КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
vfqjh 07.02.23 НАДО ВЕРНУТЬСЯ К СИСТЕМЕ ИНТЕРВАЛЬНОГО ГОЛОДАНИЯ    +2
описание   +2
мне все таки интервальное голодание подходит лучше. Не есть после 18 00 и до 10 00, так мне худеется лучше всего. Но привыкнуть к этой системе первые несколько дней -очень трудно.
рацион   +2
плов на обед
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 90.75 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 32

жир: 31.35 кг
вода: 34.87 кг
 хочу вес»
день: зарядка - 15 мин приседания и растяжка.
сожгла: 49 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
процедуры   
день: уход за проблемной кожей 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +26
статистика просмотры: +5
голоса: +7

начало

топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Д@ШуткА +2692 +28 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2



SSS112 +1258 +28 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6



ruzannacat +90 17.04.2024 день 93»
Тили +573 -64 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6




Svetlanкa +4244 +1 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +23
+14



Прометей +1922 -64 17.04.2024»
SSS112 +1258 +28 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11



I am +2664 -64 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1



Аленька26 +4598 +1 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +30
+7



Ш@хиризада +169 -1 17.04.2024»

SSS112 +1258 +28 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +7
+11



Svetlanкa +4244 +1 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +15
+18



Стройняшка Т +141 -1 17.04.2024»
I am +2664 -64 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2



Совушка ДВ сейчас на сайте +4034 +1 18.04.2024дневник номер 5» +16
+12



Прометей +1922 -64 17.04.2024» +1
+1
koshka1507 +163 +28 настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер» +2
Прометей +1922 -64 17.04.2024»
BuketSireni +107 -2 на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина»

Совушка ДВ сейчас на сайте +4034 +1 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9



Аленька26 +4598 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +29
+4



Mmdms +1308 -64 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +10
+9



Прометей +1922 -64 17.04.2024»
SSS112 +1258 +28 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +8
+14



I am +2664 -64 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16



Аленька26 +4598 +1 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +25
+11



Фиялка +232 +28 18.04.2024» +1
Аленька26 +4598 +1 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +28
+21



SSS112 +1258 +28 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+10



Д@ШуткА +2692 +28 18.04. советы по питанию:» +1
+2



Eve-Lina +1158 +1 с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут + 10 минут ходьбы быстрой.»



OченьBезучая +470 -79 уезжаю.» +1
+3
Д@ШуткА +2692 +28 18.04. 1 луный день» +1
+2



Svetlanкa +4244 +1 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +29
+11



РезультатЕже +1049 день предателя» +2
+7



I am +2664 -64 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1



Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1




Прометей +1922 -64 17.04.2024»
Хотюшка +408 +34 доброго всем вечерочка» +2
+3


Ancha_76 17.04.2024»
Аленька26 +4598 +1 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +44
+10



OLIVOCHKA))) +1389 +34 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +10
+18



liliya26 +1143 -79 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5



Соня 89 +1250 -64 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +4034 +1 18.04.2024дневник номер 3» +40
+15



Истина +286 +28 бывает день дороже года, бывает год не стоит дня»
SSS112 +1258 +28 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +4034 +1 18.04.2024дневник номер 1» +24
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +4034 +1 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12



Ринуся +536 +34 немного информаци о фисташках» +10
+6


««       топ темы       »»       новые темы»
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 25
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 62
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»