|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| У нас неделя начинается в воскресенье)), и желают хорошей недели . Сегодня у меня поход к врачу , в связи с моей диетой , мне врач прописала принимать мультивитамины, сегодня проверим всех ли микроэлементов достаточно и что подкорректирова П.с. волосы выпадают чуть больше обычного ...знаю это временно из-за достаточно большого сброса веса, и возможно , нехватки витаминов, тоже спрошу как медикаментозно помочь или только маски | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| -: уход за собой 5 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.2, итог: -16.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -11.5, итог: -84.5 спорт мин. сутки: 15, неделя: 60, месяц: 100 дневники сутки: +1, неделя: +8, месяц: +38, итог: +135 баллы сутки: +20, неделя: +163, месяц: +1254 место в рейтинге сутки : 15, неделя: 13, месяц: 16 место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 2, месяц: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
командные покупки, голоса участницы за дневники: +28, голоса за дневники участницы: +1, персональный шанс, аквариум: +12.15% , разгрузка за сегодня, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +14, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 16, баллы участницы: 1255
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 +1
баллы сегодня: 93»
 лидеры
баллы :
vfqjh
кг :
OченьBезучая
см :
Sweetcool
спорт :
Ш@хиризада
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: Layla-777
Layla-777 писал(а): Сказал можно в космос |
конкурсы:
0
|
| вес 94.8 кг съела 2143 к сожгла 1667 к баллы 4147 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Шмидт
Шмидт писал(а): хорошо, что по анализам всё неплохо |
|
конкурсы:
0
|
| вес 77.2 кг съела 95 к сожгла 42 к баллы 1255 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 94.8 кг съела 2143 к сожгла 1667 к баллы 4147 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: OченьBезучая
OченьBезучая писал(а): А я не пью мульти. Мне моя врач советовала пить то, что мне конкретно нужно. Мне вот нужно железо, селен и витамины группы В. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 77.2 кг съела 95 к сожгла 42 к баллы 1255 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 94.5 кг баллы 671 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
Ринуся
+600 +1
|
отдыхается прекрасно» |
 +3+2   |
Д@ШуткА
+2969  -1
|
дневники записала о делах своих расказала, сейчас надо приступать к домашним» |
+1+2 |
keep_moving_
+1093 +1
|
24.03.2023 пятница день 6 / омад» |
+2+3 |
Аленька26
+3935 +1
|
дети ушли домой,пошла я заниматься на велотренажёре,не хочется,что-то»
|
+21+25 |
ЯРыба@
+544 -103
|
сейчас гуляли с рексом. на небе луна молодая и рядом заезда.в точь точь»
|
+2 |
| liliya26
+1065 -103
|
всем хорошего дня. во время работы вырубили свет. пол часа сидим ждём» |
+1+8 |
| Mmdms
+2082 +96
|
привет! у нас отключили свет дома до 16.0. а у меня инкубатор. ну почему»
|
+9+11 |
| Совушка ДВ
+4655 +1
|
24.03.2023 дневник № 3»
|
+15+9 |
| KissЮлик
+3893 -103
|
кстати и я обратила внимание на то, что организм всё таки реагирует на»
|
+6+6 |
| ЯРыба@
+544 -103
|
баланс личного и рабочего всегда должен быть.»
|
+26+4 |
Svetlanкa
+3178 -1
|
привет всем!
вчера снова была умницей, натопала 13,5 тысяч шагов.»
|
+17+6 |
| Шмидт
+4147 +1
|
сегодня и завтра у моих мальчиков задача - захотят есть - сами готовят.»
|
+7+4 |
| Olacutechik
+1141 +1
|
лед тронулся! ура!»
|
+40+15 |
| ЯРыба@
+544 -103
|
дата сегодня кстати прикольная.кто давно ждет исполнения заветного желания,»
|
+16+3 |
| Mmdms
+2082 +96
|
от меня вам всем приветы, и, конечно, (снова) первоцветы вся станица в»
|
+34+13 |
| ЯРыба@
+544 -103
|
всем приветы! хорошего дня.у меня все нормуль.просто некогда было забежать»
|
+13+7 |
| Ринуся
+600 +1
|
день второй»
|
+9+14 |
| Шмидт
+4147 +1
|
давненько мы уже вечер с алкоголем не проводили, сегодня захотели пива.» |
+2 |
| Аленька26
+3935 +1
|
по народному календарю, если 20 марта к ночи погода испортилась, стало»
|
+26+20 |
| Olacutechik
+1141 +1
|
ну вот и отпуск пролетел»
|
+29+1 |
| Аленька26
+3935 +1
|
вчера вечером после душа забыла браслет в ваной, и теперь не знаю сколько»
|
+23+4 |
| Olacutechik
+1141 +1
|
результат не радует»
|
+82+9 |
| Olacutechik
+1141 +1
|
решилась на диету»
|
+144+18 |
| ЯРыба@
+544 -103
|
добрый, бодрый день.у нас солнечно, супер!снег быстре таять будет. афирмаци» |
+1+1 |
| Шмидт
+4147 +1
|
с утра яйцо съела и кофе кружечку выпила, перед обедом выпью кружечку»
|
+32+16 |
| Аленька26
+3935 +1
|
устала за неделю-прошлась,прог работы,прогулка порадовала,у нас весна» |
+2+4 |
| Mmdms
+2082 +96
|
кстати, угостили карасями. прям живые еще. колега притаранил и отдал»
|
+26+3 |
| Совушка ДВ
+4655 +1
|
23.03.2023дневник № 5»
|
+38+18 |
| Аленька26
+3935 +1
|
спала сегодня 7 часов 36 минутно по ощущениям выспалась прям хорошо,хотя»
|
+7+5 |
| Relaxspa1
+304 -103
|
24.03.2023» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+3178 -1
|
привет всем всё просто замечательно, особено радует, что сегодня пятница)»
|
+20+15 |
| liliya26
+1065 -103
|
всем хорошего вечера. днём было +15 . надо срочно в парикмахерскую на» |
+3+2 |
| Классика
+4189 -2
|
я сегодня в разъездах целый день буду. утром встала с больной головой,»
|
+10+13 |
| Шмидт
+4147 +1
|
на весы не встала, нет смысла, сегодня будут посиделки, а завтра снова»
|
+13+11 |
| keep_moving_
+1093 +1
|
почему-то очень хочется есть днем. пока не поняла, в чем дело. хочу шоколад!»
|
+8+2 |
| KissЮлик
+3893 -103
|
вчера получилось неплохо походить и вышло 80 шагов. но всё равно надо»
|
+6+8 |
| SSS112
+3911 +191
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:46, медленый» |
+5+2 |
| Совушка ДВ
+4655 +1
|
24.03.2023 дневник № 5»
|
+18+21 |
| Olacutechik
+1141 +1
|
а сегодня творожок!»
|
+17+13 |
| Mmdms
+2082 +96
|
хорошо, что пятница. хоть и бешеный рабочий день, но все же. метнулась» |
+3+4 |
| Аленька26
+3935 +1
|
пошли стяпать пельмени,завтра сын придет,часть заберет,а что сделаешь,ребенок»
|
+14+9 |
| Шмидт
+4147 +1
|
сегодня ничего особеного готовить не буду - макароны отварю и с сосисками»
|
+12+4 |
| Совушка ДВ
+4655 +1
|
23.03.2023 дневник № 1»
|
+59+15 |
| SSS112
+3911 +191
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» |
+5+2 |
| Ринуся
+600 +1
|
вчера прилетела из пскова»
|
+13+10 |
| ЯРыба@
+544 -103
|
доброе утро!“жить здорово“ смотрю. и надо же, програма оказалась полезной»
|
+39+7 |
| Olacutechik
+1141 +1
|
злаковый день»
|
+48+12 |
| Д@ШуткА
+2969 -1
|
четвертый день луного цикла:день полон душевного спокойствия, когда легко» |
+2+4 |
| Классика
+4189 -2
|
сейчас снова буду ехать в город) курку переодела, уже полегче достала,» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+4655 +1
|
24.03.2023дневник № 1»
|
+35+11 |
| Ш@хиризада
+685 +1
|
добрый день только с прогулки на качельке покатала лялю»
|
+7+7 |
 |
неадекватная покупательница подло морозится и не забирает вещь! я бы уже продала. » | 7 |
|
когда вы обнаружили возрастные изменения? мне 32 проблемы с весом, седые волоски, » | 50 |
|
дали направление от биржи в магнит. легко ли там могут написать отказ? если » | 8 |
|
перчик, гусь - мужчина использует странные слова, чтобы назвать свой орган! » | 29 |
|
мне 40, есть муж и двое детей. вчера мир перевернулся: любовник уезжает навсегда! » | 16 |
|
меня даже секретарем берут, потому что ревнуют ко мне! уже человек 20 предлагает » | 23 |
|
нужно скинуться по 150 рублей! а новенький говорит: а может еще кому скинуться, » | 76 |
|
проблема с пятой точкой! на сколько нужно похудеть? вес 68, рост 166. спортом » | 22 |
|
как лучше: с фильтром или без? » | 26 |
|
каким кремом увлажняете тело? стоимость. где покупаете? » | 29 |
|
мужчины любят по-настоящему только гулящих! гулящие более женственны по энергетике, » | 22 |
|
куда можно поехать отдохнуть в мае по стране? где красивая природа? кроме сочи, » | 24 |
|
влюбилась в мужа подруги с первого взгляда! чувствую, что тоже ему не безразлична. » | 38 |
|
это жёлтые зубы? хочу прям белые, но отбеливание страшно делать. использую » | 19 |
|
родители запугивают непослушных детей, что нажалуются друзьям или родственникам! » | 4 |
|
если сложно объяснить, как вы объясняете? и если человек не в этой теме и реально » | 5 |
|
мужчина 3 раза женат, от каждого брака по ребенку. он должен платить каждой » | 52 |
|
мужчины стали мелочные, угостить чем-то за подвиг считают! не проявляют себя » | 181 |
|
жалею, что столько денег потратила на лазер, который не помог! сходила один » | 24 |
|
купила очень красивое платье, которое невозможно носить! этикетки магазина » | 34 |
|
а у вас возникают мысли бросить всё и уйти психушку? » | 51 |
|
вы не боитесь знакомиться на сз? там же столько неадекватных! когда знакомитесь » | 46 |
|
у друзей вечно нет денег! то в магазине в долг у меня попросят, то такси за » | 35 |
|
в жизни действительно такая дичь творится? люди без чести и достоинства, и » | 21 |
|
какая сумма на ужин в ресторане вдвоем для вас адекватна? ругаете ли вы себя, » | 29 |
|
не выходят из головы мысли о бывшем! просыпаюсь среди ночи и не могу уснуть, » | 9 |
|
ямка на груди. щупала и так и сяк, и лёжа стоя. ничего не нащупываю. как думаете, » | 10 |
|
вместе с этим другом звонит мне: не хочешь нам двоим ничего сказать? и смеются. » | 37 |
 |
какой фразой из 2 слов можно сделать комплимент, и оскорбить одновременно? » | 9 |
|
коллега в мой др пришёл ко мне домой и подарил букет цветов! почему не в рабочее » | 37 |
|
какую дозировку витамина с и цинка пить при болезни? » | 48 |
|
ушла от обидки от парня на эмоциях и уже 5 месяцев его не могу забыть! почему » | 11 |
|
она забыла, что муж мой не ест укроп! зачем тогда было спрашивать у меня, что » | 41 |
|
не умиляюсь ребенком родственницы! не считаю его красивым, а вполне себе обычным. » | 37 |
|
трясет при виде мужчины с первого дня, как увидела! не общаемся вообще, ранее » | 53 |
|
как забыть парня? я отказалась гулять, а он меня обозвал неприятно и обидно. » | 18 |
|
какой фильм посоветуете посмотреть для всей семьи? » | 8 |
|
при использовании антидепрессантов снижается либидо. замечали такое? » | 22 |
|
вступая в интимную близость, между мужчиной и женщиной образуется энергетическая » | 120 |
|
почему осуждают эскортниц? зависть? если девушка спит со всеми подряд, то пишут, » | 30 |
|
отдала подбитый неработающий утюг на починку, а работники сервиса потеряли » | 7 |
|
как организовываете свое питание в рабочее время: ходите в столовую, домой, » | 23 |
|
для чего выходить замуж, если 90% что вы разведётесь? после 40 вас променяют » | 62 |
|
можно ли писать мч первой, и как часто? » | 20 |
|
нормальные мужчины считают своим долгом содержать свою женщину, иначе они будут » | 29 |
|
200 тысяч на лицо! мне 34. сколько насчитают, когда будет 60? миллион? что » | 98 |
|
муж упрекает, что я 6 лет живу за его счет и он меня кормит. я готовлю, убираю. » | 75 |
|
в каком возрасте женщины уже не хотят секса? » | 33 |
|
бывший объявился, и зовёт на любовные встречи, зная о беременности! как бы » | 12 |
|
любите путешествовать? какое количество стран посетили? сколько вам лет? » | 49 |
|
кто работал удалённо или работает из дома, поделитесь опытом! в какой сфере » | 9 |
|
кто-нибудь работал на яндекс, обязательна ли работа с кассой? какие нюансы? » | |
|
кто читает современные романы? посоветуйте свои любимые, чтобы искры от героев » | 2 |
|
обязательно мне звонить свекрови первой? муж сказал, что надо. мы виделись » | 31 |
|
я стала мексиканкой? перчу всю еду для себя порционно! любите острую еду или » | 9 |
|
вам важно работать в известной компании - лидере отрасли? или только на зп » | 15 |
|
должна быть хата в москве! сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы девушка » | 40 |
|
мужчины тебя не считают красивой! зачем говорить мне это в лицо?! я обычная, » | 91 |
|
куда пропали темы с оценкой груди? раньше часто девушки просили оценить их » | 4 |
|
для него я некрасивая, со мной он груб. чувства к нему очень сильные. он влюблен » | 27 |
|
посоветуйте интересную книгу, от которой невозможно оторваться? » | 9 |
|
что будет, если не пустить опеку? хотели прийти сегодня, я сказала, что на » | 21 |
|
задал мне вопрос о количестве половых партнёров! что бы вы подумали о таком » | 86 |
|
подруга стала видеться для галочки, уходит посреди разговора резко. она не » | 14 |
|
стали ли бы вы дружить с девушкой, которая пробовала эскорт? мужчины смогли » | 15 |
|
у кого-нибудь была продукция от этой фирмы? » | 2 |
|
я была в городе лягушек. какой город в московской области советуете посетить? » | 27 |
|
мне 24, парня нет. сижу на сайтах знакомств. многие приглашают погулять, а » | 13 |
|
кто недавно вставал на учет в центр занятости? сколько раз в месяц обязательные » | 5 |
|
через 3 недели будут делать плановое кс. у кого как все прошло? долго потом » | 13 |
|
хотели бы стать белокурой красавицей? » | 39 |
|
мужа переманивают в газпром. зп такая же, но перспектив больше. соглашаться? » | 191 |
|
начальник, с которым хорошие отношения, на сообщение о проблеме со здоровьем » | 12 |
|
вам нравится эта парфюмерная вода? отзывы хорошие, а продать не могу! если » | 30 |
|
зарплата выше среднего, адекватное начальство - что вам важнее всего в работе? » | 12 |
|
почему я тебе не нравлюсь? ты худая и грудь у тебя не очень! ему нравятся девушки » | 49 |
|
продавливал на близость, а я не дала! психанул, хоть и пытался скрыть недовольство! » | 15 |
|
брюнеток миллион на каждом углу, а блондинки яркие! почему все брюнетки такие » | 30 |
|
у нее ни груди, ни попы, даже ляжечек нет! зачем мне спать с такой?! подружка » | 13 |
|
когда записывались на лэ, вы спрашивали про аппарат? есть аппараты за 300 тысяч, » | 8 |
|
настоятельно советует мне сменить его, типа это невежливо по отношению к участницам » | 10 |
|
не спорь со мной! потом она услышала, что она психичка и стала кричать: да » | 5 |
|
как понять, что ты ему нравишься, а не придумала у себя в голове?) » | |
|
как должен относиться мужчина к женщине, чтобы поддерживать в ней женственность? » | 17 |
|
бывшая сама навязалась, в итоге он вернулся к ней. я люблю его и хочу от него » | 41 |
|
проживу с нелюбимым всю жизнь, потому что бывшего не могу отпустить, но мы » | 24 |
|
какой самый стремный и неадекватный поступок по отношению к вам совершал ваш » | 20 |
|
беременна в 47! у неё уже есть 4 детей от двух мужей, притом умудрилась ещё » | 36 |
|
плохие результаты узи? » | 56 |
|
этот экзотичный цветок любят люди оригинальные. им нравится быть в центре внимания » | 5 |
|
какая у вас марка машины? » | 36 |
|
была высокая температура. выпила две таблетки ибупрофена. температура начала » | 2 |
|
выбери себе мужчину! с кем бы стала встречаться, а кого бы отшила сразу? » | 43 |
|
в глаза улыбается, а за глаза гадости говорит! свекровь приходит без предупреждения! » | 28 |
|
худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото! » | 87 |
|
вы бы стали покупать куличи за 1000-1300? кто это покупает, что в них особенного? » | 55 |
|
девочки, мне так плохо, утром вылет. у меня истерика. он мне признался, что » | 156 |
|
начальница не отпускает по личным просьбам! заявляет, что коллектив поедет » | 14 |
|
у вас бывают периоды на работе, когда нет работы? как долго бывают такие периоды? » | 20 |
|
когда окружающие узнают сколько весишь, сильно удивляются, думая, что на 10 » | 18 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
2
2
12%
1
осталось дней: 45, 
изм. веса: -7.1 кг
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход