вес 74.2 кг съела 449 к сожгла 1014 к баллы 4717 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Вес пока что свой не знаю, но мне кажется что есть небольшой плюс на весах. Это всё перекусы неправильные. | ||||||
| ||||||
разгрузочный день | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: ванночка для ног 25 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -0.2, итог: +5.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 | ||||||
|
Тающий_килог | минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» |
+7 +3 |
KissЮлик +3713 | уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» |
+9 +11 |
Классика +4141 -1 | такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» |
+4 +12 |
hg8f5r2tcacr | 17.04.2024» |
+3 +1 |
Лисёночек 68 +1185 +1 | всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» |
+18 +14 |
Миссис Дарси +2684 | утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» |
+2 +2 |
iizika | великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» |
+8 +6 |
I am +2664 +2 | не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2 +2 |
новая_я_) +1064 +1 | начинаю второй этап! и итог первого!» |
+35 +16 |
Д@ШуткА +2692 +2 | излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» |
+2 +2 |
Аленька26 +4717 +3 | № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» |
+29 +24 |
Стройная +1270 +2 | 17.04.2024» |
+1 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» |
+26 +15 |
Прометей +1922 +2 | 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+2 +6 |
ЯНА без +1044 +1 | сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +4120 +1 | 16.04.2024 дневник номер 3» |
+19 +15 |
I am +2664 +2 | на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» |
+2 +2 |
Классика +4141 -1 | вчера на кухне генералилась шесть часов.» |
+9 +21 |
Эйва Шекер +2764 -1 | доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» |
+2 +2 |
Винга +257 +2 | доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» |
+16 +10 |
liliya26 +1143 | всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5 +8 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» |
+15 +17 |
Миссис Дарси +2684 | сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» |
+2 +2 |
Olgadobro +310 +2 | 17.04.2024» |
+4 +4 |
Лисёночек 68 +1185 +1 | всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» |
+21 +15 |
Совушка ДВ +4120 +1 | 16.04.2024 дневник номер 1» |
+29 +15 |
Mirlona +321 -102 | 17.04.2024» |
+7 +2 |
KissЮлик +3713 | всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» |
+9 +13 |
Шмидт +3591 -1 | мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» |
+17 +15 |
KissЮлик +3713 | вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5 +14 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» |
+33 +17 |
Бусинка Кэт +1206 -2 | в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3 +6 |
OченьBезучая +471 -1 | читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1 +1 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» |
+39 +19 |
ЯНА без +1044 +1 | уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2 +5 |
Д@ШуткА +2692 +2 | после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2 +2 |
Глаша64 +320 +2 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+7 +11 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» |
+16 +18 |
13th Month | так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3 +1 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» |
+22 +17 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» |
+19 +16 |
I am +2664 +2 | на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» |
+2 +2 |
KissЮлик +3713 | вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» |
+22 +18 |
KissЮлик +3713 | вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» |
+6 +13 |
ЯРыба@ +1272 +2 | правило зарядись энергией!» |
+10 +17 |
Классика +4141 -1 | занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» |
+6 +20 |
Классика +4141 -1 | по весу пока что застой» |
+6 +27 |
iizika | великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» |
+7 +5 |
Шмидт +3591 -1 | сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» |
+14 +11 |
Классика +4141 -1 | по шагам вчера всё нормально» |
+4 +12 |
ОльгаОля +636 | 16.04.2024» |
+2 +11 |
чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » | 31 | |
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » | 47 | |
девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » | 19 | |
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » | 15 | |
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » | 39 | |
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » | 23 | |
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » | 13 | |
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » | 14 | |
пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » | 49 | |
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » | 41 | |
как проявляется уважение начальника? » | 11 | |
вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » | 94 | |
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » | 8 | |
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » | 26 | |
можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » | 15 | |
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » | 39 | |
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » | 26 | |
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » | 137 | |
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » | 106 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 27 | |
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » | 14 | |
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » | 40 | |
это красивые брови? » | 16 | |
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » | 34 | |
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » | 17 | |
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » | 14 | |
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » | 7 | |
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » | 147 | |
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » | 12 | |
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » | 27 | |
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » | 19 | |
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » | 16 | |
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » | 13 | |
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » | 131 | |
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » | 156 | |
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » | 16 | |
как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » | 43 | |
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » | 26 | |
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 90 | |
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » | 112 | |
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » | 94 | |
помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » | 159 | |
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » | 90 | |
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » | 46 | |
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » | 35 | |
это русый цвет? » | 19 | |
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » | 11 | |
чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » | 28 | |
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » | 17 | |
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » | 27 | |
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 20 | |
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 14 | |
фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » | 77 | |
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » | 52 | |
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » | 34 | |
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » | 20 | |
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » | 7 | |
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » | 6 | |
считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » | 17 | |
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » | 15 | |
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » | 21 | |
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » | 19 | |
как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » | 21 | |
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » | 10 | |
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 24 | |
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » | 60 | |
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » | 36 | |
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » | 62 | |
по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » | 28 | |
что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » | 23 | |
вам нравится фамилия брусницын? » | 13 | |
похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » | 15 | |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 | |
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » | 22 | |
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » | 51 | |
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » | 12 | |
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » | 47 | |
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » | 45 | |
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » | 14 | |
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » | 84 | |
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » | 65 | |
боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » | 98 | |
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » | 32 | |
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » | 24 | |
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » | 4 | |
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » | 29 | |
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » | 28 | |
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » | 21 | |
жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » | 28 | |
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » | 22 | |
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » | 33 | |
это беременность? я так этого жду! » | 26 | |
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » | 21 | |
запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » | 93 | |
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » | 13 | |
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » | 88 | |
с каким окрашиванием лучше? » | 23 | |
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » | 70 | |
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » | 26 | |
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » | 26 |
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!
- диета для красивых и изящных бедер! получи красивое тело за месяц!
- все диеты»
- ты все принимаешь близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
- у тебя нет времени заниматься собой или пристально следишь за своим здоровьем?»
- ты не любишь свою работу? походы на нее превратились в кошмар?»
- ты легкомысленная или обладаешь деловой хваткой?»
- друзья относятся к тебе хорошо или сложно их назвать твоими друзьями?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |