не могу найти работу из-за пандемии! резюме либо» +90
реально ли скинуть с 60 до 52 кг за неделю?» +16
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +881601
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
 +6
Классика Жанра -2 30.01.23 МЕСЯЦ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ
 5  7 11 38 1 1 спортивные занятия 50м рацион 300 процедуры 35% 6
баллы: + 6.36   описание   +6
Месяц заканчивается, а по похуделкам у меня полный застой. С третьего начну, и до 23 февраля уже без нарушений, потому что очень сильно расслабилась я. Прям очень.
баллы: + 4.48   рацион   +5
кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, молоко 3.2%- 40.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 60» ИН: 88%»
баллы: + 4.54   спорт   +5
вес: 76.95 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28
жир: 19.35 кг
вода: 26.66 кг 		грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 588 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
баллы: + 1.15   процедуры   +5
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.25, месяц: -0.5, итог: -34.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -76
спорт мин. сутки: 250, неделя: 1750, месяц: 7750
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +398
баллы сутки: +100, неделя: +757, месяц: +3915
место в рейтинге сутки : 3, неделя: 2, месяц: 2
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +6
процент доверия: +5, персональные покупки: +1, голоса за дневники участницы: +87, голоса участницы за дневники: +92, персональный шанс, аквариум: +37.38% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +30, иконки участнице: +2, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +6, комментарии в дневниках участницы: +23, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +5, пожелания отправлены: +19, место в рейтинге участниц: 2 -2, баллы участницы: 3915

вес 75.7 кг съела 194 к сожгла 2895 к баллы 3915
70
          
80

73.65 кг.
цель:
осталось дней: 10, изм. веса: 1.05 кг
                                         
 75.7 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +26171» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 539»
лидеры баллы : Совушка ДВ кг : новая_я_) см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
22 марта план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 23 марта план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. новая_я_)-0.7
2. Совушка ДВ-0.4
3. Классика Жанра-0.3
4. Лучше чем вчера-0.1
5. Эйва Шекер0
6. Olacutechik0
ник кг
7. Мисисс Дарси0
8. Д@ШуткА0
9. Шмидт0
10. keep_moving_on0.1
11. ХоллиГолантли0.7
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 9 чел »
общая линейка команды +80
за дневник: + 16.53 статистика просмотры: +23
голоса: +38

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 34.58%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +4278 +1 21.03.2023 дневник № 4» +58
+26
Шмидт +3798 -14 время меняться в лучшую сторону! на две недели расписала по 3 разгрузки» +22
+25
Svetlanкa +2927 +1 привет всем сегодня день по питанию будет идентичен вчерашнему, наготовила» +40
+23
Аленька26 +3577 +2 пришла на работу,а работать не хочу,начальница опять какие-то новшества» +7
+8
Layla-777 +1191 -1 просто дневник» +2
+3
Шмидт +3798 -14 спасибо мужу, что свозил меня в поликлинику, на голодный желудок в машине» +18
+10
Ринуся +569 +1 лягуха-путешественица в брянске» +4
+3
SSS112 +3568 -14 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня всё утро по делам,» +6
+7
Аленька26 +3577 +2 сегодня в обед,ровно в 12 часов вышла на улицу,просто плюнула на всё и» +4
+4
Лучше чем +1226 +1 по питанию вчера была молодцом и тренировку отпахала вечерню, а отвеса» +29
+15
Olacutechik +1027 +1 нужен волшебный пинок» +36
+6
Глаша64 +254 -14 2.03.2023» +2
+6
Совушка ДВ +4278 +1 21.03.2023 дневник № 3» +23
+21
ЯРыба@ +503 -13 доброе утро, девочки!21 марта крутой день для исполнения наших желаний.самый» +6
+3
Mmdms сейчас на сайте +1860 -14 все равно на улице как -то мерзко. зябко, серо. солнца нет и земля никак» +38
+13
Совушка ДВ +4278 +1 18.03.2023 дневник № 4» +36
+18
Ш@хиризада +635 -5 хорошего дня и настроения . ура я достигла веса что вышла с родома» +11
+8
OченьBезучая +625 +1 ну её, зарядку сегодня!» +24
+7
Совушка ДВ +4278 +1 21.03.2023 дневник № 2» +21
+17
ХоллиГолантл +1136 +3 блин .привес» +1
+5
Совушка ДВ +4278 +1 20.03.2023 дневник № 4» +39
+22
KissЮлик +3530 -13 всем доброе утро! сегодня я что-то спала очень плохо. просыпалась, не» +6
+11
oxyd +233 -13 зря мы тусили с друзьями до 5 утра. теперь жутко хочется спать а некогда» +10
+15
Svetlanкa +2927 +1 привет всем радости моей нет предела, я наконец-то перешла на двухзначное» +63
+32
Svetlanкa +2927 +1 привет всем спала очень даже замечательно) проспала 7 часов 20 минут» +14
+11
Тили +528 -14 21 марта, вторник. (4:46) день весенего равноденствия» +24
+1
Svetlanкa +2927 +1 привет всем вчера натопала 1 тысяч шагов, молодец я, а вот сегодня всё» +29
+10
Svetlanкa +2927 +1 привет всем с активностью вчера всё было в порядке. прошла 180 шагов,» +11
+11
Аленька26 +3577 +2 доброе утро мои дорогие.после разгрузки есть небольшой отвесик,всего 20» +15
+6
SSS112 +3568 -14 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+12
Svetlanкa +2927 +1 привет всем вчера был очень хороший день, солнечный, теплый. погуляла» +34
+13
Совушка ДВ +4278 +1 20.03.2023 дневник № 3» +24
+18
Mmdms сейчас на сайте +1860 -14 казахстан готовиться к встрече наурыза. юрты ставят, бежбармак будут варить» +16
+4
Мисисс Дарси +2844 +1 сегодня очень крепко спала, даже сны снились, которых я вобще не помню.» +1
+6
Совушка ДВ +4278 +1 20.03.2023 дневник № 2» +23
+20
Шмидт +3798 -14 надо идти готовить, а так лень, тут с вами сижу и хорошо. приготовлю ведь» +27
+18
Шмидт +3798 -14 лепота! у нас снова распогодилось и выглянуло солнце, так что прогулка» +6
+12
Эйва Шекер +2997 -1 из-за малой активности прошлась на беговой дорожке средним темпом 5 км/ч» +1
+7
Аленька26 +3577 +2 сегодня хотела подать заявление на увольнение на работе,просто уже достали,свешали» +19
+16
Совушка ДВ +4278 +1 20.03.2023 дневник№ 1» +30
+22
Ринуся +569 +1 вчера прилетела из пскова» +12
+10
Лучше чем +1226 +1 надо запастись терпением, все получится!» +8
+14
Совушка ДВ +4278 +1 21.03.2023 дневник №1» +24
+22
Мисисс Дарси +2844 +1 добрый день, красивые и молодые! как ваше настроение? у меня всё отлично,» +1
+9
Svetlanкa +2927 +1 привет всем в выходные мне сложне всего правильно питаться, все время» +39
+10
Svetlanкa +2927 +1 привет всем спала вроде бы и неплохо, но 2 раза просыпалась из-за сигнализаци» +33
+16
Mmdms сейчас на сайте +1860 -14 отработали. можно раслабиться, сериальчик глянуть. поесть-не знаю, пока» +6
+2
новая_я_) +1291 +1 прекрасного дня! среда!» +5
+5
Шмидт +3798 -14 сегодня в планах прогулка на чистых прудах после обеда. от чистых пойдём» +18
+12
Аленька26 +3577 +2 вчера вечером после душа забыла браслет в ваной, и теперь не знаю сколько» +8
+4
KissЮлик +3530 -13 вчера прошла уже чуток больше, чем обычно. вышло у меня 720 шагов. маловато» +6
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
надарили море цветов, конфеты, алкоголь, руководство неожиданно дало неплохую » 15
какая у вас любимая длина волос? бывшему нравилась исключительно длина до плеч! » 19
выясняется, что помимо шуруповерта лежал адаптер от него и исчез! я заходила » 31
мой муж пахал в дырявой обуви лишь бы тебя содержать! мать тебя бросила и копейки » 5
оскорблял, когда попросила цветочки! сказала, что звонок только после сюрприза » 71
звоню им: пришли ли деньги? отвечают: звоните 1 апреля, у нас бухгалтеры заняты! » 8
тема содержит фото проходили тест на тип личности? за последние несколько лет, результат всегда » 41
поделилась своей мечтой только с одним близким человеком! есть ли вероятность, » 10
вы разрешаете родственникам делать замечания своему ребёнку? если ребёнок балуется? » 17
тема содержит фото всех представительниц женского пола поздравляю с праздником весны и красоты! » 26
хочу купить жильё. не из чего выбрать! либо в хлам убитое, либо цена кусь кусь. » 90
кто убирал синяки под глазами у косметолога? не опасно ли это? надолго эффект? » 8
взрослые боятся делать замечания чужим детям! и ведь не подросткам, которые » 26
тема содержит фото мне нечего делать, как изливать душу незнакомому человеку?! пригласил на кофе, » 43
сегодня был незащищённый интим и сегодня последний день месячных! есть ли вероятность » 32
что вам подарили любимые мужчины? » 121
внезапно вспыхнула страсть. непонятное влечение, интерес. чувства усиливается, » 22
во время близости у мч вырвалось то, что обычно говорят женщины! какая бы была » 21
до какого возраста пеленали детей? дочке 2 месяца, без пелёнок не засыпает » 28
белье покупаю 3-4 комплекта раз в 2-3 года, джинсы и кофты - раз в 4-7 лет. » 42
можно ли делать ботокс для волос сразу после уходовой процедуры или это бессмысленно? » 11
каждая копеечка на счету, а знакомая позвала в клуб! не хочу придумывать левые » 13
нравится петь в караоке. раньше дома пела с микрофоном! мечтаю сходить с подружками » 7
если что-то спрошу, начинает говорить: ой, мне спать нужно. но если тема направляется » 5
быстро слился! сходили в третий раз просто погулять, но уже не так много говорили. » 16
тема содержит фото бывшая мужа полила матом дочь 9 лет, мол она в подоле принесёт! если она сегодня » 70
среди знакомых столько мужчин спились! сосед юрист, интеллигентный, одет хорошо, » 38
если бы при вас ваш партнер громко рыгнул или пукнул, ваше отношение изменилось » 17
хочется чего-то доброго, жизнерадостного посмотреть и почитать. что можете » 18
где можно посмотреть бесплатно передачи с этого канала? » 15
какое соотношение в вашем окружении девушек сорви-голова к девушкам-тормоз? » 16
во сколько лет вы повзрослели и стали хорошо зарабатывать, решать проблемы, » 32
8 марта лично я этот день праздником не признаю, поэтому очень раздражают поздравления. » 68
тема содержит фото продам красное осенне-зимнее пальто с юбкой. новое. фото » 45
как вам имя николай? есть знакомые с таким именем? что можете сказать об этих » 7
вам говорили, что у вас добрые глаза? вы согласны с тем, что по взгляду можно » 32
отвечала сухо и кратко, так как вопросы были глупыми для меня! взяла инициативу » 5
мужчины неадекватные и злые сегодня! владелец химчистки отчитал и не дал скидку! » 11
некоторым даётся всё на блюдечке! её семья еле сводит концы с концами, а мама » 6
сбросила звонок и пошла забирать букет. перезваниваю ей, а она не берет трубку. » 7
у многих женщин зацикленность на мужчинах! для кого рожать? для себя! вокруг » 122
как звучит лучше на английском: мы можем запланировать встречу? для мужчины. » 15
вы боитесь одиночества? при расставании с мужчиной будете сразу нового искать, » 29
тема содержит фото от всего сердца поздравляю всех девушек и женщин сайта с 8 марта! пожелаю крепкого » 6
человек вам прислал поздравление без открытки, тоже ему на словах только напишете? » 4
рыдает подруга - нашла подарок нижнее белье от жениха! она намекала жёстко » 89
подарил на 8 марта набор кремов и гелей для душа, а он просрочен 2 года! » 30
на какие процедуры в салоны красоты вы ходите? чтоб быть ухоженной нужны салоны? » 12
у кого трое деток? в каком возрасте они были рождены? девочки или мальчики? » 24
задумалась насчет брекетов на нижнюю челюсть. зубы ровные, но с щелями по бокам. » 20
подруга - содержанка очень богатого человека. дает в месяц 60 тысяч долларов. » 14
чувствуете ли себя комфортно в юбках? я бы носила длинные, но всегда говорят, » 37
зашла речь о деньгах, а я понятия не имею, какой курс валюты в соседней стране! » 8
сколько у вас трусов? сколько на ваш взгляд нормальное количество? 2-3 штуки » 107
тема содержит фото кто как менялся? покажите свою эволюцию! вот моя эволюция » 41
каким лаком для волос пользуетесь? » 24
мужчины тоже кушать хотят и плевать, что кто-то будет косо смотреть на него! » 13
может ли содержанка встречаться с кем-то помимо спонсора или только спонсор » 10
окисляется любой тональный крем, любая пудра. даже матирующие крема темнеют! » 19
очень сильно стал вздуваться живот после антибиотика! вообще странно подействовал » 12
влюбилась, он пьёт лошадиными дозами. ни разу не сделал мне приятно - подарки, » 32
тема содержит фото смотрите женский стендап? кто вам больше всего нравится? » 33
как происходит продажа имущества за долги? есть дом, я там не живу. он стоит » 5
в чем привлекательность женщины? в ее недоступности или что она ведет себя » 6
тема содержит фото считаю себя некрасивой! бабушка говорила, что у меня не очень внешность, до » 90
тема содержит фото сделала тест после месячных, а он положительный! это самопроизвольный выкидыш? » 10
вы флегматик, холерик, сангвиник или меланхолик? » 38
вышли замуж по расчету, сейчас не переносят своих мужей! друг жалеет, что женился » 32
тема содержит фото разбила градусник 2,5 месяца назад, сдала кровь на ртуть. это отравление? » 12
уже много лет чувствую себя не в своей тарелке по жизни, не могу раскрыться » 7
это 8 марта будет без подарков! настроение хорошее, вчера сходила на концерт » 31
сегодня мой день рождения. человек, поздравления которого сильно ждала, естественно » 13
познакомились на сз. он спросил как дела и в этом ли я городе живу. если поверхностно » 10
поздравила знакомую с 8 марта, пишет, что желает мне чтобы я стала более раскрепощённой! » 7
у нас с ним только интим. в прошлом году на 8 марта он позвонил, кинул денюжку. » 16
он развёлся, но теперь я замужем! в грубой форме меня обвинил, что я не ушла » 31
дедушка завещал дом тете и мне, но все родственники точат зуб на меня! могут » 15
я предложила продать моё наследство 1млн, продать его квартиру 2 млн, заключить » 14
значит, голова у тебя плохая! сиди и думай! ваша реакция на эту фразу, адресованную » 26
кто-то умеет заработать, а кто-то - нет! верите в это? это так на самом деле » 212
девушка просила скидку на 8 марта у мужчин, которые ей оказывают услуги! как » 16
муж не делает романтик, подарок и сидим отмечаем втроем молча. подруг нету, » 45
есть мужчина который нравится, но он отдаляется. и есть тот, который хочет » 6
прямо бесят все эти скидки, накидки, кеш бэк и прочая мура! ну сделайте вы » 36
прошло почти полчаса, а до сих пор голова чумная и я будто опьянела! с чем » 9
максимум, что может быть - интим. и то, если первая предложу! никогда в меня » 49
как вы относитесь к онлайн тренировкам? кто любимые тренеры? » 12
тема содержит фото всех с праздником весны - 8 марта! как проводите этот день или как планируете? » 17
если что не по моему, ворчу, возмущаюсь, вступаю в конфликт! глупо выгляжу! » 21
разведенку сразу видно, как колбаса в обтягивающей одежде и заглядывает в глаза » 29
внешне всё хорошо, но не знакомятся мужчины! как надо себя вести, чтобы подходили » 13
как-то странно меня поздравил! пожелал оставаться всегда такой же красивой » 14
тема содержит фото сколько мне тут лет? » 76
каждый второй смердит как из помойки! иногда кабинет не может проветриться » 72
тема содержит фото парень из москвы написал, что хочет содержать девушку и за звонок 10000 отправит. » 23
заблокировал, а всех своих девок не блокирует, разрешает висеть в подписоте. » 17
люди всегда врут, даже по мелочам! реально ли всегда говорить правду? это нереально » 44
дорогие женщины, с 8 марта вас! всего самого лучшего! счастья, здоровья и любви! » 3
у многих мужчин синдром спасателя или много таких, кто любит опекать свою менее » 15
если женщина занимает должность, будет ли она делать театр на ногтях? как подчеркнуть » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»