сама по себе в теле, не следит за собой. каково же» +71
мама сравнивает меня с грязью. слышу как я тебя» +36
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +881629
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Ш@хиризада +12 31.01.23 СЕГОДНЯ НАСТРОЕНИЕ ВЕЛИКОЛЕПНОЕ
13 8 1 похудела -кг спортивные занятия 125м рацион 195 9%
баллы: + 3.00   описание   +3
сегодня настроение великолепное
баллы: + 3.00   рацион   +1
обед: мед- 10.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 80» ИН: 88%»
баллы: + 3.00   спорт   +1
вес: 100.00 кг.
рост: 1.55 м.
имт: 42

жир: 52.3 кг
вода: 38.76 кг
 хочу вес»
грудь: 111.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 114.00 см.
день: танцы в ритме диско - 125 мин, аэробика - 125 мин
сожгла: 1828 ккал., сожгла за счет жиров: 769 ккал. (83 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.1, неделя: +1.3, месяц: -5.1, итог: -10.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +52
спорт мин. сутки: 50, неделя: 50, месяц: 100
дневники сутки: +3, неделя: +13, месяц: +57, итог: +163
баллы сутки: +6, неделя: +84, месяц: +736
место в рейтинге сутки : 10, неделя: 23, месяц: 25
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 4, месяц: 4
активность автора за сутки   +1
голоса за дневники участницы: +2, персональный шанс, аквариум: +7.48% , добавлен дневник: +1, комментарии в дневниках участницы: +2, место в рейтинге участниц: 25 +12, баллы участницы: 737

вес 84.8 кг сожгла 153 к баллы 737
80
          
90
активность команды за сутки   
баллы команды: +7094» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 8»
лидеры баллы : vfqjh кг : OченьBезучая см : Sweetcool спорт : Ш@хиризада
план команды
26 марта план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 27 марта лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. OченьBезучая-0.8
2. Белый_Ангел-0.3
3. Sweetcool0
4. Relaxspa10
5. Layla-7770
6. Винга0
ник кг
7. vfqjh0
8. Ринуся0
9. oxyd0
10. Мадам Сосиса0
11. Ш@хиризада1.4
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +6
за дневник: + 9.00 статистика просмотры: +42
голоса: +8

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4484 -2 ну сегодня и денёк был, насыщеный» +2
+10



Совушка ДВ +5007 +2 18.03.2023 дневник № 4» +53
+18


Совушка ДВ +5007 +2 20.03.2023 дневник № 4» +42
+22



Шмидт сейчас на сайте +4477 -1 погодка сегодня прям непонятная, то тучи чёрные, то прям яркое солнце» +5
+12



Алекс74 сейчас на сайте +80 +1 а я в отпуске» +31
+9
lady-v 23.03.2023 71.3 кг -0.6» +1
+1

Д@ШуткА +3164 +12 сегодня – день активных действий, поэтому можно посвятить себя делу полностью,» +1
+5



Совушка ДВ +5007 +2 2.03.2023 дневник № 1» +30
+23




Аленька26 сейчас на сайте +4163 -1 пришли дети в гости на нашу годовщину,подарили подарок,сушилку для овощей» +8
+1



Совушка ДВ +5007 +2 2.03.2023 дневник № 4» +32
+19



ЯРыба@ +558 +11 афирмаци на 21 марта:1. моя жизнь постояно меняется в лучшую сторону.» +3
+4
Mmdms +2282 +12 во,чего я нашла. любительницам кето-питаниякето вафлингредиенты: яйцо» +5
+10


Аленька26 сейчас на сайте +4163 -1 доброе утро мои дорогие.после разгрузки есть небольшой отвесик,всего 20» +18
+6




KissЮлик +4207 +2 ну вот я победала и сейчас приложу калькулятор сколько всего я слопала» +7
+2



KissЮлик +4207 +2 кстати, я никогда до этого не пробовала варить себе овсяную крупу. оказалось» +11
+15



Svetlanкa +3339 привет всем сегодня снова всё по плану в питани. всё собрано и взято» +59
+22



Svetlanкa +3339 привет всем вчера был очень хороший день, солнечный, теплый. погуляла» +39
+13



Mmdms +2282 +12 надо приучаться вставать пораньше. вчера завела на 6-0 будильник, он» +6
+13


Классика +4484 -2 девочки всем привет! сегодня проснулась очень рано в 5:0 уже не спала,» +8
+24



ХоллиГолантл +1346 день строго рабочий» +5
+9


VikkI_boom +160 +12 отвесик! маловато, но всё равно хорошо!» +6
+9



Эйва Шекер +3419 +12 сегодня проснулась в 5:30, 6:0 утра уже было на беговой дорожке, прошла» +1
+7



SSS112 +4150 -1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+9




Аленька26 сейчас на сайте +4163 -1 доброе утро,мои дорогие!сегодня у меня праздник!ровно 34 года назад,23» +25
+8



Мисисс Дарси +3173 +12 рабочий день идёт отлично, настроение хороше позитивное. время обеда» +2
+6



vfqjh +1697 -3 тряпки размножаются не иначе, как почкованием)» +3
+3



Гармония +10 грамоткат после разгрузочного.» +4
+6
Шмидт сейчас на сайте +4477 -1 гномон • одна из самых обсуждаемых антиутопий последних лет, которую» +6
+5



Тати 18 +43 2.03.2023» +2
+2

Шмидт сейчас на сайте +4477 -1 сегодня готовлю на два дня, так как завтра снова на разгрузку, мне понравилось.» +15
+11



Victoria_88 +933 +11 21.03.2023день» +10
+17



Д@ШуткА +3164 +12 третий день луного цикла:» +1
+11



ElenaAvd привет. утром проснулась хорошо, с сыном доделали уроки, так как вчера» +4
+3


OченьBезучая +715 +12 мои прикладные мечты.» +15
+13
KissЮлик +4207 +2 сегодня на завтрак у меня было почти то же самое, что и вчера. добавила» +11
+7



SSS112 +4150 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:50, медленый» +5
+5



ElenaAvd сегодня в ночь. сварила винегрет)» +4
+6



Эйва Шекер +3419 +12 победала я так победала! гречневая каша на лопалась на год вперёд, съела» +2
+5



Victoria_88 +933 +11 2.03.2023 вечер» +5
+4
Планет@ +499 +12 у меня сегодня разгрузочный день на отварной индейке и ряженке.» +2
+3

KissЮлик +4207 +2 всем ещё раз привет! хорошо сегодня прогулялись после обеда и вышло на» +3
+6



Тили +613 +1 23 марта, четверг. (3:28)» +12
+2




Классика +4484 -2 сижу на лавочке релаксирую, погода очень хорошая просто сказка. даже не» +6
+14



Шмидт сейчас на сайте +4477 -1 сегодня если и пойдём гулять, то где-то рядом с домом. 4 дня прям марафон» +22
+8



KissЮлик +4207 +2 всем доброе утро! ну вот и снова приближаемся мы к пятнице. что-то эта» +8
+16



Д@ШуткА +3164 +12 у нас в пятницу последний учебный день и начинаются каникулы ровно на» +2
+5



Mmdms +2282 +12 привет, девочки! сегодня я вареная какая-то. не выспалась. глицинат почему» +5
+12


Шмидт сейчас на сайте +4477 -1 сегодня в планах прогулка на чистых прудах после обеда. от чистых пойдём» +23
+12



Классика +4484 -2 за сегодня очень много выпила чашек кофе, с завтрашнего дня сделаю перерыв.» +4
+14



keep_moving_ +1187 +1 23.03.2023 день 5 / омад / вес: 69.3кг (привес: +20г)» +2
+5
Планет@ +499 +12 очень хочу чтобы были уже выходные потому что на выходных планирую пройтись» +1
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
если мужчина в 33 работает оператором, меняя только место работы с большей » 17
реально ли скинуть с 60 до 52 кг за неделю? » 27
женщина должна и ребёнком заниматься, и рожать, и быт вести, и работать. что » 33
тема содержит фото писали, что сарафан мал! разве? и длина очень короткая? колготки не в тему? » 18
кто-нибудь заказывал ювелирные украшения? все нормально было? » 16
сколько раз в день максимум можно принимать парацетамол? » 28
обнаглевшая сестра кричала, что я ей все планы испортила и у меня нет совести! » 26
вы моете под краном овощи из пакетированной заморозки? или кидаете как есть » 48
был интим пару раз, но общение все равно в дружеском тоне! под вином скинула » 42
депрессия. на работе зп все меньше, вакансий нет, ищу, но и сил нет. отношения » 57
продаю дорогой товар, покупатели спрашивают о сертификате, но на руках у меня » 41
у него серьезные намерения, если показывает фотографию родителей и рассказывает » 27
чем и как вы вылечили панические атаки? » 46
когда наклоняюсь, присаживаюсь на корточки, чувствую журчание внутри! не как » 17
постоянно срываюсь с диет и разгрузочных дней! объедаюсь, как последняя свинья » 16
умеете ли вы одинаково успешно управлять коллегами и своими детьми? » 15
как вы варите сосиски в искусственной оболочке - чистите их до или после варки? » 13
вы берете больничный с соплями и общей слабости? или продолжаете ходить на » 16
сидит в другом кабинете, а шум на весь коридор, все слышно! какие люди вам » 42
тема содержит фото на груди что-то вышло! мама говорит что ничего страшного, а я начиталась, что » 4
можно ли в 45-50 лет сделать подтяжку и выглядеть на 25? это реально? изначально » 120
девушка 22 года. сексуального опыта нет, но организм хочет! болит грудь, тянет » 41
здесь есть люди, которые всего боятся? что вам помогает справиться со страхами? » 12
мне многие приписали шизофрению, а сами давно проверялись? вы даже не представляете » 60
подруга сказала, что вкус у меня в одежде плохой, и сумки я выбираю как у старушки! » 15
в тайне заморозила его семя в пробирке. если захочет уйти от меня, использую » 41
как вы переживали расставание? кажется, что лучше не найду, да и не хочу искать! » 53
кто был в армении? как вам? понравилось? » 1
знакомая не устраивала свадьбу! был девичник и мальчишник, а потом - свадебная » 36
тема содержит фото мне говорят, что хожу как бомжара! а вы любите в повседневной жизни спортивный » 33
редко, но все же вижу стильно одетых мужчин! это привитое чувство вкуса матерью » 24
ощущение дикости. мамы с детьми, вы можете позволить себе такие вещи? » 32
тема содержит фото что это такое? чешется. появилось на шее, в диаметре не больше сантиметра » 11
как строгие родители воспитывают своих детей? » 14
как перестать переживать, что я старая? понимаю, что не юная девушка, а взрослый » 33
есть люди, которые работают в ржд? » 5
люди, которых предали, которым изменили, больше ценят верность? более честные » 11
кто-то с балетной растяжкой, кто-то телефон без рук держит, а какая ваша необычная » 18
тема содержит фото рост 173, вес 57. оцените фигуру! нужно ли поправляться? » 48
тема содержит фото как вы думаете это сила макияжа или фильтр? реально она так без мейка выглядит? » 6
ем жирные продукты. голод не испытываю, вес скачет с 60 до 57. как изменилась » 35
стыдно признаться, но мне очень нравится передача легенды советского сыска! » 9
увядание женщины! непринятие старения, зависть к молодости. в 30 лет трудно » 34
тема содержит фото стали бы есть? вкусно вам такое? » 63
приятель зовёт к себе домой: заходи, приходи ко мне! для удовлетворения своих » 24
покупаете свежую ягоду в супермаркетах в пластиковых контейнерах? моете ее » 26
часто готовите салаты с майонезом по типу оливье, деревенский в будние дни? » 40
какие ассоциации и эмоции у вас возникают, когда вы слышите имя этого персонажа? » 16
знакомятся на сз, их спрашиваешь, что он предлагает, а он тебе: а что ты предлагаешь? » 28
есть ли в вашей паре тот, кого ваши дети уважают беспрекословно? » 16
почему люди оказывают психологическое давление на других? » 12
тема содержит фото как фотка? какой формы у меня лицо? идёт ли такой цвет волос? » 23
меняется ли характер женщины от смены фамилии? имею в виду, не от самого замужества, » 27
легко совершаете покупки? если я не могу выбрать даже между двумя вещами, то » 41
почему бывший мониторит мои статусы в ватсап? не хочу возвращать, простой интерес. » 52
менеджер сказал, что не ждут меня сегодня! оказалось, руководитель сам просматривает » 19
вам сложно продать бу вещи? сильно снижаете цену? у меня висит объявление с » 35
с 13 лет мечтала о машине, но не умею копить совсем! мечтала раньше о салоне, » 18
в квартире ни разу не был, не платил ни за что, ничего не покупал. опека сказала, » 26
ни шоколадок, ни плюшевых медведей! натерла ноги, кое-как приковыляла к нему » 49
я люблю тебя, но другой сделает тебя счастливой! не захотел жениться после » 41
трясёт от коллеги! зарядила своим негативом, потом я ходила злая и нервная. » 15
тема деликатная - как думаете, мужчинам больше нравятся маленькие или крупные? » 97
тема содержит фото я вот не пойму, я похудела? руки полные? или не бросается в глаза? » 30
муж с вожделением смотрит на коллегу и провожает ее взглядом! ищет встреч. » 32
договорились с человеком о звонке, он пишет: запиши свои вопросы, будем разбирать! » 6
как остаться девственницей в 31 год и при этом быть на содержании у богатого » 25
ела веганский йогурт, такой вкусный оказался. интересно, какая на вкус веганская » 13
не женился до 30! что с ним не так? на совещании сидел в позе нога на ногу, » 57
какие признаки инфантильного человека вы бы выделили? в чём проявляется инфантильность » 13
мужик должен уметь жарить шашлык! какая смешная тема на сайте была? » 17
не могу найти работу из-за пандемии! резюме либо не читают, либо присылают » 94
смог бы мужчина 3-4 раза, если девушка ему несимпатична и неприятна? или это » 34
нужна ли какая-то специальная разминка перед скандинавской ходьбой? » 7
любимый высокомерный, категоричный, собственник и стремится командовать! что » 21
ему плевать на меня? оказывает знаки внимания, но шагов не делает. такой недофлирт! » 31
бывшие одногруппники распускают слухи всякие, обсуждают за спиной! почему они » 7
уже руки трясутся! мне страшно: а правильно ли я поступила? но и возвращаться » 3
едите на завтрак овсянку? у меня от нее вздутие живота. для меня вообще лучшее » 43
стервы считают, что им все должны! манипулируют и хорошо врут! на них злятся, » 24
тема содержит фото на ваш взгляд, это средние ноги или полноватые? » 19
красавицы, поделитесь своими бюджетными находками для ухода за кожей лица и » 51
дочь пришла в алкогольном опьянении в разорванном платье и колготках. переспал » 36
как ваши знакомые, которые страдали нервной анорексией лечились от неё? » 9
в каком возрасте лучше рожать первого ребёнка: до 25, с 25 до 30 или с 30 до » 34
сколько времени вы без отношений? из-за этого у вас возникают плохие мысли? » 14
муж обнимается при встрече со знакомыми! это нормально? у вас принято обниматься » 25
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » 6948
знаете ли вы, кто это? » 14
почему взрослое поколение не верит в депрессию? » 119
от злости на мужа из-за его измены, начала общаться с другим! к мужу отвращение, » 27
родители какого знака зодиака самые строгие? » 9
перевели бы деньги подруге детства на похороны её родителя, если бы много лет » 24
кто любит спать отдельно от своей второй половины, были ли конфликты из-за » 55
не поздоровалась в деловой переписке, а ответила на вопрос. как не показаться » 1
пыталась его заполучить, но он выбрал меня! и она всячески пытается навязываться » 3
обращались к психологам? с какой проблемой? вам помогли или выброс денег? сколько » 28
совсем не знаю, что писать по теме реферата! очень мало информации, как сделать » 36
как вы смешно разыгрывали своих родственников? » 10
вы или ваши близкие курите в подъезде? » 24

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»