вход
Самая любиммая писал(а): я бодифлексом занималась и был результат классный! А отдельно вакуум только несколько раз, интересно помогает он, если заниматься им долго |
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
03.03.23
|
||||||
| ||||||
| Итак, про похуделки. Вес сегодня такой же, как в дневнике, хотя сегодня у меня второй день КД. Хочу после того, как они закончатся, устроить себе проект “Антипузо“. Всё равно остаётся живот моей самой проблемной зоной. Тут и жир и состояние кожи, да и растяжки просто жесть. Не буду обещать, что с утра до ночи буду качать пресс т.д, но хочу выработать привычку втягивать живот, поставить напоминания чтобы время от времени просто напрягать мышцы, ну и подключить массаж и обёртывание, хоть иногда. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +12, просмотры: +85 |
начало
-
ответ для: Самая любиммая
не знаю, ща тебе в ватсапп напишу -
ответ для: Самая любиммая
Ты про упражнение вакуум? Ты же делала раньше?Самая любиммая писал(а): я про вакуум тоже начиталась. Ты не пробовала? -
ответ для: Самая любиммая
Нет,не пробовала,пока только упражнения.Самая любиммая писал(а): я про вакуум тоже начиталась. Ты не пробовала? -
ответ для: Самая любиммая
Поняла, на малоедении. Успеха!Самая любиммая писал(а): а ничего нового, продолжаю есть 1 или 2 раза в день. Ем всё, что хочу, а не мешало бы хоть более-менее правильно питаться -
У меня тоже проблемное место-живот,посмотрела в интернете какие нужно делать упражнения и каждое утро их делаю!Кстати подтянулся немного.
-
Привет,дорогая!
-
Привет, а что с питанием?
вход
ну в общем я в поезде, на своей любимой верхней боковухе, все идеально,»
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|