|
|||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||
| Сон 20:51-4:33=7:39 (86 баллов) Вес 99,35 кг. Вчера сделала 7698 шагов. На завтрак (4:55) сырники со сметаной. (488 kcal, 515 g) Обед (11:30) суп рыбный с перловкой, гусь, свинина, хлеб, кедровые орехи, слойка, сгущение молоко. (1293 kcal, 510 g) Ужин (17:30) картошка, шампиньоны, огурцы, сырники, квас. (573 kcal, 850 g) ИТОГ: 2354 kcal жиры: 125 g, белки: 118 g, углеводы: 191 g. Съедено еды: 2.93 кг, воды в рационе: 2,19 кг. Восход солнца 03:49:44 Астро полдень 12:29:44 Заход солнца 21:09:43 Долго дня 17:19:59 (+1:52) | |||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||
| утро: уход за собой 5 мин. | |||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: -0.3, неделя: 0, месяц: +0.6, итог: -1.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 спорт мин. сутки: 5, неделя: 30, месяц: 145 дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +30, итог: +24 баллы сутки: +20, неделя: +136, месяц: +563 место в рейтинге сутки : 8, неделя: 15, месяц: 23 место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1 | |||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||
голоса за дневники участницы: +14, аквариум: +24.3% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +15, добавлен дневник: +1, комментарии в дневниках участницы: +12, комментарии от участницы в дневниках: +25, командный план, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 23  +25, баллы участницы: 564
| |||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||
 лидеры
баллы :
Тили
кг :
Mirlona
см :
Traicy
спорт :
Тили
| |||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Не только творог, но и мёд майский у фермеров купила. Адрес простой: Тверская область, город Кашин, ульи у леса. |
конкурсы:
0
|
| вес 94.3 кг съела 1429 к сожгла 2037 к баллы 3498 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Не только творог, но и мёд майский у фермеров купила. Адрес простой: Тверская область, город Кашин, ульи у леса. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 103.3 кг съела 901 к сожгла 754 к баллы 4059 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Шмидт
Шмидт писал(а): ну вот, а я уже хотела адрес такого чудесного леса спросить |
|
конкурсы:
0
|
| вес 103.4 кг съела 229 к сожгла 18 к баллы 564 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): В другую сторону от моего леса. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 94.3 кг съела 1429 к сожгла 2037 к баллы 3498 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Шмидт
Шмидт писал(а): надеюсь, не в лес? |
|
конкурсы:
0
|
| вес 103.4 кг съела 229 к сожгла 18 к баллы 564 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Нет. За творогом ходила |
|
конкурсы:
0
|
| вес 94.3 кг съела 1429 к сожгла 2037 к баллы 3498 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Шмидт
Шмидт писал(а): за грибами не ходила? |
|
конкурсы:
0
|
| вес 103.4 кг съела 229 к сожгла 18 к баллы 564 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Бог в помощь! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 103.8 кг съела 915 к сожгла 209 к баллы 747 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Не знаю.. Мне сейчас прайс передали..Нужно цены сравнить... И выбрать нужное для заявки.. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 103.4 кг съела 229 к сожгла 18 к баллы 564 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Привет, Оля! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 103.8 кг съела 915 к сожгла 209 к баллы 747 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Всех благ! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 103.8 кг съела 915 к сожгла 209 к баллы 747 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
Mmdms
+2507 +21
|
я это сделала. посадила клубнику наконец-то. где то 50 кустиков вышло.» |
 +4+5   |
| SSS112
+3784 +2
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планирую проехаться» |
+5+12 |
Классика
+3293  -2
|
целый день сегодня в свой выходной я провела на кухне, много чего готовила,» |
+4+5 |
Истина
+217 -1
|
нет людей плохих и хороших, есть неверно выбраная дистанция.» |
+2+2 |
Svetlanкa
+4059
|
привет всем спала отлично просто, проснулась в 6 утра абсолютно выспавшаяся,»
|
+8+11 |
vfqjh
+635 +27
|
в питере совершено летня погода» |
+3+2 |
Аленька26
+4504 +1
|
сегодня, после работы, едем на дачу, брать из еды почти ничего не буду,»
|
+26+30 |
| liliya26
+1175 -1
|
всем хорошего вечера. завтра выходной, но поеду наверно запишу небольшие» |
+4+5 |
Mirlona
+13
|
девятый день»
|
+6+5 |
| Mmdms
+2507 +21
|
завтра поедем в ахтари. может даже покупаемся. как говориться, последний» |
+5+11 |
| SSS112
+3784 +2
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! что то сегодня не смогла»
|
+9+11 |
| Svetlanкa
+4059
|
привет всем натоптала вчера замечательно, прошла 179 шагов очень довольна,»
|
+7+12 |
| Хотюшка
+660
|
ужос, как же я устаю.(работка выматывает»
|
+15+11 |
| Mmdms
+2507 +21
|
не вериться мне, что пятница. и завтра можно поспать. клубника так и стоит»
|
+8+10 |
| Тили
+564 +25
|
23 сентября, субота. (5:24)»
|
+9+5 |
ЯРыба@
+391 +20
|
снова здорово!снова дорога! мужчина отдыхает когда дома, а женщина когда»
|
+7 |
Kvo
+365 -1
|
23.09.2023» |
+3+2 |
| Хотюшка
+660
|
так, отчёты, основные - сдала.-осталась текучка,поэтому - планы на» |
+4+5 |
| OченьBезучая
+121 +31
|
уезжаю в отпуск.» |
+3 |
| Классика
+3293 -2
|
завтра в посёлок поедем, быстро так выходные проходят, не успеваю отдохнуть» |
+2 |
| ЯРыба@
+391 +20
|
доброе утро!вчера гуляли в заельцовском. тепло, бабье лето. у края воды»
|
+21+5 |
| Классика
+3293 -2
|
по шагам вчера перевыполнила свою норму, я думала что будет намного меньше,»
|
+6+12 |
| КрейцероваСо
+26
|
синенькие под соусом 2.09.2023»
|
+22+3 |
| ЯРыба@
+391 +20
|
доброе утро, красавицы мои дорогие!обнимаю вас крепко крепко!вчера день» |
+3+3 |
| Аленька26
+4504 +1
|
о как я люблю дачу, пусть и дождь идёт, но воздух, это просто не описать,»
|
+17+10 |
| Ринуся
+366 -1
|
переходим на новый уровень» |
+4+5 |
| Совушка ДВ
+747 +1
|
23.09.2023 дневник № 1»
|
+13+13 |
| KissЮлик
+4001 -1
|
сегодня из-за работ и из дома не выйти вобще. ну может ключи оставлю» |
+2+5 |
| Д@ШуткА
+1809 +20
|
сегодня буду заниматься огородом своим, надо начинать потихоньку убирать» |
+3+4 |
| Тати 18
+56 -3
|
23.09.2023»
|
+6+1 |
| liletta
+1119 -2
|
сегодня на даче с подругой. отдыхаем в честь моего др» |
+5+3 |
| Лисенок Лилу | 23.09.2023» |
+2+1 |
| Mirlona
+13
|
восьмой день»
|
+7+2 |
| OLIVOCHKA)))
+961 +1
|
компот закрыт,немного домашних дел и на работу. очень надеюсь уехать ночью» |
+2+8 |
| Mmdms
+2507 +21
|
еще сегодня снова делала заправку для борща из свеклы. это ужас. пять» |
+2+5 |
| Svetlanкa
+4059
|
привет всем
сегодня утром варила пшеную кашу с тыквой и поняла, что»
|
+7+12 |
| SSS112
+3784 +2
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:25 медленый»
|
+6+12 |
| ЯРыба@
+391 +20
|
прилетели, отдохнули, порядок.сейчас гуляю с рексом.все класно! мысли»
|
+15+6 |
| Аленька26
+4504 +1
|
и всё таки я нашагала вчера 10 шагов на даче, вроде бы никуда за пределы»
|
+11+9 |
| Аленька26
+4504 +1
|
доброе утро, мои дорогие. отличной всем суботы, хорошего настроения.»
|
+13+10 |
| I am
+1698 -1
|
доброе утро! сегодня замечаний день , настроение отличное, выходной! я» |
+2+5 |
| SSS112
+3784 +2
|
5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам суботнего дня,»
|
+6+12 |
| *Обезьянка*
+26 +20
|
всем с добрым утром! сейчас допью кофе и пойдем гулять с подругой,» |
+2+5 |
| Аленька26
+4504 +1
|
спала сегодня плохо, муж кашлял полночи, и не давал спать, общего сна»
|
+25+11 |
| Ms Sosisa |
78.0 (-0.3)»
|
+6+5 |
| Аленька26
+4504 +1
|
пока сижу на сайте, любимый муж, собирает черноплодную смородину, мне»
|
+29+21 |
| Белый_Ангел
+182 +22
|
такая хорошая тёплая осень. жалко столько дней приболела. сегодня ходили»
|
+4+4 |
| Mmdms
+2507 +21
|
уф.я дома. уже темно на улице. так не хочется холодов и темени этой.»
|
+9+2 |
| Шмидт
+3498 +19
|
утка ещё осталась, так что сегодня только варю простенький куриный супец» |
+4+11 |
| Svetlanкa
+4059
|
привет всем
сегодня буду купаться в басейне, налили туда воду горячую,»
|
+7+12 |
| SSS112
+3784 +2
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»
|
+11+11 |
|
я считаю себя некрасивой! уверена, что с такой внешностью своему будущему парню » | 81 |
 |
кому больше нужен интим: вам или мужу? кто чаще бывает инициатором: вы или » | 41 |
|
хайли рекомменд: сериал обоюдное согласие! я на третьей серии из шести. » | 11 |
|
выбираем джинсы! на кривые ноги не обращайте внимания, у меня прямые будут, » | 24 |
|
35 летний мужик нашел себе малолетку 20 лет и хвастается ей в соцсетях. хотя » | 27 |
|
не она сама это все вяжет? каждые день выкладывает вязаные вещи. знаю, что » | 13 |
|
выделения на трусах! как думаете изменял? у нас с ним секса не было неделю » | 30 |
|
когда всё шло не по плану, как вы себя успокаивали? у вас часто такие ситуации? » | 11 |
|
стоит бороться за любовь мужчины, если он выбрал другую, но и вас при этом » | 15 |
|
коллега занял 5 тыс на 2 недели. за это время уволился, сменил номер, удалился » | 8 |
|
не привезла подарок племяннику, мама сказала, нужно пойти и купить. мне тоже » | 11 |
|
когда я при параде, мужчины смотрят сквозь меня пустым взглядом! внешность » | 20 |
|
я воняю, но не знаю откуда идет запах. как шлейф, когда мимо прохожу. запах » | 16 |
|
чем помогает психолог? задаёт вопросы, на которые ты и так знаешь ответ. советов » | 22 |
|
бесит моя фигура! муж говорит: надо отожрать зад! но именно зад останется нетронутым, » | 154 |
|
не могу носить тени на веках! перепробовала много разных. минут 15 после нанесения » | 6 |
|
кто красивее сальма хайек или айшвария рай? » | 10 |
|
вы любите больше мясо или котлеты жареные или запечённые? часто жарите? » | 28 |
|
какой марки берете мыло для уборки? всегда брала 5л хозяйственное, а сейчас » | 26 |
|
как вы решаете споры и недопонимания? бываете ли импульсивными и эмоциональными » | 8 |
|
как бороться с грустью? грусть из-за отсутствия вещей, которые нельзя купить » | 22 |
|
сколько у вас детей, какого они возраста и сколько денег уходит на каждого » | 49 |
|
нам обоим за 30. моя зарплата за месяц, как у него за год! работает на заводе, » | 81 |
|
люди, живущие в разном климате, отличаются темпераментом и характером. климат » | 29 |
|
как вам платье, стоит покупать? » | 14 |
|
кто там был? ездили на поезде или до питера и там электричкой? что посетить » | 11 |
|
вы смогли бы усыновить ребёнка из детдома? » | 70 |
|
как вам эта девушка? какое общее впечатление о ней? возраст, характер? » | 35 |
|
кто-то пользуется такой сеткой? есть польза? » | 15 |
|
зачем выходить замуж, сближаться с человеком, впускать его в свою жизнь, если » | 13 |
|
как расстаться по-хорошему с любовником? не хочу скандала, драмы, обид. хочу » | 17 |
|
я нахожусь в ожидании доказательств любви, не получаю их, и, у меня появляется » | 10 |
|
дочь начала задыхаться, вижу что-то красное в горле! залезла пальцем, протолкнула » | 21 |
|
назвали бы внешность красивой? » | 33 |
|
много мужчин могут себе позволить питаться в кафе каждый день? привыкла питаться » | 570 |
|
есть шанс выйти замуж? мне 31, хочу ребёнка. общение с мужчинами бывает раз » | 14 |
|
пишу коммент: части лица похожи на корнеплоды, а нос на клубень картофеля! » | 15 |
|
у вас бывают периоды отчаяния? когда кажется что ничего не светит. не сможете » | 30 |
|
23 сентября - день осеннего равноденствия. вчера продолжительность дня и ночи » | 3 |
|
рост 178 для девушки - это красиво? и вес при данном росте 56 кг. » | 34 |
|
девушки, как вам такая фигура? что нравится что нет? » | 9 |
|
когда в отношениях вы чувствуете себя любимой и когда чувствуете нелюбимой? » | 10 |
|
носите подобное? какое платье лучше выбрать из представленных? » | 10 |
|
друг написал, что сильно похудела. а вам видно что похудела? » | 33 |
|
имеет ли смысл идеальное тело, если страшное лицо? если девушка некрасивая » | 37 |
|
я мщу мужикам! когда попадается на крючок, меня переклинивает и мужик начинает » | 7 |
|
ты тварь начала какую-то дичь писать про мужа и заблочила меня. а потом спала » | 18 |
|
верите в женскую дружбу? есть у вас близкие подруги? где находить подруг в » | 38 |
|
вы оставляете на ночь свет в коридоре или в ванной? » | 60 |
|
ну и живи, как дура, одна! искал, к кому повыгоднее прибиться, чтобы жилье » | 24 |
|
пока я была беременная мч хотел затащить подругу в постель! сознался ей в любви » | 22 |
|
я готова посвятить всю жизнь своему хобби - лежать на диване в телефоне и ничего » | 28 |
|
когда между нами происходит страсть и дело доходит до постели, я его отвергаю! » | 3 |
|
как смириться мужчине, что он некрасивый, и женщины ему не светят? разбогатеть » | 78 |
|
людям ты нужен только здоровый и когда можешь что-то дать! когда проблемы - » | 37 |
|
пробовали макадамию? где лучше покупать? на развес или в упаковках? » | 16 |
|
у вас личная жизнь с годами становится сложнее или легче? вы становитесь более » | 23 |
|
всегда будут обходить более активные и наглые! предпринимаю жалкие попытки, » | 52 |
|
у тебя полностью крыша съехала! ты человек больной, и физически и умственно. » | 23 |
|
какое платье лучше на работу? помогите выбрать! » | 38 |
|
кто посмотрел этот фильм барби? как вам? » | 6 |
|
натворила дел: переспала с мужиком с сз в первую встречу! понтовался передо » | 34 |
|
как вам внешность ведущей регины тодоренко? фото. » | 66 |
 |
меня сильно унизил начальник на работе, и я уволилась мне от этой ситуации » | |
|
простит ли мужчина свою женщину которая оказывает интим услуги за деньги? нашел » | 34 |
|
такая фигура привлекательная? что думаете про такую фигуру? » | 19 |
|
сможешь меня прокормить? я хочу жить в достатке и ни в чем не нуждаться! тебе » | 44 |
|
кому легче найти интим женщине или мужчине? на сз много вам предложений сыпалось » | 48 |
|
кто отказался от гель-лака? как долго восстанавливали ногти? » | 11 |
|
как бы вы оценили внешность lady gaga в клипе poker face? » | 21 |
|
кто не рожает из-за маленького дохода? вы смирились, что у вас не будет детей, » | 232 |
|
кто смотрел этот фильм? как вам? » | 13 |
|
дарили вам парни айфоны? обычный, пузатенький, но как он ухаживает, постоянно » | 78 |
|
кто из них больше нравится? » | 46 |
|
купить кокос или кокосовое молоко? они дорогие, но люблю этот вкус! настоящий » | 17 |
|
как вы бы оценила внешность? » | 14 |
|
если хорошо одной, то как потом вылезать из зоны комфорта? когда встретится » | 13 |
|
сам ничего не писал и я ему тоже, и тут спрашивает: куда пропала? как реагировать » | 7 |
|
что будет с вареньем и маслинами, которые хранились при +30 градусах? можно » | 18 |
|
ваши домашние питомцы все сразу ложатся к вам, на вас или вокруг? так тяжко, » | 13 |
|
есть ли у ваших детей в школе полноценное питание? собираете контейнеры с едой? » | 17 |
|
подходит официант со счетом, он делает вид, что не слышал! пришлось мне платить. » | 34 |
|
вы любите толстых людей? » | 57 |
|
2790 ккал дофига за день? если нет спорта . » | |
|
ком в горле! мужик один нравился, но удалил из друзей и закрыл профиль! наверное, » | 29 |
|
мне 27, а я ещё ни разу не спала с парнем! как только подходит парень, меня » | 26 |
|
были влюблены одновременно в двух мужчин? скрывали их друг от друга? страсть » | 33 |
|
закатала 20 баночек огурцов по-фински и 2 баночки кабачковой икры. а вы уже » | 52 |
|
пожаловалась хозяйке жилья, что есть тараканы. она пообещала их потравить сегодня, » | 41 |
|
за месяц поправилась на 6 кг ужас! где берется сила воли? какие средства в » | 27 |
|
просила у друга денег в долг - сказал нету, попросила у тётки - отказала. зато » | 35 |
|
какую фотку выложить? » | 17 |
|
у вас есть друг мужчина? опять к нему тянет, но он женат! интима не было, но » | 27 |
|
подруга позвала на день рождения, туда придут в основном друзья её мужа с женами, » | 13 |
|
как вы выдерживаете замечания по работе? ошибки свои я вижу, признаю их, но » | 13 |
|
ты так смотришь иногда, будто хочешь расчленить! что отвечать на такие выпады » | 22 |
|
больное расставание » | 1 |
|
во время интима болит шейка матки. гинекологиня поставила диагноз - врождённая » | 41 |
|
как вам внешность этой дамы, сколько лет дадите? » | 10 |
|
носите такие платья в прохладный период? с чем? » | 30 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
8
6
4
13
24%
2
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход