КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 09.12.22 ДВЕНАДЦАТЫЙ ДЕНЬ МАГГИ -100/-4900    +2
описание   +1
Всем привет! Сего минус 100 г. Неожиданно, т.к. на обед съела много сыра, да и КД неожиданно начались раньше на три дня. Счастью нет предела. Вчера попробовала новую треньку - за 30 минут - 100 ккал потрачено. Но там был только пресс и отжимания. Очень скучно для меня. А еще сегодня зарплата!! То ради чего я хожу на ЭТУ работу!! Всем отличной пятницы!!
рацион   +1
пикша- 200.00 гр, грейпфрут- 140.00 гр, яйца куриные вареные- 280.00 гр, кофе в сухом виде- 5.00 гр пикша-200 гр. грейпфрут-140 гр. яйца куриные вареные-280 гр. кофе в сухом виде-5 гр
разгрузочный день: Интервал
ГИ: 26» ИН: 202%»
спорт   +1
вес: 66.70 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 26
жир: 15.4 кг
вода: 20.66 кг
 хочу вес» 		грудь: 91.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 101.00 см.
-: зарядка - 5 мин, танцы быстрые - 5 мин, работа в офисе - 540 мин :зарядка-5 мин. танцы быстрые-5 мин. работа в офисе-540 мин.
сожгла: 464 ккал., сожгла за счет жиров: 41 ккал. (4 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой 15 мин. массаж 120 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +143
голоса: +9

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5071 +2 я сегодня очень устала» +1
I am +3298 -30 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
OLIVOCHKA))) +1791 +75 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
Svetlanкa +5316 -2 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
ЯРыба@ +1622 +3 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
Д@ШуткА +3168 -1 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Шмидт +4588 -1 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
Ш@хиризада +189 -36 солнечного денька» +6
+15
Шмидт +4588 -1 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Тили +755 -1 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
Д@ШуткА +3168 -1 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Миссис Дарси +3215 +1 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
ЯРыба@ +1622 +3 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Шмидт +4588 -1 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Svetlanкa +5316 -2 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
Аленька26 +5776 +1 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Классика +5071 +2 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Ринуся +591 -2 вернулись мз мурманска» +5
+12
Эйва Шекер +3421 +58 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
OченьBезучая +536 -36 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +3
+7
Прометей +2159 -2 24.04.2024 белки мяса» +1
OLIVOCHKA))) +1791 +75 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Svetlanкa +5316 -2 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Svetlanкa +5316 -2 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Olgadobro +345 +58 23.04.2024» +4
+4
ЯРыба@ +1622 +3 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
Миссис Дарси +3215 +1 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
новая_я_) +1442 -36 с добрым утречком» +31
+7
Тили +755 -1 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Миссис Дарси +3215 +1 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
новая_я_) +1442 -36 с новым днем» +13
+12
Ш@хиризада +189 -36 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
Mirlona +377 -1 24.04.2024» +3
+1
Миссис Дарси +3215 +1 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
Прометей +2159 -2 1,5 килограма любых фруктов» +1
Шмидт +4588 -1 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
Совушка ДВ +5185 +58 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
Миссис Дарси +3215 +1 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
Шмидт +4588 -1 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
Классика +5071 +2 сыну сегодня сделали операцию» +1
Mmdms +1665 -30 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
KissЮлик +4665 -36 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
Совушка ДВ +5185 +58 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
SSS112 +1575 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5
Маво4ка +914 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Аленька26 +5776 +1 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Классика +5071 +2 очень ответственый день» +8
+13
liliya26 +1455 -36 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Olgadobro +345 +58 24.04.2024» +3
+4
Классика +5071 +2 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
BuketSireni +167 -1 24.04.2024» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
тема содержит фото любите роллы? » 51
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
тема содержит фото нравится или нет? » 13
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
тема содержит фото фото как вам? » 22
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
какой у вас любимый город в россии? » 36
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
тема содержит фото нормальные фото? » 23
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
тема содержит фото любите панна котту? » 23
разбила зеркало. что делать? » 91
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»