|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Забыла взвеситься перед разгрузкой. Весь день кефир.Взяла биобаланс кефирный,и попался какой-то ядреный,резкий слегка.Если не думать о еде,то вполне переносимо. На завтра готовлю плов на куриной грудке,чуть масла. Возьму грам 300 на работу,на 2 приема пищи,на завтрак йогурт и памела. Завтра если будет настроение,похо по магазинам-надо новые сапоги,у натуралки подошва лопнула,второй зимы не выдержали. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| утро: уход за собой 50 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.8, итог: -5.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +2 спорт мин. сутки: 0, неделя: 10, месяц: 75 дневники сутки: +1, неделя: +1, месяц: +19, итог: +50 баллы сутки: +2, неделя: +16, месяц: +183 место в рейтинге сутки : 5, неделя: 45, месяц: 37 место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 5, месяц: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
место в рейтинге участниц: 37  -1, баллы участницы: 254
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 +1
баллы сегодня: 19»
 лидеры
баллы :
Хотюшка
кг :
Хотюшка
см :
Лисёночек 68
спорт :
Ganymede
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: Лисёночек 68
Лисёночек 68 писал(а): Я сегодня тоже хотела взвеситься перед завтраком и забыла. Еще хотела в магазин обувной Ральф съездить, он у нас закрывается к сожалению, и баллы потраться но вот не получилось. |
конкурсы:
0
|
| вес 96.2 кг сожгла 34 к баллы 254 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 58.1 кг съела 500 к баллы 202 | |||||||||||||
| 50 |
|
60 | |||||||||||
Ш@хиризада
+635 -5
|
хорошего вечера» |
 +2+5 |
Совушка ДВ
+4277 +1
|
20.03.2023 дневник№ 1»
|
+30+22   |
| Шмидт
+3798 -2
|
сегодня в планах прогулка на чистых прудах после обеда. от чистых пойдём»
|
+18+12 |
| Шмидт
+3798 -2
|
лепота! у нас снова распогодилось и выглянуло солнце, так что прогулка»
|
+6+12 |
Svetlanкa
+2925 +1
|
привет всем
спала очень даже замечательно) проспала 7 часов 20 минут»
|
+14+11 |
| Совушка ДВ
+4277 +1
|
18.03.2023 дневник № 4»
|
+36+18 |
| Olacutechik
+1020 +1
|
нужен волшебный пинок»
|
+36+6 |
| Совушка ДВ
+4277 +1
|
21.03.2023 дневник № 2»
|
+21+17 |
| Аленька26
+3577 +2
|
сегодня хотела подать заявление на увольнение на работе,просто уже достали,свешали»
|
+19+16 |
| Svetlanкa
+2925 +1
|
привет всем сегодня день по питанию будет идентичен вчерашнему, наготовила»
|
+40+23 |
| Мисисс Дарси
+2844 +134
|
сегодня очень крепко спала, даже сны снились, которых я вобще не помню.» |
+1+6 |
| Мисисс Дарси
+2844 +134
|
добрый день, красивые и молодые! как ваше настроение? у меня всё отлично,» |
+1+9 |
| Лучше чем
+1217 +1
|
надо запастись терпением, все получится!»
|
+8+14 |
| KissЮлик
+3529 +115
|
всем доброе утро! сегодня я что-то спала очень плохо. просыпалась, не»
|
+6+11 |
| Mmdms
+1847 -81
|
все равно на улице как -то мерзко. зябко, серо. солнца нет и земля никак»
|
+38+13 |
| Svetlanкa
+2925 +1
|
привет всем
вчера был очень хороший день, солнечный, теплый. погуляла»
|
+34+13 |
| SSS112
+3567 -81
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! капусту пересолила похоже» |
+4+6 |
| Mmdms
+1847 -81
|
казахстан готовиться к встрече наурыза. юрты ставят, бежбармак будут варить»
|
+16+4 |
| Тати 18
+35 +198
|
2.03.2023» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+4277 +1
|
2.03.2023 дневник № 1»
|
+15+17 |
| Svetlanкa
+2925 +1
|
привет всем радости моей нет предела, я наконец-то перешла на двухзначное»
|
+63+32 |
| Совушка ДВ
+4277 +1
|
20.03.2023 дневник № 2»
|
+23+20 |
| ХоллиГолантл
+1136 +3
|
блин .привес» |
+1+5 |
| Аленька26
+3577 +2
|
вчера вечером после душа забыла браслет в ваной, и теперь не знаю сколько»
|
+8+4 |
| Совушка ДВ
+4277 +1
|
20.03.2023 дневник № 3»
|
+24+18 |
| Эйва Шекер
+2997 -1
|
из-за малой активности прошлась на беговой дорожке средним темпом 5 км/ч» |
+1+7 |
| Совушка ДВ
+4277 +1
|
20.03.2023 дневник № 4»
|
+39+22 |
| KissЮлик
+3529 +115
|
вчера прошла уже чуток больше, чем обычно. вышло у меня 720 шагов. маловато»
|
+6+7 |
| Совушка ДВ
+4277 +1
|
21.03.2023 дневник № 3»
|
+23+21 |
| Совушка ДВ
+4277 +1
|
21.03.2023 дневник № 4»
|
+58+26 |
| Ш@хиризада
+635 -5
|
хорошего дня и настроения . ура я достигла веса что вышла с родома»
|
+11+8 |
| Аленька26
+3577 +2
|
пришла на работу,а работать не хочу,начальница опять какие-то новшества»
|
+7+8 |
| Аленька26
+3577 +2
|
доброе утро мои дорогие.после разгрузки есть небольшой отвесик,всего 20»
|
+15+6 |
| Mmdms
+1847 -81
|
отработали. можно раслабиться, сериальчик глянуть. поесть-не знаю, пока»
|
+6+2 |
| Svetlanкa
+2925 +1
|
привет всем в выходные мне сложне всего правильно питаться, все время»
|
+39+10 |
| Совушка ДВ
+4277 +1
|
21.03.2023 дневник №1»
|
+24+22 |
| SSS112
+3567 -81
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня всё утро по делам,»
|
+6+7 |
| OченьBезучая
+625 -81
|
ну её, зарядку сегодня!»
|
+24+7 |
| Шмидт
+3798 -2
|
спасибо мужу, что свозил меня в поликлинику, на голодный желудок в машине»
|
+18+10 |
| Layla-777
+1189 -1
|
просто дневник» |
+2+3 |
| SSS112
+3567 -81
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»
|
+6+12 |
| Ринуся
+569 +1
|
лягуха-путешественица в брянске» |
+4+3 |
| SSS112
+3567 -81
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон сон будет коротким» |
+5+8 |
| Лучше чем
+1217 +1
|
по питанию вчера была молодцом и тренировку отпахала вечерню, а отвеса»
|
+29+15 |
| Svetlanкa
+2925 +1
|
привет всем
с активностью вчера всё было в порядке. прошла 180 шагов,»
|
+11+11 |
| Шмидт
+3798 -2
|
надо идти готовить, а так лень, тут с вами сижу и хорошо. приготовлю ведь»
|
+27+18 |
| Шмидт
+3798 -2
|
время меняться в лучшую сторону! на две недели расписала по 3 разгрузки»
|
+22+25 |
Тили
+526 -81
|
21 марта, вторник. (4:46) день весенего равноденствия»
|
+24+1 |
| Svetlanкa
+2925 +1
|
привет всем
вчера натопала 1 тысяч шагов, молодец я, а вот сегодня всё»
|
+29+10 |
| Svetlanкa
+2925 +1
|
привет всем
спала вроде бы и неплохо, но 2 раза просыпалась из-за сигнализаци»
|
+33+16 |
| SSS112
+3567 -81
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» |
+5+14 |
 |
возможны отношения мужду мужчиной и женщиной, если у них разный по характер? » | 14 |
|
какая у вас плита? сколько конфорок? сколькими пользуетесь? » | 31 |
|
я могу на выходных, а ты? он пишет: я не думаю, что мы должны встретиться. » | 21 |
|
какие фигуры вам нравятся больше? худые или с формами? » | 44 |
|
виноград с молоком можно? » | 13 |
|
у меня одна малая половая губа больше другой и между большой и малой губами » | 19 |
|
вижу цель - не вижу препятствия; ради собственного счастья! ради цели можно » | 21 |
|
посоветуйте весёлый сериал или фильм! ненапряжный. » | 12 |
|
кто красивее: стрекозы или бабочки? кто из них больше нравился в детстве? » | 75 |
|
верите в то, что есть душа и жизнь за пределами смерти, перерождения или рай? » | 39 |
|
знаете людей с инвалидностью и которые не работают? у них есть вторая половинка, » | 4 |
|
люди часто все, что ты скажешь, понимают неправильно! даже если говоришь прямым » | 8 |
|
кто смотрит маску по нтв? в чем смысл передачи? » | 19 |
|
кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи » | 12 |
|
на какой вес выгляжу при росте 170? какой на ваш взгляд идеально иметь при » | 53 |
|
зачем девушкам большие губы? это как реклама, показывая мужчинам, что они искусницы » | 17 |
|
я очень стесняюсь своих малых половых губ! они такие большие, немножко висят » | 60 |
|
думают, я приличная и воспитанная, а я та еще обезьяна! знакомая дала мой номер » | 13 |
|
и время есть и деньги есть, но просто лень и неохота! бывает ли у вас такое, » | 6 |
|
мужчины седеют раньше и быстрее женщин! у некоторых уже в 34-35 лет полностью » | 49 |
|
если вам скучно общаться с человеком, вы говорите ему об этом? или просто исчезаете? » | 23 |
|
как часто вы видите красивые женские фигуры в реале? опишите! что для вас означает » | 12 |
|
легла часа в 4 и не выспалась. пока грела чайник, почистила коту лоток и сон » | 32 |
|
хорошее ли у вас здоровье или нет? какие хронические заболевания у вас есть? » | 48 |
|
боюсь что никогда не встречу свою любовь после расставания с парнем! через » | 13 |
|
как отвечать на нетактичные вопросы? какое ваше дело? тогда буду выглядеть » | 47 |
|
как сделать такую укладку? » | 14 |
|
в чем отличие лампы для сушки ногтей для гель лака 48 вт от 36 вт? » | 8 |
|
не надо ходить в магазин и готовить, разогрел и съел! как относитесь к готовому » | 43 |
|
красивый, много женских сердец разбил! а вам нравится актер на внешность? такой » | 64 |
|
я очень вспыльчивая, в гневе швыряю всё, что попадает под руку! зеркальце, » | 41 |
|
бросили бы работать, если бы к вам попала сумма, равная вашему доходу за 20 » | 164 |
|
пушистая булочка передаёт вам привет и желает спокойной ночи! » | 13 |
|
жизнь не отличается от сериала: каждый день как серия - то обалдеваешь, то » | 18 |
|
кто вам больше нравится на внешность? не как актер, а как мужчина. » | 26 |
|
на каком по счету свидании вы бы сказали, что у вас инвалидность? » | 33 |
|
отец не принимает участие в его воспитании, я боюсь не услежу за ним. думаю » | 23 |
|
слишком вульгарная фотка? делать новые с букетом уже неохота, а хочется его » | 67 |
|
кто был в армении, как вам? какие первые впечатления? » | |
|
как вам такое платье? носили бы? » | 16 |
|
помогите выбрать платье на день рождение! сильно пафосное не хочу, др будет » | 52 |
|
в 30 лет быть девственницей, это патология или скромный тяжелый характер? » | 224 |
|
свекровь принесла мне свое платье 7 летней давности! я не хочу носить, у свекрови » | 127 |
|
нашла работу и трясусь за каждый косяк. мне страшно, что хотят убрать меня! » | 30 |
|
моя подруга полагает, если у нее не столь большие глаза, то она не женственна. » | 14 |
|
звонила ей с левого номера и в лоб спросила, что произошло! какую-то ерунду » | 38 |
|
подарки от не своих мужчин приняли бы? считаете правильным их принимать? в » | 87 |
|
хочу напиться и оттянуться, мужчина против. сниму квартиру, чтобы можно было » | 4 |
|
спортивный, разведен, без детей. бывшая была карьеристка и близости было мало. » | 39 |
|
как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? » | 54 |
|
считаете эту форму глаз и цвет красивыми? » | 48 |
|
год не могу устроиться на работу в кадры. все собеседования идут: приглашают-общаемся. » | 20 |
|
что у вас с погодой? у нас ветрище 25 м в секунду, все воет, метель! погода » | 68 |
|
кто снимает гель-лак дома методом отмачивания жидкостью для снятия лака? » | 54 |
|
у меня нет памяти! мне 26, а я все ещё глупенькая. мама говорит, что без толку » | 51 |
|
ваше любимое стихотворение. прошу обойтись без школьной программы, их и так » | 69 |
|
поливает грязью, раздает всем советы не обращать на меня внимания! хочется » | 11 |
|
принесли домой котёнка, 2 месяцев нет, в комнате стоит горячий обогреватель. » | 7 |
|
нереально найти нормального мужчину! двое оказались альфонсами, которые хотели » | 13 |
|
сделала у косметолога процедуру, просит выслать фото! нет желания красоваться » | 30 |
|
какую сметану использовать для масок? дерматолог говорила, что самую нежирную, » | 37 |
|
у дочери начинается ветрянка. у нас завтра вылет, а послезавтра мой др! самый » | 71 |
|
любите спать? во сколько ложитесь и встаёте? » | 35 |
|
детский сад! один раз не посмотрела его сторис, и он тоже мою проигнорил! когда » | 4 |
|
какие косяки совершаете из-за плохого зрения? в какие неловкие ситуации попадаете? » | 23 |
|
какие женские имена вам не нравятся? » | 33 |
|
как же блонд украшает многих женщин! зачем изначально надо было в темный краситься?! » | 19 |
|
привлекают недоступные парни, кто во мне не заинтересован! неинтересно с теми, » | 15 |
|
в чем отличие вокальной от инструментальной музыки? играть попсовую мелодию » | 1 |
|
я лежу с температурой и слушаю джаз. а чем вы занимаетесь? » | 35 |
|
если мужчина развелся и сразу почти женится на новой девушке, значит он полюбил? » | 13 |
|
ты буквально прям воспринимаешь ситуацию! и посмеялась. её это задело. знакомая » | 16 |
|
у меня одна малая половая губа больше второй раза в 3 примерно и на конце синего » | 51 |
|
нравится вам имя диана? » | 29 |
|
вы легко встретили свою половинку? или это была долгожданная встреча после » | 44 |
|
подруга рассказывала, что её учительница говорила не яблоня, а яблонка! вам » | 34 |
|
при ссоре парень просит девушку вернуть деньги за подарки и ломает её вещи! » | 22 |
|
какое имя лучше? что бы вы выбрали? » | 28 |
|
вы занимались дайвингом? а хотели бы? у кого был опыт такой? » | 10 |
|
боюсь всяких манипуляций. боюсь, что мне что-нибудь повредят. вам делали эндотрахеальный » | 4 |
|
оператор банка произвела неправильно платеж не в ту организацию и не по тем » | 4 |
|
дед дал мошенникам по телефону свои данные и с его кредитной карты сняли большую » | 21 |
|
кто вырос без отца? как сложилась ваша жизнь? » | 30 |
|
был ночной чат с пометкой делитесь своими фотографиями. я свою скинула, мужчины » | 10 |
|
можешь договориться с любым алкашом за бутылку - он даст тебе карту! на свою » | 23 |
|
кто читал алису в стране чудес? что хотел сказать автор? » | 38 |
|
спросил, какая самая низкая цена и предлагает еще ниже, типа купит для своей » | 4 |
|
кто болел ветрянкой во взрослом возрасте, как перенесли? знаете пожилых людей, » | 16 |
|
в квартире плохо ловит мобильная связь и плохо работает мобильный интернет! » | 3 |
|
в каком возрасте ему лучше? 20 или 50? » | 23 |
|
поссорились с мамой, я отказалась заложить квартиру в качестве первого взноса. » | 8 |
|
а у вас малые половые губы обвисают? безумно комплексую по этому поводу. я » | 141 |
|
обращалась за помощью к человеку, а он не ответил! у меня там были сложности. » | 4 |
|
вам нравится когда вас целуют в ухо или шею? мне очень нравится, когда мужчина » | 20 |
|
что бы посоветовали изменить во внешнем виде? » | 29 |
|
начала я чесаться, пошла к врачу. это чесотка! мч тоже зачесался. а у нас друзья » | 16 |
|
у меня есть двоюродная сестра, ей 30 лет, она не замужем. из-за этого у нее » | 34 |
|
я больше не осёл! не называйте меня так. я сменила ник на нормальный. » | 18 |
|
родственники за глаза говорят, что я сложная: упрямая, принципиальная, настырная! » | 7 |
|
не верю словам окружающих! мой мужчина говорит, что любит меня, а я не верю! » | 22 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
ни шоколадок, ни плюшевых медведей! натерла ноги,» +22
вход
худеем вместе
3
2
хочу вес»
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход