КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
vfqjh 07.02.23 НАДО ВЕРНУТЬСЯ К СИСТЕМЕ ИНТЕРВАЛЬНОГО ГОЛОДАНИЯ    +2
описание   +2
мне все таки интервальное голодание подходит лучше. Не есть после 18 00 и до 10 00, так мне худеется лучше всего. Но привыкнуть к этой системе первые несколько дней -очень трудно.
рацион   +2
плов на обед
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 90.75 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 32
жир: 31.35 кг
вода: 34.87 кг
 хочу вес»
день: зарядка - 15 мин приседания и растяжка.
сожгла: 49 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
процедуры   
день: уход за проблемной кожей 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +26
статистика просмотры: +5
голоса: +7

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +2825 -3 рататуйratatouile• 207 год.• комедия, приключения.• длител 1 минут.• imdb:» +5
+11
Миссис Дарси +2251 +1 доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» +5
+6
KissЮлик +2973 -2 начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими.» +8
+9
Миссис Дарси +2251 +1 у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» +4
+6
Классика +3437 +1 посылка из китая.» +11
+44
OченьBезучая +349 -6 запекаю картоху и шашлык.» +1
+3
Ш@хиризада +117 -6 всем приветик и отличного настроения .» +3
+7
Классика +3437 +1 что-то рано проснулась» +13
+43
hg8f5r2tcacr 14.04.2024» +3
+1
Совушка ДВ +3260 +1 14.04.2024дневник номер 1» +14
+15
13th Month ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще,» +2
+1
Аленька26 сейчас на сайте +3753 +1 № 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода» +37
+18
KissЮлик +2973 -2 сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда» +9
+11
Olgadobro +262 -4 14.04.2024» +9
+6
KissЮлик +2973 -2 всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась.» +9
+13
ЯРыба@ +1025 +2 афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему» +12
+13
Аленька26 сейчас на сайте +3753 +1 № 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на» +35
+18
Миссис Дарси +2251 +1 я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» +5
+4
Аленька26 сейчас на сайте +3753 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки!спала как обычно, легла по режиму в 21 час,» +23
+17
Совушка ДВ +3260 +1 14.04.2024дневник номер 5» +16
+12
hg8f5r2tcacr 13.04.2024» +3
+1
Хотюшка +330 -6 ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом» +3
+3
OченьBезучая +349 -6 ну почему у всех аквариумы?» +7
+5
Mmdms +1009 -4 смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками» +10
+4
Шмидт сейчас на сайте +2825 -3 ох, интересно, смогу ли я две недели без сладкого, без жареного и с ограничениями» +25
+6
I am +2162 -4 доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать» +3
+7
Совушка ДВ +3260 +1 14.04.2024дневник номер 2» +14
+9
Шмидт сейчас на сайте +2825 -3 здравствуйте! решила прочитать путь абая автор мухтар ауэзов. ну что» +20
+19
Совушка ДВ +3260 +1 13.04.2024дневник номер 3» +33
+14
Тили +479 -6 14 апреля, воскресенье (6:0)» +10
+6
Тающий_килог за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет» +3
+5
Солнышко57 +292 -4 13.04.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +2825 -3 с пятницей вас! о, а сегодня 12 апреля! с днём космонавтики! но праздную» +12
+16
новая_я_) сейчас на сайте +786 +2 прекрасное утро» +15
+8
Victoria_88 14.04.2024 день» +3
+2
Классика +3437 +1 работы не початый край в интернете!» +1
+12
Шмидт сейчас на сайте +2825 -3 сегодня у меня на обед снова морской окунь, а вот завтра будет какое-нибудь» +5
+10
ЯРыба@ +1025 +2 ваша энергия заряжает людей вокруг.» +12
+15
Совушка ДВ +3260 +1 14.04.2024дневник номер 4» +20
+12
Eve-Lina +988 -6 я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» +4
+6
KissЮлик +2973 -2 вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя» +8
+11
Классика +3437 +1 ястреб. вот он красавчик!» +4
+12
Классика +3437 +1 опережаются события на две недели где-то.» +1
+12
OLIVOCHKA))) +1121 -1 все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа» +10
+14
KissЮлик +2973 -2 великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» +17
+15
Mirlona +275 -1 14.04.2024» +12
+3
Шмидт сейчас на сайте +2825 -3 уже четвёртый день с утра голодная, как волк, потому что ужинаю мало и» +62
+16
Шмидт сейчас на сайте +2825 -3 всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую» +11
+13
I am +2162 -4 позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь.» +2
+5
Хотюшка +330 -6 ноги горят. 16 тыс шагов» +1
+4
Миссис Дарси +2251 +1 зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» +5
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
как не уставать? » 24
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 110
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
как не бояться быть собой? » 17
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 44
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»