ненавижу собирать аптечку в отпуск, а тут еще и с» +18
почему мужчины осуждают женщин за мини-юбки,» +3
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +882200
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Совушка ДВ -3 23.03.23 23.03.2023 ДНЕВНИК № 1
 6  3 62 15 2 20 спортивные занятия рацион 1031 процедуры 64% 5
описание   +4
Сегодня взвешаалась с утра, на весах было минс 200 гр. Взвешалась чуть позже уже вес отклонился к весу на линеечке. Я решила, что пусть пока так и останется. Завтра посмотрю ещё разок.
рацион   +2
завтрак: яйца куриные вареные- 85.00 гр, огурец- 6.00 гр, сыр камамбер- 8.00 гр, помидор- 16.00 гр, Кета слабосолёная без масла- 19.00 гр, капуста квашеная- 42.00 гр, шпинат- 15.00 гр, киви- 41.00 гр, клубника- 20.00 гр, Каша кукурузная на молоке без м- 100.00 гр Каша кукурузная на молоке,Яйца отварные куриные, сыр с плесенью, кета слабосолёная,помидор, шпинат, огурец, капуста квашенная.Киви, клубника, оливковое масло, смесь семечек и семян.
разгрузочный день: Сбалансированное питание
ГИ: 40» ИН: 169%»
спорт   +1
вес: 106.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42

жир: 54.6 кг
вода: 44.04 кг
 хочу вес»
грудь: 123.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 129.00 см.
утро: приготовление еды - 50 мин Самостоятельное приготовление еды помогает нам сжигать дополнительно около 100 ккал в день.
сожгла: 95 ккал.
процедуры   +1
утро: душ 15 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -0.4, месяц: -1.5, итог: -17.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27
спорт мин. сутки: 5, неделя: 35, месяц: 140
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +146, итог: +35
баллы сутки: +93, неделя: , месяц: +989
место в рейтинге сутки : 4, неделя: 4, месяц: 6
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
процент доверия: +3, персональные покупки: +1, голоса за дневники участницы: +75, голоса участницы за дневники: +42, персональный шанс, аквариум: +64.49% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +30, подарков от участницы: +46, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +112, комментарии в дневниках участницы: +33, командный план, пожелания получены: +4, пожелания отправлены: +10, место в рейтинге участниц: 6 -3, баллы участницы: 989

вес 104.4 кг съела 1335 к сожгла 562 к баллы 989
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +6659» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 484»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : ХоллиГолантли спорт : Шмидт
план команды
7 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 8 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Классика Жанра-0.6
2. Совушка ДВ-0.4
3. Эйва Шекер-0.2
4. keep_moving_on0
5. Мисисс Дарси0
6. Шмидт0
ник кг
7. Лучше чем вчера0
8. Olacutechik0
9. новая_я_)0
10. Д@ШуткА0.4
11. ХоллиГолантли4.1
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +69
статистика просмотры: +151
голоса: +15

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +1180 -3 днём меня спать вырубило» +7
+12



Тати 18 +25 -220 06.06.2023» +9
+5

Renita 06.06.2023» +2
+3
Ganymede +813 +5 как-то прискорбно обстоит дело с населением по отношению к алкоголю или» +12
+46



Лисёночек 68 +502 -1 всем доброго утра.спала сегодня на диване, конечно не очень удобно, но» +15
+14



Ganymede +813 +5 помните раньше были такие конфеты-шипучки? в которых была какая-то кисленькая» +5
+12



SSS112 +1016 +5 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +13
+15



Шмидт +954 +5 пошла поухаживаю за лицом, а то видок тот ещё - нос краснючий, вокруг» +13
+15



Ganymede +813 +5 всем доброе утро! хорошего дня и отличного настроения!» +7
+11



Совушка ДВ +989 -3 06.06.2023дневник № 1» +12
+9



Совушка ДВ +989 -3 05.06.2023 дневник № 2» +14
+16



Шмидт +954 +5 храм лотоса (бахайский храм)» +18
+20



KissЮлик +1064 -3 вчера задержалась на работе и приехала домой поздно. думала, что пропущу» +11
+23



Классика +1180 -3 сегодня у меня из процедур» +14
+48



KissЮлик +1064 -3 на обед у меня сегодня была снова отварная говядина и овощи. прям подсела» +4
+10



Мисисс Дарси +856 -1 прикинула я что и сколько за сегодня съела, что-то многовато получается.» +4
+8



Совушка ДВ +989 -3 06.06.2023дневник № 2» +32
+7



KissЮлик +1064 -3 вот вроде сегодня я и поела в обед нормально, но всё равно из-за этого» +3
+11



SSS112 +1016 +5 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня решила сварить свои» +14
+13



Классика +1180 -3 дочь сегодня у меня умничка» +7
+12



Стройняшка Т +19 +1 06.06.2023» +3
+4

Аленька26 +1175 -3 распространеное заблуждение. на самом деле кошки видят в темноте немногим» +28
+42



Гармония вторник. отвеса не было.» +6
+6

LEZIZA неужели лето началось?» +2
+4
Victoria_88 +76 -2 05.06.2023вечер» +3
+8



Mmdms +735 -54 приветики всем!с утра так свежо, хорошо на улице, самое время на грядке» +28
+16



Olacutechik +286 -54 взрыв мозга!» +32
+17



Шмидт +954 +5 никогда не знаешь, из какой неприятности может вытащить. карамель. карлос» +14
+9



Крысуля вторник» +4
+4
Самая +365 -1 всем приветы! сегодня понедельник и это был денёк не из лёгких, завтра» +6
+12



KissЮлик +1064 -3 всем доброе утро! сегодня хорошо вроде спала, но заснула поздно и всё» +11
+25



Ganymede +813 +5 периодически угораю на этом сайте, он оформлен по типу википеди и там» +4
+3



Шмидт +954 +5 умылась-помылась, теперь можно и глаза открывать. ночка снова была совсем» +16
+15



SSS112 +1016 +5 3. доброго времени суток всем присутствующим! сама так и не решила, что» +12
+12



Совушка ДВ +989 -3 05.06.2023 дневник № 3» +18
+17



Шмидт +954 +5 домашние маски любители домашних масок могут побаловать себя компресами» +12
+24



Мисисс Дарси +856 -1 пью кофе, сварила в турке, оставлю гущу сегодня же сделаю кофейный скрабик,» +4
+8



Аленька26 +1175 -3 сегодня одна сотрудница упала в обморок прям на рабочем месте,видимо от» +35
+18



KissЮлик +1064 -3 всем доброго вечера! приехала домой и нет света у нас во всём городе.» +2
+8



SSS112 +1016 +5 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,» +11
+18



Алекс74 +11 -54 отлично!» +14
+11
SSS112 +1016 +5 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +18
+16



Ganymede +813 +5 провожусь после работы в делах часа полтора и хорошо - некогда уже будет» +2
+8



13th Month +51 +164 поеду сегодня опять насчет работы, уже в другое место, только не уверена» +12
+7
Лена475 +1 +164 бегинер шред 1-2» +3
+5
SSS112 +1016 +5 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:53, медленый» +11
+11



Mmdms +735 -54 «если хочешь понять жизнь, то перестань верить тому, что говорят и пишут,» +4
+7



Шмидт +954 +5 домашние куриные нагетсы - ну очень вкусное блюдо. кстати, разгрузку» +19
+16



Ganymede +813 +5 вторник: рабочий день подходит к концу, а это значит, что завтра среда,» +1
+7



Аленька26 +1175 -3 сегодня 10% разгрузка на твороге и варенце,просто больше ничего не лезет» +32
+21



OченьBезучая сейчас на сайте +80 -54 понедельник» +10
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
а что если переехать в другой город и прекратить общение со всеми из прошлого » 45
живу с мужем, оба работаем. у каждого есть своя карта, но основные суммы с » 20
тема содержит фото нравится ли вам эта актёрская пара? я думаю екатерина в семье главная, согласны? » 7
хочу сделать звукоизоляцию двух стен. может, добавить что в пространство между » 18
мой парень ждал меня 6 лет. 4-год живём, но не клеится. пару лет назад появился » 20
вы сомневаетесь, когда принимаете важные и серьезные решения в жизни? чем руководствуетесь? » 42
тема содержит фото как я вышла? и как фото? » 27
у ваших мужчин есть друзья? вы хотите свободное время провести с мужчиной. » 18
какой вес нужен при росте 152? » 10
тема содержит фото какой тип фигуры у девушки на фото? какой примерно рост и вес? » 35
мне 32, карьера на 0, зато - двое детей! хотела уволиться - не отпустил главный » 25
после болезненного расставания вы задумывались почему вас разлюбили? к чему » 17
прожигаю впустую свободные дни, вместо того, чтобы повесить уже наконец эти » 23
страшилки на ночь! для тех, кто не боится после таких рассказов засыпать в » 8558
так вы останетесь на 10 дней? отвечаю, что у меня уже билет на самолет. и пишут, » 10
является ли нарциссихой очень самовлюбленная женщина, но при этом нетоксичная? » 18
парень при ссоре ломает вещи девушки. потом всё возместил. значит ли это, что » 21
как вам новое веяние моды: накрасить губы и посередине нижней губы - полоска » 5
безумно чешутся уши! лет 5-7 назад был отит. кто с подобным сталкивался? к » 3
договорились изначально, что я не могу купить бытовую технику, если партнёр » 13
не имея собственного жилья и ипотеки, собственной семьи, тратят деньги на путешествия! » 44
у него зарплата 250 тыс, красный диплом, по морям возил и сделал мне предложение! » 25
как не бояться своих недостатков и не скрывать их? » 25
гадали ли вам и сбылось ли предсказание? » 15
как считаете, есть ли разница в качестве минеральной воды из аптеки и из супермаркета? » 17
я задолбала ревностью мужа. мы прожили 5 лет, поженились месяц назад. последнее » 132
я даже спать не могу, если дома много ненужных вещей! раньше была сильной шмоточницей » 99
куда можно поехать отдыхать на юг? где всякие движухи? » 6
один мужчина говорит женщине, что она хорошая мать, а другой критикует, что » 16
мужчина пишет: цветы для тебя! спросить, какие данные ему нужны чтобы отправить » 17
какой вид спорта вам больше помог при накачивании пресса и попы? » 18
какой сериал сейчас смотрите? » 58
обоссал мне все углы и шкафы! ночью орал так, что пришла соседка, подумав, » 42
численность женщин от 30 до 39 лет сократится? » 7
зарегалась на сз. выставила красивое фото - гулящая! отказала в знакомстве » 45
что готовите в повседневной жизни? я готовлю самую обычную еду, простую » 32
тема содержит фото купила наряд на жару. какую сумку сюда? балетки, тапки или белые кроссовки? » 42
тоже мне спасатель, не знаешь, где право, где лево! ещё ударила его палкой » 68
мне 22 года. коллега хочет свести с парнем! он меня знает, но инициативу не » 35
что из продуктов питания вы недавно открыли для себя, попробовали? может какой-то » 19
глянула сколько стоит анализ - недёшево! несколько раз сдавать придётся. стоит » 25
тема содержит фото читают ли ваши дети книги из списка для летнего чтения? вы сами в детстве читали? » 23
у кого есть аэрофритюрница? как в использовании, что готовите? хочется картошку » 18
спросил, какой у меня график. я ответила, что вт и чт выходные. вт прошел уже. » 15
как сообщить на английском, что у меня повышение цен с июля? » 8
тема содержит фото я мокрая до нитки, в одних трусах и лифчике, бегу по грязи, чтобы завершить » 29
болят зубы от элайнеров. чем можно снять боль? какое обезболивающее помогло » 27
впервые не знаю, что подарить мужчине на день рождения! он не совсем из простых. » 18
какие у вас самые любимые духи? мне подходит только лайт блю. остальные не » 71
кто-нибудь покупал пробники декоративной косметики люксовых брендов? интересуют » 14
звала его в питер поехать, так он отказался. видите ли негатив от этого города, » 17
кто пробовал нити для омоложения? не верю, что все это может держать годами » 15
давай спишемся позже? потом не удивляйся, почему я так себя с тобой веду! я » 12
мне 32 года. не замужем и без детей. ищу с кем можно погулять по москве. люблю » 41
подруга, если у кого-то есть что-то, чего нет у нее, обесценивает и говорит, » 16
может ли мужчина быть верным в браке? если он длительный 10 - 20 лет. а женщина? » 61
ппа был в предпоследний день кд. после этого начались сильные выделения с резким » 14
как вы понимаете смысл этой песни? » 20
как понять, что мужчина будет бить? » 18
постоянно плохое настроение, ещё и близкие добивают. давят на больные точки » 7
как объяснить маме, что с их ребенком никто нянчиться не обязан? беременеть » 17
уже не буду любить и буду любимой! не понимаю как можно спокойно начинать отношения: » 10
считаете ли вы себя нимфоманкой? как по-вашему, откуда корни у нимфомании ? » 74
тема содержит фото оцените фигуру. сколько лет дадите по телу? » 41
у вас выходят прыщи на ляжках перед месячными? » 18
тема содержит фото что ели сегодня из фруктов? я ела банан, манго, апельсин, яблоко, абрикосы. » 51
это просто ужас! сколько бы раз ни покупала льняное масло, оно всегда горькое! » 4
бывший звонит, когда пьян! разошлись 5 лет назад! придумывает какой-то диалог » 8
муж видел мои попытки взять кредит и видел отказы банков. не будет ли это низко » 41
тема содержит фото лечу кота, препарат назначают в разовой дозе 12,5 мг на 1 кг массы тела. не » 7
в 23 года хочу переучиться на другую профессию, но думаю, что это неподходящий » 13
страх перед переездом в другой город! последние отношения были болезненные. » 13
у тебя природная грация и элегантность, которая захватывает дух! давний знакомый » 44
живем, как барсук с лисой, в одной норе. один заначку держит и балует себя, » 48
тема содержит фото ваше впечатление об этих девушках? внешность, возраст, характер? » 48
хотела каре с ровным срезом, но оно красивое, когда укладывает мастер, а потом » 24
решила купить духи после позитивных отзывов, но пахнут сладкими пряниками и » 8
сколько книг вы прочли за этот год? сколько их читаете в среднем за год? » 32
тема содержит фото помните шурыгину? вам было жалко ее? интересно, как у нее дальше сложилось? » 31
сколько бальзама наносите на волосы? выдавилось очень много, решила всё нанести, » 10
6 акушерских недель беременности. беременность определяла по тестам. собираюсь » 15
в лаборатории сказали полип сегодня удалять нельзя из-за плохого анализа, но » 18
вы делали ламинирование волос? волосы не становятся хуже? может, вместо спреев » 4
еду в лифте, заходит женщина в мини шортах, накрашенная, с декольте, а я без » 59
тема содержит фото как вам такой браслет? » 35
в его квартире жила бывшая, с которой встречался до меня. клялся что не будет » 32
знакомая в споре сказала, что она моложе и лучше меня! к слову она моложе на » 19
изменилось восприятие мира. звонят люди, которые попали в больницу, заболели, » 19
очень много знакомых ушли с компаний и работают онлайн. неужели онлайн можно » 21
применяете ли вы сыворотку для лица? посоветуйте для пористой кожи, склонной » 8
мне 28, переехала в город 3 года назад, друзьями не обзавелась. была подруга, » 8
смогли бы вы жить c пополамщиком мужчиной? если нет, то почему? » 157
ты чего это ко мне попой стоишь?! сказала коллега с отвращением! как человек » 17
у кого сухая кожа, какой тональный крем используете? » 4
ваша любимая радиостанция? » 20
если бы хотела со мной семью, ты бы поделилась своим кошельком! мужчине 35 » 147
требовала, чтобы мы ушли! я сказала: не переживай, он не заразен, нам дал добро » 20
у вас были осознанные сны? один раз получилось управлять сном даже, но испугалась » 24
вы бы обиделись на человека, который бросает трубку? стали бы выяснять отношения? » 27
чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей! почему это работает? » 14

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»