КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 04.12.22 СЕГОДНЯ УЖЕ НАДО ВЫЙТИ, ПРОГУЛЯТЬСЯ.    +6
описание   +6
Очень мало вчера по шагам у меня вышло. Потому что была дома, и в основном отдыхала, утренняя уборка не считается, просто уборка, для меня это не активность. Сегодня уже надо выйти, прогуляться.
рацион   +5
халва- 30.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 56» ИН: 84%»
спорт   +5
вес: 75.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28
жир: 18.3 кг
вода: 26.09 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 580 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +5
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +22
голоса: +38

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 16.82%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 10»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4721 -10 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
OченьBезучая +548 +1 воскресенье.» +4
+3
Аленька26 +5800 -10 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5214 -8 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
oxyd +178 -1 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Svetlanкa +5425 -1 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Эйва Шекер +3417 -9 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Эйва Шекер +3417 -9 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Прометей +2159 -2 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Шмидт +4681 -10 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Аленька26 +5800 -10 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5214 -8 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Шмидт +4681 -10 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
ЯРыба@ +1628 +2 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Прометей +2159 -2 17.04.2024» +2
+1
Миссис Дарси сейчас на сайте +3252 +2 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
новая_я_) +1455 +1 утро началось вкусно)» +25
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +5214 -8 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Эйва Шекер +3417 -9 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Классика +5134 -10 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Ms Sosisa +44 +1 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Эйва Шекер +3417 -9 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5214 -8 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Эйва Шекер +3417 -9 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
KissЮлик +4721 -10 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
SSS112 +1580 -8 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5214 -8 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
KissЮлик +4721 -10 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Маво4ка +945 +1 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Шмидт +4681 -10 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
I am +3318 -9 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Svetlanкa +5425 -1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Маво4ка +945 +1 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
I am +3318 -9 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
BuketSireni +189 +6 2.04.2024» +5
+4
KissЮлик +4721 -10 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Тили +764 -10 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Д@ШуткА +3258 -9 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Истина +363 -6 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Эйва Шекер +3417 -9 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Винга +297 -6 доброе утро хорошей недели» +5
+8
Аленька26 +5800 -10 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Шмидт +4681 -10 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Mmdms +1676 -8 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
кто вы по знаку зодиака? » 74
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
тема содержит фото как вам костюм? » 12
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 34
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
очень хотелось бы найти друзей » 6
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
чистите язык? чем? » 16
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
тема содержит фото как вам платье? » 22
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»