Самое хорошее утро: встала, умылась, выпила кофе и ... осталась дома :) пока что выходная неделя продолжается, но я генеральную затеяла, поэтому отдыхаю наполовину.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885017

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Миссис Дарси 28.03.23

САМОЕ ХОРОШЕЕ УТРО: ВСТАЛА, УМЫЛАСЬ, ВЫПИЛА КОФЕ И ... ОСТАЛАСЬ ДОМА :) ПОКА ЧТО ВЫХОДНАЯ НЕДЕЛЯ ПРОДОЛЖАЕТСЯ, НО Я ГЕНЕРАЛЬНУЮ ЗАТЕЯЛА, ПОЭТОМУ ОТДЫХАЮ НАПОЛОВИНУ.

описание

Самое хорошее утро: встала, умылась, выпила кофе и ... осталась дома :) Пока что выходная неделя продолжается, но я генеральную затеяла, поэтому отдыхаю наполовину.

рацион

изюм - 25.00 гр, сыр домашний- 30.00 гр, яблоко сушеное- 11.00 гр, курица без кожи- 85.00 гр : изюм - 25 гр. сыр домашний - 30 гр. яблоко сушеное - 11 гр. курица без кожи - 85

разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 65» ИН: 174%»

спорт

вес: 55.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 21
вода: 15.93 кг

хочу вес»

грудь: 93.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 89.00 см.

-: чтение - 25 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 25 мин, велотренажер (высокая активность) - 25 мин чтение - 25 мин быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 25 мин велотренажер (высокая активность) - 25

сожгла: 406 ккал., сожгла за счет жиров: 289 ккал. (31 гр.)

процедуры

-: массаж 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -0.3, итог: -17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32

статистика

просмотры: +5
голоса: +2

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 42»

начало

«« »»

аленька26
28.03.23 12:16

Завидую прям,а нам до пятницы ждать!

вес 74 кг съела 1338 к сожгла 2582 к баллы 5562

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
новая_я_) +1340 +3	утро началось вкусно)»	+25 +7
Аленька26 +5562 +1	№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»	+59 +31
Маво4ка +870	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+6 +4
Аленька26 +5562 +1	№ 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,»	+15 +6
Тили +742 +49	21 апреля, воскресенье. (6:48)»	+9 +3
Roberta +1267 +49	разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,»	+2 +9
Mmdms +1606 +35	надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам»	+5 +7
I am +3263 -54	с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу»	+2 +2
Svetlanкa +5230 +1	привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня»	+34 +15
Совушка ДВ +4987 +35	2.04.2024 дневник номер 3»	+15 +11
I am +3263 -54	я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов»	+2 +2
KissЮлик +4529 +49	сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.»	+6 +15
Прометей +2030 -1	17.04.2024»	+2 +1
Тили +742 +49	2 апреля, понедельник. (6:17)»	+15 +8
iizika	великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-»	+6 +8
OченьBезучая +532 +49	воскресенье.»	+4 +3
Маво4ка +870	один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»	+7 +9
iizika	великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»	+12 +6
Эйва Шекер +3384 +35	доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци»	+2 +2
Д@ШуткА +3130 +35	до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать»	+1 +2
Винга +289 +35	доброе утро хорошей недели»	+5 +6
KissЮлик +4529 +49	вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло»	+5 +9
KissЮлик +4529 +49	всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро»	+8 +14
Истина +352 -1	в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-»	+2 +4
Аленька26 +5562 +1	№ 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не»	+15 +6
Совушка ДВ +4987 +35	21.04.2024 дневник номер 4»	+24 +14

WHISPE	всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.»	+3
Прометей +2030 -1	2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.»	+1
Шмидт +4481 -3	вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется»	+7 +11
liliya26 +1392 -1	всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»	+5 +5
Д@ШуткА +3130 +35	победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице»	+1 +6
Шмидт +4481 -3	не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,»	+9 +8
KissЮлик +4529 +49	уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не»	+6 +16
Миссис Дарси +3072 +49	доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!»	+2 +5
Аленька26 +5562 +1	№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,»	+19 +7
Шмидт +4481 -3	на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета»	+11 +9
Совушка ДВ +4987 +35	20.04.2024 дневник номер 1»	+39 +14
Совушка ДВ +4987 +35	20.04.2024 дневник номер 3»	+21 +18
KissЮлик +4529 +49	великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора»	+6 +11
Ms Sosisa +43 -2	70.9 (-1 кг)»	+2 +1
Шмидт +4481 -3	сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего»	+8 +14
Маво4ка +870	только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить»	+1 +8
BuketSireni +167 -2	2.04.2024»	+5 +4
Mmdms +1606 +35	уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»	+15 +4
Аленька26 +5562 +1	№ 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера»	+15 +6
Лисёночек 68 +1466 -62	всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.»	+10 +14
новая_я_) +1340 +3	с началом недельки»	+8 +12
Д@ШуткА +3130 +35	2.04. рекомендуется:»	+2 +6
oxyd +155 +35	и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!»	+1 +1
Аленька26 +5562 +1	№ 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“»	+23 +9
hg8f5r2tcacr	2.04.2024»	+3 +2

«« топ темы »» новые темы»
	как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? »	7
	говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. »	27
	договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от »	44
	как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает »	55
	что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? »	9
	узнаете город? места? »	22
	какой лук берете для салата? мой фаворит - белый »	30
	случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. »	11
	начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. »	37
	стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и »	17

	это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? »	23
	отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? »	17
	как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! »	26
	очень впечатлена этой архитектурой! »	139
	какое из этих 3 фото лучше для опубликования? »	21
	неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? »	29
	в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? »	42
	подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. »	27
	что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. »	32
	как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! »	29
	скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? »	12
	почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? »	10
	он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. »	27
	будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, »	28
	развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на »	23

	как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. »	31
	мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже »	19
	кто-нибудь пробовал такое? »	21
	любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с »	15
	присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать »	33
	кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? »	21
	скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? »	11
	вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. »	22
	знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? »	2
	безумно красивые девушки »	15
	как вам это свадебное платье? »	31
	кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 »	39
	какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь »	11
	какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать »	24
	пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что »	37
	свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? »	55
	переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! »	12
	спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. »	19
	парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не »	48
	каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. »	22
	вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? »	37
	хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других »	13
	если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? »	10
	вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? »	24
	познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, »	33
	не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже »	12
	подборочка фото в соцсети! »	8
	хорошо смотрится нашивка на ветровке? »	15
	какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? »	65
	сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки »	7
	вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! »	38
	кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? »	14
	сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. »	16
	что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? »	35
	чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного »	23
	вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом »	19
	как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! »	181
	внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила »	14
	стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. »	26
	наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились »	56
	девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! »	86
	начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует »	77
	он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? »	10
	кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему »	30
	дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась »	24
	люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня »	11
	я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно »	67
	кто симпатичнее? »	22
	рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! »	55
	мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась »	34
	я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими »	20
	порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья »	6
	его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: »	101
	какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? »	24
	первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не »	21
	муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? »	28
	у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. »	15
	подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! »	25
	чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
	как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, »	8
	психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как »	8
	зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! »	33
	будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить »	61
	хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго »	8
	я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет »	85
	я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. »	15
	у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой »	37
	можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти »	21
	вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. »	18
	какое радио слушаете? в машине, на работе. »	17
	познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? »	13
	что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! »	39
	какие операции делала анна асти? »	27
	женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. »	28
	как считаете, счастье женщины только в муже и детях? »	34

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»