КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 1000 РУБЛЕЙ!     
 вход    регистрация +883225
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Совушка ДВ -15 27.05.23 27.05.2023 ДНЕВНИК № 5
20 15 1 7 спортивные занятия рацион 1362 процедуры 12%
описание   +3
Шум, который мы слышим , поднося морскую ракушку к уху это вовсе не океан.Мы всего лишь слышим, как кровь в нашем ухе циркулирует по венам.
рацион   +2
ужин: яйца куриные вареные- 40.00 гр, шпинат- 30.00 гр, салат- 17.00 гр, помидор- 56.00 гр, огурец- 96.00 гр, Соус террияки- 7.00 гр, Зернистая горчица- 7.00 гр, Смесь салатная с кунжутом- 10.00 гр, масло оливковое- 10.00 гр, Тунец гриль- 75.00 гр Ужин: Тунец гриль, яйцо отварное, шпинат, листья салата, помидор , огурец, смесь салатная, масло оливковое, соус террияки, горчица
разгрузочный день: сбалансированное питание
ГИ: 15»
спорт   +2
вес: 105.30 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41

жир: 53.1 кг
вода: 43.03 кг
 хочу вес»
грудь: 123.00 см.
талия: 103.00 см.
бедра: 126.00 см.
вечер: гимнастика (активная) - 5 мин Гимнастика для мышц шеи , по методу доктора Евдокименко, помогает мне справляться с головокружением.
сожгла: 62 ккал., сожгла за счет жиров: 25 ккал. (3 гр.)
процедуры   +2
вечер: ароматерапия 50 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +11.2, итог: -7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27
спорт мин. сутки: 0, неделя: 45, месяц: 130
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +24, итог: +24
баллы сутки: +1, неделя: -256, месяц: +192
место в рейтинге сутки : 15, неделя: 185, месяц: 14
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 2, месяц: 7
активность автора за сутки   +1
аквариум: +12.15% , командный план, место в рейтинге участниц: 14 -15, баллы участницы: 193

вес 115 кг съела 263 к сожгла 61 к баллы 193
110
          
120
активность команды за сутки   
баллы команды: +2959» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 11»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
4 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 5 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Классика Жанра-0.5
2. Шмидт0
3. Воскресенье0
4. Д@ШуткА0
5. Миссис Дарси0
ник кг
6. Совушка ДВ0
7. I am Svetlana0
8. Эйва Шекер0
9. Olacutechik0
10. новая_я_)0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +4
статистика просмотры: +64
голоса: +15

начало

Шмидт +471 -15 афирмаци на сегодня» +10
+14



Yuleshka а вес же стоит опять, зараза такая» +2
+2
Yuleshka ура! двигаемся дальше!» +5
+3

цветочек101 +50 -15 30.09.2023» +3
+6

Классика +478 -1 вчера очень поздно легла спать, уснула 3:30 утра, и даже несмотря на это,» +8
+26



новая_я_) +153 -15 ой,уже и субота пролетает» +2
+4

Шмидт +471 -15 здравствуйте, дорогие мои! сегодня дома сидеть нельзя - погодка зовёт» +11
+15



SSS112 +537 -15 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 10:21 медленый» +2
+5



Шмидт +471 -15 мелкая что-то приболела. не было печали. записалась пока на понедельник» +10
+12



SSS112 +537 -15 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планирую провести» +2
+5



Истина +38 +222 женщинам очень просто снимать стрес на кухне: достала курицу из морозилки,» +3
+2
Olacutechik +153 -15 вчера был жуткий день» +10
+10



Шмидт +471 -15 приветик! определились с подарком старшей на др - улетит в начале ноября» +13
+20



Шмидт +471 -15 всё, купили билеты старшей в питер на др, осталось только с проживанием» +12
+17



Белый_Ангел +23 -15 проснулась я тут ночью, смотрю в окно, а там такая красота. часто тало» +3
+5


Хотюшка +125 -15 тили-тили,.трали-в сентябрь.проводи» +3
+9



Ш@хиризада +18 -15 доброе утро и солнечного дня» +2
+11


Шмидт +471 -15 сегодня последний день четвёртого месяца лета, завтра уже начинается настоящая» +9
+14



Olacutechik +153 -15 отправила я свою девочку» +25
+11



Olacutechik +153 -15 повышеный уровень безопасности» +24
+9



SSS112 +537 -15 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
+5



Совушка ДВ +193 -15 30.09.2023 дневник № 1» +13
+17



Ринуся +101 -15 на улице сыро» +21
+12


OLIVOCHKA))) +102 -15 доброго дня всем! сижу с внуком.из ближайших магазинов пропали закаточные» +2
+11



Alpha +504 -15 выходные для отдыха, но это не про меня! на завтра тоже есть кое-какие» +2
+10



Svetlanкa +564 -1 привет всем вобще сегодня столько всего сделали, сама себе не верю.» +2
+9



ЯРыба@ +56 -15 доброе утро!сегодня ночью сын ночевал у нас зашёл после работы, поужинал» +4
+3
SSS112 +537 -15 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня был отсыпной,» +2
+5



filadelfia8 я все собираюсь с силами чтобы начать. пока я боюсь, что опять сорвусь.» +8
+2
Эйва Шекер +345 +222 а сегодня праздник вера надежда любовь! пусть в каждом доме всегда они» +1



Шмидт +471 -15 сегодня готовлю окрошку, курицу с картошкой в духовке, салат из свёклы» +8
+12



liletta +202 -15 сегодня ходила в гости» +6
+9



Alian +16 -15 вернулась с басейна чуть живая, но зато счастливая и сожгла по часикам» +8
+10

Ринуся +101 -15 премьера плаксы» +13
+12



Alpha +504 -15 к кофе с молоком слушаю вкусный десертик! сегодня сложный день будет.» +2
+4



marinochkay выходной.» +3
+4



KissЮлик +639 -15 с сегодняшнего дня уже сама буду строить себе рацион питания и худеть» +2
+5



KissЮлик +639 -15 вот уже часть дел сделала я. сбегала к маме, уколола её. с братом пытались» +2
+5



Mmdms +256 -15 кучу дел сегодня переделала, даже не буду писать, каких. всем хорошо отдохнуть.» +2
+5



KissЮлик +639 -15 всем доброе утро! сегодня прям я проспала и проснулась не так уж и давно.» +4
+9



KissЮлик +639 -15 день сегодня на свете. надеюсь вечером доберусь до закруток и всё купила.» +3
+5



Ринуся +101 -15 завтра иду на премьеру в кинчик)» +29
+11


Mmdms +256 -15 муж занялся ландшафтным дизайном альпийскую горку соружает за забором.» +3
+2



Классика +478 -1 вчера поставила перед собой цель 20.0 шагов за сутки, цель свою я выполнила.» +10
+34



Olacutechik +153 -15 снова канитель на работе.» +42
+12



Шмидт +471 -15 всё, пора на тренировку, потом гулять будем с мелкой, потому что нельзя» +5
+9



Olacutechik +153 -15 дочь в лагере» +10
+12



Шмидт +471 -15 искуство для народа в завещани третьякова особо оговаривалось одно» +5
+8



liliya26 +178 -15 всем хорошего вечера. что то у меня под вечер температура поднялась. уже» +3
+18



Миссис Дарси +292 -15 хочу свекольный салат приготовить, только свеклы дома совсем нет, вчера» +2
+5



Тати 18 +6 -15 все, с сегодняшнего дня постараюсь не срываться. до нового года 3 месяца» +4
+2

топ темы       »»       новые темы»
как быстро вы привыкали к совместному сну с мужчиной? крепко спали? а как он рядом с вами спал? » 15
боюсь, парень меня сольёт! первый раз был в субботу, а вчера не захотел повторения! утром вообще ушел » 10
женщинам деньги нужны: не работают либо пьют! предложила сходить к психологу. он обиделся и заблокировал. » 21
тема содержит фото несложно покраситься в рыжий? поддерживать потом несложно, чтобы тон и цвет были ровные всегда? » 15
свекровь обращается ко мне на вы! как это растолковать? мне 29, ей 75 лет. живём в разных городах. » 32
стоит ли писать заявление об изнасиловании в правоохранительные органы? у меня нет весомых доказательств. » 17
тема содержит фото как вам образ? сейчас такое актуально? » 31
не знала, что так тяжело арендовать жилье! кто-то телефону не подходит или подозрительный, а кто-то » 41
мужчина хочет только интим, значит девушка не зацепила? познакомились и сразу тащит в койку! ни в кафе, » 18
тема содержит фото как вам такие юбки? какая нравится больше: синяя или черная? » 10
тема содержит фото а у вас что на завтрак? яблочные оладьи к воскресному завтраку - день задастся? » 45
тема содержит фото как вам фото? хороши, чтобы выставить? » 50
как у вас бывает после ссор с парнем? вы обговариваете проблему или как ни в чём не бывало потом общаетесь? » 5
я своими руками разрушила свою семью! муж увидел переписку с другим человеком и грозится уйти. на все » 179
коллега самоутверждается за счет меня! на начальника тоже огрызается. недавно при всех сказала, что » 6
тема содержит фото восхищает ее внешность! как можно быть такой красивой? вам она нравится? » 8
какие крупы любите? какие чаще всего готовите? » 32
тема содержит фото на какую ценовую категорию выглядят сумки? как вам кажется? вам нравятся? цвета разные есть. » 44
все мужчины изменяют и спят в командировке, на работе в коллективе все переспали по 10 раз! есть здесь » 54
тема содержит фото кто-нибудь ел льняную халву без сахара на фруктозе? рекомендую! вкусная. она без семечек подсолнечника. » 9
согласны, что старшие дети в семье умнее? я считаю, старшие дети наследуют лучшие гены! а вы с этим » 25
тема содержит фото как вам названия скрабов? » 17
у вас какая работа: спокойная и размеренная или вечно в суете, беготне, кто-то отвлекает? » 17
если вы случайно нашли переписку вашего мужа с любовницей, ваши действия? » 86
тема содержит фото как вам такие джинсы? нравятся или нет? носили бы такие? » 24
тема содержит фото музейные не проигрывают! ещё так безапелляционно говорила, как будто я - пятиклассница из другого региона! » 14
встретились с бывшим спустя год. сделал предложение, я отказалась. как жить с человеком, заниматься » 26
как вернуть огонь в глазах и лёгкость? не чувствую себя привлекательной! стараюсь быть незаметной, ношу » 14
как у вас остаются силы при пятидневке? особенно в осенне-зимний период. кое-как отдираю себя с кровати. » 50
ужасные отношения с мамой. ей 80 лет и вся её энергия направлена на то, чтобы испортить мне жизнь! пытается » 134
провели ночь с парнем, и он сутки не писал. объявился только через день! как бы вы себя вели? была бы » 15
тема содержит фото у кого варочная панель индукционная? имеет ли смысл покупать панель со сколом? это не опасно? » 19
какую книгу только прочитали или что читаете в данный момент? » 98
вы врали своему мужчине о том, сколько у вас было интимных партнёров до него? или вы вообще такие вещи » 71
тема содержит фото симпатичная или обычная девушка? возраст 18 лет. » 25
тема содержит фото какие джинсы выбрать? » 7
плохо сплю, переживаю из-за работы! все собачатся друг с другом и зарплата небольшая. сердце колит, » 22
хорошо общались, потом поссорились, но чувства остались. у вас было такое? как проживали этот момент? » 13
тема содержит фото вам больше нравится дошик или ролтон? когда еду в поезде, такое впечатление, что доширак - это любимая » 78
меня предали сразу 2 близких человека! подруга сказала парню, что у меня кто-то на стороне. он ушел, » 28
как научиться избегать точки кипения? муж выхватывает в такие моменты. накапливается усталость и накрывает. » 13
попадались ли вам странные врачи? в чем это проявлялось? » 96
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » 35
неужели девушка в состоянии съесть 5 котлет?! может это просто очень полные люди весом 100+? » 145
а вы стираете новые трусы перед тем, как носить? » 59
мужчины форума, а вас тянули женщины в постель? вы не чувствовали ли тревогу и развод на деньги? » 6
обозвала парня. обиделся, не звонит и не пишет! ваш мч бы обиделся? » 4
кому-то удалось вылечить котенка от чумки? как лечили? »
тема содержит фото какие джинсы вам больше нравятся? » 5
как выбросить это из головы? прямо отшил меня, и при этом хотел поахаться! в меня нельзя влюбиться, » 16
работаю неофициально, хочу уволиться. неудобно неожиданно срываться! уйти сразу, или же 2 недели подождать? » 21
тема содержит фото расстались с парнем! сказал, что нам не по пути. сколько ругались, он уходил, но через время возвращался. » 83
тема содержит фото пойдёт или не очень? » 24
как сдержаться и не писать? почти день не писал и я сама написала, он почти сразу ответил. на след день » 67
что бы вы подумали о девушке, которая выглядит неухоженной? волосы плохо расчёсанные, одежда старая, » 66
некрасивой девушке можно идти работать в банк или даже не пытаться? как клиенты реагируют на таких сотрудников? » 27
познакомилась с мужчиной, был интим, но он на дорогой тачке, квартира в элитном доме, у меня этого нет. » 31
вам нравится, когда люди выкладывают много сторис? 20 штук за раз! все смотрите? » 7
как вы проходите медосмотр? каких врачей посещаете? какие анализы сдаете? сколько дней уходит? долго » 36
кто пил кальций в таблетках, есть эффект? » 28
тема содержит фото носил кто-нибудь угги на каблуке? как думаете, удобные? скользские или нет? » 28
тема содержит фото уже второй раз спрашивают, каким спортом я занимаюсь. меня это напрягает! я нормально выгляжу, или как » 68
сильно ли вы устаёте от мытья полов? какая площадь пола? сколько вам лет? сразу моете всю площадь или » 109
сколько времени вы без отношений? как боретесь с чувством одиночества? пытаюсь занимать себя делами, » 8
мне долбанул тридцатник, а мама запрещает пойти за шоколадкой! с парнями гуляю по тихой в дни, когда » 101
вы бы потратили свои накопления на маммопластику? я тоже хочу носить купальник! летом я просто сидела » 50
у кого варикоз? какие симптомы? как лечите? » 6
есть ли у вас подруги намного старше или младше вас? лет так на 10-20. что думаете о такой дружбе? » 13
смогли бы родить от мужчины, который считает, что женщина должна просить деньги на мелочи и на прокладки! » 106
как отнесетесь к реакции мужчины, если он скажет: зачем ты мне портишь настроение, ты опять мной недовольна? » 8
тема содержит фото скучаю, а он никак не реагирует! стараюсь, а он ничего не делает. перестал приезжать. как все закончить? » 21
не люблю мебельные тц! как у людей хватает сил по ним блуждать? матрас так и не выбрала. хоть сама садись » 5
какие рецепты из разряда красиво, быстро и просто вам понравились? получилась такая бомба и подавать » 16
что для вас хуже? быть не замужем, путешествовать, развлекаться, или замужем, в кредитах, экономить, » 48
тема содержит фото помните ещё таких из 90-х? кто был лучше как певец? хорошую тогда музыку писали! » 13
у мужа родители живут в селе, туалет во дворе, нет горячей воды! муж хочет ехать с ребёнком. но это » 43
чем вас бесят соседи? шумят, неприятный запах из квартиры, не здороваются, что-то просят взаймы, навязчивы? » 50
низкопопие это признак высокой фертильности девушки? или длина ног не влияет? » 14
если волосы каштановые или шоколад, брови должны быть коричневые или черные? » 2
что вы отвечаете на вопрос: что у тебя новенького? он сам на вопрос как дела, ответил, что дом, работа, » 13
сколько раз в год вы красите брови? 3, 4, 5? как ухаживаете за ними? » 21
можно ли получить удовольствие вместе без этого самого? » 20
тема содержит фото как вам эта девушка? какое впечатление о ней? внешность, характер? » 28
не нравятся черные брови и хочется сменить цвет! после окрашивания в коричневый они будут выделяться »
есть те, у кого есть брат или сестра и мать их любит больше? в чем это выражается? » 26
тема содержит фото вам нравится этот певец? не понимаю этого ажиотажа после его смерти. ну да, чисто по-человечески жалко. » 48
бабушка будто ждала, что навещу ее, а утром умерла. почему в больнице ей стало хуже, ведь дома она была » 13
вам нравятся низкорослые и пухлые парни? вышли бы замуж за толстяка ростом 160, если человек он хороший? » 12
ремонт заканчивается, а мебели нет! хотелось бы классику в стиле белый с золотом. у кого такая мебель, » 12
узнала, что в компании, в которую ходит мой мужчина, есть женщины незамужние! для вас это нормально » 79
согласны ли вы с тем что женщины любят интим? так как 95 процентов женщин не девственницы! » 52
тема содержит фото какое фото лучше? может что-нибудь обрезать или зафотошопить? хочу выложить фото, но не знаю какое лучше. » 17
кто пластику груди делал? давно? дорого? какие последствия? проблемы были? » 12
фильмы ужасов! какое у вас впечатление от серии фильмов? не слишком ли жёстко жертва наказала обидчиков? » 19
у знакомой, как только что-то заболит, то это только рак, другого не дано! выискивает симптомы в интернете » 11
если мужчина пассивен, важна ли женская инициатива? или все-таки первый шаг за мужчиной? не сильно проявляет » 16
тема содержит фото какие двери лучше смотрятся: глухие внизу или однородные? стиль американский. » 9
после родов не могу ходить босиком, а летом - в босоножках. чувство будто что-то липнет к ногам или » 5
брови нельзя стричь, вместо этого нужно делать прореживание. там не будут лысые участки после этого? » 3
он меня скрывает от нее! обо мне знают абсолютно все, кроме нее. если так и будет нянькой для той семьи, » 28

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»