КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 24.03.23 24.03.2023ДНЕВНИК № 1    +5
описание   +3
Вес на месте. Объёмы, есть небольшие изменения в меньшую сторону, но ещё посмотрю в воскресенье. Вдруг ещё поменяются.
рацион   +3
завтрак: сыр камамбер- 12.00 гр, помидор- 10.00 гр, салат- 10.00 гр, киви- 20.00 гр, каша ячневая с маслом - 26.00 гр, Каша кукурузная на молоке без м- 75.00 гр, Кета слабосолёная без масла- 20.00 гр, яйца куриные вареные- 90.00 гр, капуста квашеная- 50.00 гр, масло оливковое- 10.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр, клубника- 18.00 гр, Смесь салатная с кунжутом- 5.00 гр Яйцо отварное.Кета слабосолёная.Каша кукурузная, ячневая,масло оливковое, смесь кунжута и семечек,орехи грецкие,помидор,сыр,капуста квашенная.
разгрузочный день: Сбалансированное питание
ГИ: 35» ИН: 150%»
спорт   
вес: 106.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42

жир: 54.6 кг
вода: 44.04 кг
 хочу вес»
грудь: 123.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 129.00 см.
утро: приготовление еды - 50 мин Самостоятельное приготовление еды помогает сжигать примерно 80 ккал дополнитедьно за день.
сожгла: 95 ккал.
процедуры   
утро: душ 15 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +108
голоса: +11

начало

KissЮлик +5575 +4 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +9
+15



Шмидт сейчас на сайте +4914 +4 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +5
+10



KissЮлик +5575 +4 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +5
+8



Svetlanкa +6687 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +16
+11



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +1
+3



Svetlanкa +6687 -2 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +18
+14



Шмидт сейчас на сайте +4914 +4 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +8
+16



OLIVOCHKA))) +2380 +22 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +9
+19



KissЮлик +5575 +4 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +8
+13



Svetlanкa +6687 -2 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



KissЮлик +5575 +4 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +11
+18



ЯРыба@ +1958 +1 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +20
+18



Svetlanкa +6687 -2 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



OLIVOCHKA))) +2380 +22 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +51
+11



Шмидт сейчас на сайте +4914 +4 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Birdie@ +229 +34 39 den» +3

Классика +5624 -2 сегодня тепло, но ветрено» +1
+2


Аленька26 сейчас на сайте +7319 -2 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +40
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6083 -2 28.03.2024дневник номер 5» +12
+16



Аленька26 сейчас на сайте +7319 -2 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Birdie@ +229 +34 38 den» +1

KissЮлик +5575 +4 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +8
+10



Тили +834 +34 28 марта, четверг. (7:45)» +14
+3




Лисёночек 68 +1867 +1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +2
+6



Ирис76 +325 -15 тепле и тепле на улице» +3
+3
Шмидт сейчас на сайте +4914 +4 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Аленька26 сейчас на сайте +7319 -2 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Sparkl star +131 -69 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +2
+4

Совушка ДВ сейчас на сайте +6083 -2 28.03.2024дневник номер 3» +16
+14



ЯРыба@ +1958 +1 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +6083 -2 28.03.2024 дневник номер 1» +17
+13



Аленька26 сейчас на сайте +7319 -2 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +39
+6



Аленька26 сейчас на сайте +7319 -2 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



I am +3666 +1 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +2
+4



OLIVOCHKA))) +2380 +22 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Svetlanкa +6687 -2 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +9
+12



Mmdms сейчас на сайте +1856 +22 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +12
+11



Шмидт сейчас на сайте +4914 +4 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +12
+16



Классика +5624 -2 хочется мне немного покулинарить.» +1
+2



Svetlanкa +6687 -2 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7319 -2 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7319 -2 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +111
+9



Svetlanкa +6687 -2 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +10
+12



liliya26 +1605 +34 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +4
+5




Svetlanкa +6687 -2 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +15
+12



Шмидт сейчас на сайте +4914 +4 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +13
+15



Шмидт сейчас на сайте +4914 +4 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +14
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +6083 -2 28.03.2024 дневник номер 2» +6
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +6083 -2 28.03.2024дневник номер 4» +13
+16



liliya26 +1605 +34 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +11
+5




Svetlanкa +6687 -2 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



««       топ темы       »»       новые темы»
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 9
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 13
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 110
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 41
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 33
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » 40
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » 15
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
как не бояться быть собой? » 17
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » 13
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 4
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
тема содержит фото обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » 36
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 56
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » 17
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » 55
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
как не уставать? » 24
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 13
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » 11
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»