вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: мед(ГИ:80)- 10.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 195.18 жиры:9 г. белки: 18.08 г. углеводы: 11.15 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 69.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин В3: 10 мкг. Витамин В6: 10 мкг.
Витамин В9: 1.5 мкг. Витамин Н: 0 мкг.
Витамин РР: 0.42 мг. Витамин С: 0.7 мг.
Железо: 0.48 мг. Калий: 114.5 мг.
Кальций: 165.4 мг. Магний: 23.3 мг.
Натрий: 43.5 мг. Фосфор: 221.8 мг.
Сера: 0.1 мг. Хлор: 1.8 мг.
Йод: 0.2 мкг. Витамин А: 0.08 мг.
Холестерин: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru