КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884856
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Olacutechik 01.02.23 Я ЭТО СДЕЛАЛА! УРА!    +7
описание   +5
Всем привет!! Вчера я заставила себя позаниматься и не ела после 18.00! Правда, тренька была на бицепсы и в ней требовалось много инвентаря, так что я даже особо не вспотела. Но все равно приятно - 50 минут только для себя! Всех с началом февраля!
рацион   +4
кофе в сухом виде- 5.00 гр кофе в сухом виде-5 гр.
разгрузочный день: Интервал
ГИ: 60»
спорт   +3
вес: 65.80 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 26

жир: 14.5 кг
вода: 20.24 кг
 хочу вес»
грудь: 91.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 101.00 см.
-: силовые тренировки - 50 мин, танцы быстрые - 5 мин, работа в офисе - 540 мин :силовые тренировки-50 мин. танцы быстрые-5 мин. работа в офисе-540 мин.
сожгла: 865 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (32 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +55
голоса: +29

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Svetlanкa +6935 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Шмидт +5107 +1 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Svetlanкa +6935 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Классика +5864 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



KissЮлик +5758 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



ЯРыба@ +2028 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



Svetlanкa +6935 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



Д@ШуткА +3492 -1 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Миссис Дарси +3573 +1 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



I am +3875 +1 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Классика +5864 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Birdie@ +234 -1 39 den» +3

Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Svetlanкa +6935 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



Классика +5864 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Шмидт +5107 +1 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



Ш@хиризада +287 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



Шмидт +5107 +1 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



KissЮлик +5758 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



Ирис76 +339 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Svetlanкa +6935 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
Шмидт +5107 +1 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



Аленька26 сейчас на сайте +7592 +2 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



KissЮлик +5758 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



Д@ШуткА +3492 -1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7592 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Svetlanкa +6935 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Классика +5864 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Д@ШуткА +3492 -1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



OLIVOCHKA))) +2440 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Эйва Шекер +4018 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



Д@ШуткА +3492 -1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



er5o4t43pfp4 +174 -1 треня» +4
+2
KissЮлик +5758 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Д@ШуткА +3492 -1 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Mmdms +1917 -1 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



OLIVOCHKA))) +2440 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Аленька26 сейчас на сайте +7592 +2 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Svetlanкa +6935 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Аленька26 сейчас на сайте +7592 +2 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Эйва Шекер +4018 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Шмидт +5107 +1 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Классика +5864 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



««       топ темы       »»       новые темы»
задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной » 31
с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно! » 5
был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков » 14
дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил. » 9
тема содержит фото как думаете, сколько весит девушка при каком росте? » 19
тема содержит фото устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » 24
тема содержит фото давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником! » 63
женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине? » 35
есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы » 88
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » 27
тема содержит фото какие больше нравятся? » 17
собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на » 10
наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил » 40
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » 36
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » 32
я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано? » 37
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » 9
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » 27
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » 14
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
тема содержит фото как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » 71
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » 18
тема содержит фото отголоски восьмого марта » 9
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » 40
тема содержит фото красивы ли макияж глаз на ваш взгляд? » 13
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 9
тема содержит фото почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » 40
мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была » 20
мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то » 24
с праздником девчата! как день будете проводить? » 15
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » 24
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » 16
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » 30
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » 6
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » 4
путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой » 78
для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время » 48
сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 » 3
нравится ли вам косметика этой фирмы? » 20
когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить » 25
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » 8
стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не » 1
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » 12
как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд! » 8
можно ли быть красивой со скошенным подбородком? » 11
вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций? » 31
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » 9
тема содержит фото как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе? » 18
тема содержит фото что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » 28
тема содержит фото можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины? » 36
массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. » 19
почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем! » 54
тема содержит фото кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво » 40
девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви! » 3
верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили » 51
тема содержит фото поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения! » 9
тема содержит фото стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » 21
собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, » 18
у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую » 36
парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок? » 19
как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас? » 24
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » 29
почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму. » 27
тема содержит фото как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится? » 9
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » 32
тема содержит фото какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца? » 28
всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и » 33
тема содержит фото желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » 4
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » 19
почему женщин так часто называют и что это значит? » 50
когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание » 14
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » 34
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » 65
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » 25
тема содержит фото какая пара сережек вам нравится больше? » 22
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » 56
по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила » 32
почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин » 13
кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно. » 55
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » 27
тема содержит фото как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой? » 12
тема содержит фото вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » 33
как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал? » 9
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » 17
тема содержит фото как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое? » 10
меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу » 15
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » 37
тема содержит фото фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » 56
бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает? » 50
если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это? » 13
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » 10
тема содержит фото почему после общественного бассейна кожа чешется? » 26
у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет? » 17
сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать » 5
когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, » 28
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » 7
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » 49
тема содержит фото сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » 25
среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся » 41
какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат. » 13

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»