КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Тили 25.05.23 утро 25 МАЯ, ЧЕТВЕРГ. (4:51)    +4
описание   +5
Сон 20:43-3:34=6:45 (84 баллов) Вес 101,1 кг. Вчера сделала 6496 шагов. Завтрак (4:40) творог, сметана, голубника, яйцо, икра, кофе, сливки. (299 kcal, 550 g) Обед (13:00) суп грибной, сметана, гусь, хлеб. (343 kcal, 359 g) Полдник (15:35) простокваша, банан. (220 kcal, 416 g) Ужин (17:25) холодец из шеи индейки, малосольный огурец. (131 kcal, 280 g) ИТОГ: 993 kcal жиры: 41 g, белки: 80 g, углеводы: 65 g. Съедено еды: 2.19 кг, воды в рационе: 1,25 кг. Кашинские фермеры начали работать в летнем режиме, теперь они будут у нас по средам и субботам. Серёжку сегодня потеряла. Восход солнца 04:03:56 Астро полдень 12:27:52 Заход солнца 20:51:49 Долго дня 16:47:53 (+3:04)
рацион   +1
завтрак: Сметана 15%- 35.00 гр, икра Здоровье- 12.00 гр, голубика- 15.00 гр, вода- 1000.00 гр, сливки 10 %- 33.00 гр, яйца куриные вареные- 48.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 6.00 гр, творог нежирный- 101.00 гр,
обед: хлеб ржаной- 48.00 гр, рулет из мяса птицы Асрат- 69.00 гр, Сметана 15%- 42.00 гр, суп грибной- 200.00 гр,
перекус: банан- 109.00 гр, простокваша 1%- 307.00 гр,
ужин: огурец соленый- 60.00 гр, шеи индейки- 100.00 гр Завтрак (4:40) творог, сметана, голубника, яйцо, икра, кофе, сливки. (299 kcal, 550 g)
разгрузочный день: Рациональное питание.
ГИ: 57» ИН: 102%»
спорт   +1
вес: 101.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 35

жир: 39.9 кг
вода: 41.8 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 18 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -0.4, итог: +20.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +80
голоса: +15

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +2276 +13 14.04. рекомендуется:» +5
+2



Планет@ +1283 -1 завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» +4
+3



Аленька26 +3785 +1 № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» +49
+21



Тающий_килог минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» +3
+3

Eve-Lina +988 +14 сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» +4
+6



новая_я_) +793 +2 прекрасное утро» +15
+8
Эйва Шекер +2374 +13 наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» +5
+3



I am +2167 -82 отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» +2
+11



Victoria_88 14.04.2024 день» +3
+2
Д@ШуткА +2276 +13 эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» +5
+13



Д@ШуткА +2276 +13 14.04. советы по питанию:» +5
+4



Миссис Дарси +2256 +1 я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» +5
+4



Эйва Шекер +2374 +13 на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» +5
+5



I am +2167 -82 что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» +2
+2



Эйва Шекер +2374 +13 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
+3



Mirlona +285 -2 15.04.2024» +2


Классика +3496 +14 работы не початый край в интернете!» +1
+12



Классика +3496 +14 посылка из китая.» +11
+44



Бусинка Кэт +1031 -1 надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» +4
+5



Бусинка Кэт +1031 -1 надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» +4
+3



Миссис Дарси +2256 +1 зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» +5
+5



Планет@ +1283 -1 всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» +4
+5



Классика +3496 +14 ястреб. вот он красавчик!» +4
+12



Одуванчик69 приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» +2



Планет@ +1283 -1 завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» +4
+6



Миссис Дарси +2256 +1 у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» +4
+6



Eve-Lina +988 +14 я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» +4
+6




OченьBезучая +368 +14 запекаю картоху и шашлык.» +1
+3
Бусинка Кэт +1031 -1 мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» +4
+4



Д@ШуткА +2276 +13 14.04. седьмой день луного цикла:» +5
+6



Хотюшка +330 +14 ноги горят. 16 тыс шагов» +1
+4

I am +2167 -82 надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» +2
+3



Эйва Шекер +2374 +13 доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» +1
+23



KissЮлик +3081 +14 великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» +17
+15



Эйва Шекер +2374 +13 на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» +5
+4



Маво4ка +336 -82 вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» +4
+7



Планет@ +1283 -1 вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» +5
+4



OLIVOCHKA))) +1143 -2 все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа» +10
+14



Д@ШуткА +2276 +13 чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» +5
+5



Классика +3496 +14 опережаются события на две недели где-то.» +1
+12



Миссис Дарси +2256 +1 доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» +5
+6



Солнышко57 +293 +13 13.04.2024» +1
+2
Классика +3496 +14 что-то рано проснулась» +13
+43



Эйва Шекер +2374 +13 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +5
+6



Eve-Lina +988 +14 хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» +4
+6



Планет@ +1283 -1 вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» +4
+6



Бусинка Кэт +1031 -1 сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» +1
+1



Миссис Дарси +2256 +1 добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» +4
+7



Шмидт +2945 +14 вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» +11
+20



Бусинка Кэт +1031 -1 надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» +4
+3



Eve-Lina +988 +14 я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» +4
+6



««       топ темы       »»       новые темы»
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
кого считаете самой красивой на сайте? » 23
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
где лучше пластическая хирургия? » 46
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
вы когда-нибудь воровали? » 69
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
тема содержит фото это про меня. » 39
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»