что выгоднее: ипотека или кредит? » 11
зачем замужней женщине заниматься этим по переписке? при этом с мужем проблем с кексом нет. » 22
какой ваш любимый месяц в году? в каком у вас больше всего энергии и хорошее настроение? » 42
кто выращивал георгины из семян? у меня полноценный клубенек образовался, такое возможно? не могу понять. » 6
хочется кашлять от першения и мучает сухой кашель! какие эффективные средства используете при першении » 5
мужчина написал свое досье: возраст, кем работает. я временно не работаю, стоит ли ему это говорить? » 20
даже если зарплата устраивала, вы меняли работу только потому, что стало скучно на предыдущей? » 11
тема содержит фото делала утром тест, сразу появилось что-то похожее на полоску, не пойму реагент или нет? » 22
если бы вас муж подозревали в измене, но фактов нет, только улики. какая была бы ваша реакция? » 70
кому больше нужен интим: вам или мужу? кто чаще бывает инициатором: вы или муж? девушка не выйдет замуж » 51
тема содержит фото вы могли бы отличить по фото где ольга, а где татьяна? » 17
тема содержит фото как вам? не слишком откровенно? она, конечно, красотка, но тут образ не слишком удачный. » 26
тема содержит фото какое платье выбрать из этих двух? какое красивее и лучше смотрится? » 8
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы? » 15
вышла из аккаунта, пароль не посмотрела, в итоге код доступа и ссылка для сброса пароля на номер не » 41
тема содержит фото как вам такой сарафан? красивый или не очень? носили бы такой? » 34
неужели спортсмены все издыхают? почему награды с каждым годом все ниже? сначала золото, потом серебро, » 12
мужику прежде чем жениться, нужно нагуляться? и вот такие находили потом юных девушек, даже девственниц! » 94
тема содержит фото какой из них привлекательнее? у меня есть пухан светло-бежевый. какой взять для разнообразия? » 41
как мне действовать, если всегда последняя? отец втюхивает, что я такая же как и он! неудачница. никогда » 8
как залатать душевную пустоту? в чём вы находите мотивацию по утрам? » 30
болеет ли кто-то короной сейчас? симптомы странные. температура днем каждый день, ломит тело, жмёт затылок » 14
вы говорите возраст незнакомцу, если он написал свой? » 15
до 35 лет вес слетал, таял. а сейчас приходится все контролировать, питание, нагрузки. и уже нет быстрого » 22
творчество какого певца, певицы вам не нравится? » 136
чем питаетесь за день до анализа крови и мочи? если на сдачу к 9 утра, то во сколько раз последний раз » 38
какой самый трешовый сон вам снился? мне сегодня приснилось сразу 2, жуть просто! » 32
что можно подарить, или как оригинально поздравить мужа с днём рождения? » 3
какой относительно неплохой смартфон в пределах 10 тысяч посоветуете? отстала от жизни: цены кусаются » 25
вам интересно было бы жить без путешествий? » 39
вы бы стали встречаться с мужчиной, которого зовут григорий? не старомодно? » 23
вы бы пошли до конца, если бы он умолял вернуться после ссоры? были конфликты и уже глаз дергался, вот » 39
какой психотип получается если ребенку в детстве всегда говорить, что он самый лучший и красивый? » 45
тема содержит фото оцените фигуру! врач сказал, что надо похудеть. очень толстая, говорит. допустимо ли говорить толстая, » 17
любите плавать в море? если бы жили возле моря, купались бы каждый день? » 33
коричневатый оттенок - это нормально? у мужа появился. меня это пугает. » 8
кто не рожает из-за маленького дохода? вы смирились, что у вас не будет детей, или страдаете? » 411
матерюсь или смеюсь во время пробуждения и засыпания, испытывая при этом блаженство! очень странное » 8
тема содержит фото как вам такое платье? нравится? носили бы такое? » 10
не сложилось, через время вы встретились с тем человеком и у вас всё получилось! у вас было такое? » 28
в чем сейчас ходите? какую куртку можно сейчас носить? » 38
тема содержит фото это толстая или норм? что скажете о такой фигуре? » 27
людям ты нужен только здоровый и когда можешь что-то дать! когда проблемы - все отворачиваются. почему » 40
тема содержит фото вот он - последний теплый закат последнего теплого денечка, эх! завтра уже осень. » 26
что бы вы делали, если бы ваш сын ездил на большой скорости на мотоцикле? уважали бы его выбор, или » 54
муж ходит по бабам! искупался с вечера, надел трусы, когда пришел с работы, увидела на них белые разводы! » 38
тема содержит фото пришла в подарок сумка-косметичка в бохо стиле, неужели один и тот же стиль что и бохо-ботиночки? » 3
стоит ли брату возвращать деньги? просила его забронировать мне место, он никогда не просил вернуть » 28
тема содержит фото реально сделала фото с минимумом макияжа! всех очень красят яркие тени, помада, мне же остаётся быть » 24
вы любите больше мясо или котлеты жареные или запечённые? часто жарите? » 47
вам повезло с вашими соседями? или они шумные? если шумят, то что конкретно вытворяют? вас это сильно » 33
блокируете бывшего после расставания? не могу заставить себя не ждать от него сообщения. » 11
вижу сны и помню их годами. стоит ли написать книгу? в снах мы проходим то, что хотели бы прожить. » 4
делали карту желаний? загадывали желания? сбывалось? » 12
тема содержит фото а у вас есть мечта? какая? сегодня всемирный день мечты! а еще - день сновидений и день моря. » 126
хочу бросить учебу и уйти в монастырь! друзьям сказать нечего, стыдно и грустно! » 32
родители против парня! его бывшая жена и ребенок живут со мной в одном подъезде. мы решили съехаться, » 13
сыну 10 лет, часто говорит о любви ко мне. наливает мне чай, хочет все сделать, приготовить еду. это » 25
как относитесь к медитациям? часто приходят мысли, что это бред, ерунда, бестолково! а вам удается сохранять » 25
как отмазаться? знакомая спрашивает: а что он ответил? а я не писала ему ничего еще! сказала ей, что » 6
пожалела, что пошла на курсы шитья! отвечают, будто делают мне одолжение! еще и сделали замечание, что » 17
рост мужчины и размер достоинства. всегда ли у маленьких мужчин маленькие? » 77

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»