КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 28.05.23 утро 28 МАЯ, ВОСКРЕСЕНЬЕ. (6:10)    +1
описание   +2
Сон 21:37-5:03=7:22 (91 балл) Вес 99,25 кг. сделала 6474 шага. Завтрак (5:55) творог, сметана, голубика, кофе, сливки. (216 kcal, 560 g) Обед (12:20) картошка, холодец из индейки, квас. (772 kcal, 875 g) Ужин (17:05) гречка, печенка куриная, помидор. (307 kcal, 400 g) ИТОГ: 1295 kcal жиры: 60 g, белки: 81 g, углеводы: 105 g. Съедено еды: 2.51 кг, воды в рационе: 1,8 кг. Вчера приезжали кашинские фермеры. Восход солнца 03:59:52 Астро полдень 12:28:13 Заход солнца 20:56:33 Долго дня 16:56:41 (+2:50)
рацион   +1
завтрак: Сметана 15%- 30.00 гр, голубика- 15.00 гр, вода- 1000.00 гр, сливки 10 %- 37.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, творог нежирный- 103.00 гр,
обед: квас- 300.00 гр, холодец- 205.00 гр, масло подсолнечное- 25.00 гр, лук репчатый, луковица- 69.00 гр, морковь- 67.00 гр, картофель вареный- 250.00 гр,
ужин: помидор- 130.00 гр, печень куриная- 80.00 гр, каша гречневая- 190.00 гр Завтрак (5:55) творог, сметана, голубика, кофе, сливки. (216 kcal, 560 g)
разгрузочный день: Рациональное питание.
ГИ: 33» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 99.25 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34
жир: 38.05 кг
вода: 40.57 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 18 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: +0.8, неделя: -0.4, месяц: -1.4, итог: +20.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +85
голоса: +6

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 19.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 10»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +1580 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Svetlanкa +5406 -1 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
oxyd +178 -1 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Прометей +2159 -2 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Винга +297 +1 доброе утро хорошей недели» +5
+8
Эйва Шекер +3417 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Классика +5133 -1 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Svetlanкa +5406 -1 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Совушка ДВ +5192 +1 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
новая_я_) сейчас на сайте +1455 +1 утро началось вкусно)» +25
+7
Эйва Шекер +3417 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Ms Sosisa +44 +1 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Svetlanкa +5406 -1 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Svetlanкa +5406 -1 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
KissЮлик +4720 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Совушка ДВ +5192 +1 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Шмидт сейчас на сайте +4656 грейпфрутовый сок» +3
+10
OLIVOCHKA))) +1820 +4 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Хотюшка +503 -1 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
Классика +5133 -1 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Совушка ДВ +5192 +1 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
I am +3318 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Тили +763 -10 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Эйва Шекер +3417 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Mmdms +1676 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Эйва Шекер +3417 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Совушка ДВ +5192 +1 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Шмидт сейчас на сайте +4656 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
ЯРыба@ +1628 +2 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
KissЮлик +4720 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Истина +363 -1 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Шмидт сейчас на сайте +4656 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
Шмидт сейчас на сайте +4656 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Миссис Дарси +3211 -1 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Прометей +2159 -2 17.04.2024» +2
+1
Эйва Шекер +3417 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Совушка ДВ +5192 +1 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Эйва Шекер +3417 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Аленька26 +5797 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Маво4ка +944 +1 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
KissЮлик +4720 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Аленька26 +5797 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
I am +3318 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Д@ШуткА +3258 +1 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Маво4ка +944 +1 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
OченьBезучая +536 +1 воскресенье.» +4
+3
Аленька26 +5797 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3

««       топ темы       »»       новые темы»
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
как проявляется уважение начальника? » 11
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
тема содержит фото это красивые брови? » 16
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
тема содержит фото поиграли бы? » 8
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
вам нравится фамилия брусницын? » 13
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»