Пью кофе, сварила в турке, оставлю гущу сегодня же сделаю кофейный скрабик, у меня и оливковое масло есть, вечером обязательно процедуру очищения сделаю.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885026

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Миссис Дарси 31.03.23

ПЬЮ КОФЕ, СВАРИЛА В ТУРКЕ, ОСТАВЛЮ ГУЩУ СЕГОДНЯ ЖЕ СДЕЛАЮ КОФЕЙНЫЙ СКРАБИК, У МЕНЯ И ОЛИВКОВОЕ МАСЛО ЕСТЬ, ВЕЧЕРОМ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЦЕДУРУ ОЧИЩЕНИЯ СДЕЛАЮ.

описание

Пью кофе, сварила в турке, оставлю гущу сегодня же сделаю кофейный скрабик, у меня и оливковое масло есть, вечером обязательно процедуру очищения сделаю.

рацион

кофе черный без сахара - 180.00 гр, курица без кожи- 80.00 гр, хлеб из отрубей- 25.00 гр, масло сливочное- 8.00 гр : кофе черный без сахара - 180 гр. курица без кожи - 80 гр. хлеб из отрубей - 25 гр. масло сливочное - 8

разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60» ИН: 168%»

спорт

вес: 55.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 21
вода: 15.93 кг

хочу вес»

грудь: 93.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 89.00 см.

-: чтение - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, велотренажер (высокая активность) - 5 мин : кофе черный без сахара - 180 гр. курица без кожи - 80 гр. хлеб из отрубей - 25 гр. масло сливочное - 8

сожгла: 81 ккал., сожгла за счет жиров: 58 ккал. (6 гр.)

процедуры

-: массаж 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32

статистика

просмотры: +6
голоса: +6

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 7.48%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 16»

начало

«« »»

аленька26

01.04.23 03:52

Тоже люблю так делать!

вес 73.9 кг съела 766 к сожгла 1814 к баллы 5884

oченьbезучая
31.03.23 21:57

Отлично!
Натуральный скраб - прекрасное средство для выравнивания кожи.

вес 108.3 кг баллы 551

100

110

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
I am +3353 -11	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
Шмидт +4742 -2	вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»	+9 +10
OLIVOCHKA))) +1864 -13	всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»	+31 +18
liliya26 +1515 -13	всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)»	+4 +8
Шмидт +4742 -2	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
SSS112 +1636 -11	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+7 +13
Аленька26 +5884 +2	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
Д@ШуткА +3307 +77	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
Аленька26 +5884 +2	№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»	+17 +9
Классика +5227 -2	забежала и убежала. всем хорошего дня!»	+9 +38
Классика +5227 -2	час-полтора отдых.»	+11 +22
Аленька26 +5884 +2	№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»	+9 +7
Svetlanкa +5520 +2	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+13 +12
Svetlanкa +5520 +2	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
Svetlanкa +5520 +2	привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»	+18 +16
Mmdms +1727 -11	сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.»	+3 +7
Эйва Шекер +3550 -11	я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда»	+1
Аленька26 +5884 +2	№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»	+11 +8
РезультатЕже +1394	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
Шмидт +4742 -2	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
Эйва Шекер +3550 -11	со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,»	+1
Миссис Дарси +3290 -13	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
Совушка ДВ +5326 -11	2.04.2024 дневник номер 2»	+11 +8
KissЮлик +4889 -13	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+5 +13
KissЮлик +4889 -13	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
KissЮлик +4889 -13	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14

Аленька26 +5884 +2	1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»	+21 +6
Шмидт +4742 -2	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+10 +16
Svetlanкa +5520 +2	привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»	+21 +14
Совушка ДВ +5326 -11	21.04.2024 дневник номер 1»	+31 +13
Svetlanкa +5520 +2	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17
Классика +5227 -2	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
Svetlanкa +5520 +2	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
Совушка ДВ +5326 -11	2.04.2024 дневник номер 5»	+13 +13
Svetlanкa +5520 +2	привет всем!»	+23 +12
KissЮлик +4889 -13	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
Эйва Шекер +3550 -11	дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,»	+1
Эйва Шекер +3550 -11	завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть»	+1
Классика +5227 -2	забыла какой день недели»	+9 +32
Эйва Шекер +3550 -11	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
Eve-Lina +1377 -1	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
Olgadobro +358 -11	2.04.2024»	+3 +7
Совушка ДВ +5326 -11	2.04.2024 дневник номер 1»	+17 +9
Бусинка Кэт +1363 +2	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +7
Совушка ДВ +5326 -11	2.04.2024 дневник номер 4»	+15 +12
Шмидт +4742 -2	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
Аленька26 +5884 +2	№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»	+16 +5
Классика +5227 -2	отдала в печать свадебный фотоальбом»	+5 +20
Аленька26 +5884 +2	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+25 +18
Шмидт +4742 -2	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
Svetlanкa +5520 +2	привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»	+40 +14

«« топ темы »» новые темы»
	кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. »	73
	хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской »	30
	у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю »	8
	коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку »	4
	как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе »	62
	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	46
	смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц »	144
	несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась »	37
	а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая »	53
	как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? »	35

	какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! »	15
	живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, »	53
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	30
	муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего »	83
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	какова вероятность забеременеть при ппа? »	36
	как вам фоточка? »	32
	люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая »	57
	как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то »	42
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? »	18
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? »	14
	вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? »	24

	почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество »	9
	вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической »	19
	всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад »	50
	третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже »	13
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что »	19
	чистите язык? чем? »	16
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? »	34
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	59
	шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать »	22
	дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! »	12
	если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало »	16
	муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь »	19
	неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на »	120
	как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, »	28
	мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко »	28
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	34
	как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! »	24
	кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? »	4
	работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки »	45
	сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? »	14
	завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? »	81
	у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не »	21
	что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? »	20
	к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? »	41
	комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? »	26
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? »	41
	хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? »	31
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21
	бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится »	17
	какое имя больше подходит для отчества александровна? »	16
	читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? »	22
	преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? »	20
	как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. »	8
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	мой уход за руками и маникюр »	11
	в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? »	6
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка »	13
	кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. »	19
	на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один »	2
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели »	32
	носили бы? муж сказал, что это отвратительно! »	31
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	60
	почему иногда у меня уходят пустые комментарии? »	13
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? »	5
	как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять »	85
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения »	3
	вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? »	133
	у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? »	38
	вы бы так оделись в офис? »	30
	недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его »	11
	как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? »	17
	любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому »	37
	какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? »	24
	а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием »	41
	вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. »	70
	как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото »	83
	вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. »	16
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26
	что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! »	39
	усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому »	73
	вам нравится её внешность? »	35
	влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. »	34
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? »	64
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня »	28

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»