в последнее время стала болеть спина. думаю из-за» +14
кем работаете и как давно? востребованная» +5
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
КОФЕВАРКА MOULINEX И ПЛАНШЕТ!
 вход    регистрация +881671
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
vfqjh 04.02.23 СЕГОДНЯ МАЛО НАХОДИЛА ШАГОВ
1 8 1 спортивные занятия 15м рацион 482 процедуры 9%
баллы: + 6.24   описание   +2
выходила на улицу уже четыре раза, гуляла с собакой по 30-40 минут. Но на улице ветрено и ветер холодный и мокрый какой-то, так что мы все больше на пяточке среди кустов гуляли, где потише дует. Поэтому и шагов немного.
баллы: + 4.21   рацион   +2
обед: кефир нежирный- 200.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр получается равными частями пять приемов пищи.
разгрузочный день
ИН: 88%»
баллы: + 4.09   спорт   +2
вес: 91.10 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 32

жир: 31.7 кг
вода: 35.09 кг
 хочу вес»
день: зарядка - 15 мин добавила еще пять приседаний, итого их 20 за раз
сожгла: 49 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
баллы: + 1.08   процедуры   
день: уход за проблемной кожей 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.05, месяц: -0.55, итог: -0.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +26
спорт мин. сутки: 0, неделя: 60, месяц: 240
дневники сутки: +1, неделя: +16, месяц: +103, итог: +364
баллы сутки: +1, неделя: +189, месяц: +1874
место в рейтинге сутки : 17, неделя: 12, месяц: 12
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   
голоса за дневники участницы: +3, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +9.35% , место в рейтинге участниц: 12, баллы участницы: 1874

вес 87.1 кг съела 677 к сожгла 47 к баллы 1874
80
          
90
активность команды за сутки   
баллы команды: +8001» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 37»
лидеры баллы : vfqjh кг : OченьBезучая см : Sweetcool спорт : Белый_Ангел
план команды
30 марта план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3 31 марта план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. OченьBезучая-1.6
2. Layla-777-1.3
3. oxyd-1
4. Белый_Ангел-0.6
5. vfqjh-0.1
ник кг
6. Винга0
7. Sweetcool0
8. Ринуся0
9. Summerlove230
10. Ш@хиризада1.1
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +9
за дневник: + 15.62 статистика просмотры: +7
голоса: +8

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
iizika 31/48 великий пост- постные щи с белой фасолью- гречка- морковка по-корейски-» +1
+3
Глаша64 +314 -1 утром вес как на линечке» +5
+6
Шмидт сейчас на сайте +5191 +1 сегодня готовлю манты и лепёшки. всё, что я люблю, побалую себя. сначала» +15
+5



wkuhg846olng сейчас на сайте 29.03.2023» +1
+1



Совушка ДВ +5783 +1 27.03.2023 дневник № 5» +27
+9



liliya26 +1379 -18 всем хорошего дня. 4 й день на интервальном голодани. пока всё идёт хорошо.» +4
+16




pink flower -9 105 кг» +2

lady-v 29.03.2023 71.5 кг +0.4» +1
+1
Совушка ДВ +5783 +1 27.03.2023 дневник № 3» +46
+22



Svetlanкa сейчас на сайте +3835 +1 привет всем спала так себе, проспала 7 часов и в том числе крепким сном» +19
+18



Шмидт сейчас на сайте +5191 +1 скоро уже пасха. люблю этот светлый праздник, люблю куличи, люблю яйца» +18
+6



Лучше чем +1797 +1 вечером в планах уборка и обустройство балкона» +20
+11




Белый_Ангел +877 -1 где там солнце? (вроде март, а у нас снег()» +4
+11



Тающий_килог провальный план» +40
+7
Совушка ДВ +5783 +1 28.03.2023 дневник № 2» +22
+11



Аленька26 +4949 +2 доброе утро,мои хорошие!сегодня разгрузка на курице,только я полностью» +22
+9



КрейцероваСо сейчас на сайте +137 +179 29.03.2023 52,9 мой вес на сегодня(» +3
+2
Ш@хиризада +814 -1 добрый день и отличного настроения» +4
+11


Д@ШуткА +3514 -1 девятый день луного цикла:день активного отдыха: избыток сил хорошо направить» +1
+4



Шмидт сейчас на сайте +5191 +1 цинк участвует в синтезе белка, поэтому это крайне важный элемент. но» +5
+5



Roberta +221 -11 хочется поныть да не буду, что завтра понедельник) кто не успел отдохнуть» +2
+8

Olacutechik +1477 +2 вот это выходные» +19
+15


ЯРыба@ +656 -15 доброе утро!а я вчера с работы, после работы в не рабоче время отпрашивалась,» +7
+9
Mmdms сейчас на сайте +2749 -17 и все таки я вчера вязала. уселась и увлеклась . так что у меня готов» +8
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +3835 +1 привет всем что-то утро сумасшедше. спала отлично, встала рано, пока» +34
+11



liliya26 +1379 -18 всем хорошего дня. у нас сегодня дождь. так на улицу не хочется выходить,» +2
+11



OченьBезучая сейчас на сайте +830 -17 стихи.» +4
+10
Шмидт сейчас на сайте +5191 +1 сегодня у меня снова разгрузка, надеюсь, что завтра будет отвес, уже прям» +23
+16



Svetlanкa сейчас на сайте +3835 +1 привет всем в выходные у меня всегда график сбивается, так что, день пойдет,» +39
+17



Самая +1627 -1 всем приветы! сегодня у меня выходной, уже съездила по делам и вернулась» +4
+13



ruzannacat -11 29 марта 2023» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +5191 +1 сладенького хочется, пока съела мармеладку и успокоилась, но чувствую,» +14
+8



Шмидт сейчас на сайте +5191 +1 «2046»режисер вонг кар вай славится тем, что его фильмы обладают идеальным» +7
+5



Совушка ДВ +5783 +1 24.03.2023дневник № 1» +48
+11



KissЮлик +4716 -1 сегодня на завтрак что-то снова не хотелось мне кушать, но я решила, что» +11
+4



KissЮлик +4716 -1 всем ещё раз привет! скоро обед у нас и я прям проголодалась очень. но» +5
+3



Шмидт сейчас на сайте +5191 +1 в ночь с 27 на 28 марта будет ночь театра, а вот я не успела взять пригласительные» +12
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +3835 +1 привет всем всё просто замечательно, особено радует, что сегодня пятница)» +39
+16



Совушка ДВ +5783 +1 28.03.2023дневник № 5» +11
+14



Mmdms сейчас на сайте +2749 -17 у нас обещают сегодня к вечеру резкое похолодание, град, снег, дождь.» +18
+6


Svetlanкa сейчас на сайте +3835 +1 привет всем вчера вобще ничего не прошла, даже 3 тысяч шагов не находила» +19
+10


Svetlanкa сейчас на сайте +3835 +1 привет всем вчера была хорошая погода и я натопала по этому поводу 1392» +14
+12



Summerlove23 +391 -9 28.03.2023» +1
+7

Olacutechik +1477 +2 а сегодня творожок!» +30
+13



Mmdms сейчас на сайте +2749 -17 что-то я вобще вареная сегодня. еле отработала. пойду на пешкарусе пол-дороги» +15
+4


Svetlanкa сейчас на сайте +3835 +1 привет всем сегодня спала так себе, снова меня собаки разбудили, потом» +32
+22



KissЮлик +4716 -1 всем доброе утро! вот время летит и уже середина недели.сегодня я очень» +7
+10



Совушка ДВ +5783 +1 27.03.2023 дневник № 3» +19
+16



Ири_с +118 -9 28.03.2023 швейцарская диета» +8
+3

vfqjh +1874 опять пришла зима» +2
+6



Совушка ДВ +5783 +1 28.03.2023 дневник № 1» +12
+6



««       топ темы       »»       новые темы»
это 8 марта будет без подарков! настроение хорошее, вчера сходила на концерт » 31
звоню им: пришли ли деньги? отвечают: звоните 1 апреля, у нас бухгалтеры заняты! » 8
какое соотношение в вашем окружении девушек сорви-голова к девушкам-тормоз? » 16
некоторым даётся всё на блюдечке! её семья еле сводит концы с концами, а мама » 6
внезапно вспыхнула страсть. непонятное влечение, интерес. чувства усиливается, » 22
зашла речь о деньгах, а я понятия не имею, какой курс валюты в соседней стране! » 8
как-то странно меня поздравил! пожелал оставаться всегда такой же красивой » 14
тема содержит фото кто как менялся? покажите свою эволюцию! вот моя эволюция » 41
во сколько лет вы повзрослели и стали хорошо зарабатывать, решать проблемы, » 32
вам говорили, что у вас добрые глаза? вы согласны с тем, что по взгляду можно » 32
внешне всё хорошо, но не знакомятся мужчины! как надо себя вести, чтобы подходили » 13
кто убирал синяки под глазами у косметолога? не опасно ли это? надолго эффект? » 8
может ли содержанка встречаться с кем-то помимо спонсора или только спонсор » 10
тема содержит фото всех с праздником весны - 8 марта! как проводите этот день или как планируете? » 17
прямо бесят все эти скидки, накидки, кеш бэк и прочая мура! ну сделайте вы » 36
тема содержит фото проходили тест на тип личности? за последние несколько лет, результат всегда » 41
среди знакомых столько мужчин спились! сосед юрист, интеллигентный, одет хорошо, » 38
каждый второй смердит как из помойки! иногда кабинет не может проветриться » 72
если женщина занимает должность, будет ли она делать театр на ногтях? как подчеркнуть » 17
тема содержит фото сделала тест после месячных, а он положительный! это самопроизвольный выкидыш? » 10
очень сильно стал вздуваться живот после антибиотика! вообще странно подействовал » 12
надарили море цветов, конфеты, алкоголь, руководство неожиданно дало неплохую » 15
тема содержит фото от всего сердца поздравляю всех девушек и женщин сайта с 8 марта! пожелаю крепкого » 6
тема содержит фото всех представительниц женского пола поздравляю с праздником весны и красоты! » 26
муж не делает романтик, подарок и сидим отмечаем втроем молча. подруг нету, » 45
рыдает подруга - нашла подарок нижнее белье от жениха! она намекала жёстко » 89
если что-то спрошу, начинает говорить: ой, мне спать нужно. но если тема направляется » 5
мой муж пахал в дырявой обуви лишь бы тебя содержать! мать тебя бросила и копейки » 5
до какого возраста пеленали детей? дочке 2 месяца, без пелёнок не засыпает » 28
тема содержит фото мне нечего делать, как изливать душу незнакомому человеку?! пригласил на кофе, » 43
у многих женщин зацикленность на мужчинах! для кого рожать? для себя! вокруг » 122
я предложила продать моё наследство 1млн, продать его квартиру 2 млн, заключить » 14
поделилась своей мечтой только с одним близким человеком! есть ли вероятность, » 10
у нас с ним только интим. в прошлом году на 8 марта он позвонил, кинул денюжку. » 16
вы флегматик, холерик, сангвиник или меланхолик? » 38
значит, голова у тебя плохая! сиди и думай! ваша реакция на эту фразу, адресованную » 26
задумалась насчет брекетов на нижнюю челюсть. зубы ровные, но с щелями по бокам. » 20
чувствуете ли себя комфортно в юбках? я бы носила длинные, но всегда говорят, » 37
уже много лет чувствую себя не в своей тарелке по жизни, не могу раскрыться » 7
вы боитесь одиночества? при расставании с мужчиной будете сразу нового искать, » 29
человек вам прислал поздравление без открытки, тоже ему на словах только напишете? » 4
в чем привлекательность женщины? в ее недоступности или что она ведет себя » 6
какая у вас любимая длина волос? бывшему нравилась исключительно длина до плеч! » 19
белье покупаю 3-4 комплекта раз в 2-3 года, джинсы и кофты - раз в 4-7 лет. » 42
во время близости у мч вырвалось то, что обычно говорят женщины! какая бы была » 21
тема содержит фото разбила градусник 2,5 месяца назад, сдала кровь на ртуть. это отравление? » 12
дорогие женщины, с 8 марта вас! всего самого лучшего! счастья, здоровья и любви! » 3
каждая копеечка на счету, а знакомая позвала в клуб! не хочу придумывать левые » 13
у многих мужчин синдром спасателя или много таких, кто любит опекать свою менее » 15
хочется чего-то доброго, жизнерадостного посмотреть и почитать. что можете » 18
как звучит лучше на английском: мы можем запланировать встречу? для мужчины. » 15
тема содержит фото как вам такие штаны? носили бы? » 15
дедушка завещал дом тете и мне, но все родственники точат зуб на меня! могут » 15
у кого трое деток? в каком возрасте они были рождены? девочки или мальчики? » 24
сегодня мой день рождения. человек, поздравления которого сильно ждала, естественно » 13
сбросила звонок и пошла забирать букет. перезваниваю ей, а она не берет трубку. » 7
выясняется, что помимо шуруповерта лежал адаптер от него и исчез! я заходила » 31
кто-то умеет заработать, а кто-то - нет! верите в это? это так на самом деле » 212
вы разрешаете родственникам делать замечания своему ребёнку? если ребёнок балуется? » 17
на какие процедуры в салоны красоты вы ходите? чтоб быть ухоженной нужны салоны? » 12
быстро слился! сходили в третий раз просто погулять, но уже не так много говорили. » 16
сколько у вас трусов? сколько на ваш взгляд нормальное количество? 2-3 штуки » 107
тема содержит фото сколько мне тут лет? » 76
где можно посмотреть бесплатно передачи с этого канала? » 15
люди всегда врут, даже по мелочам! реально ли всегда говорить правду? это нереально » 44
окисляется любой тональный крем, любая пудра. даже матирующие крема темнеют! » 19
можно ли делать ботокс для волос сразу после уходовой процедуры или это бессмысленно? » 11
родители подобрали кошку. когда приезжаю, я запах чувствую ещё с порога, глаза » 12
как происходит продажа имущества за долги? есть дом, я там не живу. он стоит » 5
тема содержит фото смотрите женский стендап? кто вам больше всего нравится? » 33
вышли замуж по расчету, сейчас не переносят своих мужей! друг жалеет, что женился » 32
взрослые боятся делать замечания чужим детям! и ведь не подросткам, которые » 26
8 марта лично я этот день праздником не признаю, поэтому очень раздражают поздравления. » 68
если бы при вас ваш партнер громко рыгнул или пукнул, ваше отношение изменилось » 17
отвечала сухо и кратко, так как вопросы были глупыми для меня! взяла инициативу » 5
тема содержит фото парень из москвы написал, что хочет содержать девушку и за звонок 10000 отправит. » 23
заблокировал, а всех своих девок не блокирует, разрешает висеть в подписоте. » 17
сегодня был незащищённый интим и сегодня последний день месячных! есть ли вероятность » 32
поздравила знакомую с 8 марта, пишет, что желает мне чтобы я стала более раскрепощённой! » 7
прошло почти полчаса, а до сих пор голова чумная и я будто опьянела! с чем » 9
чтобы купить трешку, предлагает продать мою квартиру и внести в общий бюджет » 101
девушка просила скидку на 8 марта у мужчин, которые ей оказывают услуги! как » 16
мужчины тоже кушать хотят и плевать, что кто-то будет косо смотреть на него! » 13
подарил на 8 марта набор кремов и гелей для душа, а он просрочен 2 года! » 30
хочу купить жильё. не из чего выбрать! либо в хлам убитое, либо цена кусь кусь. » 90
тема содержит фото продам красное осенне-зимнее пальто с юбкой. новое. фото » 45
нравится петь в караоке. раньше дома пела с микрофоном! мечтаю сходить с подружками » 7
тема содержит фото бывшая мужа полила матом дочь 9 лет, мол она в подоле принесёт! если она сегодня » 70
максимум, что может быть - интим. и то, если первая предложу! никогда в меня » 49
если что не по моему, ворчу, возмущаюсь, вступаю в конфликт! глупо выгляжу! » 21
как вам имя николай? есть знакомые с таким именем? что можете сказать об этих » 7
влюбилась, он пьёт лошадиными дозами. ни разу не сделал мне приятно - подарки, » 32
разведенку сразу видно, как колбаса в обтягивающей одежде и заглядывает в глаза » 29
подруга - содержанка очень богатого человека. дает в месяц 60 тысяч долларов. » 14
есть мужчина который нравится, но он отдаляется. и есть тот, который хочет » 6
он развёлся, но теперь я замужем! в грубой форме меня обвинил, что я не ушла » 31
мужчины неадекватные и злые сегодня! владелец химчистки отчитал и не дал скидку! » 11
может ли быть красивой женщина с тонкими губами? портит ли это лицо? стали » 199
тема содержит фото считаю себя некрасивой! бабушка говорила, что у меня не очень внешность, до » 90
как вы относитесь к онлайн тренировкам? кто любимые тренеры? » 12

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»