вход
Самая любиммая писал(а): я бодифлексом занималась и был результат классный! А отдельно вакуум только несколько раз, интересно помогает он, если заниматься им долго |
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
03.03.23
|
||||||
| ||||||
| Итак, про похуделки. Вес сегодня такой же, как в дневнике, хотя сегодня у меня второй день КД. Хочу после того, как они закончатся, устроить себе проект “Антипузо“. Всё равно остаётся живот моей самой проблемной зоной. Тут и жир и состояние кожи, да и растяжки просто жесть. Не буду обещать, что с утра до ночи буду качать пресс т.д, но хочу выработать привычку втягивать живот, поставить напоминания чтобы время от времени просто напрягать мышцы, ну и подключить массаж и обёртывание, хоть иногда. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +12, просмотры: +84 |
начало
-
ответ для: Самая любиммая
не знаю, ща тебе в ватсапп напишу -
ответ для: Самая любиммая
Ты про упражнение вакуум? Ты же делала раньше?Самая любиммая писал(а): я про вакуум тоже начиталась. Ты не пробовала? -
ответ для: Самая любиммая
Нет,не пробовала,пока только упражнения.Самая любиммая писал(а): я про вакуум тоже начиталась. Ты не пробовала? -
ответ для: Самая любиммая
Поняла, на малоедении. Успеха!Самая любиммая писал(а): а ничего нового, продолжаю есть 1 или 2 раза в день. Ем всё, что хочу, а не мешало бы хоть более-менее правильно питаться -
У меня тоже проблемное место-живот,посмотрела в интернете какие нужно делать упражнения и каждое утро их делаю!Кстати подтянулся немного.
-
Привет,дорогая!
-
Привет, а что с питанием?
вход
ну в общем я в поезде, на своей любимой верхней боковухе, все идеально,»
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|