богатые мужчины очень часто жадные! согласны с» +23
хотела, чтобы он познакомился с моими родителями,» +14
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +882194
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Тили -72 25.03.23 утро 25 МАРТА, СУББОТА. (6:20)
21 7 1 5 похудела -кг спортивные занятия рацион 1153 процедуры 19% 2
описание   +1
Сон 21:57-4:40=6:43 (96 баллов) Вес 101,2 кг. За неделю ушло 2,3 кг. Средняя калорийность 1085 ккал в день Вчера сделала 6099 шагов. На завтрак (6:00) творог, сметана, кофе, сливки. (151 kcal) Второй завтрак (10:25) каша пшенная на молоке с тыквой. (210 kcal). Обед (14:00) суп с горбушей. (237 kcal) Полдник (15:30) ряженка, банан. (214 kcal) Ужин (17:10) капуста тушеная, печенка индейки, булочка. (341 kcal) ИТОГ: 1153 kcal жиры: 46 g, белки: 68 g, углеводы: 104 g. Съедено еды: 1.93 кг , воды в рационе: 0,91 кг. Вчера опять была в Ашане. Отварила филе грудки куриное, шеи индейки. Сериалы “Предпоследняя инстанция 2“ и “Танцы на углях“. Восх солнца 06:21:27 Астро полдень
рацион   +1
завтрак: пшённая каша с тыквой- 215.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, творог нежирный- 70.00 гр, Сметана 15%- 21.00 гр, вода- 700.00 гр, сливки 10 %- 28.00 гр,
обед: горбуша- 58.00 гр, суп грибной- 242.00 гр,
перекус: банан- 125.00 гр, ряженка 3.2%- 180.00 гр,
ужин: печенка индейки в сметане- 59.00 гр, капуста тушеная- 200.00 гр,
булочка- 28.00 гр На завтрак (6:00) творог, сметана, кофе, сливки. (151 kcal)
разгрузочный день: Рациональное питание
ГИ: 59» ИН: 130%»
спорт   +1
вес: 101.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 35

жир: 40 кг
вода: 41.87 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 18 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: +0.05, неделя: +0.95, месяц: -1.85, итог: -4.65
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
спорт мин. сутки: 5, неделя: 35, месяц: 155
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +30, итог: +7
баллы сутки: +19, неделя: , месяц: +175
место в рейтинге сутки : 14, неделя: 17, месяц: 21
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +1
голоса за дневники участницы: +4, аквариум: +18.69% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +15, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +17, комментарии в дневниках участницы: +9, командный план, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 21 -72, баллы участницы: 175

вес 99.4 кг съела 488 к сожгла 18 к баллы 175
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +84» место в рейтинге: 7» баллы сегодня: 20»
лидеры баллы : Тили кг : Стройняшка Т см : Стройняшка Т спорт : Тили
план команды
7 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1 8 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +1
статистика просмотры: +79
голоса: +7

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
13th Month +50 +151 встала рано, иду сегодня насчет работы, прям с утра, чтобы уж отделаться» +5
+5
SSS112 +930 -2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +18
+16



Ganymede сейчас на сайте +808 +5 периодически угораю на этом сайте, он оформлен по типу википеди и там» +4
+3



Истина +67 +151 духов день пускай всем принесёточень много счастья и достатка,пусть от» +4
+9

Ольга2023 +88 +161 06.06.2023» +4
+4


Белый_Ангел +147 -68 да что же так холодно летом и не пахнет (кому жарко, девочки, подкиньте» +5
+8


Шмидт +931 +6 домашние маски любители домашних масок могут побаловать себя компресами» +12
+24



Аленька26 сейчас на сайте +1170 -2 что ж ,девочки, у нас на 3 месяца отключили лифт,производят замену во» +36
+54



Совушка ДВ +987 -1 05.06.2023 дневник № 5» +26
+31


13th Month +50 +151 поеду сегодня опять насчет работы, уже в другое место, только не уверена» +12
+7
SSS112 +930 -2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня буду много ездить» +6
+13



Тати 18 +25 -220 06.06.2023» +9
+5

Mmdms сейчас на сайте +728 +2 в 1 литp кипящей вoды вcыпaть 3 cтoлoвые лoжки льнянoгo cемени и ocтaвить» +19
+22



Совушка ДВ +987 -1 05.06.2023 дневник № 2» +14
+16



ЯРыба@ +122 -68 доброе утро!с праздником!я с вайбериз забрала свою покупочку.очень довольна.» +17
+6
Шмидт +931 +6 храм лотоса (бахайский храм)» +18
+20



Victoria_88 +76 -2 05.06.2023вечер» +3
+8



Совушка ДВ +987 -1 05.06.2023 дневник № 4» +19
+15



Mmdms сейчас на сайте +728 +2 нету времени. даже никак не сфотаю вам утят. смешные) два совершено черненькие,» +10
+14



Лена475 +151 бегинер шред 1-2» +3
+5
Лисёночек 68 +486 капец как устала, много работы+ сегодня на автобусе пришлось ехать обратно.пока» +3
+5



Тати 18 +25 -220 05.06.2023» +8
+5
Ganymede сейчас на сайте +808 +5 всем доброе утро! хорошего дня и отличного настроения!» +7
+11



SSS112 +930 -2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,» +11
+17



SSS112 +930 -2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сама так и не решила, что» +12
+12



Svetlanкa +1220 -2 привет всем! младшенького вчера домой собирала с лотками, брат с женой» +29
+13



Шмидт +931 +6 никогда не знаешь, из какой неприятности может вытащить. карамель. карлос» +14
+9



Совушка ДВ +987 -1 06.06.2023дневник № 1» +12
+9



Аленька26 сейчас на сайте +1170 -2 распространеное заблуждение. на самом деле кошки видят в темноте немногим» +28
+42



SSS112 +930 -2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня решила сварить свои» +14
+13



Стройняшка Т +17 06.06.2023» +3
+4

Svetlanкa +1220 -2 привет всем ну вот и снова понедельник и надежды, что питание будет правильное,» +52
+28



Шмидт +931 +6 пошла поухаживаю за лицом, а то видок тот ещё - нос краснючий, вокруг» +13
+15



Совушка ДВ +987 -1 06.06.2023 дневник № 5» +20
+16



Глаша64 -68 02.06.2023 месяц как мы в севастополе» +4
+3



ХоллиГолантл +276 -2 25-ый день тренировки» +3
+12




Винга +62 -68 05.06.2023 , доброе утро ,» +15
+13
ХоллиГолантл +276 -2 24-ый день тренировки» +2
+4


Самая +362 -68 всем приветы! сегодня понедельник и это был денёк не из лёгких, завтра» +6
+12



Совушка ДВ +987 -1 06.06.2023дневник № 2» +32
+7



*Обезьянка* +16 +4 всем с добрым утром! в четверг с мужем устроили себе выходной, ездили» +36
+5


ЯРыба@ +122 -68 жара.остыть бы надо. и с возрастом как оказалось е переношу совсем по» +32
+8
Совушка ДВ +987 -1 06.06.2023дневник № 3» +16
+7



Mmdms сейчас на сайте +728 +2 «если хочешь понять жизнь, то перестань верить тому, что говорят и пишут,» +4
+7



SSS112 +930 -2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:53, медленый» +11
+11



Совушка ДВ +987 -1 06.06.2023 дневник № 4» +10
+6



Olacutechik +286 +1 взрыв мозга!» +32
+17



Шмидт +931 +6 домашние куриные нагетсы - ну очень вкусное блюдо. кстати, разгрузку» +19
+16



Шмидт +931 +6 умылась-помылась, теперь можно и глаза открывать. ночка снова была совсем» +16
+15



Лисёночек 68 +486 всем доброго утра меня ждет пятидневка без дополнительных выходных.немного» +20
+24



Ольфина25 05.06.2023» +4
+12




««       топ темы       »»       новые темы»
носила рюкзак на одном плече, теперь уже несколько дней болит спина. у кого » 6
пропал наш виртуально-космический мужчина! куда он делся? » 19
тема содержит фото вам нравятся такие туфли или слишком массивно выглядят? как считаете? » 13
ожидайте обратного звонка! скоро с вами свяжется менеджер для трудоустройства. » 3
вы за то, чтобы вместо твердого знака использовать апостроф? » 17
стоит ли покупать молокоотсос до родов? или лучше по факту, если понадобится? » 45
как защитить от пигментации лицо в жаркой стране? не помогают кремы и появляются » 16
очень много мошенников, которые прошли курсы мол ты классный, ставь любую цену. » 24
девушки не дают. кто ты мне чтобы я тебе дала? я ей должен быть кем-то важным, » 26
вы верите в такой доход блогеров? » 19
потерялась посылка, нужно ли указывать что внутри? это ювелирка и я боюсь, » 5
моего парня обожают мои родители, для них он примерный и идеальный мужчина, » 2
оцените стихотворение! » 7
чем кормите своих детей 2-5 лет? объявляют ли голодовку, если это не шоколадка » 3
парень из другого города за 1000 км от меня. рассказать маме? ей не понравится, » 22
не общалась с другом продолжительное время, потому что он хочет большего, и »
в последнее время столько красивых появилось. раньше красотки были очень редкими, » 42
как можно объяснить месячное молчание? неохота теперь невежливо выглядеть, » 2
вы умеете играть на каких-нибудь музыкальных инструментах? вам легко? нравится? » 32
тема содержит фото девочки, сколько вы бы дали визуально лет? » 86
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок »
тема содержит фото как вам это платье? вам не кажется, что нижнюю часть зря укоротили? совершенно » 22
к вам подкатывали парни во время беременности? у меня живот довольно большой, » 25
как делают в обычном доме квартиры на два этажа? покупают две квартиры и как-то » 18
чем вы кормите мужчин? у вас ежедневный интим? что нужно сделать, чтобы у » 11
я его выгнала и сказала, что у меня есть мужчина, но он продолжил ходить! с » 3
тема содержит фото вчера сделала филлер в лоб! как вам? » 44
сдала платье, спросила, как скоро поступят деньги. сотрудник что-то невнятное » 30
как себя чувствуете? » 18
как вы добиваетесь идеальной гладкости в зоне бикини? кто с помощью бритвы » 17
путешествую с собакой и планирую остаться на 2 дня в гестхаусе. стоит ли упоминать, » 9
в лайках нет жизни! другое дело - написать комментарий, сделать комплимент » 5
мне 33 года, есть инвалидность. боюсь открываться, есть страх быть отвергнутой. » 21
кто принимал достинекс, какие были побочки? выпила первый день - руки трясутся, » 19
была ли у вас когда-нибудь очень сильная привязанность к человеку, с которым » 18
тема содержит фото по красоте тогда ей равных не было! а какая она в 3+2, а в иване васильевиче » 69
тема содержит фото какое у вас сложилось впечатление о девушке? как бы описали ее? » 20
звонили с каких-то неизвестных телефонов и говорили, что будут следить моими » 9
нормально ли будет, если закажу 3 пары брюк, 3 пары обуви и 3 кофточки, все » 5
если долго нет отношений, значит высокая планка! но разве ответственный, с » 56
тема содержит фото фото с другом детства. выглядит ребёнком рядом со мной? или норм? » 51
если бы не вопрос деторождения, девушки все так же рвались бы в брак? или это » 26
что сегодня делали? с утра испекла пирог, перемыла огромную гору посуды, навела » 6
тема содержит фото спой мне птичка! и ещё ослик гарри. животная тема для настроения! » 14
очень понравилась кофта в магазине. уже собралась купить не придавая значения » 1
никогда за мной не стояла очередь за забором! это был первый и единственный » 9
тема содержит фото появились новые автомобили китайского производства. мне кажется, цена неоправданно » 3
хочу сегодня забрать сегодня весь заказ, кроме кофты. можно ли попросить оставить » 3
что можно сказать о парне, благодаря которому девушка в 16 лет забеременела? » 12
почему многие девушки так хотят замуж? чтобы быть на обеспечении мужа и ни » 29
кто ставил эйлайнеры? в государственной или частной стоматологии? каков результат » 6
в качестве подработки предложили продавать мочу! кто с таким сталкивался? это » 6
тема содержит фото мне кажется сейчас моложе выгляжу и лучше! какое фото лучше? фото с разницей » 17
какие духи ваш мужчина посчитал неприятными? почему? » 19
в 16 лет залетела, никем не работает, мать в тюрьме, отец умер. парень жениться » 12
тема содержит фото подруга сходит с ума! вот какой смысл платить огромные деньжища за такое? обычная » 8
посоветуйте бальзам для губ. я уже целую коллекцию собрала и не один не работает. » 9
делала запрет в приложении на личные данные, все равно все коллеги и люди, » 2
тема содержит фото ну как вам, хорош или так себе? как думаете, почему не на расхват? что бы » 10
вам мужики говорили гадости? перечислял мои недостатки: уши торчат, нос картошкой. » 27
почему так много пар расстается из-за бытовухи? » 9
кто-нибудь продавал дорогую ювелирку? сами через авито? или сдали в магазин, » 23
кто-нибудь сталкивался с повышенным фсг? амг оказался низким или в норме? »
помирились, но чувствую, что отдалился, не хочет со мной ничем делиться, не » 7
сказала, чтобы разделся и сел на стул. не обнаружила лишая, язв и высыпаний » 13
устаете, когда вам задают лишние вопросы? просто по мелочи. » 10
не ощущаю разницы в эффекте от дорогих и не очень кремов! не имею ввиду кремы » 30
кто-нибудь из вас брал микрозаймы онлайн? легко ли отдавали? есть ли у вас » 7
не нравлюсь людям, всегда были проблемы с общением. чувствую зажатость, молчу, » 21
тема содержит фото как думаете, такое еще модно носить или приелось? » 14
неделю назад кольцо поставила, плохо что-то. тошнота, грудь болит и дискомфорт » 1
когда я беременна была, она допивала за мной со стакана воду. с тех пор прошло » 9
верите ли вы в закон бумеранга? если один человек причинил другим людям зло, » 22
я скину деньги, сможешь передать папе? ой, ну я же работаю, некогда! а что » 19
когда мастер показывает палетку с цветами волос, вы её понимаете? в палетке » 2
тема содержит фото как относитесь к стилю оверсайз? что вам в нём нравится и почему? » 37
только дошла до перекрестка за едой и носки уже в пыли были! а вы каждый день » 36
знакомые указывали на часики? у кого в 30+ не было мужа или детей, вы переживали » 28
мне 24. почему никуда не хочется ходить и не хочется ни с кем общаться? хочется » 5
как не обращать внимания на сплетни на работе? обсуждает мою фигуру, я в долгу » 7
без силовых тренировок не видать красивой фигуры после 25 лет! а вы как считаете? » 13
вопрос на миллион! что подарить мужчине знакомому на 50 лет? » 10
тема содержит фото парень обзывает мою фигуру и говорит: ставь силикон! правда ли надо? » 38
тема содержит фото какая фигура вам нравится больше? разве слева это часы, если сравнивать со » 41
кто из вас хочет замуж? я про официальный брак спрашиваю. и хотели бы свадьбу? » 11
мужчина всегда надеется на интим с привлекательной женщиной! даже если по-приятельски » 8
супруга поправилась до 97 кг. дома не убирает, есть не готовит. худеть не хочет, » 41
знакомая рассказывает, что живет в другой стране и ей мужчины приносят сумки » 92
может ли женатый мужчина любить другую женщину, как друга? за человеческие » 41
неудобно перед старой знакомой, что игнорю пару дней и через раз отвечаю! она » 1
до уезда в египет был очень тепл ко мне, а через 2 недели охладел! сказал, » 10
тема содержит фото как вам такая фигура у девушки? какой это тип фигуры? » 17
прочитала, что кофе способствует целлюлиту. и так на диете мало радостей, неужели » 17
ни титьки, ни попы. отсутствие макияжа, русые некрашеные волосы в косичку. » 6
перестала общаться со знакомой. постоянно ныла, по 3 часа о себе рассказывала! » 14
знакомый назвал тяжёлой без чувства юмора и слишком серьезной, а я видела, » 7
сейчас ребёнок мне кухню посчитает и я перезвоню! и смотрит на меня со злорадной » 15
что выгоднее: иметь свою машину или ездить на такси? » 21
укоротился цикл! это климакс? раньше был 28-29, теперь 26-27. плюс уменьшилась » 24
знакомая спросила про переезд в новый город, она там раньше жила. начала рассказывать » 5

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»