|
||||||
| ||||||
| Вес на месте. Объёмы, есть небольшие изменения в меньшую сторону, но ещё посмотрю в воскресенье. Вдруг ещё поменяются. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| утро: душ 15 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2 | ||||||
|
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): только после алкоголя так бывает, но просто заметила, что если останавливаюсь и записываю, меньше съедаю. Потому и настаиваю, чтоб ты попробовала так делать. Я ж не просто так говорю, а сама шишки набиваю. |
| вес 113.5 кг съела 781 к сожгла 586 к баллы 4970 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Света, у тебя нет такого чувства, какое бывает у меня... Это ураган...На 1-2 вечера... А потом всё опять проходит... Там бессмысленно думать... Там чувствуешь , что желудок полный, а челюсти продолжают жевать Ужас... |
| вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5120 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): нет, пока будешь всё записывать и взвешивать, есть шанс, что голова включится и даже если что-то съешь, то меньше. |
| вес 113.5 кг съела 781 к сожгла 586 к баллы 4970 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): А что мне это даст? Информацию на сколько я перела??7 Так я и так знаю, что очень много. Мне станет как-то от этого легче???. Вопрос в том, что я должна видимо питаться на 2300 калорий. И не меньше... А я пытаюсь этому противостоять... |
| вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5120 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): Оль, ну и что, что после ужина? Собрадлась, хоть ночью, что-то съесть, сначала запиши!!!!!!!!!!!!!! |
| вес 113.5 кг съела 781 к сожгла 586 к баллы 4970 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Так это случилось после ужина...Тогда давно всё было записано. Съедено. По калориям не мало.... Я думаю это была опять игра гармонов... Потому что по ощущения, было так, как-будто я весь день не ела... |
| вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5120 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): Оль, вот потому я тебе и твержу, что сначала запиши, потом ешь и так, чтоб перекусом не получилось. Вот напал жорик, погрилила бы себе что-то, салатик соорудила и поела бы, без всякого чувства вины. |
| вес 113.5 кг съела 781 к сожгла 586 к баллы 4970 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): У меня сегодня не хороший день.... Вечером сейчас , прямо такой жорик на меня напал....Блин, как я с эти устала... Так всё хорошо было. Я не смогла удержаться, много чего набросала сверху |
| вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5120 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): да я тоже |
| вес 113.5 кг съела 781 к сожгла 586 к баллы 4970 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Это точно. Я знаю, что не всегда бываю внимательна... |
| вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5120 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: новая_я_)
новая_я_) писал(а): Чем медленнее уходит,тем лучше и надежнее! |
| вес 113.5 кг съела 781 к сожгла 586 к баллы 4970 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): но слов из песни не выкинешь |
| вес 113.5 кг съела 781 к сожгла 586 к баллы 4970 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
I am
+3228  -35
|
на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» |
 +2 +2   |
новая_я_)
+1319 -40
|
запуталась в днях»
|
+25+10 |
| Шмидт
+4395 -2
|
сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.»
|
+12+14 |
Svetlanкa
+5120  +1
|
привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули»
|
+15+17 |
| Эйва Шекер
+3348 -35
|
доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» |
+2+2 |
| Шмидт
+4395 -2
|
мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку»
|
+17+15 |
| Svetlanкa
+5120 +1
|
привет всем!
муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку»
|
+28+17 |
| KissЮлик
+4481 +71
|
всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо»
|
+9+13 |
| Svetlanкa
+5120 +1
|
привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать»
|
+27+23 |
| Elena S,E,I | 17.04.2024» |
|
| Д@ШуткА
+3076 +54
|
излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» |
+2+2 |
| KissЮлик
+4481 +71
|
вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,»
|
+6+13 |
Солнышко57
+405 +54
|
17.04.2024» | |
| Д@ШуткА
+3076 +54
|
после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2+2 |
| Солнышко57
+405 +54
|
17.04.2024» | |
| Солнышко57
+405 +54
|
17.04.2024» |
|
| Классика
+4899 -2
|
по шагам вчера всё нормально»
|
+4+12 |
| I am
+3228 -35
|
не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2+2 |
| Шмидт
+4395 -2
|
на вас зарабатывают милионы»
|
+12+18 |
Тили
+720 +71
|
17 апреля, среда. (6:05)»
|
+20+6 |
| Svetlanкa
+5120 +1
|
привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник»
|
+22+17 |
| Солнышко57
+405 +54
|
17.04.2024» | |
| Классика
+4899 -2
|
занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов»
|
+6+20 |
| Лисёночек 68
+1443 -40
|
всем доброго утра
спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на»
|
+17+14 |
| Классика
+4899 -2
|
вчера на кухне генералилась шесть часов.»
|
+9+21 |
| Svetlanкa
+5120 +1
|
привет всем!
находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,»
|
+16+18 |
Бусинка Кэт
+1371 +1
|
в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3+6 |
| I am
+3228 -35
|
на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» |
+2+2 |
| Классика
+4899 -2
|
такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было»
|
+4+12 |
| Шмидт
+4395 -2
|
результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего»
|
+8+14 |
| Классика
+4899 -2
|
по весу пока что застой»
|
+6+27 |
| hg8f5r2tcacr | 17.04.2024» |
+3+1 |
| Солнышко57
+405 +54
|
17.04.2024» | |
 |
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 |
|
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 |
|
какое платье вам больше нравится? » | 30 |
|
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 5 |
|
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 |
|
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 |
|
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 |
|
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 |
|
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 |
|
кто из них вам нравится больше? » | 21 |
|
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 |
|
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 |
|
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 29 |
|
кто вы по знаку зодиака? » | 74 |
|
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 |
|
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 |
|
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 |
|
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 |
|
на сколько лет я выгляжу? » | 38 |
|
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 |
|
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » | 39 |
|
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » | 37 |
|
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 |
|
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 |
|
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 |
|
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 |
|
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 |
|
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 |
|
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 |
|
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 26 |
|
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 |
|
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 8 |
|
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 |
|
как вам такое платье? » | 19 |
|
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 |
|
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 |
|
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 |
|
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 |
|
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 |
|
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 |
|
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 |
|
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » | 2920 |
|
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 |
|
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 |
|
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 |
|
часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » | 65 |
|
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 |
|
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 11 |
|
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 |
|
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 |
|
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 52 |
|
очень хотелось бы найти друзей » | 6 |
|
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 |
|
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » | 8 |
|
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | |
|
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 |
|
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 85 |
|
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 |
|
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 |
|
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 191 |
|
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 |
|
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 |
|
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 33 |
|
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 |
|
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 |
|
как вам сумочка? » | 15 |
|
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 |
|
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 |
|
как вам платье? » | 22 |
|
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 |
|
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » | 46 |
|
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 |
|
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 |
|
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 |
|
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 |
|
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 |
|
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 |
|
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 29 |
|
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 |
|
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 |
|
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 22 |
|
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 |
|
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 |
|
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 |
|
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 |
|
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » | 13 |
|
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 |
|
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 |
|
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 |
|
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 |
|
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 |
|
какой возраст ей можно дать? » | 45 |
|
как вам костюм? » | 12 |
|
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 |
|
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 |
|
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 |
|
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 |
|
кого считаете самой красивой на сайте? » | 54 |
|
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 |
|
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » | 44 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход