много мужчин могут себе позволить питаться в кафе» +568
носите подобное? какое платье лучше выбрать из» +9
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ SAMSUNG,
ПЛАНШЕТ LENOVO, МУЛЬТИВАРКА MOULINEX!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 500 РУБЛЕЙ!    
 вход    регистрация +883149
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Alpha Centauri +84 07.06.23 утро ДОБРОЕ ВСЕМ УТРО! ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ, ПРОДУКТИВНОГО ДНЯ И ВКУСНОЙ ЕДЫ)))
 7  7 15 15 1 10 спортивные занятия 15м рацион 1682 процедуры 20% 1
описание   +3
Вчера с этим мастером намаялась, он только в полдесятого ушел, спать легла поздно, утром опять еле встала((( Ну сегодня то я лягу пораньше - свежо предание, ага-ага... На работе сегодня придется напрягаться, до обеда так точно. После обеда, надеюсь, будет полегче уже. А там и четверг не за горами)
рацион   +2
завтрак: печенье- 30.00 гр, йогурт 6%- 110.00 гр, кофе черный без сахара- 300.00 гр,
перекус: вода- 400.00 гр, карамель леденцовая- 15.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр Надо меньше жрать
разгрузочный день: Дефицит калорий
ГИ: 52» ИН: 93%»
спорт   +2
вес: 81.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 28

жир: 20 кг
вода: 29.5 кг
 хочу вес»
грудь: 106.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 108.00 см.
утро: вождение машины - 50 мин, зарядка - 15 мин, спортивная ходьба - 15 мин Движение это жизнь
сожгла: 206 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +2
утро: уход за собой 15 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -29
спорт мин. сутки: 0, неделя: 150, месяц: 3055
дневники сутки: +3, неделя: +11, месяц: +47, итог: +45
баллы сутки: +52, неделя: +180, месяц: +1637
место в рейтинге сутки : 4, неделя: 13, месяц: 12
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 6, месяц: 6
активность автора за сутки   +1
голоса за дневники участницы: +20, голоса участницы за дневники: +3, аквариум: +19.63% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +9, получила бан от автора темы: +1, плюсы от участницы: +1, плюсы участнице: +2, добавлен дневник: +3, комментарии в дневниках участницы: +13, комментарии от участницы в дневниках: +5, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 12 +84, баллы участницы: 1637

вес 78.1 кг съела 999 к сожгла 636 к баллы 1637
70
          
80
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +24877» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 328»
лидеры баллы : Аленька26 кг : Svetlanкa см : SSS112 спорт : Аленька26
план команды
24 сентября план по рациону +7 25 сентября план по рациону +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Аленька26771
2. Svetlanкa733
3. KissЮлик731
4. SSS112679
5. Mmdms306
ник баллы
6. Alpha Centauri167
7. OLIVOCHKA)))136
8. liliya2698
9. liletta88
10. Лисёночек 6862
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +49
статистика просмотры: +33
голоса: +15

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +2056 +92 сегодня пятница, и это круто! у кого сегодня последний рабочий день на» +3
+5



13th Month +47 -1 чуть получше себя чувствую, даже помыла голову вечером, все равно выгляжу» +3
+3
Миссис Дарси +2056 +92 у меня ещё два рабочих денька и неделю буду выходная. я завтра готовлюсь» +4
+7



Классика +3293 -2 хочу сегодня на ужин приготовить шашуку» +10
+18



KissЮлик +4001 -1 всем ещё раз привет! с пятницой и хорошего настроения! мне сегодня что-то» +5
+15



I am +1698 -1 на следующей неделе меня посылают в командировку, в польшу, давно я не» +5
+6



Эйва Шекер +2091 +92 вчера напекла пироги с яблоками и грушами, такие вкусные вышли, пышные,» +4
+5



KissЮлик +4001 -1 всем доброе суботне утро! снова проснулась рано, но я выспалась от того,» +3
+5



Kind of девочки, любите и боготворите только себя. ведь до конца жизни у себя» +4
+5
Истина +217 -1 прихожу в гости к знакомым,а у них у двери коврик лежит, и на нем надпись:“» +3
+2
Шмидт +3498 +84 настроение просто прекрасное. погодка сегодня не очень, но это не меняет» +39
+16



Эйва Шекер +2091 +92 на завтрак сегодня достала из морозилки блинчики с творогом и в микроволновку» +3
+2



Эйва Шекер +2091 +92 настроение отличное, прилив сил и энерги, всё потому что выспалась» +4
+2



liliya26 +1175 -1 всем хорошего вечера. думала после пицы будет большой плюс в весе, но» +3
+5



Mmdms +2507 +84 если хотите похудеть — нарезайте еду на мелкие кусочки иследования показывают,» +5
+17



Mmdms +2507 +84 кошмар денек. ненавижу неорганизованость и внезапные изменения в планировани.» +8
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +4059 привет всем сегодня у меня рацион на день:завтрак 05:30- яичница с кабачком» +18
+20




Классика +3293 -2 вечером обязательно сяду за маникюр» +7
+18



liletta +1119 -2 я сделала велозарядку» +1
+5



liliya26 +1175 -1 всем хорошего вечера. сегодня на ужин пица) как же я давно её не ела)» +9
+16



Д@ШуткА +1809 +84 буду запекать тыкву, смотрю у меня дома есть груши и яблоки, всё вместе» +4
+5



Шмидт +3498 +84 вчера за столом посидели совсем немного, потому что помотала старшую по» +27
+17



SSS112 +3783 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +3
+7



ЯНА без всех поздравляю с наступающими выходными!у меня на выходные цель одна» +4
+8


KissЮлик +4001 -1 какой на меня вчера напал жор и просто не передать. я орехи всё съела» +3
+5



Миссис Дарси +2056 +92 всем доброй ночки! наконец-то я все свои дела сделала и могу полчаса посидеть» +4
+4



Шмидт +3498 +84 так как вчера застолье не удалось - всё перенеслось на сегодня. приготовлю» +23
+16



Миссис Дарси +2056 +92 так как сегодня у меня привес, точне этот привес образовался не за один» +4
+5



Бусинка Кэт +361 -2 интервал вчера выдержала, кажется что есть отвес, но на весы стать забыла.» +3
+4

Эйва Шекер +2091 +92 не знаю, что сегодня готовить , пока думаю. может мне перец нафаршировать,» +5
+6



I am +1698 -1 уже я на работе, приехала рано, хочу сегодня раньше всё сделать и в четыре» +6
+7



SSS112 +3783 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +1
+6



цветочек101 +173 -133 2.09.2023» +3
+2

Ми-Леди 12:0 — дала себе обещание не жрать, что бы ни случилось!20:19 — случилось.» +3
+2

Паразитки +1 +92 незнаю,прошло 2 дня, ем все по чуть чуть, не считаю калори, и ем хлеб» +3
+2
Д@ШуткА +1809 +84 после 15:29 - девятый день луного цикла» +4
+7



Паразитки +1 +92 замерывес 15ог-12от-12об-12 пупка на 2 смош-38о.ляшки в самом бльшом» +4
+2
Классика +3293 -2 настроение приподнятое» +7
+17



Эйва Шекер +2091 +92 пока у нас погода стоит хорошая, мне надо сегодня перестирать ещё пару» +3
+6



Д@ШуткА +1809 +84 уход за телом сегодня у меня. на лицо скраб и масочка увлажняющая. для» +4
+6



Аленька26 +4503 +1 доброго дня, мои дорогие девочки! овощи у меня в этом году- огонь, смотрите» +49
+19



Лена475 +84 2.09.2023» +2
+1

SSS112 +3783 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! устала уже о кашля, прям» +4
+15



Шмидт +3498 +84 хороший день! сгоняла на тренировочку, сейчас пойду приготовлю гамбургеры» +2
+7



Хотюшка +660 доброго вечера, девчата!ничё так субота прошла - без особых потрясений.» +3
+5



ХоллиГолантл +940 -150 какая непростая эта жизнь» +4
+3


Victoria_88 +199 +1 2.09.2023утро» +4
+7



Классика +3293 -2 сон по оценке ещё лучше чем вчера» +10
+27



Д@ШуткА +1809 +84 физические нагрузки» +5
+5



Миссис Дарси +2056 +92 как проснулась, пошла взвешиваться, и малость обалдела, привес большой,» +6
+6



Д@ШуткА +1809 +84 существует два простых способа подчеркнуть свою талию: или живот втянуть,» +5
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
кто делал себе пирсинг хряща уха? как проходило заживление? очень хочу уже » 12
почему так много людей любят этот город? что там классного? » 31
тема содержит фото у кого седина в 30-35, стоит красить в чёрный? лучше с длинными или короткими? » 91
тема содержит фото сколько весит первая и вторая девушка? какая вам больше нравится по типажу » 22
ходят по магазинам и втюхивают духи якобы из дьюти фри! где они все это берут? » 10
говорят, под новый год сбываются все мечты. какие у вас мечты, желания? » 7
муж кое-что узнал, но говорить не стал - мы поссоримся! скажи раз ерунда, он » 8
я несамостоятельная! такое ощущение, что я отстала от своих сверстников и мне » 13
что будете делать в случае расставания с мужчиной? сможете без него жить в » 27
муж выгнал свою жену из дома. схватил ее за руку и начал приставать и трогать » 35
влюбилась в отпуске. чёрные волосы, сильные руки, тело потрясающее! при своём » 114
что у вас в жизни интересного сейчас происходит? » 40
просыпаюсь в луже крови! встала и с меня водопадом хлынуло. гинеколог сказала, » 28
вы бы потратились на дорогой курорт, если бы мечтали о нем? вложили бы свои » 22
с какой температурой не отправляете детей в школу? » 27
тема содержит фото вы хотели бы оказаться в этом городе, побродить по улицам? какие у вас ассоциации » 22
какая у вас мечта? » 52
опасны ли лосиные вши для человека? ходили за грибами в лес, не выдержали и » 15
тема содержит фото это бабушкины? бабули такое носят? не представляю, как такое можно надеть в » 19
а какая у вас мечта? » 35
тема содержит фото на какой рост по фото я выгляжу? » 49
влюбилась, как девчонка, а ему надо просто интим! написала, что я не из таких, » 42
курьер посмеялся над моим паспортом! мне стало неприятно. не вижу здесь ничего » 23
тема содержит фото какие джинсы выбрать? какие лучше смотрятся? » 18
цены в российской империи при николае ii. хотели бы так жить? рубль тогда равнялся » 31
не заняла денег - жадная и плохая, не познакомила с местным, не помогла - одни » 7
зай, я так тебя люблю! - писала под совместным фото неделю назад она. а сегодня » 33
тема содержит фото как вы себе нравитесь больше - с макияжем или без? есть категории девушек, » 35
бабушка очень слабенькая после операции, а химию назначили уже через 5 дней. » 11
тема содержит фото какая длина волос лучше? мне сейчас короткие вообще не нравятся, но они уже » 9
кто пластику груди делал? давно? дорого? какие последствия? проблемы были? » 9
хотели бы прожить жизнь, как у знаменитости? » 24
тема содержит фото чувствую себя полной тупицей в переписках с ним! как перестать стесняться своего » 59
сын сообщил, что его девушка в положении и они планируют пожениться, а потом » 44
тема содержит фото какая актриса была в молодости красивее: наталья орейро времён дикого ангела, » 25
тема содержит фото как вам такая куртка? красивая? купили бы себе такую? » 22
надо ноги сразу раздвигать, иначе ты неинтересна! самые культурные выдерживают » 268
тема содержит фото это сильно тёмные обои? сейчас же все обычно светлые стены делают. а как вам » 14
стоит ли брать машинку малютку с рук? » 17
достал сосед! обвиняет, что я ахаюсь громко, а у меня никого нет! то я музыку » 31
купила дом и пожалела. соседки-сплетницы, моют кости всем! пройти нельзя без » 18
у парня финансовые проблемы и я пригласила его в хамам за свой счёт. сказал » 12
какая у вас мечта? что это значит для вас? » 17
какие у вас были глупые желания из детства? возможно смешные, неосуществимые? » 240
муж хочет, чтобы я помогала содержать свекровь и советует найти работу получше! » 18
мне с незнакомого номера наяривает. не хочу общаться с ним! это же неприлично » 6
можно ли одними лишь приседаниями улучшить фигуру? если приседать 1000 раз » 31
вам отпуск на море приносит радость? где-то конкретно или главное - море? дикарями » 24
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? с какой обувью можно сочетать, кроме босоножек? » 8
тема содержит фото кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите » 26
я такая простая, что порой даже не верю своим глазам! неужели простота заложена » 20
чего вы больше всего боитесь? я например, боюсь высоты, паника охватывает дикая. » 17
тема содержит фото я не представляю как можно просидеть в кресле почти 7 часов! мастер предложила » 35
тема содержит фото кто симпатичнее? » 15
завтра др и, как обычно, нет настроения праздновать. ловлю себя на мысли, что » 19
ваши дети прочитали книги из списка для летнего чтения? » 13
тетя постоянно хвастается своими детьми, а меня унижает! то я поправилась, » 15
если тянет к мужчине, советуют переспать с ним! рядом с ним спокойно и хорошо. » 15
парень сразу после расставания добавляет в друзья девушек! он даже не переживает? » 22
подскажите смарт часы, которые хорошо видят пульс. для спорта надо. » 9
как прошла операция по удалению аденоидов? под наркозом делали? сколько лет » 5
практикуете разгрузочные дни? что едите в них? помогли такие дни вам похудеть? » 12
ко мне постоянно цепляются мужчины, проходу не дают! в магазин спокойно сходить » 67
я больше всего боюсь... продолжите фразу. » 52
вы верите в энергетику человека? как можете описать свою? как ощущаете: сильная, » 17
какая у вас мечта? чего вам больше всего хочется от жизни? » 47
боюсь ехать! там акулы нападают и самолёт упал. куда можно поехать? кто где » 7
тема содержит фото как вам эта актриса внешне? красивая? » 18
ночью проснулась от того, что поцарапала парню голову! он проснулся от боли. » 11
тема содержит фото какой фильм лучше? какой вы бы сейчас посмотрели? » 15
тема содержит фото хорошая фотка? сколько может быть лет девушке? хотели бы иметь такую подругу? » 115
тема содержит фото нравится или кринжовая юбка? стоила всего 800 рублей! » 21
потеряла ребенка и несколько лет мужа к себе не подпускает из-за этого горя! » 40
какие у вас актуальные желания? завести собаку, искупаться в море, вкусное » 52
как вам такой жанр литературы? какие книги читали? понравились? » 10
тема содержит фото как вам фигура? отличная или есть над чем ещё поработать? » 23
чего вы больше всего боитесь в жизни? я боюсь старости, боюсь остаться одинокой » 10
всегда жалуюсь, что мне не интересно и день сурка, но когда приходят предложения » 18
он был одет как бич, очень неряшливо и бедно, был в старомодной синей куртке. » 15
чтобы поправить макияж или перекусить, можете закрыться в кабинете? вы не бухгалтерия, » 20
тема содержит фото стоит ли публиковать такое фото в соцсетях? фигура сзади хорошо выглядит! смущает, » 53
от каких продуктов вам сложнее всего отказаться? сложнее всего мне отказаться » 26
тема содержит фото я 7 лет назад. изменилось только лицо? » 12
качество груди по пятой точке! если задница у девушки не упругая, то и грудь » 27
тема содержит фото вам нравится такое платье? сидит оно свободно. » 33
идеальный фейс или идеальная фигура - что вы бы выбрали, если бы перед вами » 40
от шугаринга могут сильнее расти усы? мастер неаккуратно делала. не вырастет » 9
будет ли парень сам выходить на контакт, звать куда-то, если ему с девушкой » 31
тема содержит фото дали отросток герани. вчера он был жухленький, но постоял в полутьме и цветочек » 4
тема содержит фото пришел анализ хгч. есть беременность, или нет? » 13
как вы делали уроки в школьные годы? с родителями или сами? я иногда делала » 24
тема содержит фото какой типаж девушек самый красивый? » 16
после творога, фруктов и сырых овощей сильно хочется есть, в желудке дискомфорт. » 15
какое у вас самое заветное желание? » 31
после психолога у знакомой башню снесло! дети на маме, а она уехала. выставила » 33
не пасу его, но кипиш навела! не выходил на связь с пятницы, а потом объявился » 27
тема содержит фото ты же не будешь уважать мужчину за то, что у него есть писюн. без девушки я » 125
скрывал, что общаются! жалеешь, что не с ней? а чего жалеть: она замужем! он » 18
тема содержит фото моя любимая певица детства вышла замуж в 54 года за мужчину младше на 20 лет! » 79
тема содержит фото как вам такой образ - юбка с рубашкой? » 10

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»