|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Вес немного поколебался и установился на отметке 73. Для снижения веса, собственно ничего не делаю , продолжаю питаться по своей системе “ небольших порций“ , стала частенько злоупотреблять мороженком ( ну , лето же) , и всего этого пока достаточно для удержания . Для снижения веса нужно уменьшать калории.пока такая цель не стоит , если до конца мес получится 72 - отлично( нет, так нет) *** Погодка супер +25+27 , конец недели снова 2 дня циклон +35...Лето приближается неумолимо , у нас лета никто не ждёт, это неблагоприятный сезон ( можно сравнить с вашей зимой) , радуемся оттягиванию наступления жары и потом ждем“ скорей бы осень “ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| -: уход за собой 5 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -23.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -99.5 спорт мин. сутки: 0, неделя: 370, месяц: 400 дневники сутки: +1, неделя: +4, месяц: +18, итог: +15 баллы сутки: 0, неделя: +93, месяц: +538 место в рейтинге сутки : 27, неделя: 19, месяц: 22 место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 2, месяц: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
персональный шанс, командный шанс, аквариум: +0.93% , командный план, место в рейтинге участниц: 23  +1, баллы участницы: 542
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 лидеры
баллы :
vfqjh
кг :
Layla-777
см :
oxyd
спорт :
Layla-777
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: Layla-777
Layla-777 писал(а): У нас 3 кондиционера , региональные стандарты, иначе никак |
конкурсы:
0
|
| вес 79.4 кг съела 701 к сожгла 1077 к баллы 4124 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Аленька26
Аленька26 писал(а): без них вообще уже давно удар бы хватил,у нас в одной комнате кондёр,в ней и сидим |
|
конкурсы:
0
|
| вес 70.7 кг съела 180 к сожгла 345 к баллы 542 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Layla-777
Layla-777 писал(а): От жары никуда У нас, конечно везде кондиционеры- дома, на работе, в магазинах, транспорте |
|
конкурсы:
0
|
| вес 79.4 кг съела 701 к сожгла 1077 к баллы 4124 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): Очень все у тебя хорошо получается! С отвесом!!! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 70.7 кг съела 180 к сожгла 345 к баллы 542 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Винга
Винга писал(а): доброе утро Я тоже наслаждаюсь погодой , она через раз то солнышко 25, То дождь 8 , то облачно 12 , и гроза была и молния июнь прекрасен |
|
конкурсы:
0
|
| вес 70.7 кг съела 180 к сожгла 345 к баллы 542 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Аленька26
Аленька26 писал(а): Как я тебя понимаю,уже не знаем куда от этой жары деться! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 70.7 кг съела 180 к сожгла 345 к баллы 542 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 103.3 кг съела 955 к сожгла 754 к баллы 3829 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 86.9 кг баллы 185 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 79.4 кг съела 701 к сожгла 1077 к баллы 4124 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
Классика
+3035 +2
|
так и вышло, почти 20 тысяч шагов.»
|
 +6+23   |
Svetlanкa
+3829
|
привет всем
сегодня снова много работы. но в обед гулять пойду с колегой.»
|
+19+18 |
| Классика
+3035 +2
|
ну что, девочки, взвесилась я сегодня.»
|
+9+22 |
| 13th Month +47 | четверг, сумасшедший день, отправляем газету, мне одной нужно е полностью» |
+3+5 |
Миссис Дарси
+1863  -211
|
собираюсь на работу, чуть позже зайду, в часика два дня, у меня как раз» |
+2+7 |
Olgadobro
+268 +105
|
21.09.2023» |
+5+5 |
| SSS112
+3435 +1
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! что то вобще мне не диетится,»
|
+10+14 |
| Senata |
92,1 кг понемногу уходит вес.»
|
+4+3 |
| Шмидт
+3114 +2
|
завтра у нас с мужем розовая свадьба. 17 лет официально расписаны. заказала»
|
+17+18 |
| Д@ШуткА
+1683 -126
|
8 луный день» |
+4+8 |
Тили
+521 -1
|
21 сентября, четверг. (5:46)»
|
+8+5 |
| ЯНА без | так на календаре четверг у нас, ещё завтра денёчек и выходные, боже,» |
+2+5 |
| Mmdms
+2386 -126
|
как вам такие фамили, я фигею. одна лютая, другая злая.
что ж там»
|
+7+8 |
| Alpha
+1540 +91
|
почитала сейчас правила конкурса худем вместе и как то не логично получается»
|
+6+13 |
| iizika |
кабачки в томате закатали и еще две банки грушевого компота.
надо бы»
|
+8+7 |
| Классика
+3035 +2
|
вот бы всегда так!»
|
+6+23 |
| Mirlona
+1 +1
|
21.09.2023»
|
+7+2 |
| Svetlanкa
+3829
|
привет всем
хочу сегодня на акваэробику сходить, очень надеюсь, что»
|
+22+18 |
| SSS112
+3435 +1
|
1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»
|
+6+8 |
| KissЮлик
+3759 -2
|
всем доброе утро! сегодня отлично выспалась и легла очень рано. прилегла» |
+5+7 |
ХоллиГолантл
+835 +1
|
20.09.2023»
|
+6+1 |
Ринуся
+339 +91
|
130 шагов» |
+4+8 |
| KissЮлик
+3759 -2
|
вчера я кажись перебрала по питанию. на ужин была индейка с овощами. я»
|
+7+12 |
| Svetlanкa
+3829
|
привет всем
сегодня прям не выспалась, хотя оценка сна хорошая, но не»
|
+21+18 |
| KissЮлик
+3759 -2
|
сегодня прям прохладно было ночью и уже спать начала под тёплым одеялом.»
|
+11+11 |
| Mmdms
+2386 -126
|
в обед планирую пройтись, мало хожу. вчера опять круги мотала по двору»
|
+11+15 |
| Svetlanкa
+3829
|
привет всем
вчера сходила на акваэробику, вот все же люблю я е, нравится»
|
+40+17 |
| Svetlanкa
+3829
|
привет всем сегодня сынок пишет впр по математике, пар после этого не»
|
+27+34 |
| Svetlanкa
+3829
|
привет всем
чуть вчера не доходила до своей норме е, а сегодня, наверное,»
|
+28+16 |
| SSS112
+3435 +1
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! вчера стоила грибной суп,»
|
+10+22 |
| Миссис Дарси
+1863 -211
|
работа сегодня до пяти, потом после работы в магазин за продуктами, хочется» |
+1+2 |
| новая_я_)
+782 -1
|
реал меня захватил» |
+2+3 |
| Svetlanкa
+3829
|
привет всем!
спала отлично, но мало, за это браслет оценку и снизил.»
|
+20+17 |
| Белый_Ангел
+170 +2
|
какая же гадость эти ваши 6 утра»
|
+8+5 |
| Лисёночек 68
+1092 +1
|
всем привет.в общем мы пока только съездили в воронеж на завод пива.он»
|
+13+11 |
| KissЮлик
+3759 -2
|
сбегала к маман уже. подстригла её и она ещё капризничала, что не так»
|
+12+12 |
| jv2bhpr4yi77 | 21.09.2023» |
+2+2 |
| KissЮлик
+3759 -2
|
завтрак сегодня по меню у меня очень вкусный и сытный. поджарила кабачок»
|
+6+11 |
| Тати 18
+56 -1
|
21.09.2023»
|
+6+3 |
| Ринуся
+339 +91
|
построили сарай» |
+5+9 |
| SSS112
+3435 +1
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:5, медленый»
|
+9+8 |
| Миссис Дарси
+1863 -211
|
на работу взяла с собой голубцы овощные с рисом, себе немного сделала» |
+1+7 |
| I am
+1556 -138
|
пришла вчера с работы домой, а муж уже пицу допекает. сделал грибную.» |
+3+9 |
| KissЮлик
+3759 -2
|
всем ещё раз привет! сегодня по питанию очень вкусный день и он будет»
|
+16+24 |
| Классика
+3035 +2
|
мне так вчера подфартило конкретно!» |
+5+20 |
| 5_лишних_кил | 21.09.2023» |
+2+3 |
| OченьBезучая
+97 +1
|
началась учёба.» |
+4+8 |
| Svetlanкa
+3829
|
привет всем
натоптала вчера очень хорошо, даже отлично. и в обед с колегой»
|
+13+14 |
| liletta
+1033 +2
|
сходила в гости» |
+5+6 |
| Классика
+3035 +2
|
шорты и футболка!»
|
+5+20 |
| Svetlanкa
+3829
|
привет всем
дни летят очень быстро, вроде только понедельник был, а вот»
|
+36+18 |
|
как вы себе нравитесь больше - с макияжем или без? есть категории девушек, » | 35 |
 |
чувствуете себя секси, когда худенькая или в теле? за лето наела пятую точку! » | 37 |
|
после психолога у знакомой башню снесло! дети на маме, а она уехала. выставила » | 33 |
|
верите ли вы в знаки судьбы? было ли что-то необычное, когда вы встретили свою » | 12 |
|
должен ли мужчина жениться по залёту? знаете такие пары? как у них сложилась » | 53 |
|
кроссы выглядят громоздко на моих ногах, но кеды вредят стопе! что выглядит » | 3 |
|
мужчины не публикуют в соцсетях фото с их половинками! не хотят, чтобы кто-то » | 35 |
|
7 дней чистого отдыха на море - для вас мало или достаточно? сколько обычно » | 19 |
|
дали отросток герани. вчера он был жухленький, но постоял в полутьме и цветочек » | 4 |
|
вам нравятся высокого роста люди, или среднего? или миниатюрные? какой рост » | 84 |
|
как перестать думать о бывшем? сама его бросила, но осознание, что никого не » | 13 |
|
депрессуха страшная! хочется лежать и ничего не делать. немного лучше после » | 47 |
|
стоит ли покупать айфон? нужно чтобы классно фоткал. как бы он не превратился » | 29 |
|
стоит ли брать машинку малютку с рук? » | 17 |
|
как вам удается вообще не ходить к гинекологу? ведь без него даже больничный » | 21 |
|
не могу расстаться с любовником! даже в телефоне записала: не отвечать, *** » | 11 |
|
не подкатывает женатый начальник! ни одной юбки не пропустит и имеет любовниц! » | 14 |
|
ночью проснулась от того, что поцарапала парню голову! он проснулся от боли. » | 11 |
|
затрудняюсь с заказом одежды! измеряя объем бедер, берете середину или замеряете, » | 11 |
|
мама узнала, что я на авито брала вещи. начала кричать: ты что, бомжиха? зачем » | 19 |
|
он съел свою порцию и мою смачно доел! ты немного ела, счёт делить не будем! » | 36 |
|
первый тест на беременность и, кажется, слабая полоска! была, конечно, пару » | 40 |
|
бывают ли умные дети удобными, или они всегда стараются отстоять свои интересы? » | 46 |
|
ела много сладкого, фаст фуд, салатики с майонезом и набор веса пошел в ногах » | 20 |
|
о чем вы мечтаете? суждено ли вашим мечтам сбыться? » | 21 |
|
хочу жить как красивая девушка! каждый месяц путешествует за чей-то счет, каждый » | 139 |
|
отдых в турции или в сочи - что бы вы выбрали? где вам больше понравилось? » | 12 |
|
не пасу его, но кипиш навела! не выходил на связь с пятницы, а потом объявился » | 27 |
|
из себя корчат святош и сваливают вину на своих девушек! как же бесит! » | 9 |
|
легенда! считаю его одним из самых сильных певцов! рядом с ним стоит разве » | 24 |
|
потянулась к заряднику и у меня хрустнуло где-то в пояснице! остеопат прохрустел, » | 3 |
|
фамилия мошонкина крупным планом в документе! как люди с такими фамилиями живут? » | 58 |
|
пришел анализ хгч. есть беременность, или нет? » | 13 |
|
реально вычислить мужчину с низким либидо по внешности или по поведению? ? » | 35 |
|
парень зажал денег на лекарства! в лоб сказала, что мне не нужен такой парень! » | 53 |
|
хотели бы прожить жизнь, как у знаменитости? » | 24 |
|
я такая простая, что порой даже не верю своим глазам! неужели простота заложена » | 20 |
|
когда у вас включают отопление? у нас уже в куртках ходят и шапках, а отопление » | 29 |
|
как прошла операция по удалению аденоидов? под наркозом делали? сколько лет » | 5 |
|
заметил, что девушки с фигурой груша постоянно хотят! а вы по какому внешнему » | 44 |
|
какой фильм лучше? какой вы бы сейчас посмотрели? » | 15 |
|
что будете делать в случае расставания с мужчиной? сможете без него жить в » | 27 |
|
у меня поправились немного ноги и низ. смотрю, что ем. 133 грамм жира - много » | 13 |
|
он был одет как бич, очень неряшливо и бедно, был в старомодной синей куртке. » | 15 |
|
мужчине нужен брак, чтобы всегда был доступен интим! жена дома должна быть » | 63 |
|
мужчина зовет либо гулять, либо к нему в гости! прямо говорю, что в гости не » | 148 |
|
чужой лифчик в моих вещах дома у мужчины! божится, что понятия не имеет как » | 20 |
|
я давно не летала. могу ли положить фен, духи и два зонта в ручную кладь? чем » | 46 |
|
увидела у мастера, что термозащиту наносят только на волосы ниже головы! но » | 27 |
|
подумываю об открытии своего бизнеса, но что выбрать, чтоб не прогорели? думала » | 17 |
|
кто подавал в суд на установление отцовства и взыскание алиментов? через какое » | |
|
сейчас хорошо фигура выглядит? » | 19 |
|
нормально ли ходить директору школы в джинсах, футболке и каких-то затрепанных » | 33 |
|
любите такие цветочки? подскажите название » | 16 |
|
не могу доводить ничего до конца, почти доделав что-то творческое, бросаю. » | 8 |
|
я выгляжу на свои 22 года или младше? » | 21 |
|
мне приснился сон, что он изменяет опять. я ему высказала, а он послал и теперь » | 27 |
|
бабка орет, что мы ставим машины под окнами. что от них дым! что это не наш » | 44 |
|
я из саратова, у меня есть котопес, буду рада приятельскому общению! » | 4 |
|
цены в российской империи при николае ii. хотели бы так жить? рубль тогда равнялся » | 31 |
|
а такие объёмные панно купили бы? » | 15 |
|
есть мужчины, которые из своих жён делают принцесс! вот такого хочу! у вас » | 48 |
|
нравится или кринжовая юбка? стоила всего 800 рублей! » | 21 |
|
идеальный фейс или идеальная фигура - что вы бы выбрали, если бы перед вами » | 40 |
|
что удобнее: электричка или автобус? кто-нибудь ездит на общественном транспорте » | 35 |
|
а здесь какой тип фигуры? как вам ноги? фото в полный рост! » | 30 |
|
парень не берет и не спрашивает мои соцсети! страничка у него открыта и там » | 5 |
|
кто выходил замуж вопреки всему? до последнего казалось, что счастье не возможно, » | 11 |
|
какой-то хвастун! пишет, что неженат, детей нет, машина кабриолет, нагулялся, » | 57 |
|
губы стали бледно-синюшными! уровень кислорода в крови - норм, 96-98%. что » | 17 |
|
можете съесть за 1 раз 100 гр. сыра с макаронами? или такая порция покажется » | 40 |
|
какая длина волос лучше? мне сейчас короткие вообще не нравятся, но они уже » | 9 |
|
как начисляется сумма в расчётном листе за месяц? начислена одна сумма, а к » | 5 |
|
пью таблетки горстями! 8 наименований! принимаю витамины, таблы от давления » | 21 |
|
у нас, на юге, до -20 опустилось! посоветуйте что-нибудь, чтобы не замерзнуть » | 41 |
|
муж кое-что узнал, но говорить не стал - мы поссоримся! скажи раз ерунда, он » | 8 |
|
вы бы купили такое, чтобы повесить над кроватью? » | 28 |
|
кто смотрел этот сериал? понравился? » | 4 |
|
следите ли вы за жизнью своих бывших? согласились бы на секс с бывшим? » | 31 |
|
некрасивый муж и родилась дочь копия его! некрасивые паросячьи глазки, нос » | 74 |
|
мужчины на сайтах знакомств такие неактивные! пишут лениво, комплименты не » | 30 |
|
в чем вы спите: голой, в пижаме, в шелковой ночнушке? » | 62 |
|
стоит ли встречаться с мужчиной-гинекологом? » | 37 |
|
нужно ли пользоваться базой под макияж? вы часто пользуетесь? это лишняя трата » | 36 |
|
от шугаринга могут сильнее расти усы? мастер неаккуратно делала. не вырастет » | 9 |
|
моя любимая певица детства вышла замуж в 54 года за мужчину младше на 20 лет! » | 79 |
|
действительно такая офигенная обувь? все хвалят, что ощущение как в тапочках! » | 34 |
|
купили бы велюровый костюм в розовом или черном цвете? мне кажется, удобно » | 30 |
|
качество груди по пятой точке! если задница у девушки не упругая, то и грудь » | 27 |
|
курьер посмеялся над моим паспортом! мне стало неприятно. не вижу здесь ничего » | 23 |
|
почти 2 года худела! как думаете, сколько кг скинула? было плюс/минус 65. » | 18 |
|
улыбки, гляделки, но и больше никаких шагов не делает! он просто развлекается » | 25 |
|
не знаю как избавиться от бабульки! все было легко и просто, потом начались » | 6 |
|
а вот такие панно повесили бы? мне интересны мнения. » | 14 |
|
больная жена никому не нужна. у кого был опыт, когда мужик не захотел быть » | 100 |
|
стоимость пухана была 20 тысяч, теперь - 40! цена выросла от курса валюты. » | 60 |
|
как скинуть пиявку с себя? заблокировала везде, домофон отключила, а он заходит » | 47 |
|
муж подчиняется свекрови, зп всю ей отдаёт. нам с дочкой денег не даёт, вычитывает » | 67 |
|
когда на улице дождь, приходится сидеть дома. что обычно делаете в такое время? » | 31 |
|
парень написал спустя 2 недели молчания. сказал, что работы много. это отговорки? » | 66 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
кто там был? ездили на поезде или до питера и там» +4
вход
худеем вместе
1
11
1%
осталось дней: 16, 
изм. веса: 0 кг
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход