КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Тили 12.03.23 утро 12 МАРТА, ВОСКРЕСЕНЬЕ. (9:36)    +1
описание   
Сон 23:38-7:50=8:10 (91 балл) Вес 102,6 кг. Минус 0,9 кг! Вчера сделала 1194 шага. На завтрак (9:15) творог, яйцо, икра, клюква, кофе, сливки. (225 kcal) Вчера была стирка и смена постельного белья. Восход солнца 06:55:35 Астро полдень 12:40:51 Заход солнца 18:26:07 Долго дня 11:30:32 (+4:39)
рацион   
завтрак: икра Здоровье- 16.00 гр, клюква- 22.00 гр, вода- 300.00 гр, сливки 10 %- 30.00 гр, яйца куриные вареные- 56.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, творог нежирный- 75.00 гр На завтрак (9:15) творог, яйцо, икра, клюква, кофе, сливки. (225 kcal)
разгрузочный день: Рациональное питание.
ГИ: 34» ИН: 88%»
спорт   
вес: 102.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36

жир: 41.4 кг
вода: 42.81 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 18 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: +0.8, неделя: -0.4, месяц: -1.4, итог: +20.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +32
голоса: +1

начало

Совушка ДВ +5221 +1 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19



Аленька26 +5811 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6



Mirlona +386 +1 25.04.2024» +6
+1

Аленька26 +5811 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +26
+22



Svetlanкa +5456 -1 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +24
+17



liliya26 +1460 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5



ЯРыба@ +1629 +2 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +31
+12



Аленька26 +5811 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +18
+6



Совушка ДВ +5221 +1 24.04.2024 дневник номер 2» +15
+8



Совушка ДВ +5221 +1 25.04.2024 дневник № 4» +26
+15



Совушка ДВ +5221 +1 24.04.2024 дневник номер 3» +12
+10



Шмидт +4681 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11



Совушка ДВ +5221 +1 21.04.2024 дневник номер 3» +37
+16



Шмидт +4681 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10



Совушка ДВ +5221 +1 25.04.2024 дневник № 3» +14
+10



KissЮлик +4758 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1



Аленька26 +5811 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +46
+12



Совушка ДВ +5221 +1 25.04.2024 дневник № 2» +22
+11



Svetlanкa +5456 -1 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11



Аленька26 +5811 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +33
+12




Ринуся +591 вернулись мз мурманска» +6
+15



Шмидт +4681 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5



Миссис Дарси +3252 -1 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1



Шмидт +4681 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11



Svetlanкa +5456 -1 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17



Svetlanкa +5456 -1 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14



KissЮлик +4758 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3



Аленька26 +5811 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +46
+12



Mmdms сейчас на сайте +1676 +1 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3



Sparkl star +168 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
BuketSireni +190 +6 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +9
+3


Аленька26 +5811 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +29
+9




OченьBезучая +548 +1 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +4
+3
Аленька26 +5811 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +23
+7



Хотюшка +503 -1 понедельник - 71.30» +1



Шмидт +4681 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+8



Ш@хиризада +200 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4

nata1993 я снова здесь.» +1
+1

Аленька26 +5811 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +29
+22



iizika 25.04.2024» +9
+5
Совушка ДВ +5221 +1 25.04.2024 дневник номер 5» +24
+16



SSS112 +1580 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5



oxyd +178 -1 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1



Svetlanкa +5456 -1 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +15
+8



Совушка ДВ +5221 +1 25.04.2024 дневник № 1» +27
+13



hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +3
Лисёночек 68 +1551 +1 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18



Svetlanкa +5456 -1 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17



Svetlanкa +5456 -1 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15



Аленька26 +5811 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12



Миссис Дарси +3252 -1 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
как влюбить в себя мужчину? » 12
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
какое время года у вас самое любимое? » 46
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
тема содержит фото оцените фото! » 20
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 16
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 20
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»