ни шоколадок, ни плюшевых медведей! натерла ноги,» +42
коллега в мой др пришёл ко мне домой и подарил» +18
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
КОФЕВАРКА MOULINEX И ПЛАНШЕТ!
 вход    регистрация +881601
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
 +7
Классика Жанра +66 07.02.23 ПРОСНУЛАСЬ СЕГОДНЯ В 4:10.
 5  8 14 44 16 32 спортивные занятия 50м рацион 756 процедуры 35% 6
баллы: + 6.39   описание   +7
Спала сегодня как по мне мало и беспокойно, просыпалась. Утром в 4:10 проснулась, открыла глаза и чувствую что больше я не усну. Пришлось уже встать, не люблю пытаться уснуть если уже нет сна. Верю что сегодня будет хороший день! С Богом!
баллы: + 4.69   рацион   +6
куриное филе- 70.00 гр, бульон из цыпленка- 200.00 гр Всё хорошо. Кушаю сегодня 1 раз в день.
разгрузочный день: Omad keto питание
ИН: 176%»
баллы: + 4.69   спорт   +6
вес: 77.15 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28
жир: 19.55 кг
вода: 26.77 кг 		грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Хорошего вам дня и отличного настроения
сожгла: 589 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
баллы: + 1.18   процедуры   +6
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.25, месяц: -0.5, итог: -34.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -76
спорт мин. сутки: 250, неделя: 1750, месяц: 7750
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +398
баллы сутки: +100, неделя: +757, месяц: +3915
место в рейтинге сутки : 4, неделя: 2, месяц: 2
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +6
процент доверия: +5, персональные покупки: +1, голоса за дневники участницы: +88, голоса участницы за дневники: +92, персональный шанс, аквариум: +34.58% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +30, иконки участнице: +2, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +6, комментарии в дневниках участницы: +23, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +5, пожелания отправлены: +19, место в рейтинге участниц: 2 +66, баллы участницы: 3915

вес 75.7 кг съела 194 к сожгла 2895 к баллы 3915
70
          
80

73.65 кг.
цель:
осталось дней: 10, изм. веса: 1.05 кг
                                         
 75.7 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +26259» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 539»
лидеры баллы : Совушка ДВ кг : новая_я_) см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
22 марта план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 23 марта план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. новая_я_)-0.7
2. Совушка ДВ-0.4
3. Классика Жанра-0.3
4. Лучше чем вчера-0.1
5. Эйва Шекер0
6. Olacutechik0
ник кг
7. Мисисс Дарси0
8. Д@ШуткА0
9. Шмидт0
10. keep_moving_on0.1
11. ХоллиГолантли0.7
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 9 чел »
общая линейка команды +80
за дневник: + 16.95 статистика просмотры: +34
голоса: +44

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 34.58%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
offline2 21.03.2023» +1
Svetlanкa +2927 +1 привет всем да здравствует новый день, хоть он и понедельник солнышко» +36
+30
Д@ШуткА +2713 -149 вот и вечер скоро! ужин доготавливается. отвариваю картошку, сейчас» +1
+2
KissЮлик +3533 +55 всем доброе утричко! сегодня я выспалась очень хорошо и вчера так на работе» +8
+13
Бусинка Кэт +495 -149 желаю всем нам больше мотиваци и больше сил для достижения своих целей)» +1
+3
Эйва Шекер +3006 -1 купила сегодня плёнку, буду мастерить сегодня с мужем тепличку для огорода,» +2
+6
Svetlanкa +2927 +1 привет всем спала хорошо сегодня, легла в кровать ещё до 10 вечера)» +18
+20
Шмидт +3807 +66 сегодня прям активность бьёт ключом - после сна мелкой пойдём гулять по» +7
+5
Mmdms +1861 -149 муж вчера купил и посадил махровые тюльпаны. я спрашиваю-какой цвет? отвечает-» +13
+17
I am хочу уже быстре выходные. хочу праздник! хочу ничего не делать! на работе» +1
+3
Гармония белковая разгрузка.» +3
+7
Д@ШуткА +2713 -149 сегодня мне хочется за ужином выпить бокальчик домашнего винца, вот так» +1
+2
Шмидт +3807 +66 сегодня в 6 утра сделали с мужем пицу, днём буду готовить котлетки и» +20
+11
Victoria_88 +763 -1 20.03.2023 вечер» +1
SSS112 +3572 +66 4. доброго времени суток всем присутствующим! вчера спонтано начала лепестки.» +24
+16
KissЮлик +3533 +55 пока у меня не получается соблюдать принцип тарелки на 350 гр сбалансированого» +20
+14
Аленька26 +3579 +2 21 марта люди отметят сразу два важных и ключевых праздника - день весенего» +15
+17
KissЮлик +3533 +55 погода испортилась и видимо сезон дождей у нас.вчера после обеда на работе» +7
+10
SSS112 +3572 +66 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу потушить говядину» +11
+11
Самая +1263 +1 всем приветы! сегодня такой день класный! погода солнечная, температура» +4
+11
Mmdms +1861 -149 все-таки взялась я за инкубатор. а все потому, что тетушка хочет цыпляток)» +20
+14
vfqjh +1501 +1 по ощущениям я сегодня пол дня гуляю с собакой, а вторую половину дня» +1
13th Month +107 -149 нервно и не спится, думаю про работу, менять е или остаться. тем боле» +2
+2
OLIVOCHKA))) +640 +55 сегодня поеду забирать внука,обещала купить ему шмотки на весну. от такой» +5
+12
Бусинка Кэт +495 -149 на вечер запланировала посмотреть хороший фильм.» +1
+3
vfqjh +1501 +1 всем доброй ночи!» +1
+2
Аленька26 +3579 +2 слава солнышку, вышло, и разогрело маленько температуру до -8 градусов,» +13
+13
Mmdms +1861 -149 машка постояно садиться на мой стул, не дает кофе попить. только встану» +17
+13
vfqjh +1501 +1 день насыщеный приятностями» +1
+2
vfqjh +1501 +1 ох, каким чумазым пришел сегодня мой пес с прогулки» +1
+2
KissЮлик +3533 +55 на обед я взяла с собой вареное бедро индейки 150гр, фасоль консервированая» +12
+9
Шмидт +3807 +66 расписала себе на две недели разгрузочные дни. на следующей неделе - вторник-четверг-суб» +37
+14
Тили +528 -149 20 марта, понедельник. (6:43)» +20
+3
Стройняшка Т +77 20.03.2023» +2
+1
Olacutechik +1027 +1 на приседалась вчера» +34
+18
Лучше чем +1226 +1 легкого и продуктивного понедельника!» +20
+15
Глаша64 +256 +1 21.03.2023» +3
+8
Mmdms +1861 -149 вчера поставила хлеб в двух хлебопечках. идентичный режим, марка, но разные» +3
+2
Аленька26 +3579 +2 сегодня разгрузка не получится, продукты вчера не закупила, поленилась» +29
+25
ЯРыба@ +505 +55 20.03.2023 выгорание.» +8
+1
Kalendaristk возвращение на сайт после боле чем 10 летнего отсутствия» +1
+2
SSS112 +3572 +66 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:40, медленый» +19
+11
Совушка ДВ +4285 +2 20.03.2023 дневник № 5» +18
+14
Шмидт +3807 +66 сегодня такое солнце яркое, что, как все проснутся, пойдём гулять от рижской» +15
+6
SSS112 +3572 +66 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня уже находила 80» +15
+11
Layla-777 +1191 -1 и снова дождь, куртки, зонты» +9
+11
SSS112 +3572 +66 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +23
+30
62 кг,к 8 +55 8,6!молокочай рулит)» +2
+3
ЯРыба@ +505 +55 афирмаци на 21 марта:1. моя жизнь постояно меняется в лучшую сторону.» +2
+4
Тати 18 +35 +196 21.03.2023» +5
Ш@хиризада +637 -5 хорошего вечера» +1
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
у кого трое деток? в каком возрасте они были рождены? девочки или мальчики? » 24
уже много лет чувствую себя не в своей тарелке по жизни, не могу раскрыться » 7
быстро слился! сходили в третий раз просто погулять, но уже не так много говорили. » 16
как вам имя николай? есть знакомые с таким именем? что можете сказать об этих » 7
заблокировал, а всех своих девок не блокирует, разрешает висеть в подписоте. » 17
у многих мужчин синдром спасателя или много таких, кто любит опекать свою менее » 15
прошло почти полчаса, а до сих пор голова чумная и я будто опьянела! с чем » 9
подарил на 8 марта набор кремов и гелей для душа, а он просрочен 2 года! » 30
взрослые боятся делать замечания чужим детям! и ведь не подросткам, которые » 26
прямо бесят все эти скидки, накидки, кеш бэк и прочая мура! ну сделайте вы » 36
белье покупаю 3-4 комплекта раз в 2-3 года, джинсы и кофты - раз в 4-7 лет. » 42
есть мужчина который нравится, но он отдаляется. и есть тот, который хочет » 6
тема содержит фото всех с праздником весны - 8 марта! как проводите этот день или как планируете? » 17
каждая копеечка на счету, а знакомая позвала в клуб! не хочу придумывать левые » 13
тема содержит фото всех представительниц женского пола поздравляю с праздником весны и красоты! » 26
рыдает подруга - нашла подарок нижнее белье от жениха! она намекала жёстко » 89
на какие процедуры в салоны красоты вы ходите? чтоб быть ухоженной нужны салоны? » 12
вы флегматик, холерик, сангвиник или меланхолик? » 38
оскорблял, когда попросила цветочки! сказала, что звонок только после сюрприза » 71
каждый второй смердит как из помойки! иногда кабинет не может проветриться » 72
выясняется, что помимо шуруповерта лежал адаптер от него и исчез! я заходила » 31
какая у вас любимая длина волос? бывшему нравилась исключительно длина до плеч! » 19
очень сильно стал вздуваться живот после антибиотика! вообще странно подействовал » 12
звоню им: пришли ли деньги? отвечают: звоните 1 апреля, у нас бухгалтеры заняты! » 8
что вам подарили любимые мужчины? » 121
дедушка завещал дом тете и мне, но все родственники точат зуб на меня! могут » 15
внешне всё хорошо, но не знакомятся мужчины! как надо себя вести, чтобы подходили » 13
если бы при вас ваш партнер громко рыгнул или пукнул, ваше отношение изменилось » 17
поздравила знакомую с 8 марта, пишет, что желает мне чтобы я стала более раскрепощённой! » 7
внезапно вспыхнула страсть. непонятное влечение, интерес. чувства усиливается, » 22
тема содержит фото смотрите женский стендап? кто вам больше всего нравится? » 33
чувствуете ли себя комфортно в юбках? я бы носила длинные, но всегда говорят, » 37
вы разрешаете родственникам делать замечания своему ребёнку? если ребёнок балуется? » 17
разведенку сразу видно, как колбаса в обтягивающей одежде и заглядывает в глаза » 29
во сколько лет вы повзрослели и стали хорошо зарабатывать, решать проблемы, » 32
мужчины тоже кушать хотят и плевать, что кто-то будет косо смотреть на него! » 13
если что-то спрошу, начинает говорить: ой, мне спать нужно. но если тема направляется » 5
вышли замуж по расчету, сейчас не переносят своих мужей! друг жалеет, что женился » 32
мужчины неадекватные и злые сегодня! владелец химчистки отчитал и не дал скидку! » 11
мой муж пахал в дырявой обуви лишь бы тебя содержать! мать тебя бросила и копейки » 5
как происходит продажа имущества за долги? есть дом, я там не живу. он стоит » 5
сколько у вас трусов? сколько на ваш взгляд нормальное количество? 2-3 штуки » 107
задумалась насчет брекетов на нижнюю челюсть. зубы ровные, но с щелями по бокам. » 20
люди всегда врут, даже по мелочам! реально ли всегда говорить правду? это нереально » 44
8 марта лично я этот день праздником не признаю, поэтому очень раздражают поздравления. » 68
отвечала сухо и кратко, так как вопросы были глупыми для меня! взяла инициативу » 5
каким лаком для волос пользуетесь? » 24
влюбилась, он пьёт лошадиными дозами. ни разу не сделал мне приятно - подарки, » 32
максимум, что может быть - интим. и то, если первая предложу! никогда в меня » 49
хочу купить жильё. не из чего выбрать! либо в хлам убитое, либо цена кусь кусь. » 90
тема содержит фото разбила градусник 2,5 месяца назад, сдала кровь на ртуть. это отравление? » 12
тема содержит фото как вам такой комод, нравится? любите комоды? » 44
надарили море цветов, конфеты, алкоголь, руководство неожиданно дало неплохую » 15
хочется чего-то доброго, жизнерадостного посмотреть и почитать. что можете » 18
вы боитесь одиночества? при расставании с мужчиной будете сразу нового искать, » 29
тема содержит фото продам красное осенне-зимнее пальто с юбкой. новое. фото » 45
при знакомстве попросит ещё фото, но они и так стоят в профиле! считаете ли » 5
он развёлся, но теперь я замужем! в грубой форме меня обвинил, что я не ушла » 31
тема содержит фото сколько мне тут лет? » 76
где можно посмотреть бесплатно передачи с этого канала? » 15
поделилась своей мечтой только с одним близким человеком! есть ли вероятность, » 10
тема содержит фото проходили тест на тип личности? за последние несколько лет, результат всегда » 41
среди знакомых столько мужчин спились! сосед юрист, интеллигентный, одет хорошо, » 38
тема содержит фото от всего сердца поздравляю всех девушек и женщин сайта с 8 марта! пожелаю крепкого » 6
у многих женщин зацикленность на мужчинах! для кого рожать? для себя! вокруг » 122
подруга - содержанка очень богатого человека. дает в месяц 60 тысяч долларов. » 14
сегодня мой день рождения. человек, поздравления которого сильно ждала, естественно » 13
девушка просила скидку на 8 марта у мужчин, которые ей оказывают услуги! как » 16
кто убирал синяки под глазами у косметолога? не опасно ли это? надолго эффект? » 8
зашла речь о деньгах, а я понятия не имею, какой курс валюты в соседней стране! » 8
тема содержит фото мне нечего делать, как изливать душу незнакомому человеку?! пригласил на кофе, » 43
можно ли делать ботокс для волос сразу после уходовой процедуры или это бессмысленно? » 11
какое соотношение в вашем окружении девушек сорви-голова к девушкам-тормоз? » 16
нравится петь в караоке. раньше дома пела с микрофоном! мечтаю сходить с подружками » 7
человек вам прислал поздравление без открытки, тоже ему на словах только напишете? » 4
я предложила продать моё наследство 1млн, продать его квартиру 2 млн, заключить » 14
это 8 марта будет без подарков! настроение хорошее, вчера сходила на концерт » 31
муж не делает романтик, подарок и сидим отмечаем втроем молча. подруг нету, » 45
окисляется любой тональный крем, любая пудра. даже матирующие крема темнеют! » 19
во время близости у мч вырвалось то, что обычно говорят женщины! какая бы была » 21
познакомились на сз. он спросил как дела и в этом ли я городе живу. если поверхностно » 10
тема содержит фото кто как менялся? покажите свою эволюцию! вот моя эволюция » 41
как вы относитесь к онлайн тренировкам? кто любимые тренеры? » 12
кто-то умеет заработать, а кто-то - нет! верите в это? это так на самом деле » 212
значит, голова у тебя плохая! сиди и думай! ваша реакция на эту фразу, адресованную » 26
как-то странно меня поздравил! пожелал оставаться всегда такой же красивой » 14
вам говорили, что у вас добрые глаза? вы согласны с тем, что по взгляду можно » 32
сбросила звонок и пошла забирать букет. перезваниваю ей, а она не берет трубку. » 7
если женщина занимает должность, будет ли она делать театр на ногтях? как подчеркнуть » 17
тема содержит фото бывшая мужа полила матом дочь 9 лет, мол она в подоле принесёт! если она сегодня » 70
в чем привлекательность женщины? в ее недоступности или что она ведет себя » 6
тема содержит фото считаю себя некрасивой! бабушка говорила, что у меня не очень внешность, до » 90
как звучит лучше на английском: мы можем запланировать встречу? для мужчины. » 15
тема содержит фото парень из москвы написал, что хочет содержать девушку и за звонок 10000 отправит. » 23
у нас с ним только интим. в прошлом году на 8 марта он позвонил, кинул денюжку. » 16
тема содержит фото сделала тест после месячных, а он положительный! это самопроизвольный выкидыш? » 10
дорогие женщины, с 8 марта вас! всего самого лучшего! счастья, здоровья и любви! » 3
до какого возраста пеленали детей? дочке 2 месяца, без пелёнок не засыпает » 28
сегодня был незащищённый интим и сегодня последний день месячных! есть ли вероятность » 32
если что не по моему, ворчу, возмущаюсь, вступаю в конфликт! глупо выгляжу! » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»